تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي تجربة طويلة الأمد، حيث كان أبني يعاني من النحافة الشديدة، ولم يكن جسده يستجب للأدوية والعلاجات الطبية؛ وهذا ما جعلني ألجأ إلى الوصفات الطبيعية والتي كان السمسم في مقدمتها، وفيما يلي عبر موقع جربها سوف نتعرف على مزيد من التفاصيل.
تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي
في البداية ظننت أن السبب في نقصان وزن طفلي هو معاناته من ضعف في النمو؛ لذا توجهت إلى الطبيب المُختص لتشخيص حالة طفلي واتباع العلاج، ولكن تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي كان لها العامل الأكبر في التخلص من مشكلة النحافة، وإليكم التجربة:
- في البداية كنت أعلم أن السمسم يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وبعد تجربة العديد من الوصفات الطبيعية والطرق للتخلص من نحافة طفلي ولم يكن هناك أدنى نتيجة؛ لجأت إلى السمسم.
- بعد قراءتي عن فوائده العديدة؛ بدأت في إضافة السمسم في بعض الأطعمة كالمعجنات، ووجبات الطعام، وقد أظهر السمسم نتائج ملحوظة في تسمين طفلي وتمتعه بصحة جيدة.
تجربة السمسم المطحون لزيادة الوزن
- في البداية يتم تحميص كوب من السمسم جيدًا على نار هادئة، حتى يصير أصفر اللون، ومن ثم نتركه حتى تمام التبريد ومن بعد ذلك نقوم بطحنه في الخلاط الكهربائي.
- الخطوة التالية هي إضافة معلقة من طحين السمسم على كوب من الحليب، ويتم تناوله مرتين يوميًا صباحًا ومساءً.
- كما يمكن تناول ملعقة من السمسم المطحون قبل الوجبات الرئيسية كالإفطار، أو الغداء، أو العشاء، أما في حالة إصابة المريض بداء السكري عليه أولًا استشارة الطبيب قبل البدء في تناول السمسم.
يرشح لك موقع جربها الإطلاع على: تجربتي مع حليب انشور للتسمين
تجربة استخدام السمسم والعسل لزيادة الوزن
تقول صاحبة التجربة أن هذه الوصفة كان لها مفعول السحر في الحصول على نتائج جيدة للغاية في أقل وقت، وأتي أنصح أي أم باعتمادها في النظام الغذائي لطفلها وهي كالتالي:
- بداية قم بإحضار كيلو جرام من العسل الأسود بالإضافة إلى كيلو جرام من السمن البلدي والذي يمكن استبداله بكيلو جرام من زيت الزيتون، وإحضار نصف كيلو جرام من الحلبة المطحونة ومثله من الدقيق الأبيض، وكذلك أحضر 25 جرام من المغات.
- بعد ذلك قم بإحضار كمية مناسبة من بذور السمسم، وإذا كان لديك بعض المكسرات عليك إضافتها؛ فهي تسهم في زيادة الوزن بشكل كبير.
- قم بتسخين السمن البلدي أو زيت الزيتون وأضف إليه أثناء التسخين الدقيق الأبيض لكن على مهل، مع الحرص على التقليب الجيد والمستمر حتى يصبح لونهم أحمر، وبعد ذلك تقوم بإضافة بذور السمسم والمكسرات مع التقليب المستمر، وأخيرًا إضافة الحلبة المطحونة وكذلك المغات.
- قم بالتقليب الجيد والمستمر لبضع دقائق، ثم أضف العسل الأسود مع الاستمرار في التقليب حتى يتكون لديك عجينة متماسكة.
- نقوم بإحضار زجاجة أو برطمان ونضع هذا الخليط بداخله ونحكم إغلاقه، يمكن تناول هذا الخليط بمقدار 3 ملاعق كبيرة يوميًا.
- في حالة رغبتك في التخلص من النحافة بشكل أسرع؛ عليك تناول 4 ملاعق كبيرة وبشكل يومي، فبالاستمرار على هذه الوصفة يمكنك الحصول على نتائج فعالة في زيادة الوزن.
كما يوجد طريقة أخرى لهذه الوصفة:
- وهي أن تقوم بتحميص السمسم حتى يصبح ذهبي اللون ثم تضف عليه 4 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي و4 ملاعق من السكر ونقوم بخلطهم مع السمسم جيدًا، وتستمر في التقليب إلى أن تحصل على خليط متماسك، وما أن يبرد حتى تقوم بحفظه في برطمان داخل الثلاجة.
