تجربتي في علاج هرمون الذكورة حيث أن هرمون التستوستيرون هو هرمون ذكري على الرغم من ذلك يوجد نسبة قليلة منه داخل جسم المرأة ومن الممكن أن يرتفع بسبب الإصابة ببعض الأمراض قد يصاحبه بعض الأعراض مثل زيادة نمو الشعر، حب الشباب، لذا سوف نتعرف من خلال هذا المقال تجربتي في علاج هرمون الذكورة على أسباب وعلاج تلك المشكلة عبر موقع جربها.
تجربتي في علاج هرمون الذكورة
سوف نوضح لكم من خلال السطور التالية تجربتي في علاج هرمون الذكورة بالتفصيل:
- منذ فترة طويلة لاحظت تساقط شعري بشكل مبالغ فيه، أيضا صاخب تساقط الشعر زيادة في الوزن بطريقة لم اعهدها من قبل.
- لذا قررت الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب الذي أدى إلى تلك المشاكل، وهنا قام الطبيب بتشخيص الحالة وأخبرني أنني مصابة بارتفاع هرمون الذكورة.
- قام الطبيب بوصف بعض العلاجات اللازمة بجانب إعطائي بعض التعليمات والإرشادات التي قمت باتباعها لفترة طويلة.
- والحمد لله تخلصت من تلك الحالة وقلت هرمونات الذكورة في جسدي بشكل ملحوظ.
اقرأ أيضًا: أفضل وقت لعمل تحليل هرمون الإستروجين
أسباب ارتفاع هرمون الذكورة لدى النساء
كل امرأة يوجد في جسدها كميات قليلة من هرمونات الذكورة والتي لها دور كبير في الحفاظ على الأنسجة التناسلية إليك أبرز الأسباب التي تؤدي إلى زيادة هذا الهرمون:
تكيس المبايض
هذه الحالة تنتج عن عدم انتظام الدورة الشهرية، بالإضافة إلى ارتفاع هرمون الأندروجين مما يكون له تأثير سلبي على نسبة هرمونات الجسم العادية والطبيعية.
الشعرانية
وهي مشكلة تنتج عن وجود خلل في الهرمونات تؤدي إلى زيادة نمو الشعر في الجسم.
وجود خلل في الغدة الكظرية
هذه الغدة المسؤولة عن إنتاج الهرمونات الجنسية في الجسم ووجود قصور بها يؤدي إلى اضطراب هرمونات الجسم.
مقاومة الأنسولين
وجود اضطراب في مستوى الأنسولين يؤدي إلى ارتفاع هرمون الذكورة لدى النساء، نتيجة وجود علاقة بين ارتفاع نسبة السكر ومقاومة الأنسولين، هرمون التستوستيرون.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حب الشباب الهرموني
أعراض ارتفاع هرمون الذكورة لدى النساء
ارتفاع هرمون الذكورة لدى النساء يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض منها ما يلي :
- ظهور حب الشباب في مناطق متفرقة من الجسم.
- زيادة نمو الشعر في أجزاء مختلفة من الجسم خاصة في الذراعين، الوجه، الساقين.
- تغير صوت المرأة حتى يصبح أكثر حدة ومختلف عن صوت النسائي العادي.
- زيادة كتلة العضلات لدى المرأة، لكن هذا الأمر شائع أيضا لدى الرجال.
- في حال ارتفاع هرمون الذكورة بشكل كبير يؤدي ذلك إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
- عدم رغبة المرأة في ممارسة العلاقة الحميمة.
في حال ارتفاع هرمونات الذكورة لدى المرأة بشكل كبير من الممكن أن يتسبب هذا في الإصابة بالعقم، لذا يجب استشارة الطبيب على الفور وإجراء الفحوصات اللازمة.
علاج ارتفاع هرمون الذكورة
يمكن علاج ارتفاع هرمون الذكورة بأكثر من طريقة من أبرزها ما يلي:
- يمكن علاج ارتفاع هرمون الذكورة باستخدام الجلو كورتيكوستيرويدات وهي نوع من الستيرويدات التي تعمل على تقليل الالتهابات.
- الإيفلورنيثين يأتي هذا العلاج على شكل كريم يتم تطبيقه على الجلد للحد من نمو الشعر.
- البروجستين، يعمل على تنظيم الدورة الشهرية، بالإضافة إلى تحسين الخصوبة.
- السبيرونولاكتون هو دواء مدر للبول يعمل على التخلص من احتباس السوائل في الجسم.
- الميتفورمين يتم استخدامه للتخلص من تكيس المبايض.
- من الممكن استخدام أقراص منع الحمل تعمل على التقليل من هرمون التستوستيرون كما يتم استخدامها للتقليل من نمو الشعر.
إرشادات لعلاج ارتفاع هرمون الذكورة
يمكن اتباع هذه الإرشادات لعلاج ارتفاع هرمون الذكورة:
- يجب الحفاظ على وزن الجسم لأن الوزن الزائد يؤدي إلى حدوث خلل في الهرمونات.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وذلك لمدة 30 دقيقة بشكل يومي.
