تجربتي مع الكثيرا للتسمين حيث يسعى الكثير ممن يعانون من الوزن المنخفض إلى استخدام الأعشاب الطبيعية والطرق الآمنة لزيادة الوزن، وتعتبر عشبة الكثيرا من الأعشاب التي لها فوائد متعددة ومن بينها زيادة الوزن بشكل صحي، ولكن للأسف يجهلها الكثيرون، لذلك سوف نعرض من خلال المقال بعض التجارب عن استخدامها للتعرف على أهميتها ومنها تجربتي مع الكثيرا للتسمين عبر موقع جربها.
تجربتي مع الكثيرا للتسمين
تعتبر الكثيرا من الأعشاب المجهولة لدى الكثير من الناس، بالرغم من استخداماتها المتعددة فيزداد انتشارها في بعض الدول مثل: سوريا، العراق، وتركيا.
ويحرصون على إدخالها في مكونات بعض مستحضرات التجميل والصمغ ولكنها تشتهر بفائدتها الكبيرة في زيادة الوزن والتسمين، لذلك يلجأ إليها ممن يعانون من النحافة كوسيلة طبيعية وآمنة تساعدهم على تخطي المشكلة والوصول إلى النتيجة المرغوبة خلال مدة قصيرة.
وقد أشارت الكثير من الدراسات الطبية إلى فاعلية عشبة الكثيرا في علاج النحافة، والحصول على قوام متناسق ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من الكثيرا على كوب من الحليب مضافا إليهما ملعقة من العسل الأبيض والحرص على تناول ملعقة من الخليط في الصباح والمساء.
وفي نطاق تجربتي مع الكثيرا للتسمين نذكر:
- أنا فتاة في العشرينات من عمري، أعاني من نحافة شديدة وملحوظة.
- وهذا الأمر يسبب لي الكثير من المضاعفات الصحية، بالإضافة إلى قلة شهيتي لحد كبير وحرماني من ارتداء ما أريد لأنه لا يليق بي.
- وعندما تحدثت مع والدة صديقتي نصحتني بعشبة الكثيرا لزيادة وزني.
- وحدثتني كثيرا عن فوائدها التي لا حدود لها.
- وبالفعل قمت بتجربتها من خلال عمل خليط مكون من: ملعقة من الكثيرا، على لتر من الماء المحلى بالعسل.
- ويفضل إضافة ملعقة من النشا مع ربع كوب من اللوز.
- ومن خلال الاستمرار على الوصفة تمكنت من زيادة وزني بمعدل 3 كيلو في أسبوعين.
- ومع مرور الوقت اختفت مشكلة النحافة وتوصلت للنتيجة المرغوبة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحلاوة الطحينية للتسمين
فوائد عشبة الكثيرا للتسمين
تتكون الكثيرا من مادة صمغية تحتوي على العديد من الفوائد والمميزات التي تساعد على زيادة الوزن بشكل ملحوظ، وذلك كالتالي:
- أكدت الكثير من التجارب والأبحاث الطبية على أهمية عشبة الكثيرا في زيادة الوزن والتخلص من مشاكل النحافة.
- حيث إنها تحتوي على مجموعة من السكريات والأحماض التي لها دور كبير في التسمين، ولكن بشكل صحي وطبيعي.
- كما أن المادة الصمغية المتواجدة بداخلها تتكون من أحماض وسكريات قابلة للذوبان مثل الفركتوز، والجلاكتوز، الأرابينوز، وحمض اليوريك.
- ولكي نحصل على النتائج المرغوبة لابد من تناول المزيج المكون من العشبة يوميا في الصباح والمساء.
ما هي الفوائد العامة لعشبة الكثيرا
تتعدد فوائد عشبة الكثيرا لتشمل الكثير من الجوانب الصحية في الجسم، وهي كالتالي:
- تساعد في علاج المشاكل التي تخص البشرة مثل: حبوب الشباب، النمش، البهاق، بالإضافة إلى تغذيتها وتنعيمها.
- الحد من تأثير المواد السامة على الجسم.
- علاج العديد من الأمراض الجلدية مثل البرص.
- لها العديد من المزايا للشعر، فهي تعمل على تقوية البصيلات وحمايتها من التساقط.
- كما إنها تحفز الشعر على النمو مما يعمل على كثافته ويمنحه المزيد من الحيوية واللمعان.
- علاج الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي من أهمها: الإمساك، التهاب الكلى، حرقة المعدة، والتهاب الأمعاء.
- الحد من أمراض الجهاز التنفسي مثل: الربو، التهاب الشعب الهوائية، والسعال.
- إنبات الشعر مرة أخرى والتخلص من الصلع والفراغات.
- الصمغ المتواجد في الكثيرا يساعد على خفض درجة حرارة الجسم.
- زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال.
- تحتوي على بعض المواد المطهرة للمعدة، وتنقيتها من السموم والبكتيريا التي تسببها بعض الأطعمة الضارة والأدوية.
ما هي أضرار عشبة الكثيرا
على الرغم من الفوائد العديدة للكثيرا، ألا أن هناك بعض الأضرار التي تنتج عند استخدامها بشكل مفرط، وهي مثل:
تميع الدم
- اكتشفت الكثير من التجارب الطبية خطورة تناول الكثيرا وخاصة الجافة منها على الأشخاص التي تعاني من تجلطات الدم.
