تجربتي مع حبوب الثوم وما هي فوائدها؟ حيث تحتوي حبوب الثوم على فوائد عديدة للبشرة والشعر، كما أنها تعمل على التخلص من السمنة، لذا قررت اليوم أن أشارككم تجربتي مع حبوب الثوم ومعرفة فوائده المتعددة من خلال هذا المقال عبر موقع جربها.
تجربتي مع حبوب الثوم
تتمثل تجربتي مع حبوب الثوم في التالي: أنا فتاة أبلغ من العمر 25 عاما، أعاني من مشاكل في الشعر والبشرة، بالإضافة إلى أنني أعاني من الزيادة المفرطة ٥ي الوزن مما يسبب لي الإحراج وقمت بتجربة العديد من الوصفات الطبيعية لكن النتائج كانت غير مرضية، وذات يوم وأنا أتصفح مواقع الإنترنت وجدت مقال يتحدث عن فوائد حبوب الثوم للبشرة والشعر.
بعد الانتهاء من الاطلاع على هذا المقال قررت أن أقوم باستخدام تلك الحبوب حتى أتخلص من المشاكل التي أعاني منها وبالفعل قررت شراء تلك الحبوب وعند ذهابي إلى الصيدلية وخلال حديثي مع الطبيب الصيدلي اكتشفت أن هناك أنواع أخرى من هذه الحبوب سوف نتعرف عليها لاحقا من خلال هذا المقال.
لذا نصحني الصيدلي بأحد أنواع تلك الحبوب والتي قمت باستخدامها لمدة شهر، لكن نتائجها ظهرت بعد أسبوع من الاستخدام حيث أصبحت بشرتي أكثر نضارة وإشراقا واختفى حب الشباب دون ترك آثار أما عن شعري قد لاحظت حدوث تحسن كبير حيث بدأ يتساقط الشعر يقل عن ذي قبل.
أيضا كنت أعاني من ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى زيادة معدل ضربات القلب، وبعد استخدام حبوب الثوم اختفت تلك الأعراض أما عن السمنة فقد بلغني الصيدلي أنه سوف أصف لكِ نوعا آخر من تلك الحبوب تعمل على التخلص من الوزن الزائد.
وبعد مرور شهر من استخدامي هذه الحبوب كان كل شيء على ما يرام حقا فإن حبوب الثوم ذات مفعول سحري تقوم بالقضاء على الكثير من المشاكل كما أنها تحافظ على صحة الإنسان.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الثوم للذقن
فوائد حبوب الثوم للجسم والصحة العامة
حبوب الثوم لها العديد من الفوائد الصحية ومنها ما يلي:
- تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، كما أنها تعمل على التخلص من السموم التي توجد في الجسم.
- تعتبر حبوب الثوم مضاد حيوي طبيعي وهو مفيد في علاج العديد من الأمراض المنتشرة خلال تلك الأيام ومنها فيروس كورونا، كما يتم استخدامها في علاج نزلات البرد والأنفلونزا.
- تعالج تلك الحبوب أمراض القلب وتصلب الشرايين.
- تعتبر علاج فعال للحساسية الموسمية، بالإضافة إلى أنها تعالج الربو وما ينتج عنه من أعراض مثل ضيق التنفس.
- لها دور فعال في ضبط مستويات السكر في الدم.
- تساهم بشكل كبير في القضاء على الحصوات التي تتكون على الكلى والمثانة.
- لها دور فعال في خفض نسبة الكوليسترول كذلك تعمل على خفض ضغط الدم، لذا تساعد على الوقاية من أمراض القلب.
- تعمل على الوقاية من الأمراض مثل مرض السرطان، والأمراض القلبية، بالإضافة إلى الالتهاب الرئوي.
فوائد حبوب الثوم للشعر
حبوب الثوم تتضمن فوائد عديدة للشعر ومن بينها ما يلي:
- التخلص من قشرة الرأس والتي تصيب الشعر في فصل الشتاء.
- تحافظ على صحة الشعر حيث تعيد إليه حيويته وجماله وذلك في فترة قصيرة من استخدامها.
- تقلل من تساقط الشعر وتعمل على ملء الفراغات التي توجد في الرأس.
- تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات والتي لها نتائج إيجابية على الشعر.
- يعمل على التخلص من التقصف الذي يصيب الشعر وتجعله أكثر حيوية.
- التخلص من الالتهابات التي تصيب فروة الرأس والتي تسبب العديد من المشاكل.
- تعمل على تقوية الشعر وبالتالي تعمل على نموه وزيادة كثافته.
