تجربتي مع العصفر للاطفال كانت سبب في علاج الخوف الذي كان يعاني منه ابني منذ فترة طويلة، باعتبار أنه من الوصفات الطبيعية الآمنة التي لا تتسبب في أي آثار جانبية وهو ما دفعني إلى تجربته التي بدت بنجاح وجئت اليوم لأرويها لكم بموقع جربها.
تجربتي مع العصفر للاطفال
عشبة العصفر من الأعشاب الفعالة في علاج العديد من اضطراب الحالات النفسية المتمثلة في الاكتئاب والتوتر والخوف، حيث إنه يحتوي على مركبات تشجع على إفراز هرمون السعادة، والحد من أعراض القلق والاضطرابات النفسية.
حيث كنت لا أعلم هذا قبل أن ابدأ تجربتي مع العصفر للاطفال التي ساعدت طفلي بأن يتخلص من مشاعر القلق التي كانت تراوضه دائمًا وبشكل زائد وهو ما كان السبب الرئيسي وراء وقعه في مواقف الارتباك والخوف في مدرسته، وبين أصدقائه.
مقابل ذلك كان طفلي يحتاج إلى الحديث معه لدعمه وتقوية ثقته بنفسه، لكن أثناء محاولاتي لتعزيز شخصيته اقترحت عليّ إحدى صديقاتي أن أعطي له وصفة العصفر بعد أن قد علمت أن لها تأثير واضح في تحسين حالات القلق سواء للكبار أو الصغار.
إذ إن الأمر قد وصل إلى حد الانعزال والانطواء الاجتماعي مع طفلي، فقد أصبح يفضل الجلوس بمفرده، وهو ما زاد قلقي وجعلني أبحث بشتى الطرق عن طريقة يمكن بها مساعدته.
اقرأ أيضًا: طفلي لا ينام إلا على يدي
فوائد العصفر الصحية للجسم
للقرطم فوائد عديدة، وهو من أهم الأعشاب للاكتئاب والقلق، حيث يحتوي على أحماض اللينولينيك واللينوليك والمواد الكيميائية التي تقلل التوتر والقلق والاكتئاب.
جدير بالذكر أنه عندما ترتفع مستويات الهرمونات في الجسم، يمكن أن ينتج عن ذلك اختلالات، والتي بدورها تؤدي إلى القلق والأرق واضطراب الوسواس القهري والاكتئاب، لذلك يمكن أن ينظم القرطم هذه الهرمونات للحد من حدوث مثل هذه الاختلالات.
إذ إن أهم ما يميز القرطم أنه عشب طبيعي لذا يمكن استخدامه بأمان على الأطفال دون قلق.
قبل أن أقوم بشراء العصفر تصفحت بعض المواقع الخاصة بالطب البديل للتعرف بشكل أكبر على فوائد العصفر التي يمكن أن تساعد ابني في العلاج والتخلص من حالة التوتر والاكتئاب التي أصبح يعاني منها، فوجد أنه:
- يستخدم في علاج حالات التهاب الحلق واللوزتين، وكذلك يستعمل كملين للمعدة.
- من الممكن استخدام منقوعه للغرغرة، والتخلص من البلغم المخاطي المتراكم في البلعوم ويتسبب في التهاب الصدر.
- يعمل أيضًا على تحسين وظائف الكبد، وكذلك علاج آلام المفاصل والعظام.
- تعرفت على أن زيته يستخدم في تدليك الجسم والعمل على تهدئة الأعصاب، ويمكن أيضًا استخدامه في الطهي.
- يساهم في علاج حالات الصدفية والبصاق والإكزيما.
- الحد من نسبة الدهون التي تتراكم في منطقة البطن.
طريقة عمل العصفر لعلاج الخوف
نصحني تاجر العطارة أن أقوم بعمل العصفر بطريقة معينة لعلاج شعور الخوف والاضطرابات النفسية، وكان ذلك من أهم الخطوات التي ساعدت في نجاح تجربتي مع العصفر للاطفال، وذلك من خلال ما يلي من خطوات:
- إحضار خمسون جرامًا من العصفر ثم طحنهم إلى أن يصبحوا عبارة عن بودر ناعم، ثم يتم إضافة ربع كيلو سكر ناعم، ويتم دمجهم مع بعضهم البعض.
- أضف بعد ذلك كوب من الماء الدافئ، وتناوله بشكل يومي قبل النوم مع نصف كوب من الماء.
- من الضروري الاستمرار على تلك الوصفة فترة لا تقل عن عشرة أيام متتالية للتخلص من الهلع والتوتر.
متى يبدأ مفعول العصفر
حاولت أن استفسر عن الفترة التي يمكن خلالها أن يبدأ مفعول العصفر في عمله، فقد كنت أشعر بالقلق كثيرًا لأنني لم أعطي أبني من قبل أحد الوصفات الطبيعية التي تعتمد على الأعشاب، ولكن حمدًا لله كثيرًا كان مفعولها كالسحر الذي بدأ بعد نصف ساعة فقط من شربه.
كما علمت أنه يمكن وضعه في الحلوى التي أصنعها بالمنزل أو الطعام، حتى يمكن يتناوله الأطفال بشكل غير مباشر إذا كانوا لا يفضلون طعمه.