- وتجنب تناولها نهائيا في حال الاقتراب من العمليات الجراحية.
اضطراب الجهاز المناعي
- لابد على المصابين بمشاكل المناعة الذاتية الابتعاد عن تناول عشبة الكثيرا.
- لأنهم سيحصلون منها على نتائج عكسية في تنشيط الجهاز المناعي ومساعدته على مهاجمة أعضاء الجسم مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة وزيادة حدة الخطورة.
انخفاض ضغط الدم
- من أهم مزايا عشبة الكثيرا قدرتها على خفض ضغط الدم المرتفع لحد كبير.
- لذلك لابد على مرضى الضغط المنخفض تجنب تناولها حتى لا تتسبب في الهبوط الحاد للضغط وما يترتب عليه من مشاكل صحية خطيرة تهدد حياتهم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين
وصفة الكثيرا لزيادة الوزن
ويمكن استخدام الكثيرا لزيادة الوزن وذلك عبر:
المكونات
- ملعقة كبيرة من الكثيرا.
- كوب من الحليب.
- سكر حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- رفع الحليب على النار حتى الغليان.
- إضافة الكثيرا المطحونة جيدا على الحليب.
- إضافة السكر أو عسل النحل حسب الرغبة.
- يمكن تناول كوب من الخليط يوميا مرة صباحا ومرة أخرى مساءا.
- سوف تظهر النتيجة خلال أسبوع من تناولها بشكل منتظم.
وصفة الكثيرا والكريم المرطب للتسمين
تستخدم هذه الوصفة في زيادة الوزن بمناطق الجسم المختلفة، من خلال تطبيق المزيج على المناطق المرغوب تسمينها، وذلك كالتالي:
المكونات:
- علبة كريم نيفيا.
- 2 ملعقة كبيرة من الكثيرا.
طريقة التحضير:
- نقوم بنقع الكثيرا في ماء دافئ لمدة 24 ساعة حتى تصبح رطبة ولينة.
- إضافة الكريم مع الكثيرا في الخلاط الكهربائي وطحنهما معا جيدا.
- تفريغ الخليط في علبة بلاستيكية محكمة الغلق.
- الحرص على دهن الخليط على المنطقة المراد تسمينها مع الاهتمام بالتدليك جيدا حتى يتغلغل مسام الجلد.
- يمكن ترك المزيج على المنطقة خلال فترة الليل، ثم شطفه عند الاستيقاظ.
- يمكن ملاحظة النتيجة خلال أسبوعين من الاستخدام.
ما هي أنواع الكثيرا
أما عن أنواعها فتتمثل في التالي:
- النوع الأول: هو الأبيض ويدخل في العديد من الاستخدامات الخاصة بالمأكولات والأطعمة المختلفة.
- النوع الثاني: يميل لونه إلى البني ويستخدم في صناعة الطلاء وغيرها من الصناعات الأخرى التي تحتاج إلى المادة الصمغية.
- النوع الثالث: هو من أفضل وأجود الأنواع، فهو نقي وله شكل أملس مميز.
- النوع الرابع: هو نوع سائل يتم استخلاصه من زيت عشبة الكثيرا.
استخدامات أخرى لعشبة الكثيرا
ولها استخدامات أخرى من بينها:
- تدخل في صناعة العديد من أنواع الأدوية.
- تستخدم في عمل أشكال مختلفة على الرخام، فهي تعتبر مادة أساسية في الحصول على التعريق الرخامي.
- حيث يتم نقعها في الماء المقطر لعدد 4 أيام، ثم تصفيتها للحصول على المادة الخامة التي تستخدم في النقش على الرخام.
- كما إنها تستخدم في الكثير من مستحضرات التجميل.
نصائح عامة للتخلص من النحافة
ونقدم لكم بعض النصائح لعلاج النحافة من بينها:
- في البداية يجب الاهتمام بزيارة الطبيب وعمل بعض الفحوصات للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية مسببة للنحافة.
- الاستعانة بأخصائي تغذية لتحديد نظام غذائي متوازن يساعد على زيادة الوزن بشكل صحي وآمن.
- الاهتمام بالتغذية السليمة المتكاملة من خلال تناول الخضروات والفواكه الطازجة.
- الحرص على تناول البروتين من خلال المكسرات، الحليب، واللحوم.
- يمكن تناول كمية متوسطة من الفواكه المجففة خلال اليوم، فهي صحية ومفيدة لحد كبير، كما تحتوي على العديد من السعرات الحرارية.
- بالإضافة إلى الحلويات التي تعتبر من الاختيارات الجيدة لزيادة الوزن، ولكن يجب عدم الإفراط بها حتى لا تسبب مشاكل صحية.
- الالتزام بممارسة الرياضة بشكل يومي، لأنها تعمل على تقوية العضلات وفتح الشهية.
- تقسيم الوجبات خلال اليوم إلى 6 وجبات صغيرة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع العدس لزيادة الوزن
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع الكثيرا للتسمين وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.