تجربتي مع الثوم والزبادي كانت تجربة متعددة الفوائد من الناحية الصحية، فمن المعروف عن الثوم خصائصه في محاربة الميكروبات والبكتيريا الضارة بالمعدة، وكذلك فإن للزبادي خصائص مهدئة للمعدة لأنه يحتوي على البكتيريا النافعة، لذلك عليكم تجربة هذا المزيج السحري وسوف نذكر تجربتي مع الثوم والزبادي عبر موقع جربها.
تجربتي مع الثوم والزبادي
لازمتني آلام المعدة منذ فترة وجيزة، وكنت أتناول المسكنات اعتقاداً مني أنها سوف تزول بشكل سريع، ولكن للأسف لم أشعر بالراحة واستمر الألم على حاله حتى أنني اعتقدت أنني مصابة بالقولون العصبي.
وعندما ذهبت للطبيب وطلب مني عمل الفحوصات اللازمة تبين أنني أعاني من بكتيريا المعدة وهي التي تسبب لي هذه المشاكل، وتناولت العلاج الذي وصفه لي الطبيب ولكن لم يُحرز النتيجة المتوقعة منه مع حالتي.
وازدادت الآلام بعد ذلك بالشكل الذي كان يصعب احتماله خاصة مع مصاحبته بالانتفاخ والرغبة في القيء والشعور بالحرقة في المعدة، وما أصبت به من انعدام الرغبة في تناول الطعام، لدرجة أنني كدت أصاب بفقر الدم الشديد نتيجة لذلك.
ونصحني أحد الأصدقاء بتجربة الثوم والزبادي لعلاج هذه المشكلة، وأكد على فاعلية هذين المكونين السحريين في التخلص من مشاكل المعدة وما أعاني منه من أوجاع، ولكني لم أكن أعرف ما هي طريقة استخدام هذه الوصفة.
وبعد البحث توصلت لعدة طرق يمكن من خلالها معالجة مشاكل المعدة ولكن بشرط أن يتم المداومة على تناول وصفة الزبادي والثوم بشكل يومي، وبالفعل بعد أن واظبت على ذلك تحسنت حالتي كثيراً والحمد لله.
ليس ذلك فقط بل أن خلطة الثوم والزبادي حققت نتائج هائلة في فقدان الوزن وساعدتني على التخلص من بكتيريا المعدة بشكل نهائي، لذلك أنصح كل من يعاني من أي مشاكل أو بكتيريا بالمعدة بتجربة هذه المزيج الفعال للحصول على نتائج مؤكدة وسريعة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الزبادي للشعر
فوائد مزيج الثوم والزبادي
لا تقتصر فوائد الثوم والزبادي على معالجة مشاكل المعدة فقط بل تتعدد فوائدهم الصحية ، وتتمثل فيما يلي:
- منح الجسم الطاقة والنشاط اليومي بالإضافة للتحسين من أداء العظام لوظائفها ومعالجة ألم والتهاب المفاصل.
- يساعد مزيج الثوم مع الزبادي على تعزيز صحة جهاز المناعة وحمايته من الإصابة بالميكروبات والفيروسات الضارة.
- التخلص من بكتيريا الأمعاء والمعدة وبالتالي حماية المعدة من الإصابة بالكثير من أنواع الأمراض.
- تعمل هذه الوصفة على معالجة مشاكل البروستاتا والمسببة للالتهاب والتضخم بها.
- المساهمة في الحد من الإصابة بالبرد والأنفلونزا بفضل احتواء هذا المزيج على المواد لمضادة للأكسدة.
- لوصفة الثوم والزبادي دور بارز في حماية الأوعية الدموية والشرايين من الانسداد والحد من ضغط الدم المرتفع.
- تعمل وصفة الثوم مع الزبادي على القضاء على سموم الجسم، وتنقية الدم من السموم والشوائب.
- الحماية من الأمراض السرطانية نتيجة لاحتواء المكونين على العناصر المقاومة للخلايا السرطانية كما أكدت الدراسات والأبحاث.
