تجربتي مع مخزون البويضات لها جوانب كثيرة، حيث يعتبر مخزون البويضات هو أمر يقلق كل امرأه مضى على زواجها عدة سنوات ولم يحدث حمل، حيث تعاني بعض السيدات من قلة مخزون البويضات لديها لذلك يجب المتابعة مع الطبيب المختص الذي يحدد حالتك والعلاج المناسب لزيادة عدد البويضات لديك، وسوف أعرض لكم تجربتي مع مخزون البويضات في هذا المقال بالتفصيل عبر موقع جربها.
تجربتي مع مخزون البويضات
في ضوء تجربتي مع مخزون البويضات نذكر لكم التالي:
أنا امرأة تزوجت منذ تسعة سنوات، ولكن لم يحدث حمل نهائياً خلال هذه الفترة، وأنا الآن أصبح عمري ٤٥ عاماً.
نصحني الطبيب المعالج أن أستمر على تناول مجموعة من الفيتامينات منها فيتامين c وفيتامين e ,وكذلك الأوميجا ٣، وهذه الفيتامينات تعمل على زيادة مخزون البويضات وتعمل أيضاً على زيادة الخصوبة.
نصحني الطبيب بالاسترخاء وعدم الإرهاق والبعد عن القلق والتوتر تماماً خلال فترة العلاج.
بعد مرور فترة ثلاث أشهر من العلاج ذهبت إلى الطبيب وأخبرني بأنني حامل.
الأسباب التي تؤدي إلى نقص مخزون البويضات
يوجد مجموعة من الأسباب التي تجعل مخزون البويضات يقل على مدار السنين ومن أهمها ما يلي:
- يعتبر التدخين بشراهة من أهم الأسباب التي تؤدي إلى نقص مخزون البويضات عند النساء، حيث يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.
- العلاج الإشعاعي له دور كبير في نقص مخزون البويضات وذلك بسبب تأثيره السلبي على الرحم وعلى الجسم بشكل عام.
- الخضوع للعمليات الجراحية في منطقة الحوض أو إجراء عملية استئصال الأورام الليفية أو أحد المبايض، كل ذلك يؤدي إلى نقص مخزون البويضات.
- من الأسباب التي تؤدي إلى تناقص مخزون البويضات أيضاً هي الدورة الشهرية وتؤدي إلى تناقص عدد البويضات تدريجياً كل شهر لذا يجب الحرص على تناول المكملات الغذائية التي تعمل على زيادة البويضات وتناول الأطعمة الغنية بالحديد والبروتين والكالسيوم.
كيفية علاج نقص مخزون البويضات
أما عن طرق العلاج فهي تتمثل في التالي:
- يعتبر الاكتشاف المبكر من أهم أساسيات العلاج السليم، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن العلاج المبكر لحالات نقص مخزون البويضات يظهر فيها نتائج العلاج سريعاً.
- هناك عدة أنواع من العلاجات الحديثة التي تفيد المرأة التي تعاني من تلك المشكلة حتى إذا كانت قد تقدمت في العمر.
- إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل في الحمل أصبح الآن يوجد ما يسمى بتجميد البويضات وتلجا إليه أيضاً بعض السيدات اللواتي يعانين من نقص مخزون البويضات.
أهم الفيتامينات التي تساعد على زيادة مخزون البويضات
يوجد مجموعة من الفيتامينات المهمة للغاية لرفع كفاءة البويضات الموجودة وزيادة مخزون البويضات أيضاً ومن أهمها ما يلي:
- يعد حمض الفوليك أسيد من الفيتامينات المفيدة جداً في زيادة مخزون البويضات لذلك يجب الاستمرار عليه بانتظام، كما يعمل أيضاً على تحسين البويضات الموجودة وزيادة فرص الإنجاب.
- يساعد فيتامين (ه) علي زيادة إنتاج الهرمونات المسؤولة عن تحسين البويضات ويقلل فرص حدوث تشوهات للجنين ويقلل فرص الإجهاض خاصة في الشهور الأولى من الحمل.
- يجب الحرص على تناول أوميجا ٣ وذلك لقدرتها الفائقة على تحسين التبويض مما يزيد من فرص حدوث الحمل، كما يمكن الحصول على الأوميجا ٣ من خلال عدة مصادر منها بعض أنواع الأسماك، بعض الزيوت مثل زيت كبد الحوت وغيرها،
ويعتبر فيتامين (ه) من الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، كما أنه مفيد جداً للسيدات وذلك لأنه يعمل على تحسين كفاءة البويضات مما يساعد على تحسين الخصوبة.
فوائد القسط الهندي في زيادة مخزون البويضات
وهناك أهمية كبيرة للقسط الهندي في زيادة مخزون البويضات من بينها:
- القسط الهندي لقي استحسان كثير من السيدات في زيادة مخزون البويضات لديها.