محاذير قبل تناول العصفر
على الرغم من أن العصفر له العديد من الفوائد إلا أن هناك بعض الاحتياطات عند تناوله يجب العلم بها، وهي كالتالي:
- تناول كمية كبيرة من القرطم يمكن أن تلحق الضرر بوظيفة الطحال، لذلك يجب تناول القرطم بكميات صغيرة خاصة عند الأطفال.
- يحظر الاستخدام الدائم للقرطم للرهاب عند النساء الحوامل لأنه يمكن أن يضر بصحة الجنين وقد يؤدي إلى الإجهاض.
- يمنع منعا باتا استخدام القرطم في الأنسولين والواتلين والأدوية الأخرى.
اقرأ أيضًا: كم مرة اعطي طفلي سيريلاك في اليوم
وصفات للعصفر للتخلص من القلق
من خلال تجربتي مع العصفر للاطفال استفدت بمعرفة العديد من الوصفات التي يمكن أن أقوم بها لعلاج حالات القلق والتوتر، والتي يمكن أن القيام بها بكل سهوله، كما سأوضح لكِ فيما يلي من طرق:
طريقة العصفر مع البابونج
من المعروف أن البابونج من المواد التي تعمل على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج، لذا جربت تناوله بعد نجاح تجربتي مع العصفر للاطفال التي جعلت ابني في تحسن.
- 2 ملعقة من العصفر.
- السكر أو العسل الأبيض.
- ملعقة من نباتات البابونج.
- كوب من الماء.
خطوات التحضير
- قومي بصب الماء في الوعاء حتى يغلي.
- بعد ذلك، يمكنك وضع البابونج والقرطم في كوب، وصب الماء وتركه لبعض الوقت أثناء فتح الغطاء للسماح بدخول الزيت.
- يمكنك تصفيته وإضافة المُحلي الخاص بك.
يمكن أن يؤكل القرطم في مخلل الليمون ثم يوضع فوقها للحصول على طعم ونكهة جميلة وجذابة تساعد في الحصول على القرطم الخام بأمان وصحة وبدون أي مشاكل، مما يقضي بشكل فعال على مشاكل الخوف ويحسن الحالة المزاجية.
طريقة العصفور للتخفيف من الخوف وعلاج السحر
من أبسط الطرق التي يمكن أن تقومي بها للتخلص من شعور الخوف والقلق هي التي تعتد على العصفر والقليل من الماء كما هو بالخطوات التالية:
- قومي بخلط كمية صغيرة من القرطم في كوب من الماء.
- ثم نتركه يقف لمدة ربع ساعة حتى يسقط القرطم في قاع الكوب، ثم يصفى ويأكل.
اقرأ أيضًا: كيف أعود طفلي الرضيع على النوم بدون هز
أضرار تناول العصفر
ليس للعصفر أي آثار جانبية على الأطفال إلا إذا كان الطفل يعاني من حساسية من نبات القرطم ثم طلب العناية الطبية.
مع ذلك، إذا كان البالغون يعانون من مشاكل تخثر الدم، فإن تناول القرطم قد يسبب بعض الآثار الجانبية لأنه يزيد من تدفق الدم، ويقلل من التخثر ويزيد من خطر النزيف.
أسباب الخوف عند الأطفال
ينبغي أن تكونِ على علم بالمسببات والعوامل التي أدت إلى وصول ابنك إلى تلك الحالة من الخوف، حيث يمكن أن يرجع السبب في تلك المشكلة إلى ما يلي من عوامل:
- الخوف من الوالدين المفرط بحيث يتسبب في وضع الأطفال في حالة من الارتباك والخوف.
- شعور الطفل بعدم الثقة، والتفكير في المواقف المختلفة المخيفة أو التي قد تكون سبب في شعوره بالارتباك أو الخذل، مما يجعله يفقد الثقة بنفسه وعدم قدرته على التعامل مع الأمور المختلفة.
- كما أن المعاملة التي تلقاها من أسرته ربما كانت سيئة، بما في ذلك الضرب والإهانة كثيراً، ووجدنا أنه أصبح أكثر خوفاً وبُعداً عن الآخرين.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتلقى الأطفال اعتبارات ومشاعر مختلفة من آبائهم وأمهاتهم.
- كثيرًا ما تسبب فيه ضرب الطفل وسبه أمام أصدقائه في المدرسة في فقدان الثقة بنفسه وعدم رغبته في الرد على المعلم رغم معرفته بها.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف أن طفلي مملوع
أعراض الخوف عند الأطفال
علمت بأن طفلي يعاني من نوبات الخوف والهلع والاضطرابات النفسية التي جعلتني أبدأ تجربتي مع العصفر للاطفال بعد أن تعرفت على تلك الأعراض الآتية الدالة على الخوف عند الأطفال بشكل أكثر من الطبيعي:
- الرغبة في الانطواء الاجتماعي بحيث لا يفضل الحديث مع الآخرين
- الخوف من التحدث مع الآخرين، حتى الأشياء المزعجة.
- قد يكون من المخيف رؤية شخص ما أو شيء ما.
- قد يشعر الأطفال بالخوف والذعر من التعامل مع الآخرين ومع العالم الخارجي.
- من الممكن أن يصاب الطفل ببعض الأشياء المرضية بسبب الخوف، مثل آلام المعدة وألم الصدر وقشعريرة الجسم.
العصفر من الأعشاب الطبيعية التي لا قلق منها، بل إنه سيكون علاج للكثير من المشكلات الصحية بجانب الحد من الاضطرابات النفسية المتمثلة في الشعور بالخوف ونوبات الهلع.