تجربتي في شد ترهلات الفخذين كيف كانت وكيف أنقذتني من آلامي النفسية واستعدت جمالي من جديد، فكثيرا ما تصاب السيدات والفتيات بمثل هذه المشكلة، حيث تتركز نسبة عالية من دهون الجسم في هذه المنطقة، نتيجة لعدم ممارسة أنشطة رياضية أو بدنية، فضلا عن قلة الحركة، ولأن حلم كل امرأة وفتاة هو الحصول على فخذ مشدود وجميل، سأقدم لك خلاصة تجربتي في شد ترهلات الفخذين عبر موقع جربها.
تجربتي في شد ترهلات الفخذين
اسمحوا لي أعزائي أن أقدم لكم خلاصة تجربتي في شد ترهلات الفخذين فلعلكم بحاجة إلى معرفتها، حيث تعاني الكثير من السيدات من هذه المشكلة، ويسبب لها هذا الأمر الحزن والضيق ويفقدها ثقتها في نفسها وفي جمالها، وإليك تجربتي فتابعي:
- أنا سيدة أبلغ من العمر أربعون عاما متزوجة ولدي ابن وابنتان، فقد تزوجت من الرجل الذي تمناه قلبي وتوجت قصة حبنا بما رزقنا الله من أبناء.
- لم تستطع السنين التي تمر علينا في زواجنا أن تنقص من حبنا شيئا فنحن أسرة سعيدة ومترابطة للغاية، وحتى زوجي دائما يتغزل بجمالي أمام أبنائي ويقول أنني أبدو كفتاة عشرينية جميلة.
- ولكن مع الوقت وازدياد انشغالي بأبنائي أصبحت وللأسف الشديد أهمل الاهتمام بجسدي وصحتي.
- فلم أعد أمارس الرياضة كما اعتدت ولم أعد أذهب إلى صالات الجيم.
- وبشكل تدريجي زاد وزني وتغيرت معالم جسدي بشكل ملحوظ، وتراكمت الدهون في منطقة الفخذ فأصبح مترهلا بعد أن كان مشدود.
- أصبحت أكره النظر إلى جسدي بشكل عام وإلى منطقة الفخذ بشكل خاص.
- فكأن تلك الترهلات تقول لي لقد ضاع شبابك وأصبحت كامرأة مسنة تبلغ من العمر ثمانون عام.
- وحتى نظرة الإعجاب في عيني زوجي لم أعد أراها وكلمات الغزل أصبحت مصطنعة بشكل واضح.
- فقررت أن أتدخل فورا وأبحث عن حلا لمشكلتي، فقد طرقت الكثير من الأبواب ولكن لم أرى أي تحسن.
- إلى أن نصحتني صديقتي بزيارة طبيب مشهور استطاع أن يعالجها سابقا من نفس مشكلتي.
- وعندما قمنا بزياته أخبرني أنها ترهلات ليست بسيطة فقد تحتاج إلى عملية جراحية، ولكن دعينا نجري بعض الفحوصات والتحاليل لنتأكد أنه ليس هناك سبب مرضي وراء تلك المشكلة.
- وبالفعل أجريت التحاليل والفحوصات وتأكدنا من سلامتي، وهنا أخبرت الطبيب أنني أخاف من دخول غرفة العمليات.
- فأمرني بممارسة بعض التمارين الرياضية لمدة ثلاثة أشهر وأن أهتم كثيرا بشرب الماء، فإن لم تتحسن حالتي فسيتم التخلص من الترهلات عن طريق الجراحة.
- وللأسف لم تجدي التمارين لحالتي فالتمارين الرياضية لا تجدي في الحالات المتأخرة.
- وتم إجراء العملية الجراحية بسلام واستطعت أن استرد جمالي وفخذي المشدود من جديد.
اقرأ أيضًا: تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت
طرق شد ترهلات الفخذين
لعلك تبحثين يا عزيزتي عن بعض الطرق والأساليب التي يمكن اتباعها في حالة وجود ترهلات في منطقة الفخذين للحصول على فخذين جميلين ومشدودين، لذا قمنا بجمع بعض الطرق الآمنة لك لتقومي بجربتها، فتابعي لتعرفيها:
التعرض للموجات فوق الصوتية
وتقوم فكرة هذه الطريقة على تعرض الجلد للموجات فوق الصوتية التي لها دور هام في توزيع درجة الحرارة في منطقة الفخذين بكميات ومتوازنة ومتساوية، فيدعم ذلك الخلايا لإنتاج خلايا كولاجين جديدة تعمل على تحسن البشرة في هذه المنطقة وشد ترهلاتها.