- القسط الهندي هو الحل الأمثل لمشاكل الخصوبة وتأخر الإنجاب، حيث يعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى السيدات، ويعالج مشاكل الرحم ويساعد على تحسين الخصوبة.
- ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء في استخدام القسط الهندي لعلاج مشاكل الخصوبة، حيث أنه عمليا لا يوجد دليل موثوق ينصح باستخدام القسط الهندي لحل مثل هذه المشاكل.
- القسط الهندي عالي الجودة الموثوق به يحتوي على بنزوات وهيلين وهما عبارة عن أحماض تساعد بشكل كبير على زيادة مخزون البويضات.
طريقة استخدام القسط الهندي لزيادة مخزون البويضات
قومي باستخدام القسط الهندي بالطريقة التالية لكي تحصلين على أفضل نتائج:
المكونات
- ملعقة صغيرة من مطحون القسط الهندي الأصلي.
- ملعقة كبيرة من عسل النحل.
- كوب من الماء الساخن.
طريقة التحضير
- قومي بإحضار كوب من الماء الساخن، ثم أضيفي إليه ملعقة صغيرة من مطحون القسط الهندي الأصلي ثم قومي بإضافة عسل النحل للتحلية بدلاً من استخدام السكر.
- يفضل الاستمرار على تناول هذه الوصفة من ثلاث إلى خمس مرات يومياً.
- يفضل الاستمرار على هذه الوصفة لمدة خمسة أشهر على الأقل للحصول على أفضل نتائج.
الأعشاب الطبيعية التي تساعد على زيادة مخزون البويضات
تستخدم بعض السيدات الأعشاب الطبيعية في زيادة مخزون البويضات لأنها أكثر أماناً ولا تسبب أضرار جانبية خطيرة، ومن أمثلة هذه الأعشاب ما يلي:
- عشبة جذور الماكا تساعد بشكل رائع في زيادة مخزون البويضات وتحسين الخصوبة.
- نبات الشيح من النباتات التي أثبتت فاعليتها في زيادة مخزون المبيض.
- عشبة ذيل الأسد وعشبة اليارو والبقدونس من الأعشاب التي لها تأثير فعال جداً في زيادة إنتاج البويضات.
كيفية الاحتفاظ بمخزون البويضات
عندما تولد الأنثى يكون داخل المبيض ما يقرب من مليون بويضة، وهذه البويضات تبدأ في التناقص حتى تصل إلى ٣٠٠٠٠٠ بويضة فقط.
وعند بلوغ المرأة سن ٣٧ عام يتناقص مخزون البويضات مرة أخرى ليصل إلى ٢٥٠٠٠ بويضة فقط، ثم تواصل انخفاضها تدريجاً حتى يصل إلى ١٠٠٠ بويضة في عمر ٥٠ سنه.
ويمكن الحفاظ على مخزون البويضات وذلك إذا ابتعدنا عن الأسباب التي تؤدي إلى نقص مخزون البويضات ومنها الامتناع عن التدخين وعدم التعرض للضغوطات النفسية وتقليل القلق والتوتر.
ويمكن الاحتفاظ بمخزون البويضات عند اتباع نظام غذائي صحي خالي من المواد الغذائية الضارة، والحرص على شرب المياه بكثرة على مدار اليوم، كما ينصح بتناول الفيتامينات التي تعزز من الخصوبة وتزيد من عدد البويضات وذلك بعد استشارة الطبيب المختص.
هل يسبب تنشيط التبويض نقص مخزون البويضات
النساء اللواتي يعانين من صعوبة في الإنجاب بسبب المشاكل الصحية وغيرها يقوم الطبيب بإعطائها أدوية تساعد على تنشيط التبويض من أجل حدوث الحمل.
كما ذكرنا سابقاً أن مع تقدم المرأة في العمر يتناقص مخزون البويضات لديها، وعندما تستخدم المرأة تنشيط التبويض فإنها تستهلك كمية أكبر من مخزون البويضات مما يقلل من كمية البويضات والإجابة الفعلية عن هذا التساؤل يحتاج إلى أبحاث ودراسات علمية غير موجودة حالياً.
في الختام استعرضنا في هذا المقال بالتفصيل تجربتي مع مخزون البويضات وعرضنا الأسباب التي تؤدي إلى نقص مخزون البويضات، وعرضنا الإجابة عن تساؤل كيفية علاج نقص مخزون البويضات، وذكرنا الأعشاب الطبيعية التي تساعد على زيادة مخزون البويضات، وذكرنا كيفية الاحتفاظ بمخزون البويضات، وعرضنا تساؤل هل يسبب تنشيط التبويض نقص مخزون البويضات، أرجو أن تكونوا استفدتم ونال المقال على إعجابكم ورضاكم.