تجربتي مع القرنفل للتنحيف كانت من أعظم التجارب التي قد مررت بها والتي كانت بناءً على وصف طبيبي الخاص، ولكن هناك بعض الحالات الأخرى التي قد خاضت مثلي تلك التجربة ولكنها لم تجني منها الثمار التي حصدتها، ومن خلال موقع جربها سوف أعرض لكم تجربتي وأترك المساحة لغيري بعرض تجاربهم أيضًا من أجل معرفة الجوانب السلبية والإيجابية التي يمكن تحصيلها من تلك العشبة في فقد الوزن.
تجربتي مع القرنفل للتنحيف
جميعنا يعلم الفائدة العظمى التي يتم تحصيلها من القرنفل في حال تناوله بشكل يومي، والكثير منا يستخدمه في علاج الكثير من الأمراض كنوع من أنواع الطب البديل، ومن بين تلك الحالات والتي قد اكتشفتها من خلال تجربتي مع القرنفل للتنحيف.
فقد عانيت كثيرًا من السمنة المفرطة والتي لا أجد لها حلًا، ولكن ذهبت إلى الطبيب لكي أضع حدًا لتلك المشكلة التي لطالما عانيت منها كان الأمر أكثر إيذاءً لنفسيتي عن جسدي، فعلى الرغم من وصولي إلى وزن الـ 99 إلا أن الأمر كان يبدو لي به بصيص من الأمل لفقد تلك الكيلو جرامات الزائدة.
لكن هؤلاء الأشخاص من حولي لا يتركوني وشأني لما أنا به، وكل ما أمر به من ضيق ما هو إلا ضيق نفسي ولم يكن من شكل الجسد على الإطلاق، فأنا على علم بعزيمتي القوية التي تساعدني على التخلص من هذا الوزن، لكن ماذا أفعل بتلك الانتقادات الموجهة لي من حولي، واتي كانت تتسبب لي في الشعور بالانزعاج دائمًا.
لذا، وبذهابي إلى الطبيب قررت أن أغير حياتي إلى الأفضل، وبالفعل هذا ما أسعى إلى تحقيقه دائمًا، قال لي الطبيب إن النظام الغذائي الذي أعطاه لي يحتاج إلى شيء تحفيزي، وهذا الشيء كان القرنفل، نصحني بتناوله وفقًا لما ثبت عليه من مقدر على تنحيف الجسم من خلال ما تم إجراؤه من دراسات عن طريق وزارة الزراعة الأمريكية حسب ما قاله لي.
فقد قال إنه يحتوي على كمية مناسبة من البروتين الذي يحتاجه الجسم، ومعه ما يكفي من الألياف والكربوهيدرات، وهي ما تساعد على تعزيز الشعور بالشبع.
أود أن أعلمكم بنتيجة تجربتي مع القرنفل للتنحيف الآن، فقد وصلت إلى وزن 80، وما زلت مستمرة على تناول القرنفل بالطريقة التي قد قام بوصفها لي، فقد كنت أتناوله بوضعه في كافة أنواع الأطعمة، وكنت أتناوله كمشروب، وفي بعض الأحيان كنت أمضغه وهذا ما ساعدني على الوصول إلى تلك النتيجة المرجوة منه.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع اليانسون للتنحيف
القرنفل لا يساعد على خسارة الوزن
نعم، أنا من تلك التجارب التي حالفها الفشل في تجربتها للقرنفل، فقد كنت أتناوله من أجل أن أحصل على النتائج التي أريد الوصول إليها، ولكن ما وصلت إليه كان من الأمور الأكثر بؤسًا وإحباطًا لي.
سمعت عن تأثير القرنفل على الجسم وشعور الشبع الذي يتسبب به، وهذا ما دفعني إلى استخدامه، ولكن أين تلك النتائج التي تحدث عنها الناس، سوف أعلمكم من خلال تجربتي مع القرنفل للتنحيف أين النتائج.