- الحد من معدلات الكوليسترول بالدم.
- معالجة اضطرابات جهاز الهضم والتخلص من غازات المعدة وتنظيم عملية الهضم.
- حماية الأسنان من التسوس والعمل على تقويتها.
- يساعد على تغذية الشعر بفاعلية مما يجعله ناعماً ولامعاً وصحي.
أضرار مزيج الثوم والزبادي
بالعودة تجربتي فقد اختبرت بعض الأضرار عند استخدامي لوصفة الثوم والزبادي، وإليكم نبذة مختصرة عن هذه الأضرار:
- الإكثار من تناول الثوم والزبادي قد يؤدي للإصابة بحرقة في المعدة.
- قد يؤدي تناول الثوم مع الزبادي للإحساس بالغثيان أو التسبب في القيء لدى بعض الأشخاص.
- عند تناول الثوم بكميات مفرطة في هذه الوصفة فإنه يتسبب في تكون الغازات بالمعدة، مما يؤدي للإصابة بالانتفاخ.
- يجب الحرص عند تناول مزيج الثوم والزبادي مع الأشخاص الذين أجروا أي نوع من العمليات الجراحية حتى لا يصابون بالالتهابات.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الثوم للشعر
كيفية استخدام الثوم والزبادي للمعدة
اختبرت عدد من الوصفات أثناء تجربتي مع الثوم والزبادي لعلاج مشاكل واضطرابات المعدة المختلفة، وجميعها وصفات طبيعية تعتمد على استخدام الثوم والزبادي في المقام الأول مع التغيير في بعض المكونات، ومن هذه الوصفات ما يلي:
وصفة الزبادي مع المايونيز والثوم
وهي وصفة يمكن إعدادها بالمنزل وبمكونات سهلة وبسيطة، وهي كالتالي:
المكونات
- 4 سن من الثوم المنزوع القشر.
- 2 عبوة من الزبادي بالحجم المتوسط على أن تكون مكتملة الدسم.
- 6 ملعقة كبيرة الحجم من المايونيز.
- ملعقة ملح صغيرة تبعاً للرغبة.
طريقة الاستخدام
- في وعاء الخفاقة الكهربائية نضع الثوم المُقشر أولاُ ثم التشغيل حتى يتم فرمه تماما.
- يتم إضافة الملح وكمية المايونيز مع الثوم في الخفاقة الكهربية ومزج جميع المكونات بها بشكل جيد.
- نضع الزبادي مع المزيج السابق والاستمرار في عملية الخلط لمدة عشرة من الدقائق على الأقل للحصول على عجينة متجانسة.
- في حالة عدم استخدام كمية الوصفة بالكامل يتم الاحتفاظ بها في البراد 3 من الأيام، ولا يجب الاحتفاظ بها مدة أكبر من ذلك حتى لا تفقد فائدتها الصحية
وصفة الثوم مع زيت الزيتون والزبادي
وهي وصفة يتم إعدادها أيضاً بمكونات بسيطة متوفرة بأي منزل، وهي كالتالي:
المكونات
- كوب واحد من الحليب الرائب.
- ملعقة صغيرة الحجم من الكمون المطحون.
- 2 سن من الثوم.
- ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأسمر المطحون.
- 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام
- في البداية يتم وضع المكونات السابقة في قدر، مع الحرص على التحريك بشكل جيد حتى نحصل على مزيج متماسك ومتجانس في النهاية.
- يتم تناول المزيج من خلال صبه في كوب وتناوله عقب وجبة الإفطار بشكل يومي.
- عند استخدام خليط الثوم مع اللبن الرائب وزيت الزيتون سوف تلاحظ اختفاء بكتيريا المعدة والآلام المرتبطة بها، فضلاً عن فوائده في إنقاص الوزن، وذلك عند اتباع هذه الوصفة يوميا حتى تتحقق النتائج المرجوة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت الثوم لإنبات الشعر
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع الثوم والزبادي وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.