تجربتي في عدم لبس الستيان تعتبر من أهم التجارب التي قمت بها في حياتي، فالستيان هو أحد أهم القطع الأساسية في اللبس عند السيدات والتي يتم ارتداؤها على منطقة الصدر، ولكن هناك بعض السيدات التي قد تظن بعض الخرافات حول عدم لبس الستيان، كما أن هناك البعض الآخر الذي قد يرى أنها مهمة وسوف نتعرف على ذلك من خلال موقع جربها.
تجربتي في عدم لبس الستيان
من الجدير بالذكر أن الستيان مثلها مثل أي نوع من قطع الملابس الداخلية التي تقوم بارتدائها الفتيات والسيدات، حيث إن هناك البعض منهن اللاتي لهن تجارب مع عدم لبس تلك القطعة وسوف نعرض أحد التجارب مع عدم لبسها.
عندما كنت في سن التاسعة عشر كنت أعاني من ترهل في الثدي بشكل مفرط وذلك بسبب زيادة الوزن وعدم لبس الستيان ولكن بعد أن ارتديتها بشكل شبه أساسي في اليوم عملت على شد الثدي لدى وبدأ يظهر بشكل لائق.
عندما كنت في سن العشرين قررت التخلص من ارتداء حمالة الصدر لأنها كانت تشعرني بالاختناق حيث قال لي بعض الأصدقاء أن عدم ارتدائها سوف يعمل على حدوث ترهل في الثدي ولكن تعتبر تلك خرافة حيث إن عدم ارتدائها لا يسبب ترهل في الثدي.
كنت أعاني من آلام في الكتف نتيجة ارتداء لبس الستيان بصورة مستمرة ولكن بعد أن بدأت أتخلص منها بشكل شبه أساسي بدأت أشعر بالتحسن من تلك الأوجاع خصوصًا في وقت النوم، حيث أصبحت ارتديها في أوقات الخروج من المنزل، وخلعها عند النوم.
كان لدي أحد الصديقات تقول إنها في سن السادسة عشر بدأت في لبس الستيان حتى أن وصلت إلى سن السادسة والعشرين وعندما سألتها عن رأيها في لبسها قالت لي أنها قامت بخلعها منذ فترة طويلة، حيث إنه لا يوجد اختلاف في لبسها من عدم لبسها بل إنها تخلصت من الخنقة التي كانت تشعر بها.
اقرأ أيضًا: تصغير الثدي في اقل من اسبوع
الآثار الإيجابية التي تنتج من عدم لبس الستيان
بعد التعرف على تجربتي في عدم لبس الستيان، يجب التعرف على الآثار الإيجابية التي نتجت عن عدم لبسها بصورة مستمرة خلال اليوم، والتي تتمثل في الآتي:
- جعلت الدورة الدموية تتدفق في جسمي بشكل سليم مما عمل على تحسين مظهر الثديين لدى وجعله مشدود بصورة جيدة.
- عملت على تقليل الالتهابات التي كنت أشعر بها نتيجة لبسها لفترات طويلة.
- ساهم عدم لبس الستيان أثناء النوم في التخلص من الأوجاع التي كنت أشعر بها في الرقبة والكتف.
- عمل على تقليل درجة الحرارة المرتفعة التي كنت أشعر بها عند ارتدائها.
- قللت من الوجع الذي كنت أشعر به في الظهر نتيجة شدها بطريقة مبالغة.
الآثار السلبية الناتجة عن عدم ارتداء الستيان
على الرغم من التجارب التي تم عرضها إلا أن هناك العديد من الآثار الغير جيدة التي تنتج عن عدم ارتداء الستيان، والتي تتمثل في الآتي:
- تجعل شكل الصدر في الملابس الخارجية غير لائق لأن المصممين للملابس يقومون بعمل حساب لبس تلك القطعة تحت الملابس.
- قد تتعرض المرأة إلى الكدمات والصدمات دون قصد حيث تقوم الحمالة المبطنة بصد تلك الصدمات.
- عدم ارتداء الحمالة تحت الملابس تعمل على ترهل عضلة الثدي إلى أسفل على المدى الطويل.
