تجربتي مع السبيرولينا للشعر وكيف تحسنت حالة شعري الصحية، حيث أن شعر المرأة هو تاج رأسها، إن صحّ زاد جمال المرأة، وإن تلف وفسد قل جمال المرأة، ولذا علينا الاهتمام به وتقديم العناية والرعاية اللازمة له، ومن سبل الرعاية هذه السبيرولينا الذي سنتعرف عليه خلال فقرات هذا المقال في ضوء تجربتي مع السبيرولينا للشعر عبر موقع جربها.
تجربتي مع السبيرولينا للشعر
كنت أعاني من تلف وسوء شعري لأشهرٍ طويلة، ولم تجدي العديد من المستحضرات معه نفعًا، بل كانت الأمور تزداد سوءً، إلا أن آتى هذا اليوم الذي قررت فيه تجربة واحد من أبسط منتجات الشعر؛ وهو السبيرولينا، ورغم بساطته وعدم معرفة الكثير له، إلا أنه يمتلك فوائد كثيرة للشعر، وقد تبدل حال شعري من خلاله، فلم يعد تالفًا كسابق عهده، وأصبح أكثر صحةً وجمالًا، ولذا أنصحكم بتجربته، وكانت هذه تجربتي مع السبيرولينا للشعر بشكل تفصيلي.
العوامل المسؤولة عن تلف الشعر
لا يتلف الشعر بين ليلةٍ وضحاها، ولا يتلف دون التعرض لأي من عوامل الأذى المختلفة، والتي منها:
- استعمال الكيماويات سواء لفرد الشعر أو صبغه.
- الحالة النفسية.
- سوء النظام الغذائي.
- نقص الفيتامينات والمعادن.
- كثرة استخدام الحرارة والسيشوار.
- عوامل الطقس المتقلبة.
ومما لا مجال للشك فيه أن هذه العوامل تزيد من استياء الفتيات من شعرهنّ بل وتدفع بهنّ أيضًا لِحلقه أو لِقصّه، وربما يتوقف عن النمو بعد ذلك إذا تعرض للقصّ بطريقة خطأ، فما الحل إذًا؟ الحل في الاسبيرولينا التي سنتعرف عليها في الأسطر القادمة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع فيتامين د للشعر
ما المقصود بـ السبيرولينا؟
أحد العناصر التابعة للمكملات الغذائية، والتي تضم فوائد غير متناهية بالنسبة للجسم، ويتم استخلاصها من طحلب السبيرولينا، وهو طحلب يتواجد في الأنهار والبحيرات، وكذلك في كافة المناخات الاستوائية الحارة، يعرف بلونه الأخضر الذي يميل للزرقة، مذاقه مر يشبه العلقم، يقبل الذوبان في المياه والمذيبات والعصائر المختلفة، مما يعطي نتائج مبهرة، إلا أنها ذات مرارة قاسية.
يعرف طحلب السبيرولينا باسم الذهب الأخضر، وذلك لقدرته على مد الجسم بكافة ما يلزمه، حيث يضم طحلب السبيرولينا على كل من البروتينات، والفيتامينات بتركيزات مرتفعة، إلى جانب نسبة كبيرة من المعادن المتمثلة في؛ الحديد، الماغنسيوم، الأوميجا 3، والكالسيوم.
فوائد السبيرولينا للشعر
أما عن فوائدها للشعر فتتمثل في:
- تقليل تساقط الشعر عبر تجديد دورة الرأس الدموية مما يزيد من تغذية الشعر.
- يزيد طول الشعر بمعدل ملحوظ خلال فترة قياسية.
- يحسن حالة فروة الرأس الصحية عبر مدّها بالمعادن المختلفة وكذلك عنصر الزنك المتوفر في السبيرولينا.
- يزيد قوة وكثافة الشعر ويحد من مشكلة التقصف.
- يزيد نضارة وحيوية الشعر عبر توفير الترطيب اللازم له.
لا تقتصر فوائد السبيرولينا على الشعر فحسب، بل يمتد الأمر لحالة الجسم والصحة عامةً، فهيا بنا نتعرف على فوائد السبيرولينا عامةً.
الفوائد الناتجة عن استخدام الاسبيرولينا بوجه عام
وعن فوائدها العامة فهي كالتالي:
- ترطيب الجسم وتوفير النضارة اللازمة له دون الاضطرار لاقتناء المرطّبات الكيميائية.
- علاج مشكلة تقلص الجلد وانكماشه، وكذلك الخطوط الرفيعة، البيضاء، الترهلات، والتجاعيد من خلال التخلص من طبقة الجلد غير الحية لتُستبدل بأخرى جديدة وصحية.
- لها خصائص مضادة للأكسدة وهذا ما نلاحظه في مادة الفيكوسيانين المسؤولة عن منع نمو وتطور الخلايا السرطانية ومحاربته.
- الحفاظ على صحة القلب والحماية من أمراضه، حيث تقي السبيرولينا القلب من مخاطر متعددة، والتي يعظ ارتفاع معدل الكوليسترول الضار أخطرها، وهذا لقدرتها على تفتيت وإذابة الدهون غير النافعة.
- تحد من أمراض ضغط الدم المرتفع، وذلك عبر ارتخاء الجدران المبطنة للأوعية الدموية، وهو ما يقلل من معدل ارتفاع ضغط دم مستخدم السبيرولينا بصورةٍ مفاجئة، أو تعرضه لجلطات الدم.
