تجربتي مع شاي الماتشا كانت تجربة ناجحة إلى حد كبير، فقد ساعدني كثيرًا في التخلص من مشكلة الوزن الزائد التي كانت تزعجني وتجعل ثقتي في نفسي مهزوزة بين صديقاتي، لذلك قررت أن أحكيها لكم اليوم، لعلها تفيد أحداكن وتكون سببًا في عودة ثقتها بنفسها، وفيما يلي عبر موقع جربها سوف نتعرف على مزيد من التفاصيل.
تجربتي مع شاي الماتشا
لم يساعدني فقط الشاي في التخلص من الوزن الزائد غير المرغوب فيه، بل وأدى كذلك إلى تحسن ملحوظ في كثيرًا من مؤشرات جسدي الحيوية، وساعدني على تحسين وظائف الأجهزة الداخلية للجسم، فإليكم خطوات تجربتي مع شاي الماتشا:
- قمت بالبحث أولًا عن هذا المنتج في الإنترنت وقرأت عن فوائده ومكوناته والأضرار التي قد تنتج عنه ومحاذير استعماله والآثار الجانبية التي قد تصاحبه حتى أتجنبها.
- قمت باستشارة طبيبك المختص فأخبرني أنه لا بأس من تناول هذا الشاي ووصف لي الكمية المناسبة لحالتي.
- اشتريت المنتج من جهة موثوق بها.
- قمت بتطبيق خطوات إعداد الشاي المرفقة معه.
- حرصت كثيرًا على المواظبة على تناول كوبين من هذا الشاي يوميًا بصورة دورية غير منقطعة.
- قمت بإضافة عصير الليمون وحبوب الكمون ومسحوق الزنجبيل إلى هذا الشاي حتى أرفع من قدرته على حرق السعرات الحرارية.
- قمت كذلك بعمل حمية غذائية قاسية حيث تخلصت من كل عاداتي الغذائية غير الصحية فقللت من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، وامتنعت عن تناول الدهون والوجبات السريعة والأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكريات والنشويات.
- قمت بالاشتراك في الصالة الرياضية طوال المدة التي كنت أتناول فيها هذا الشاي واستمريت في الذهاب إلى الصالة الرياضية بعد الانتهاء من الكمية التي وصفها لي الطبيب.
- قمت بشراء ميزان لأتابع عدد الكيلوجرامات التي أفقدها.
- قمت بالانضمام إلى المنتديات التي تضم صاحبات الخبرة اللاتي قمنا بتجريب هذا الشاي واستفدت من تجاربهن وشاركتهن تجربتي.
- بعد ذلك بدأت بفقدان الوزن، واظبت على وزن نفسي باستمرار فقدت في خلال شهور قليلة حوالي خمسة عشر كيلوجرامًا من وزني الزائد وهذه النتيجة شجعتني على الاستمرار فأنا من أصحاب الأجسام العنيدة التي تفقد الوزن بصعوبة بالغة بسبب قسوة الدهون المتواجدة تحت جلد بشرتي.
- تناولت كذلك كميات كبيرة من الماء لأساعد جسدي على خسارة الوزن وتعويضه بعض المعادن التي سيخسرها وحتى تظل بشرتي نضرة مرطبة غير باهتة.
- قمت بممارسة التمارين المنزلية كاليوغا وتمارين الرقص لأرفع من طاقة الحرق حتى أخسر الوزن الزائد بسرعة.
- تفاجأت كثيرًا بالنتيجة حصلت على شكل الجسم الذي أرغب فيه وعادت ثقتي بنفسي المفقودة وغيرت كثيرًا من نمط حياتي، فصرت أرتدي الملابس التي تناسب سني ومظهري فلم أعد مقيدة بالملابس التي كانت تخفي وزني الزائد.
- صرت أشعر بالراحة الشديدة والاسترخاء لذلك أنصحكن عزيزاتي بتطبيق تجربتي مع شاي الماتشا وأعدكن أنكن ستنبهرن من نتائج هذه التجربة مثلي.
ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: أفضل حبوب تخسيس مرخصة من وزارة الصحة
ما هو شاي الماتشا
- قبل أن تقومي بتطبيق هذه التجربة نعتقد أن هنالك الكثير من الأسئلة التي تدور في ذهنك حول المنتج، أولها وأهمها هو السؤال عن حقيقة هذا الشاي، وحتى تطمئني فهو منتج علاجي صحي آمن تمامًا يعمل على التخلص من الوزن الزائد غير المرغوب فيه، وحتى يزيد اطمئنانكِ ننصحك ألا تشتري هذا المنتج سوى من الجهات المختصة وأن تقومي بالتأكد من أنه المنتج الأصلي.
