تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود كانت من التجارب الجيدة والمفيدة في حياتي، ولا أخفيكم سرًا هي مصدر تحول في يومي حيث ساعدني كل من تلك الأعشاب في حل المشكلات التي كانت تسبب لي المتاعب والإحراج، وسوف أعرض لكم تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود من خلال موقع جربها.
تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود للشعر
تعتبر تجربتي من التجارب التي أحدثت الفارق في بعض عاداتي اليومي حيث علمت الكثير عن الفوائد في كل من الكركم والفلفل الأسود، والتي بالفعل ساعدتني في حل مشاكل الشعر، وسوف أعرض لكم تجربتي مع كل منهما على حدا:
أولًا: الفلفل الأسود
الفلفل الأسود من أكثر التوابل انتشارًا والأكثر استخدامًا منذ عصر القدماء المصريين، وكان لي تجربة مع الفلفل الأسود تمثلت في:
- له تأثير على الشعر حيث كنت أعاني من القشرة الزائدة خصوصًا في فصل الشتاء، فساعدني على التخلص من القشرة والإحراج.
- عمل الفلفل الأسود على تقليل الإفرازات التي كانت تسبب لي القشرة الزائدة.
- كنت أعاني من هيشان الشعر وانطفاء لونه، ولكن مع الاستمرار في استخدامه أصبح شعري في أحسن حال بفترة قصيرة وأًصبح انسيابي ولامع.
- طال شعري بصورة ملحوظة بعد أن كنت أعاني من بطء نموه، وذلك بسبب أن له تأثير على تغذية بصيلات الشعر وكانت هذه المشكلة تسبب لي الإحراج في معظم التجمعات.
- بعد البحث علمت أن الفلفل الأسود يحتوي على الكثير من الفيتامينات كفيتامين أ وب، والمعادن كالبوتاسيوم الهام واللازم لنمو الشعر وتنعيمه والمحافظة على كثافته.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع العكبر
ثانيًا: الكركم
تجربتي مع الكركم لا تقل أهمية عن تجربتي مع الفلفل الأسود، حيث ساعدني على حل مشكلة تساقط الشعر التي كنت أعاني منها منذ فترات طويلة، ومن أهم فوائد الكركم التي حصلت عليها هي:
- يحتوي الكركم على مادة فعالة تسمى “الكركمين” والتي لها العديد من المميزات في إنبات الشعر بصورة سليمة لأنه يحسن من أداء الدورة الدموية في الرأس.
- أعطاني كذلك لون الشعر الذي كنت أبحث عنه، فالكركم يحتوي على اللون الأصفر ويعتبر من الأصباغ الطبيعية التي لا تضر فروة الرأس مع خلطة بالزعفران وزهرة البابونج.
تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود للتخسيس
دائمًا ما كنت أعاني من مشكلة الوزن الزائد وهي من أكثر المشكلات التي قد تسبب لي الإحراج، ولكن مع وجود كل من الكركم والفلفل الأسود أصبحت لا أعاني من هذه المشكلة مع استخدام كل منهما.
حيث يحتوي الفلفل الأسود على مركب يسمي بيبيرونالPiperonal ، والذي لعب دورًا فعالًا في تحسين وتنظيم عملية الأيض، كما منع تكوّن أي دهون جديدة داخل جسمي، خصوصًا وأني كنت أعاني من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف وكنت أستخدمه ببعض الوصفات مثل:
- إضافة الفلفل الأسود في كوب ماء دافئ وملعقة عسل أبيض.
- ملعقة من الفلفل الأسود مع الليمون في كوب ماء دافئ.
بينما يعمل الكركم على تفتيت الدهون العنيدة المتراكمة في منطقة الأرداف، حيث كنت أعاني بشدة من هذه المشكلة لأنه يحتوي على مادة الفينول التي تعمل على تكسير الخلايا الدهنية.
من خلال تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود في التخسيس لاحظت أيضًا أن كل منهما عمل على تحسين الجهاز المناعي لدي، حيث لاحظت حمايتي من التعرض لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية.
تجربتي مع الكركم والفلفل الأسود للبشرة
كنت أعاني من بشرة باهتة هذيلة وذلك بسبب استخدامي للكثير من مساحيق التجميل، فكنت أبحث لفترة طويلة عن بعض الوصفات التي تعيد لي بشرتي الطبيعية، وعمل الكركم على مشكلتي حيث:
- عمل الكركم على حل مشكلة الهالات السوداء التي كنت أعاني منها ويلاحظها الجميع.
- تطهير بشرتي من آثار الندبات الموجودة بها وأعاد لها النضارة والحيوية.
- ساعدني استخدام الكركم في حل التخلص من مشكلة نمو الشعر صورة سريعة، حيث عمل على نمو الشعر بصورة بطيئة خصوصًا منطقة “الإبط”.
- مد الكركم بشرتي بالكولاجين الطبيعي الذي تحتاجه لتظل أكثر حيوية.
- عمل الفلفل الأسود على تقشير إزالة الجلد الميت وتحسين بشرتي الدهنية.
- الفيتامينات التي توجد في الفلفل الأسود c وk والتي تعمل كمضادات للأكسدة عملت على توحيد لون بشرتي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع زبدة الشيا للمهبل
ماسك الفلفل والكركم للبشرة
من الوصفات التي كانت لها تجربة فعالة معي للتخلص من مشكلة البقع الداكنة هي واحدة تحتوي على مكونات بسيطة متواجدة في كل البيوت وهي:
- ملعقة من الفلفل الأسود.
- معلقة من الزبادي.
- معلقة من الكركم.
طريقة خلطة الكركم للبشرة
لا يوجد صعوبة في طريقة التحضير، فكما أن المكونات متواجدة في كل منزل، فكذلك طريقة التحضير بسيطة وتتمثل فيما يلي:
- خلط المكونات السابقة ووضعها على الوجه لمده 15 دقيقة.
- عمل مساج بحركة دائرية.
- غسل الوجه جيدًا.
من الجدير بالذكر أن للفلفل الأسود تأثير فعّال في التخلص من مشكلة الرؤوس السوداء، من خلال خلط الفلفل الأسود مع ماء الورد.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع رجيم التمر واللبن في اسبوع
تجربة إحدى صديقاتي مع الكركم والفلفل الأسود
من خلال نقل تجربتي مع استخدام الكركم والفلفل الأسود في حل مشاكل الشعر، فإحدى صديقاتي كانت لها أيضًا تجربة مع استخدام كل منهما في حل مشاكل الشعر وهي:
- كانت تعاني من الصلع المبكر ولكن مع استخدام الفلفل الأسود زالت المشكلة، لأنه يحتوي على الزيوت الطيارة التي تساعد على نمو الشعر وتطويله.
- ساعدها في حل مشكلة الهيشان.
- عمل الكركم على تعزيز نمو الشعر لديها، وذلك بعد أن كانت تعاني من تساقط الشعر المتزايد.
من خلال استخدامي لكل من الكركم والفلفل الأسود يمكنني القول إنهما من أحسن الوصفات الطبيعية التي تساعد في حل الكثير من المشكلات دون الحاجة إلى استخدام الأدوية كما أنها من الحلول الموفرة، ولكن ينصح بعدم تناولهما للتخسيس سوى باستشارة من الطبيب.