- مسؤول عن تنظيم منسوب السكر بالدم والوقاية من السكري.
- الحد من الأعراض الخاصة بحساسية الجيوب الأنفية والحساسية الموسمية، حيث تقلل على سبيل المثال عدد مرات العطس، الإفرازات الأنفية، الإحْتقان، وحكة الجلد التي تصاحب الحساسية.
- توفير الدعم اللازم للجهاز الهضمي عبر تعزيز صحّته بصورةٍ ملحوظة.
- مقاومة التهاب القولون.
- تحسين آلية عملية الهضم وكفاءتها.
- القضاء على مشكلة الإمساك الذي يعد إحدى صور عسر الهضم.
- الحد من أمراض الأنيميا وفقر الدم، حيث يعمل عنصر الحديد المتوفر به على زيادة نسبة الهيموجلوبين بالدم، مما يعالج فقر الدم الحادث.
- مكمل غذائي يحسن من كفاءة الجهاز المناعي، ويعيد بناء خلايا الجسم التالفة، الأنسجة، والعضلات.
- يخلص الجسم من الوزن الزائد دون ترهلات حيث يشد الجسم في الوقت ذاته.
- يطهر الجسم من السموم.
- يقضي على الدهون الضارة.
آمن للاستخدام في أشهر الحمل والرضاعة نتيجة لغنَاه بمحفزات المناعة المختلفة وحمض الفوليك الهام لصحة الأم والجنين.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع العرقسوس للشعر
أضرار استخدام السبيرولينا
إذا كنت من ذوي الأمراض المؤقتة أو المزمنة، فإنه يجب استشارة الطبيب أولًا قبل استخدام السبيرولينا لتفادي أي مخاطر قد تحدث، والتي تتمثل في:
- آلام بأَسفل منطقة البطن.
- رغبة في القيء، غثيان، وفقدان الوعي.
- اضطرابات الجهاز الهضمي عامةً والمعدة خاصةً.
- عطش غير منتهي وكثرة الحاجة للمياه.
- زيادة معدل نبضات القلب.
أنواع السبيرولينا
توجد السبيرولينا في الطبيعة بأنواع كثيرة، ومن هذه الأنواع:
المسحوق
يتوفر العشب الخاص بالطحلب في صورة طحين، الجرعة قابلة للتلقي عبر الذوبان إما بالحليب أو بِالعصير أو أي مشروب طازج آخر.
ماسكات للشعر
يتم دمج المسحوق مع أي من منتجات الشعر التي تستخدم في صورة ماسكات طبيعية، مما يعزز من قوة النتائج المحصول عليها منه؛ ومن أمثلته خلطة زيت الزيتون أو الزبادي.
مستحضرات العناية بالشعر
يتم إضافة مستخلص السبيرولينا عقب استخراجه مع عدد من المستحضرات التي يتم استخدامها لأغراض العناية بالبشرة والتي تتمثل في؛ الشامبو، البلسم، وحمام الكريم، ولا داعي للشك في قوة نتائجه وخصوصًا لخلوّ المنتجات التي يدخل فيها من أي مواد ضارة أو أمونيا.
الأقراص العلاجية
يمكن شرائه من منافذ البيع المختلفة، والصيدليات.
أنواع أقراص السبيرولينا
أما عن الأنواع المتاحة من الأقراص فهي:
كبسولات كاليفورنيا جولد نيوتريشن
يتم إنتاجها من قبل شركة Parry Nutraceuticals والتي يتم اعتمادها بواسطة المنظمة العالمية Oregon Tilth، كما يتاح تداولها بصورةٍ دولية، تضم العلبة عدد 720 قرص، تقدر جرعة الأشخاص البالغين بـ 3 أقراص كل يوم عقب تناول الطعام أو عامةً دون طعام، ويتوفر بمصر بمقابل 460 جنيه مصري.
كبسولات سبيرولينا من ناو فودز
أقراص أمريكية التصنيع، لا تترتب أي مخاطر على استخدامها، تضم العلبة عدد 500 قرص، تقدر الجرعة بـ 6 أقراص كل يوم، وسعره في مصر 250 جنيه مصري.
كبسولات نوتريكس هاواي
مكمل طبيعي تمامًا، يخضع للتجفيف عبر تقنية Ocean Chill Drying، تضم العبوة عدد 400 كبسولة، تقدر الجرعة بـ 6 أقراص يوميًا، وسعره في مصر 450 جنيه مصري.
معلومات تتعلق بعشب السبيرولينا
وهناك معلومات عامة عن عشب السبيرولينا منها:
- كل 1 جم سبيرولينا يساوي 1 كجم خضار طازج فيما يتعلق بالفائدة الغذائية.
- تحتوي عشبة السبيرولينا على بروتين يكافئ 20 مرة للبروتين المتوفر في الصويا، بينما 40 بالنسبة للذرة، و200 بالنسبة للحوم.
- محتوى السبيرولينا من الفيتامينات منخفض، إلا أنه يعادل مقدار كبير من كبد الأبقار.
- يعادل تناول مقدار بسيط من السبيرولينا 25 ضعف الفائدة الغذائية لثمرة الجزر الناضجة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الجاز الأبيض للشعر
السبيرولينا من الطحالب العشبية البسيطة المعروفة باسم الذهب الأخضر وذلك لما يمتلكه من فوائد صحية للجسم والشعر، وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع السبيرولينا للشعر وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.