ومن هنا سنتعرف على: متى يشرب شاي المورينجا للتخسيس
فوائد شاي الماتشا
من خلال تجربتي مع شاي الماتشا توصلت إلى العديد من فوائد هذا الشاي، فهي كثيرة ومتنوعة ونذكر منها على سبيل العرض لا الحصر:
- يقوم بحرق الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
- يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، التي تعمل على التخلص من السموم المتواجدة داخل الجسم وتنقية الدم والجسم منها.
- يقوم بتحفيز عملية الأيض ويزيد هذا التحفيز في حالة كانت ممارسة الرياضة مصاحبة لتناول هذا المشروع.
- يعمل على حرق الدهون بسرعة وفاعلية.
- لشاي الماتشا قدرة فائقة على موازنة نسبة السكر في الدم.
- يحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية التي تقلل الرغبة في تناول الطعام وتزيد من الشعور بالشبع.
- يمنع الجسم من امتصاص السكر من الأطعمة الغنية به أي أنه لن يتم امتصاص الجسم لأي سعرات حرارية طوال مدة تناول هذا الشاي.
- يقوم بتزويد الجسم بالطاقة اللازمة لكي يقوم بحرق الدهون والسعرات الحرارية جنبًا إلى جنبٍ مع قيامه بوظائفه الحيوية الطبيعية التي لا تستمر الحياة بدونها.
- يحافظ على الكبد من التليف، ويوفر الحماية المناسبة للكبد والطحال والكلى.
- يعمل على زيادة التركيز وعلاج حالات شرود الذهن وتشتت الانتباه ويعزز من وظائف الدماغ في التذكر وحماية الذاكرة؛ بسبب احتوائه على مادة الثيانين التي تعمل على تنبيه الدماغ واليقظة والتخلص من التوتر وتساهم في الشعور بالراحة والاسترخاء.
- يحمي القلب من العديد من الأمراض التي تستهدفه كأمراض تصلب الشرايين، وضيق الأوعية الدموية، وضيق التنفس؛ فهو يتخلص من الوزن الزائد غير المرغوب فيه ويتخلص كذلك من السمنة المفرطة التي تسبب كل هذه الأمراض، مما يعني أنه كذلك يساهم بشكل ما في علاج أمراض الروماتيزم والعظام وضغط الدم المرتفع وغيره من الأمراض المصاحبة لمشكلة السمنة المفرطة.
- يقي شاي الماتشا كذلك من الإصابة بمرض السرطان والأورام المتنوعة؛ لأنه كما ذكرنا يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تتخلص من الأسباب المحفزة لحدوث الأورام كالورم الليفي وأورام الغدد اللمفاوية والسرطان بشكل عام.
- يحافظ شاي الماتشا على صحة الأسنان ولمعانها بسبب احتوائه على مادة الفلورايد التي تعمل على تقوية الأسنان وحمايتها.
قم بزيارة موقع جربها للمزيد من المعلومات حول عن طريق الضغط على هذا الرابط: طريقة عمل الشوفان للتخسيس بأنواعه المختلفة وباللبن
كيف يتم إعداد شاي الماتشا
خطوات إعداد هذا الشاي بسيطة وسهلة، وهي كالتالي:
- معلقتين من بودرة شاي الماتشا المنتج الأصلي تُضاف إلى كوب ماءٍ ساخن ثم يتم التقليب بشكل مستمر حتى تظهر الرغوة في أعلى الكوب.
- قومي بإضافة ما تشائين من الأعشاب التي تزيد من طاقة الحرق كالزنجبيل أو الليمون أو الكمون أو الكركم أو غيرهم من الأعشاب الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في خسارة الوزن.
- يتم شرب هذا الشاي في أكواب خاصة مصممة لشرب هذا المنتج.
- يتم شرب شاي الماتشا دون إضافة السكر إليها حتى ولو كان هذا السكر من النوع المخصص للحمية الغذائية، كذلك يحذر من تحليته بالعسل.
مخاطر تناول شاي الماتشا
على الرغم من كون هذا المنتج آمن تمامًا وبغض النظر عن فوائده الجمة لكننا لا ننصح باستخدامه إلا بعد:
- إجراء التحاليل والاختبارات الكافية بحيث نتجنب وجود مشكلة حساسية من بعض مكونات هذا المنتج وكذلك نتجنب آثاره الجانبية.
- التأكد من شراء المنتج الأصلي، وذلك بشرائه من الجهات المختصة فقط.
- لا تقومي بتناول هذا المنتج من تلقاء نفسك بل يجب أولًا استشارة الطبيب المختص.
- الحرص على عدم وضع السكر عليه مطلقًا.
- التخلص من العادات غير الصحية.
يرشح لك موقع جربها الإطلاع على: مشروب للتخسيس قبل النوم ونصائح هامة للتخسيس
هكذا أكون قد عرضت لكم تجربتي مع شاي الماتشا، وفوائده وما يجب الحذر منه، لعل تجربتي تفيد أحداكن وتساهم في تخلصها من مشكلة الوزن الزائد، حتى تعود إليها ثقتها المفقودة.