تجربتي مع السنامكي للإمساك وما هي أسباب الإصابة به؟ تستخدم عشبة السنامكي لعلاج العديد من الأمراض ومنها الإمساك، لذا تجربتي مع السنامكي للإمساك كانت تجربة مفيدة حيث ساعدتني على التخلص من تلك المشكلة دون الحاجة إلى استخدام الأدوية سوف نتحدث على فوائد تلك العشبة من خلال هذا المقال عبر موقع جربها.
تجربتي مع السنامكي للإمساك
منذ فترة طويلة وأنا أعاني من الإمساك وقد تخلصت من تلك المشكلة عن طريق عشبة السنامكي تلك العشبة التي أثبتت منظمة الصحة العالمية مدى فعاليتها في التخلص من الإمساك.
كذلك يتم استخدام السنامكي لتنظيف القولون ويمكن استخدامه من قبل الأطفال والبالغين، و يتميز بفعاليته في تطهير الأمعاء والقولون خاصة قبل إجراء العمليات الجراحية.
هناك العديد من الأبحاث التي أثبتت أن السنامكي آمن على الصحة ولا يسبب أمراض سرطانية ولا علاقة له بسرطان القولون.
قد حصلت على المعلومات السابقة لأنني أحب القراءة والاطلاع في كافة المجالات، وعندما قرأت عن هذا الموضوع وجدت أن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الإمساك.
اقرأ أيضًا: علاج الإمساك عند الأطفال الرضع
أسباب الإصابة بالإمساك
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالإمساك ومنها ما يلي.
إمساك بسبب الإصابة ببعض الأمراض
ومنها ما يلي:
- أمراض القولون مثل سرطان القولون وتضييق القولون.
- الإصابة بأمراض الأمعاء من الأشياء التي تزيد من فرص الإصابة بالإمساك.
- تناول بعض الأدوية مثل الأدوية المضادة للتشنجات، بالإضافة إلى أدوية الضغط.
- هناك حالات طبية أخرى تتسبب في الإصابة بالإمساك مثل اضطراب الغدة الدرقية، ومرض السكري، والحمل.
إمساك مزمن لا يرجع إلى أسباب مرضي
ومنها ما يلي:
- الإمساك البطيء وهو عبارة عن مرور البراز عبر القولون بشكل بطيء.
- اضطرابات الإخلاء وهي الاضطرابات الوراثية التي تتسبب في الإصابة بالإمساك مثل انسداد أو تدلي المستقيم.
أعراض الإمساك
تشمل أعراض الإمساك ما يلي:
- الشعور بألم عند التبرز.
- انتفاخ البطن.
- أن يكون البراز صلب بحيث يصعب مروره.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
- دم في البراز.
- حدوث تغيير في شكل البراز وحجمه.
- الشعور بألم شديد عند حركة الأمعاء.
ومن الجدير بالذكر أن الطبيب قد يطلب منك إجراء بعض التحاليل للوقوف على أسباب الإمساك مثل الاختبارات التي تتعلق بالعضلات التي توجد في فتحة الشرج، كذلك اختبارات الدم لمعرفة نسبة الهرمونات.
اقرأ أيضًا: هل الحليب يسبب الإمساك
فوائد السنامكي
يحتوي السنامكي على العديد من الفوائد مثل تحسين صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ومنها ما يلي:
تطهير القولون
منذ القدم استخدم الطلب الصيني عشبة السنامكي في تخفيض الحرارة التي توجد في الأمعاء الغليظة ومن ثم التخلص من الفضلات التي توجد في تلك المنطقة.
علاج الإمساك
- تحتوي السنامكي على مركب الجليكوسيد والذي يعمل زيادة حركة الأمعاء وذلك بعد 10 ساعات من استخدام تلك العشبة.
- للتخلص من الإمساك لابد من تناول عشبة السنامكي بعد تناول الوجبة.
يعالج البواسير
- البواسير تتسبب في حدوث تورم في الأوردة التي توجد في فتحة الشرج، لذا تساعد السنامكي على التخلص من هذا التورم من خلال تسهيل الإخراج خاصة في حالة الإصابة بالشق الشرجي.
- ويرجع ذلك إلى تركيبة عشبة السنامكي الرائعة والتي تزيد من انقباضات القولون وزيادة حركة الأمعاء، وبالتالي تسهيل عملية التبرز دون الشعور بألم.
التقليل من نمو البكتيريا
- الزيوت العطرية التي تحتوي عليها السنامكي تعمل على الحد من نمو البكتيريا وبالتالي عدم الإصابة بالالتهابات.
- أيضا تناول أوراق السنامكي عن طريق الفم له دور فعال في التخلص من التهابات الفم واللثة.
