تجربتي مع زيت الخروع للبطن والذي يعرف بأنه ملين نشط حيث يستخدم في علاج الإمساك وأيضا تطهير الأمعاء قبل فحص الأمعاء أو الجراحة، ويتميز زيت الخروع بلونه الأصفر الباهت ويتوافر في معظم الصيدليات ومتاجر الأطعمة الصحية، ويستخدمه المصنعون في بعض الأحيان لصنع الصابون والشموع والتلميع والبلاستيك والدهانات والأدوية، وفيما يلي عبر موقع جربها سوف نتعرف على مزيد من التفاصيل.
تجربتي مع زيت الخروع للبطن
هناك بعض الأشخاص الذين استخدموا زيت الخروع للبطن وهذا ما جعلهم يتحدثون عن النتائج التي حصلوا عليها بعد استخدامه ومن التجارب ما يلي:
- تقول إحدى النساء أنها كانت تعاني من الامساك المزمن الذي يزعجها لكنها قامت باستعمال زيت الخروع وهو الحل الذي جعلها تتخلص من الإمساك الشديد ولكنها ذكرت استغراقه بعض الوقت.
- كما ذكر أحد المجربين لزيت الخروع للبطن أنه عند تناول هذا الزيت فإن حركة الأمعاء تصبح أسرع فيجعل ذلك المعاناة من الإمساك أمرًا نادرًا.
كيف يعمل زيت الخروع للبطن
- الجميع يعرف الفوائد الكثيرة التي تكمن في زيت الخروع ولكن عندما يتعلق الأمر بالبطن فإنه يؤدي الكثير من الفوائد بها منها أنه ملين منشط، ووفقًا للأبحاث العلمية فإن المسهلات المنشطة تجعل الأمعاء تتحرك وتتقلص بشكل أكبر من المعتاد ولذلك فلابد أن يأخذ الإنسان حذره عندما يتناول الملينات بشكل مفرط فإن ذلك يمكن أن يؤدي إصابة عضلات الأمعاء بضعف في الحركة أو التوقف ولذلك فيكون الخيار الأمثل في هذه الحالة هو زيت الخروع.
يرشح لك موقع جربها الإطلاع على: متى يشرب شاي المورينجا للتخسيس
جرعة زيت الخروع للبطن
- ينبغي على الفرد أن يعلم جيدًا ما هو المقدار المناسب له من زيت الخروع وهذا ما ينصحه به المختص أو ما يكون مدونًا على العبوة، وعليه بأن يلتزم بهذا المقدار لأنه محدد من قبل المختصين.
- تعد الجرعة الشائعة الاستخدام هي في حدود ثلاث من الملاعق الصغيرة الحجم أي بما يقدر بحوالي خمسة عشر مللي، وقد لا يتناوله الكثيرون كما هو بل يضيفوا الين بعض المشروبات أو يدخلوه في بعض الأطعمة أو يضيفه البعض إلى اللبن.
كم من الوقت يستمر زيت الخروع
يستغرق زيت الخروع بعض الوقت ليستمر في مفعوله ولذا فقد قدر الوقت الذي يستغرقه كما هو موضح:
- عادة ما يسبب زيت الخروع حركة الأمعاء خلال ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- قد يستغرق هذا بالنسبة لبعض الأشخاص ما يصل إلى ست ساعات، أحيانًا بسبب تأثير زيت الخروع المتأخر، ولهذا فننصحك بأن لا تأخذه قبل النوم.
تحذيرات استخدام زيت الخروع
تشتمل هذه النقاط على بعض الحالات التي تستوجب توخي الحذر فيها عند تناول زيت الخروع والتي منها ما يلي:
- بالرغم من قدرة زيت الخروع على تخليص الفرد من الإمساك الذي قد يصيبه بالإزعاج إلا أنه قد يتسبب في الشعور ببعض الاضطرابات المزعجة كالشعور بالقيء أو الدوخة والغثيان، ولذلك فعلى من يتناوله أن يكون على علم بما ينتج عنه من أعراض.
- يمكن أن يضر بالجنين أو يسبب تشوهات خلقية.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من الأعراض التالية تجنب زيت الخروع وهم:
- نزيف مستقيمي.
- ألم بطني مفاجئ.
- أعراض التهاب الزائدة الدودية.
- أعراض انسداد في الأمعاء مثل عدم القدرة على إخراج الغازات والقيء.
ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: طرق عمل الشوفان للرجيم للتخسيس بالمكونات وطرق التحضير
الآثار الجانبية لاستخدام زيت الخروع
من خلال تجربتي مع زيت الخروع للبطن قد تشمل الآثار الجانبية الأخرى للاستخدام طويل الأمد ما يلي:
- الإصابة بالجفاف.
- المعاناة من إسهال مزعج.
- الإصابة بنقص نسبة البوتاسيوم في الجسم.
- فقدان العناصر الغذائية الأساسية بسبب حركة البراز السريعة.
- ضعف في العضلات الموجودة في الجسم.
- تورم معوي.
ومن هنا سنتعرف على: فوائد زيت اللوز الحلو للوجه وفوائده الصحية للجسم
زيت الخروع هو زيت نباتي متعدد الاستخدامات استخدمه الناس منذ ألاف السنين، ويتم الحصول عليها عن طريق استخراج الزيت من بذور نبات يعرف باسم حبوب الخروع، ومن خلال تجربتي مع زيت الخروع للبطن فهو علاج طبيعي لآلام البطن والإمساك المؤقتة، ولكن أيضا يجب الأخذ في الاعتبار أضراره ومحاذيره حتى لا تؤدي كثرة استخدامه إلى مشاكل أكبر