تجربتي مع حبوب الزنك للشيب كانت من التجارب النابعة من سماع الكثير من الآراء من حولي، فإن الشيب هو أكثر الأشياء التي تزعج النساء بشكل عام مع تقدم العمر، لذلك كانت حبوب الزنك إحدى هذه الوسائل التي يتم اللجوء إليها في معظم الأحيان لإخفاء ملامح الشيخوخة، وفي موقع جربها سأعرض لكم التجربة التي مررت بها مع حبوب الزنك والشيب.
تجربتي مع حبوب الزنك للشيب
يعتبر الشيب هو صفة طبيعية تحدث تزامنًا مع تقدم العمر، وبسبب تعرض الشخص إلى الشيخوخة فإن الخلايا الصبغية يحدث لها تراجع ملحوظ مما يعمل على تحول الشعر إلى اللون الأبيض.
أما بالنسبة للشيب المبكر الذي يحدث في نهاية العشرينات من العمر هو شيء مختلف، فمن الجدير بالذكر أن الخلايا داخل الجسم تكون في حاجة إلى عنصر الزنك وخاصةً الشعر.
فإن الزنك يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تحمي الشعر من التأكيد والجذور الحرة الذي يؤدي إلى الشيب، ويعتبر عنصر الزنك هو الأساسي في إنتاج صبغة الميلانين التي تكون مسؤولة عن اللون الغامق في الشعر.
فقد بدأت تجربتي منذ أن قرأت تلك المعلومات حينما وجدت الشيب يظهر في شعري وأنا لم أبلغ الثلاثين من عمري، فبدأ البحث عن أي طريقة توقف ظهور الشعر الأبيض.
فوجدت أن العنصر المسؤول عن الشيب هو الزنك بصورة كبيرة، لذلك عزمت على البدء في تناول حبوب الزنك التي لا تحتوي على الزنك فقط بل إنها غنية بفيتامين ب 6 وبعض العناصر المغذية.
بدأت في الانتظام على تناول هذه الحبوب ولاحظت مع الوقت أن الشيب المبكر توقف عن الظهور، أما الشعر الأبيض الموجود بالفعل لم يحدث له شيء وهذا هو المتوقع؛ لأنه في تلك الحالة لا يمكن إخفاؤه إلا بالصبغة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب النحاس
فوائد حبوب الزنك للشعر
من خلال ما شاهدته من تجربتي في استخدام حبوب الزنك للقضاء على الشيب وجدت أن تلك الحبوب تحتوي على الكثير من الفوائد للشعر، فمن الجدير بالذكر أن هذا النوع من المكملات الغذائية كان له الفضل في تحسين صحة شعري، وهذا يرجع إلى أنه يعمل على ما يلي:
- يعالج التساقط بصورة فعالة مقارنة بما يقوم به غيره من المكملات الأخرى.
- يصلح الشعر التالف الناتج عن إصابة الشخص بمشكلات في الغدة الدرقية.
- يستخدم الزنك بصفة عامة في علاج الصلع المكتسب.
- يكون قادر على تقوية البصيلات الضعيفة التي لا تنمو.
- يحسن صحة الشعر بشكل عام.
- تعمل حبوب الزنك على تحسين عمل الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس.
- إذا كان هناك فراغات في الشعر يعمل على علاجها باختلاف الأسباب المؤدية إليها.
- تعالج حبوب الزنك القشرة بصورة فعالة.
- يحد من تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
- يزيد من كثافة الشعر ونموه بصورة طبيعية.
أضرار حبوب الزنك
على الرغم من أن الزنك يقدم الكثير من الفوائد للشعر، إلا أنه إذا زاد عن الحد المطلوب في الجسم من الممكن أن يتسبب في حدوث العديد من الأضرار التي تتمثل فيما يلي:
- إذا تم تناول حبوب الزنك لفترة طويلة وبكميات متزايدة دون مراجعة الطبيب، فإن الإنسان يكون معرض إلى تسمم الزنك.
