تجربتي مع بيكربونات الصوديوم للتخسيس من أهم التجارب الناجحة جدًا وذلك بتجربة الكثير من السيدات لهذا المشروب وبطرق مختلفة فهو مفيد في كثير من الحالات المرضية وهو مادة كيميائية فعالة جدًا ومفيدة للجسم وخاصة للجهاز الهضمي وله أيضًا الكثير من الاستخدامات الأخرى العديدة سواء للجسم أو لأشياء أخرى، وفيما يلي عبر موقع جربها سوف نتعرف على مزيد من التفاصيل.
تجربتي مع بيكربونات الصوديوم للتخسيس
من المواد الكيميائية الفعالة جدًا والتي لها فوائد عظيمة وكثيرة هي بيكربونات الصوديوم وهناك بعض التجارب التي أثبتت فعاليته في إنقاص الوزن ولكن هناك دراسات تقول إنه ليس جيدًا غير في إنقاص دهون من منطقة الكرش.
ولكن بغض النظر عن تلك الدراسات هناك بعض التجارب الفعلية التي تثبت صحة المعلومات المؤكدة على إنقاصه للوزن ومن أهم تلك التجارب تجربتي مع بيكربونات الصوديوم للتخسيس:
- تجربة إحدى السيدات فتقول إنها استمرت كل صباح على شرب كوب ماء دافئ مضاف إليه ملعقتين صغيرتين من بيكربونات الصوديوم مع ملعقتين كبيرتين من خل التفاح على الريق وبعد شهر تقريبًا لاحظت نتائج جيدة جدًا وانخفاض واضح في الدهون.
- تجربة أخرى لسيدة تقول إنها كانت تتناول كوب بيكربونات الصوديوم بالماء ومن ثم تضيف عليه القليل من عصير الليمون ولكنها لم تكن منتظمة بشكل كبير لذلك لم تلاحظ نتائج جيدة ولكن كان هناك فرق.
كما ندعوك للتعرف على مزيد من المعلومات من خلال: طرق عمل الشوفان للرجيم للتخسيس بالمكونات وطرق التحضير
وصفات التنحيف باستخدام بيكربونات الصوديوم
هناك تجارب كثيرة على بيكربونات الصوديوم للتخسيس وقد جاءت بالنتائج الجيدة والمرضية بشكل كبير ومن أهم تلك الوصفات التي لها تأثير مميز والتي تم استخدامها في تجربتي مع بيكربونات الصوديوم للتخسيس:
- وصفة خل التفاح مع بيكربونات الصوديوم: يتم إضافة ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم مع ملعقتين كبيرتين من الخل التفاح وذلك مع كوب من الماء الدافئ ثم يشرب على الريق يوميًا ولمدة طويلة مستمرة.
- وصفة بيكربونات الصوديوم مع الفواكه: يتم إضافة ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم على ثمرتين من الليمون المقطع شرائح مع كوب من عصير الفراولة الطازج من كوبان من الماء الفاتر مع ورقتين من النعناع الأخضر الطازج ويتم خلط تلك المكونات في الخلاط الكهربائي ويشرب مرتين من كل يوم.
- وصفة بيكربونات الصوديوم مع عصير الليمون: نقوم بتحضير هذا المشروب قبل الإفطار بثلث ساعة تقريبًا ويتم إضافة ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم مع عصير ثمرة ليمونة في كوب ماء فاتر ويتم خلطهم جيدًا ويتم شربهم على الريق.
لمزيد من الإفادة يمكنك معرفة: طريقة عمل الشوفان للتخسيس بأنواعه المختلفة وباللبن
طريقة استخدام بيكربونات الصوديوم للتخسيس
يمكن أن يحصل الشخص على وزن مثالي وأن يخفض كثيرًا من وزنه باستخدام بيكربونات الصوديوم ولكن بطريقة معينة جدًا يجب اتباعها وهي:
- يجب أن يتبع الشخص نظام غذائي لإنقاص الوزن ولا يعتمد اعتمادًا كاملًا على هذا المشروب.
- يتم تناول بيكربونات الصوديوم مع الماء وعصير الليمون أو خل التفاح كل يوم في الصباح وعلى معدة فارغة قبل تناول أي شيء آخر.