اقرأ أيضًا: إزالة رائحة الثوم من الفم
فوائد حبوب الثوم للبشرة
تعرف على فوائد حبوب الثوم للبشرة من خلال الآتي:
- تعمل حبوب الثوم على التخلص من حب الشباب والذي يصيب البشرة الدهنية.
- له دور فعال في التخلص من علامات التقدم بالسن مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تصيب البشرة.
- تعمل على ترطيب البشرة، بالإضافة إلى التخلص من الآثار التي تنتج عن حب الشباب.
- تجعل البشرة أكثر حيوية ونضارة.
- تساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، كما أنها تساهم بشكل كبير في التخلص من التصبغات والبقع الداكنة.
- القضاء على الندوب والرؤوس السوداء.
الآثار الجانبية التي تنتج عن تناول حبوب الثوم
من المعروف أن أي نوع من الأدوية وحتى الأعشاب الطبيعية تحتوي على بعض الأضرار والآثار الجانبية، لذا تعرف على أضرار حبوب الثوم من خلال الآتي:
- يفضل عدم تناول الحامل هذا النوع من الحبوب، حتى لا يسبب لها العديد من المشاكل.
- الإكثار من تناول حبوب الثوم من الممكن أن يؤدي إلى حدوث العديد من الالتهابات مثل التهاب وقرحة المعدة.
- يجب استشارة الطبيب قبل تناول تلك الحبوب، لأنها مصنوعة من مواد أخرى قد تضر بالصحة خاصة لو كنت تعاني من مرض معين.
- في حال تم استخدامها مع بعض العلاجات الأخرى من الممكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض شديد في ضغط الدم.
- عند الإفراط في استخدام حبوب الثوم فإنها تؤدي إلى الشعور بالدوار والانتفاخ والغازات، بالإضافة إلى الشعور بالغثيان والقيء.
- هذه الحبوب تحتوي على رائحة نفاذة، لذلك من الممكن أن تسبب الضيق عند استخدامها.
أنواع كبسولات الثوم
هناك العديد من أنواع حبوب الثوم والتي تباع في الصيدليات ومنها ما يلي:
- كبسولات كواي.
- كبسولات جارليك اودورليس.
- كبسولات بيو جارليك.
ومن أفضل تلك الأنواع هي حبوب كواي وأنصح بتناولها نظرا لأنها تحتوي على فوائد عديدة وآثار جانبية خفيفة كذلك هذا النوع من الكبسولات يحتوي على 100 كبسولة وسعرها في متناول الجميع حيث يصل سعرها إلى 45 أو 50 جنيه، وهي من الصناعات الألمانية والتي تشتهر بجودتها.
الفرق بين الثوم الطازج وحبوب الثوم الكيميائية
هناك فرق بين فصوص الثوم الطازجة وبين حبوب الثوم التي نحصل عليها من الصيدليات ومنها ما يلي:
- الحبوب التي نحصل عليها من الصيدلية ذات حجم صغير بخلاف فصوص الثوم الطازجة والتي تتميز بأنها ذات حجم صغير.
- رائحة الثوم الطازجة تسبب الإزعاج والضيق للغير لأنها نفاذة، أما رائحة حبوب الثوم الكيميائية لا تحتوي على رائحة قوية كما يمكن السيطرة عليها من خلال تناول عيدان من النعناع.
- يمكن تناول 2 حبة من حبوب الثوم التي تباع في الصيدليات خلال اليوم، أما حبوب الثوم الطازجة يمكن تناول فص واحد يوميا حتى لا يؤدي ذلك إلى آثار جانبية.
على الرغم من ذلك نجد أو هذان النوعان من حبوب الثوم يتشابهان في الفوائد التي يحتويان عليها حيث يقومان بعلاج العديد من الأمراض وفي جميع الأحوال يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعي بقوم لعلاج الكثير من الأمراض.
كيفية تناول حبوب الثوم
يمكنك تناول حبوب الثوم بالطريقة التالية:
- أفضل طريقة لتناول تلك الحبوب هي قبل الوجبات بنصف ساعة حتى تحصل على جميع فوائدها بشكل سليم.
- أيضا ليس هناك ضرر عند تغيير المواعيد السابقة والتي تم ذكرها في الأعلى.
- حيث يمكنك تناول حبوب الثوم ثلاث مرات خلال اليوم ثم تناول كمية من الماء.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الثوم للشعر
بهذا نكون تحدثنا على فوائد وأضرار حبوب الثوم، بالإضافة إلى معرفة الفرق بين حبوب الثوم الطازجة والتي يتم شراؤها من الصيدلية وذلك في ضوء تجربتي مع حبوب الثوم وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.