- يجب تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على البروتينات والألياف، لأن ذلك يساعد أعضاء الجسم على القيام بوظائفه بصورة طبيعية.
طرق طبيعية لعلاج هرمون الذكورة
هناك مجموعة من الأعشاب التي تعمل على تقليل هرمون الذكورة لدى النساء ومنها ما يلي.
الشاي الأخضر
- يتكون الشاي الأخضر من عشبة يطلق عليها عشبة الكاميليا حيث تحتوي تلك العشبة على مركبات لها تأثير قوي يعمل على مقاومة هرمونات الذكورة مثل مركب إيبيجالوكاتيشنز.
- لذا يجب شرب الشاي الأخضر بشكل منتظم من أجل مقاومة المشكلات التي ترتبط بارتفاع هرمون الذكورة مثل حب الشباب وتساقط الشعر.
فول الصويا
يحتوي فول الصويا على الاستروجين النباتي وهو نوع من المركبات يقوم بنفس الوظيفة التي يقوم بها هرمون الاستروجين ومنها خفض نسبة هرمون التستوستيرون.
النعناع
- يحتوي النعناع على مواد طبيعية تعمل على خفض هرمون الذكورة بالإضافة إلى التقليل من المشكلات التي ترتبط بارتفاع هذا الهرمون مثل نمو الشعر في مناطق مختلفة من الجسم.
- كذلك يعمل النعناع على ضبط مستوى الهرمونات لدى المرأة خاصة رفع مستوى هرمون الاستروجين والذي يحتاجه الجهاز التناسلي الخاص بالمرأة من أجل القيام بوظائفه مثل التبويض.
- لذا في حال كنتِ تبحثين عن أعشاب تعمل على تقليل هرمونات الذكورة يجب تناول كوبين من النعناع بشكل يومي.
عرق السوس
- يحتوي عرق السوس على مركبات مثل حمض الغليسيرريتينيك (Glycyrrhetic acid)، وبعض المركبات الأخرى المهمة والتي لها دور فعال في التقليل من هرمون الذكورة.
- كما يساعد على التخلص من الأعراض التي تنتج عن تلك المشكلة مثل زيادة نمو الشعر، بالإضافة إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
المكسرات
تحتوي المكسرات على عناصر غذائية مفيدة للجسم وعلى الرغم من ذلك فإنها تؤدي إلى انخفاض هرمون الذكورة.
بذور الكتان
بذور الكتان مصدر غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى الألياف والدهون الصحية. وأوميجا 3، لذا تعمل على انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون.
الأطعمة المصنعة
- الأطعمة المصنعة تعتبر مصدر غني بالسعرات الحرارية والصوديوم والدهون المتحولة والتي لها تأثير سلبي على الصحة.
- والإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، بالإضافة إلى الالتهابات.
- والإفراط في تناول تلك الأطعمة يؤدي إلى تقليل مستوى التستوستيرون في الجسم.
البردقوش لعلاج هرمون الذكورة
يتساءل العديد من الأشخاص هل البردقوش يعالج هرمون الذكورة سوف نجيب على هذا السؤال من خلال الآتي:
- البردقوش له دور كبير في تنظيم الهرمونات عن طريق تنظيم هرمون الأندروجين التي تقوم الغدة الكظرية بإفراز.
- أيضا يوجد العديد من النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض والتي تنتج عن وجود خلل في الهرمونات ومن ثم تؤدي إلى الإصابة بالعقم.
- لذا هناك المزيد من الدراسات التي توضح مدى أهمية البردقوش في علاج تكيس المبايض من خلال تنظيم هرمونات الجسم.
- هناك بعض النساء اللواتي قمنا باستخدام عشبة البردقوش لمدة شهر بشكل منتظم، لاحظوا من خلالها تقليل نسبة الأندروجين.
- لأن ارتفاع هذا الهرمون يؤدي إلى وجود خلل في الهرمونات ومن ثم التقليل من فرص الإنجاب.
- لكن يجب استشارة الطبيب حول استخدام تلك العشبة لأن الإفراط في تناولها يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض منها مرض السرطان.
أعشاب لعلاج هرمون الذكورة
هذه مجموعة من الأعشاب التي تساعد على علاج هرمون الذكورة ومنها ما يلي:
الحلبة
تعمل الحلبة على ضبط نسبة الأنسولين في الجسم وبالتالي تساعد على تنظيم هرمونات الجسم.
القسط الهندي
- يعمل القسط الهندي على علاج تكيس المبايض، كما يساعد على تقليل نسبة هرمون الذكورة لدى المرأة.
- يمكنك استخدامه من خلال طحن جزء منه وإضافته إلى ملعقة من العسل، ثم تناوله قبل الوجبات.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع البردقوش لتنظيم الهرمونات
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي في علاج هرمون الذكورة وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.