- نقوم بإضافة بيكربونات الصوديوم فوق الأطعمة التي نتناولها كل يوم في منتصف النهار مثل السلطة والفواكه.
فوائد أخرى لبيكربونات الصوديوم
يعتبر عنصر بيكربونات الصوديوم من العناصر الكيميائية المهمة جدًا والتي لها فوائد كثيرة ومتعددة في أمور كثيرة غير إنقاص الوزن فهو مفيد لعلاج بعض أمراض الجسم ويحافظ على صحة الجسم لفترة أطول ومن أهم مميزات بيكربونات الصوديوم:
- يعتبر بيكربونات الصوديوم من المواد المهمة جدًا والتي تحافظ على حموضة المعدة وتعمل على تعادلها وتمنع من زيادة نسبتها فتحافظ على عدم حدوث ارتجاع في المريء.
- عند الاستمرار في شرب بيكربونات الصوديوم فهذا يؤدي إلى تنظيم عمل الكلى مما يساعدها على التخلص من السموم أول بأول من الجسم.
- يحافظ شرب بيكربونات الصوديوم مع الليمون باستمرار على جهاز المناعة ويحسن من عمله ويجعله أقوى لمواجهة الأمراض الخارجية.
- من أكثر الأمور المهمة جدًا والتي يسببها بيكربونات الصوديوم عند تناوله بكثرة هو تجنب نمو الخلايا السرطانية ومنعها من الانتشار في الجسم.
اقرأ أيضًا من هنا: متى يشرب شاي المورينجا للتخسيس
استخدامات بيكربونات الصوديوم
يعتبر عنصر بيكربونات الصوديوم عنصر متكامل فهو يدخل في الكثير من التركيبات الأخرى التي تستخدم من أجل الصناعات المختلفة ومواد التنظيف ويدخل في تركيب الكثير من الصناعات وأهمها:
- يدخل بيكربونات الصوديوم في صناعة الكثير من المواد المنظفة ومنظفات الغسيل التي توضع في الماء من أجل تليين المياه والحصول على ملابس نظيفة وأيضًا يدخل في منظفات الأسطح والغسالات والأجهزة الكهربائية.
- يدخل بيكربونات الصوديوم في الكثير من الصناعات مثل صناعة السيليكات التي تدخل في صناعة الزجاج وتستخدم في صناعة الصابون وبعض أنواع الأنسجة.
- تستخدم في حمامات السباحة فيتم وضع لمعادلة آثر الكلور الذي يسبب تآكل ويؤدي إلى تقليل درجات الحموضة.
أضرار بيكربونات الصوديوم
هناك الكثير من المخاطر التي يمكن أن يسببها بيكربونات الصوديوم وذلك عند استخدامه بطريقة خاطئة أو عند استخدامه بطريقة مستمرة فقد يؤذي المعدة بشكل أو بآخر ومن أكثر المخاطر التي قد يسببها هي:
- بيكربونات الصوديوم يشبه كثيرًا الماء المالح وهو ما قد يؤذي الجسم ويسبب ارتفاع في ضغط الدم.
- يؤثر بنتيجة سلبية جدًا على أصحاب مرض القلب أو الكلى.
- عند شرب بيكربونات الصوديوم بكثرة وباستمرار قد يسبب تعفن في معدة الشخص وهو ما قد يؤذيه ويعرضه للمرض.
- قد يسبب أيضًا بعض المشاكل في الجهاز التنفسي والتنفس بشكل غير منتظم.
- الإسهال والبحة في الأحبال الصوتية من الآثار التي تنتج عن تناول بيكربونات الصوديوم.
- الاحمرار والهيجان في العينين.
- قد يشعر الشخص عند تناول بيكربونات الصوديوم بشكل مستمر بالآلام في المعدة أو الحلق أو في منطقة البطن.
يرشح لك موقع جربها قراءة: متى يشرب شاي المورينجا للتخسيس
في ختام هذا المقال تحدثنا عن تجربتي مع بيكربونات الصوديوم للتخسيس وتحدثنا عن أهمية بيكربونات الصوديوم وأضراره التي قد تؤذي عند الاستمرار في تناوله كثيرًا وذكرنا الكثير من استخدامات بيكربونات الصوديوم الأخرى وأهميته الكبيرة في بعض الصناعات والأدوات التي نستخدمها.