- قم بتناول 10 ملاعق يوميًا من هذا الخليط وتوزيعها طوال اليوم حسب مقدرتك، كما يفضل تناول 4 ملاعق من هذا الخليط كل يوم قبل النوم مع كوب من الحليب، لضمان الحصول على أفضل النتائج سريعًا، كما عليك التزام الصبر عند استخدام هذه الوصفة للوصول إلى نتيجة جيدة.
تجربة السمسم مع البسكويت
تقول الأم التي قامت باستخدام تلك الوصفة: لقد كان أبني يعاني من الضعف وقلة التركيز مما دفعني إلى اعتماد تلك الوصفة في طعام أبني وهي كالتالي:
- بداية نقوم بتسخين اللبن ثم نقوم بإضافة السمسم والتمر مع التقليب الجيد.
- نترك التمر المنقوع في الحليب ليلة كاملة؛ لكي نحصل على مزيج متجانس.
- نعطي الطفل منها على مدار اليوم بحيث لا تقل الكمية التي يقوم بتناولها عن كوب في اليوم.
ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: علاج لتسمين الأطفال من الصيدلية
تجربة السمسم مع العسل واللبن
- تعتبر هذه الوصفة من الوصفات المميزة التي نصحني بها الطبيب في زيادة وزن طفلي، نقوم بخلط جميع مكونات الوصفة مع بعضها البعض جيدًا للحصول على مزيج متجانس، ثم نقوم بإعطائها للطفل.
تجربة الحلبة مع السمسم
- نقوم بسحق مكونات الوصفة وهي كوب من السمسم المطحون والحلبة المطحونة والحمص الحلو ومعلقة كبيرة من العسل الأسود والماء الدافئ، للحصول على خليط ناعم، يمكن تقديم هذه الوصفة للطفل في أي وقت من اليوم.
القيمة الغذائية لبذور السمسم
- تحتوي 100 جرام من السمسم على 573 سعرة حرارية لذلك فهو يستخدم لدى الكثير من الناس في الوصفات المنزلية لزيادة الوزن، كما ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تساهم في بناء جسم الطفل كالبروتينات، والألياف الغذائية، والسكر، والكالسيوم، والحديد، والفوسفور، والصوديوم، والبوتاسيوم.
- يوجد أنواع عديدة مستخدمة من بذور السمسم، كبذور السمسم الأبيض أو الحبة السوداء، والتي يصنع منها بذور السمسم الداكن أو بذور السمسم المختلطة.
ومن هنا سنتعرف على: تجربتي مع زيت السمسم ولبان الذكر
فوائد بذور السمسم للأطفال
من خلال تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي أستطيع أن أشارك معكم بعض فوائد السمسم وهي:
- تساعد بذور السمسم على إمداد جسم الطفل بالعناصر الغذائية اللازمة لمساعدته في تقوية العظام والحفاظ على الجسم ضد الأمراض.
- العمل على تقوية جهاز مناعة طفلي من خلال مضادات الأكسدة الموجودة داخل السمسم.
- احتواءه على بعض الدهون الصحية غير المشبعة؛ يساعد على زيادة وزن طفلي دون الإضرار بصحته.
- المحافظة على الحديد في جسم طفلي وبالتالي عدم شكوى طفلي من أعراض فقر الدم.
- يتميز بمحتوى الأحماض الدهنية التي تعزز القدرات العصبية للطفل.
- تضيف الدهون غير المشبعة الموجودة في بذور السمسم وزنًا إضافيًا للطفل دون أن تؤثر سلبًا على صحته.
تعليمات استعمال زيت السمسم للأطفال
من المعروف عن زيت السمسم أنه من الزيوت الآمنة والفعالة في زيادة الوزن في الجسم، إلا أنه عندما نستخدمه مع الأطفال يجب علينا الحرص والانتباه لظهور أي أعراض جانبية، وفي حالة ظهور أي أعراض يجب التوجه إلى الطبيب المختص فورًا، وهذه الأعراض تشمل الآتي:
- إصابة الطفل بالمغص الشديد أو الإسهال.
- الغثيان.
- سيلان الأنف
- طفح جلدي نتيجة لتحسس الجسم من السمسم.
تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي من التجارب التي كانت ناجحة جدًا، فقد ساعد السمسم العديد من الأمهات على اكتساب طفلها المزيد من الوزن، حيث يعتبر السمسم من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت الطبيعية والمغذية التي تزيد من وزن الجسم، كما أن له العديد من الفوائد للجسم والتي قمنا بتوضيحها بالتفصيل.