اقرأ ايضًا: تجربتي مع عملية نحت الجسم
أسباب ترهل الثدي
بعد التعرف على تجربتي في عدم لبس الستيان لا بد من عرض الأسباب التي تجعل الثدي مترهل بصورة مبالغة وليست عند ارتداء حمالة الصدر، وتتمثل تلك الأسباب في الآتي:
1- كبر السن
عندما تتقدم النساء في العمر تعمل الأربطة التي توجد في أنسجة الثدي على فقد المرونة والذي يترتب عليه ضخامة حجم الثدي ومن ثم هبوط الثدي إلى أسفل وحدوث الترهل.
2- التدخين الشره
السيدات والفتيات التي تدخن هم الأكثر تعرض إلى ترهل الثدي بسبب الإصابة بسرطان الثدي، وذلك بسبب هدم مركبات الإيلاستين التي توجد في الجسم والتي يكون عملها الرئيسي هو إكساب الجلد المرونة.
3- تأثير الجاذبية الأرضية
من الجدير بالذكر أن الجاذبية الأرضية تعمل على سحب أجزاء الجسم إلى أسفل، في حالة إذا كان حجم الثدي كبير تعمل الجاذبية الأرضية على ترهل الثديين.
4- أشعة الشمس الضارة
تتعرض السيدات والفتيات للأشعة الضارة الناتجة عن الشمس وهي الأشعة فوق البنفسجية التي تعمل على إحداث الضرر بالثدي والتقليل من مرونته وتلف الخلايا الجلدية وبالتالي إصابة الثديين بالترهل والهبوط لأسفل.
5- اضطرابات الوزن
التغييرات التي تحدث في الوزن بالنقصان بشكل مفاجئ أو الزيادة المفرطة قد تعمل على التغير في شكل الثدي وبالتالي يمكن للثدي أن يصاب بالترهل.
6- التغيرات المزاجية
من الجدير بالذكر أن التقلبات المزاجية مرتبطة بعامل الوزن حيث هناك بعض السيدات التي تعاني من التوتر والقلق من زيادة الوزن فتشرع إلى تناول العديد من الأطعمة التي تكسبها الزيادة ومن ثم حدوث ترهل الثديين والعكس.
علامات ترهل الثدي
من الجدير بالذكر أن السيدات التي تعاني من ترهل الثدي تظهر لديهن بعض العلامات التي توضح حدوث الترهل، والتي تمثل في الآتي:
- تقلص حجم الثدي.
- بروز حلمة الثدي إلى أسفل.
- غياب امتلاء أجزاء الثدي.
اقرأ أيضًا: هل الضغط على الثدي يزيد من حجمه
طرق تجنب ترهل الثديين
عند البحث عن تجربتي في عدم لبس الستيان، يجب التعرف على بعض النصائح التي تعمل على عدم الإصابة بترهل الثدي في حالة عدم ارتداء الحمالة بشكل دائم خلال اليوم، ومن تلك النصائح الآتي:
- المحافظة على الوزن من الإصابة بالسمنة التي تعمل على إبراز الثدي بشكل غير لائق في الملابس.
- استخدام الواقي المناسب للشمس في تعرض الثدي لأشعة الشمس بصورة مستمرة مثل الذهاب إلى الشواطئ.
- العمل على التخلص من التعرق الذي ينتج عن ممارسة الرياضة حتى لا تتراكم الأملاح في الجسم مسببة أضرار.
- ممارسة التمارين الرياضة التي تساعد في الحصول على جسم مشدود في حالة الإصابة ببعض الترهلات في الجسم.
- تناول الماء والسوائل بكميات كبيرة للحفاظ على الجسم وخصوصًا الثدي من الإصابة بالجفاف.
- تناول الأطعمة الصحية التي تساعد في الحفاظ على رشاقة الجسم.
- الحفاظ على تناول الوجبات في أوقاتها وتجنب تناول الأطعمة قبل النوم بساعتين.
- التوقف عن التدخين وتناول الكحوليات
- ارتداء حمالة الصدر ذات المقاس المناسب لكٍ حتى لا تتسبب في الشعور بالضيق والاختناق.
- تجنب ارتداء حمالة الصدر وقت النوم.
- عند تنظيف حمالة الثدي يجب أن يكون يدويًا.
- تناول الفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بكل ما يحتاجه من مواد للحفاظ عليه من حدوث الترهلات.
ترهل الثدي نتيجة عدم لبس الستيان تعتبر خرافة حيث هناك بعض الأسباب التي يمكن أن تسبب الترهل حتى مع لبس الستيان، لذلك يجب أن تختار المرأة النوع والمقاس المناسب لها، ولا ترتديها أبدًا أثناء النوم.