- أثبتت الدراسات أن زيادة كمية الزنك عن الحاجة المناسبة للجسم من الممكن أن تتسبب في نتائج عكسية للشعر وتؤدي إلى تساقطه.
- يؤدي إلى عدم قدرة الجسم على امتصاص الأنسولين الذي يحرق السكر في الدم.
- يعمل على الرغبة في التقيؤ.
- يجعل الشخص مصاب بنقص في عنصر النحاس في الجسم.
- يتسبب في تكون حصوات على الكلى، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالفشل الكلوي.
أسباب الشيب المبكر
كان من الضروري أن اتعرف إلى تلك العوامل التي أدت إلى ظهور الشيب لدي، وقبل البدء في تجربتي مع حبوب الزنك للشيب تعرفت إلى الأسباب الممكنة للشيب المبكر وهي:
1- عوامل الوراثة
فإن العوامل الوراثية لها دور كبير في ظهور الشعر الأبيض بشكل مبكر ليس له علاقة بالتقدم في العمر، فإن الأشخاص الذين لديهم صلة قرابة بمن يعاني من هذه المشكلة تكون فرصة تعرضهم لها أكبر من غيرهم.
2- نقص الفيتامينات
من الجدير بالذكر أن التعرض إلى نقص في معدل بعض الفيتامينات في الجسم يؤدي إلى الإصابة بالشيب المبكر، وخاصةً فيتامين ب 12 وعنصر الزنك.
3- ممارسة التدخين
يعتبر التدخين من أهم العوامل التي تساعد في ظهور الشيب بشكل مبكر، وذلك الأمر يرجع إلى قدرة التدخين على إتلاف الخلايا التي تنتج صبغة الميلانين.
4- الإصابة ببعض الأمراض
من ضمن الأسباب التي لها علاقة مباشرة بالشيب المبكر إصابة الشخص ببعض الأمراض التي من ضمنها أمراض الغدة الدرقية والإصابة بفقر الدم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحبة السوداء للشيب
بعض الحلول للتخلص من الشيب المبكر
من خلال خوض التجربة في تناول حبوب الزنك لعلاج الشيب أدركت أنه يحتاج إلى وقت طويل حتى تظهر النتائج وقد لا يطيق البعض الانتظار فهناك بعض الحلول الأخرى التي سوف نسلط الضوء عليها من خلال الفقرات التالية:
1- تناول مصادر الفيتامينات
لا بد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات وخاصة فيتامين ب 12 لما له من دور في التخلص من الشيب المبكر فمن الممكن تناول كبد البقر، واللحوم، والدواجن وكذلك تناول الحبوب الكاملة كالشعير والشوفان.
2- صبغ الشعر
على الرغم من أنها ليست طريقة للعلاج الجذري إلا أنها قد تكون مناسبة للعديد من الناس، فإن البعض لا يحب مظهر الشعر الذي ينتشر فيه الشيب لذلك تكون الصبغة هي الحل الأمثل بالنسبة لهم.
3- أوراق الكاري
هناك الكثير من تجارب السيدات التي أفادت بأن أوراق الكاري لديها القدرة على علاج الشيب، فمن الممكن استخدامها من خلال خلط ربع كوب من الحليب مع بعض من أوراق الكاري.
من ثم وضعها على الشعر لمدة لا تقل عن نصف ساعة، مع الحرص على تكرار هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب
4- استخدام الحناء
تعتبر الحناء من الأعشاب المفيدة للشعر، فإنها من الطرق الطبيعية التي تستخدم لصبغ الشعر ولكن دون حدوث أي ضرر عليه مثلما تفعل الصبغة.
يعتبر الشيب المبكر من الظواهر التي تتسبب في الإزعاج للعديد من الأشخاص وخاصةً السيدات، لهذا السبب يكون البحث عن الحل متزايد، ولكن لا بد من معرفة السبب في هذا الشيب من ثم البحث عن العلاج المناسب.