فقد كان الأمر أكثر صعوبة عليَّ، وكنت أعاني من ضيق التنفس، بل وكانت المشكلة تبدو أمامي في تلك الحالة التي أعاني منها أثناء النوم من الشعور بثِقل وكأن جبلًا من الهموم يوجد على قلبي، قررت أن أستعين بإحدى وسائل المساعدة التي يتحدث عنها الجميع، وكان القرنفل هو بطل تجربتي.
قررت أن أتناوله مع التقليل من الوجبات التي أتناولها طوال اليوم، لكن لم أحصل على تلك النتائج التي كنت أتمنى الحصول عليها، ولكن المشكلة لم تكن في القرنفل بل كانت تتمثل في طريقة استخدامي له الخاطئة، والتي كنت اعتمد عليه بها اعتمادًا كاملًا، كنت أفكر في كونه من الأعشاب التي تنسف الدهون ولا أحتاج إلى أنظمة غذائية معه.
هذا ما جعلني أتناول جميع أنواع الأطعمة دون أن أحرص على التقليل من النشويات والدهون المتناولة خلال اليوم، ولكن كان من الأشياء الخاطئة التي قررت أن انقلها لكم بسرد تجربتي مع القرنفل للتنحيف حتى لا يقع بها غيري من الأشخاص.
حتى لا أكون ظالمة، أود أن أوضح لكم أنني فقدت ما يعادل 3 كيلو جرام من وزني في شهرين، لكن لا أعلم أهذا كان مفعول القرنفل أم أنه مفعول التقليل من الوجبات المتناولة، لكن على أية حال سوف أخوض تجربة أخرى للقرنفل ولكن مع اتباع نظام غذائي صحي.
اقرأ أيضًا: قشر القهوة للتنحيف جابر القحطاني
طبيبة تغذية توضح أن القرنفل فعال في تنحيف الوزن
أهلًا وسهلًا بكم أعزائي الراغبين في معرفة تجارب من حولكم باستخدام القرنفل في تخسيس الجسم، أنا ياسمين، أخصائية تغذية، وددت أن أتحدث معكم بنقل أغلب التجارب التي حازت بالنجاح بين الحالات التي كنت أعالجها من مشكلة السمنة المُفرطة والذين استعنت معهم في أنظمتهم الغذائية بالقرنفل.
فلم يكن سرد تجربتي مع القرنفل للتنحيف متوقفًا على استخدامي الشخصي له، بل ناتجًا عن استخدام أغلب الحالات التي كنت أعالجها، بجانب خبرتي المتواضعة بما تم إجرائه من دراسات على تلك العشبة هائلة المفعول.
يحتوي القرنفل على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، والتي تمده بما يحتاجه من قوة وطاقة في الوقت الذي يتم به اتباع حمية غذائية قد تؤدي إلى تدهور الصحة العامة نتيجة حدوث نقص في مستوى الفيتامينات بالجسم.
بجانب كم الألياف الذي يحتوي عليه وبناءً عليه يشعر مريض السمنة بالشبع في حال تم وضعه مع الأطعمة المتناولة، سواءً كان على هيئة بودر أو من خلال وضع أجزاء منه في الطعام ويتم مضغه.
كما أنه يعمل على التعزيز من عملية التمثيل الغذائي الحادثة في الجسم، والتي تُعد من أهم العمليات التي لا بُد من حدوثها من أجل أن ينقض الوزن بشكل صحي، بذلك يكون القرنفل مُتعدد الفوائد.
لكن من أجل أن تحظوا بتلك الفوائد من استخدامه لا بُد من استخدامه بالطريقة الصحيحة له، ومن هنا سوف أنقل لكم تجربتي مع القرنفل للتنحيف الشخصية، فبجانب أنني كنت أصفه بتلك الطريقة للحالات التي أعالجها إلا أنني كنت أيضًا استخدمه بتلك الطريقة بصفة شخصي لكي اتخلص من الكيلو جرامات الزائدة في الجسم.
