تجربتي مع أكل السمسم للحمل لم تكن بهدف حدوث حمل فقط وإنما كانت أسلوب حياة مختلف وجديد بالنسبة لي، فقد غيرت تلك التجربة نظام حياتي بالكامل إلى الأفضل، حيث أن السمسم يمنح الجسم فوائد عظيمة كما يمنحه الصحة، وفيما يلي عبر موقع جربها سنوضح أهمية السمسم للحمل.
اقرأ أيضا: تجربتي مع بذرة الكتان للحمل
تجربتي مع أكل السمسم للحمل
بعد مرور أول سنتين من الزواج بدأت الأسئلة تنهال حولي، فأخذ الجميع يتساءلون عن سبب تأخر الحمل، ولم تكن لدي إجابة، فقد كنت أذهب للطبيب كل شهر حتى أجد حلا، ولكن بلا جدوى.
فقد قمت وزوجي بعمل كافة التحاليل والأشعة اللازمة لمعرفة سبب تأخر الحمل، ولكن لم تكن هناك أي نتيجة فظل السبب مجهولا.
بدأت حالتي النفسية تسوء جدا وخاصة مع تزايد الأسئلة ممن هم حولي فأصبحت أشعر بضغط كبير.
قررت أن أعطي لنفسي هدنة وأن أمنح نفسي بعضا من الوقت، وبالفعل لم أذهب للطبيب الخاص بي خلال هذه الفترة، واتجهت للبحث فيما يسمى بالطب البديل.
وأول شيء ظهر أمامي في عمليات البحث السمسم، فقلت لما لا، سأجرب ولن اخسر شيء، ومن هنا بدأت تجربتي مع أكل السمسم للحمل.
لماذا يساعد السمسم في عملية الحمل؟
بعد بحثي في الطب البديل ومعرفتي بأن السمسم مفيد للحمل، بدأت أبحث عن فوائد السمسم ولماذا هو مفيد في الحمل فوجدت ما يلي:
- أن حبوب السمسم مفيدة جدا للجسم والصحة العامة وليس للحمل فقط.
- وذلك لأن البذور الخاصة بالسمسم تحتوي على المواد الزيتية الغنية بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- وتلك العناصر التي تتكون منها بذرة السمسم تعد عنصر فعال جدا ومجهز لحدوث الحمل.
- كما أنها مفيدة لصحة السيدة الحامل في شهور حملها الأولى.
- ويتوفر السمسم بفوائده في صورة حبوب أو زيت سمسم.
- وبت أحكي لزوجي عن تلك الفوائد حتى يقتنع ويبدأ معي تجربتي مع أكل السمسم للحمل، وبالفعل بدأنا في تناول السمسم أنا وزوجي.
اقرأ أيضا: تجربتي مع حب الرشاد للحمل
وصفة التمر والسمسم
أثناء عمليات البحث وجدت تعليقات الكثير من النساء اللائي قد تأخرن في الإنجاب، بأن هذه الوصفة من أكثر الوصفات التي تساعد على الحمل وتتمثل تلك الوصفة فيما يلي.
المكونات
- تمر.
- لوز.
- سمسم.
طريقة التحضير
- قومي بإزالة النوى من داخل التمر.
- استبدلي تلك النواة بواحدة من اللوز.
- وضعي معها القليل من السمسم.
- تناولي 3 حبات من التمر المحشو باللوز والسمسم يوميا على الريق.
فوائد السمسم لزيادة الخصوبة للنساء
للسمسم تأثير كبير على المبيض عند النساء، ويتمثل ذلك التأثير فيما يلي:
- يقوم السمسم بدور كبير في تنشيط البويضات الخاملة، ويجعلك ذلك تستغنين عن المنشط الصناعي الذي قد يضر بصحتك مثل كلوميد كبسولات.
- يعمل السمسم على زيادة الخصوبة في البويضة، مما يعلي من معدلات التلقيح والحمل.
- كما أن للسمسم دور كبير في تقوية المبيض.
- يعمل على زيادة عملية الإخصاب مما يزيد من فرص حدوث الحمل.
- كما يعالج السمسم جفاف مهبل الأنثى، مما يجعل العلاقة الزوجية تمر بدون الم ويجعلها ذلك أكثر نجاحا.