التخلص من الوزن الزائد
- تحتوي تلك العشبة على خصائص تعمل على تليين البراز، وبالتالي التخلص من الفضلات التي توجد في الأمعاء ومن ثم تحسين عملية التمثيل الغذائي.
علاج عسر الهضم
- مشكلة عسر الهضم يصاحبها العديد من الأعراض مثل حرقة المعدة التجشؤ، بالإضافة إلى الغثيان.
- وتناول عشبة السنامكي باستمرار تعمل على تقليل الغازات ومن ثم التخلص من الانتفاخ.
نصائح عند استخدام السنامكي
بعد أن تعرفنا على فوائد السنامكي، لابد من التعرف على بعض النصائح لاستخدام السنامكي بشكل آمن ومنها ما يلي:
- في حال الحصول على السنامكي من الصيدلية، لابد من قراءة النشرة المرفقة بالعبوة حتى تتعرف على طريقة استخدامها، بالإضافة إلى الجرعة المناسبة لكل فئة عمرية.
- يجب ألا يتعدى استخدام السنامكي أكثر من أسبوعين وذلك في الحالات الصعبة، أيضا لا يجب زيادة الجرعة دون استشارة الطبيب.
- يستغرق عمل السنامكي 8 ساعات، لذا يفضل استخدامه قبل النوم.
- في حال تناول السنامكي لأكثر من ثلاثة أيام ولم تعالج الإمساك يجب الذهاب إلى الطبيب.
طريقة استخدام السنامكي للتخلص من الإمساك
عشبة السنامكي تتميز بأن لها نكهة خفيفة وفي حال تناولها على هيئة شاي يجب استخدم 2 جرام من أوراق هذه العشبة بشكل يومي وذلك بالطريقة التالية:
يمكنك نقع أوراق السنامكي لمدة 10 دقائق في كوب من الماء المغلي ومن الممكن تحلية هذا الشاي باستخدام عسل النحل الأبيض.
يجب عدم تناول أكثر من كوبين من شاي السنامكي خلال اليوم الواحد لعدم التعرض للمخاطر التي تنتج عن الإفراط في استخدام هذه العشبة.
الجرعات المناسبة من السنامكي
السنامكي هو منتج آمن وطبيعي لأنه يحتوي على مواد طبيعية كما يمكن استخدام دون وصفة طبية بشرط عدم الإفراط في تناوله، لذا سوف نوضح من خلال الآتي الجرعات المناسبة حسب كل فئة عمرية:
- الأطفال من سن سنتين إلى خمس سنوات يتناولون نصف قرص يوميا وفي الحالات الصعبة يمكن مضاعفة الجرعة بحيث يتناول الطفل جرعتين خلال اليوم.
- الأطفال من سن 6 إلى 12 سنة يمكنهم أن يتناولوا من 5 إلى 10 جرام يوميا، أو تناول قرص واحد يوميا وقد تزيد الجرعة إلى مرتين في اليوم.
- أما الأطفال أكثر من 12 عام وحتى البالغين يمكنهم تناول 2 قرص في اليوم، وفي الحالات الصعبة يمكن مضاعفة الجرعة.
- أما عن الجرعة المناسبة من عشبة السنامكي يمكن تناول 17 مليجرام ويمكن أن تزيد الجرعة إلى 34 مليجرام.
- أما الجرعة المناسبة لكبار السن هي 17 مليجرام يوميا.
مخاطر الإفراط في استخدام السنامكي
في حال الإفراط في تناول عشبة السنامكي تكون عرضة للإصابة بالعديد من الآثار الجانبية ومنها ما يلي:
- الإصابة بحساسية تجاه هذه العشبة، بالإضافة إلى تغيير لون البول وهنا يجب التوقف عن تناول هذه العشبة.
- الإصابة بالإسهال الشديد مما يتسبب في جفاف الجسم بسبب فقد الكثير من السوائل.
- الإصابة بمرض السرطان مثل سرطان القولون أو سرطان المستقيم.
- الإصابة بمرض كرون وهو أحد أمراض المعدة وقد يتسبب في الشعور بألم شديد في البطن، هذا المرض يصاحبه الإصابة بالإسهال وسوء تغذية وفقدان الوزن.
- حدوث اضطراب في القلب.
- الإصابة بتليف الكبد وضعف العضلات.
- استخدام السنامكي بشكل مفرط يتسبب في الشعور بالغثيان والقيء.
- حدوث اضطرابات في المعدة مثل انتفاخ البطن والغازات.
- حدوث التهاب في الكلى.
- ومن الجدير بالذكر أن عشبة السنامكي لا تعد آمنة على المرأة الحامل لذا يجب عدم تناولها خلال فترة الحمل.
- أيضا يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض في المعدة عدم تناول السنامكي بدون استشارة الطبيب.
اقرأ أيضًا: علاج الإمساك عند الأطفال عمر سنتين
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع السنامكي للإمساك وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.