كما ذكرت لكم سابقًا عند الاستخدام لا بُد من وضعه على شكل بودر على الأطعمة المتناولة، وهذا سوف يساعد على رفع مستوى الشعور بالشبع، وقبل تناول الغذاء يتم تناول ما يعادل 2 كوب من الماء للتعزيز الشعور بالشبع.
لكن في اليوم الذي كنت أضعه به في الطعام لا استخدمه كمشروب، وفي الأيام التي كنت استخدم بها القرنفل مشروب كنت اتجنب وضعه في الطعام، وفقدت شخصيًا ما يصل إلى 10 كيلو جرام، بجانب التجارب الأخرى، لكن لا شك أن النظام الغذائي الصحي لا بُد منه لكي يتم تحصيل النتائج المرجوة.
اقرأ أيضًا: مين جربت قشر القهوة ونحفت
فوائد القرنفل في التخسيس
مرحبًا أعزائي القراء، الآن أنقل لكم تجربتي مع القرنفل للتنحيف لكي أحيط علمكم بالنتائج العظيمة التي يُمكن حصدها من تلك العشبة العظيمة، لم ألاحظ فوائد القرنفل سوى بالصدفة البحتة.
فأنا من مُحبي استخدامه في الطعام، ولكن لدي طفلتي لا تميل إلى تناوله، جميعنا يعاني في تلك العائلة من السمنة، فعلى الرغم من كونها غير مُفرطة إلى أن الأوزان الزائدة أمر مُلفت بعائلتنا، نُقدس الطعام كثيرًا، وهذا ما كان يجعلني أعده بأشكال مُتعددة على السفرة الواحدة كما يرغب كلًا منَّا.
كنت دائمًا أضع القرنفل في طعامي وأتناول منه ما أشتهي، على عكس ابنتي لا تحبه فكنت أتجنب وضع القرنفل على طبقها الخاص، أكاد أتناول ما يتشابه مع ابنتي في كمية الطعام، لكنها في زيادة مستمرة وأنا لم أتأثر، هذا ما لفت نظري إلى فائدة القرنفل.
فجأة وبدون أن ألفت انتباه من حولي بحثت عن القرنفل وفوائده، وهي ما قررت أن أنقلها لكم من خلال عرض تجربتي مع القرنفل للتنحيف، فقد علمت أنه يعمل على تنظيم نسبة الكوليسترول والدهون في الجسم، بجانب مضادات الأكسدة الموجودة به والتي تصب بالفائدة في كافة أنحاء الجسم، وتقيه من خطورة التأثر بالسموم وما غير ذلك.
بموجب ما أصبحت على علم به من فوائد القرنفل قررت أن أخوض تجربة خسارة الوزن واستغله الاستغلال الأمثل، بتُ أُقلل في الوجبات التي أتناولها، فتحول وزني من مرحلة الثبات إلى الفقدان بشكل بطيء للغاية لكنه أسعدني.
لذا قررت أن اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، وهذا ما ساعدني على الوصول إلى النتائج التي كنت أتمناها ولكن لم أسعى عليها قط، ولم يحدث ذلك إلا من خلال الصدفة، والآن أنا أتناوله كوب على الريق يوميًا فقط مع نظامي الغذائي الصحي، وأنا الآن على مقربة من الوزن الذي تمنيته كثيرًا، فقدت ما يعادل 7 كيلو جرام من وزني وما زلت مستمرة إلى الآن على القرنفل لجني المزيد من ثماره.
القرنفل من الأعشاب ذات الفوائد المُتعددة لصحة الجسم، وفي تناوله قدرة على التغلب على الوزن الزائد، وهذا ما تبين من خلال الأشخاص الذين اتخذوا من تجربتي مع القرنفل للتنحيف عنوانًا لقصتهم، فاجعلوا تلك القصص عائدة عليكم بالفائدة وخوضوا التجربة لتحصيل ما تسعون عليه من جسم رشيق ونحيف.