- وأيضا يقوم السمسم بتقليل الألم الناتج عن عملية التبويض، وكذلك الألم الناتج عن الدورة الشهرية.
فوائد السمسم لزيادة الخصوبة للرجال
خلال تجربتي مع أكل السمسم للحمل، وبعد أن تعرفنا أنا وزوجي على فوائد السمسم الكبيرة جدا للنساء، وجدنا أنه أيضا ذو فاعلية كبيرة في معالجة بعض مشاكل الرجال المتعلقة بالحمل، وتتمثل فوائد السمسم للرجال فيما يلي:
- يقوم السمسم بمكافحة العقم عند الرجال وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من مضاد الأكسدة.
- وبينما يعمل السمسم على زيادة الخصوبة لدى النساء فهو يزيدها أيضا لدى الرجال.
- كما يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية ويحسن من حركتها.
- لذا تناولنا أنا وزوجي السمسم معا كما أن له دور كبير في تحسين العلاقة الزوجية بيني وبين زوجي.
اقرأ أيضا: تجربتي مع فول الصويا المطحون للحمل
فوائد تناول السمسم للحامل
وها قد حدث الحمل وبدأت ابحث عن أضرار وفوائد السمسم للحمل فوجدت أن له فوائد عديدة للمرأة الحامل وجنينها وتتمثل تلك الفوائد فيما يلي:
- يحتوي السمسم على كمية كبيرة من الهيموجلوبين، لذا فهو يعمل على حماية الأم من الإصابة الأم بفقر الدم والغثيان والدوخة.
- في الحمل يضعف جسم الأم بشكل ملحوظ، والسمسم يحتوي على فيتامين سي مما يؤدي إلى رفع مناعة الأم وجنينها.
- كما يساعد السمسم في عملية هضم الطعام مما يجنبك الإصابة بعسر الهضم.
- يحافظ السمسم على الوزن خلال فترة الحمل، فهو يقلل من تراكم الدهون في الجسم، لذا لم أوقف تجربتي مع أكل السمسم للحمل عند حدوث الحمل فقط بل استمر معي خلال أشهر الحمل أيضا.
- يقوي السمسم عضلات ومفاصل الأم حتى تتحمل الوزن الزائد الناتج عن الجنين وخاصة في شهور الحمل الأخيرة.
- السمسم به كمية كبيرة من حمض الفوليك، وهو حمض مهم جدا للنساء اللواتي يرغبن بحدوث حمل، كما أنه مهم جدا لتكوين الجنسين في شهوره الأولى، لذا يصفه الأطباء أقراص قبل الحمل وخلال شهوره الأولى.
- وبالتالي يمكنك تناول السمسم بدلا من تلك الأقراص.
- كما أن السمسم به العديد من الفيتامينات والمعادن والدهون المشبعة لذا ينصح بتناوله بشكل كبير ولكن ليس إلى حد الإفراط.
أضرار تناول السمسم
كما أن لكل شيء عيوب ومميزات فهكذا السمسم، وعند تجربتي مع أكل السمسم للحمل، وجدت أن له الأضرار التالية:
- إذا أفرطت في تناول السمسم فتصاب بضيق التنفس.
- قد يسبب لك السمسم على هيئة حبوب ألم بالمعدة، لذا يمكنك تناوله على هيئة حلاوة أو قم بإضافته كزيت إلى أكلاتك.
- قد يكون سبب في حدوث حساسية أو حكة لذا يجب أن تحذر.
- إذا كنت تعاني من الضغط المنخفض فلا تتناول السمسم، لأنه يقوم بخفض الضغط بشكل طبيعي.
- يوجد بالسمسم ألياف كثيرة لذلك لا ينصح بتناوله بكميات كبيرة حتى لا يتسبب لك في انسداد أمعائك.
- إذا كنت مريض سكر فلا تكثر من تناول السمسم.
- من الممكن أن يسبب حكة بالفم.
- لا تتناول السمسم نهائيا إذا كنت مصابا بالنقرس، لأنه يحتوي على الكثير من الاكساليت.
اقرأ أيضا: تجربتي مع الزنجبيل للحمل
وفي نهاية هذا المقال أكون قد عرضت لكم تجربتي مع أكل السمسم للحامل، وفوائده للخصوبة لدى الرجال والنساء، كما تعرفنا على أضرار وفوائد تناول السمسم بشكل عام.