حقن البلازما
وتقوم فكرة هذه الطريقة على أخذ عينة بسيطة من دم المريض، ويتم إدخالها إلى جهاز الطرد المركزي، وهنا يقوم الجهاز بفصل البلازما عن المكونات الأخرى للدم، ثم يقوم الطبيب بتخدير منطقة الفخذين وحقن البلازما التي تم فصلها عن الدم بها.
الجمع بين موجات الراديو الترددية والضوء المكثف
وتقوم فكرة هذه الطريقة على الجمع بين استخدام موجات الراديو الترددية والضوء المكثف، فتلك من الآليات التي تقوم بشد الترهلات بعمق بالإضافة إلى تحفيز إنتاج الكولاجين المسؤول عن حماية البشرة من الترهلات.
وصفات طبيعية لشد ترهلات الفخذين
يعتبر استخدام الوصفات الطبيعية من الطرق الآمنة تماما لشد الترهلات الموجودة في منطقة الفخذين، لذا جمعنا لك أهم وأفضل الوصفات المجربة في ذلك، وإليك أهم الوصفات الطبيعية فتابع لتعرفها:
وصفة الكركم الأصفر وزيت الزيتون
وهو من أفضل الوصفات التي قد أثبتت نجاحا ساحقا في علاج مشكلة ترهلات الفخذين، كما أن مكوناتها متاحة في الأسواق ومن السهل تنفيذها في المنزل، وإليك كل ما يخص هذه الوصفة بالتفصيل فتابع:
المكونات
- ملعقة كبيرة من الكركم المطحون.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
الطريقة
- قومي بوضع مقدار ملعقة واحدة من الكركم الأصفر.
- ثم أضيفي لها كمية مناسبة من زيت الزيتون بالتدريج مع التقليب.
- استمري في التقليب حتى تحصلين على قوام كريمي.
- قومي بفرد المزيج الكريمي على منطقة الفخذين.
- ودلكي بلطف لمدة دقيقة كاملة مع مراعاة أن يكون التدليك في اتجاه عكس عقارب الساعة.
- اتركي المزيج على منطقة الفخذين حوالي من ساعة إلى ساعتين.
- ثم اغسلي المزيج جيدا بالماء الفاتر.
- قومي بتجفيف منطقة الأفخاذ تماما ثم دلكيها جيدا بزيت الزيتون لزيادة الترطيب.
وصفة مزيج الزيوت الطبيعية
وتعتبر تلك الوصفة من أفضل الوصفات التي ينصح المتخصصون باستخدامها لعلاج مشكلة ترهل منطقة الأفخاذ، فهي عبارة عن مزيج من مجموعة من الزيوت التي لها دور هام في الترطيب وقد تم اختيارها بعناية لإنجاز المهمة المنشودة، فتابعي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من زيت الزنجبيل.
- ملعقة كبيرة من زيت السمسم.
طريقة التحضير
- قومي بخلط المكونات جيدا واستمري في التقليب.
- استخدمي المزيج لتدليك منطقة الأفخاذ لديك واستمري في التدليك عكس عقارب الساعة لمدة دقيقة.
- اتركي مجموعة الزيوت على فخذيك لمدة لا تقل عن ساعتين كاملتين.
- اغسلي فخذيك جيدا وجففي فخذيك باستخدام منشفة قطنية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع نحت الجسم بالليزر
وصفة زيت الزيتون مع بودرة الشبة البيضاء
ننصحك سيدتي بتجربة هذه الوصفة السحرية لحل مشكلة ترهل الفخذين، فقد أثبتت هذه الوصفة قدرتها في شد الفخذين مع الكثيرات من مررن بنفس تجربتك، وإليك كل ما يخص هذه الوصفة الرائعة بالتفصيل فتابعي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من الشبة المطحونة جيدا.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام
- قومي بوضع مقدار ملعقة كبيرة من الشبة المطحونة في وعاء.
- ثم أضيفي قطرات من زيت الزيتون بالتدريج مع التقليب.
- استمري بالتقليب جيدا حتى تحصلين على قوام كريمي.
- قومي بفرد المكونات على منطقة الفخذين ودلكي برفق مع الاتجاه المعاكس لحركة عقارب الساعة.
- استمري في التدليك لمدة دقيقة كاملة.
- اتركي الخليط على بشرتك لمدة تتراوح من ساعة إلى ساعتين.
- اغسلي بشرتك جيدا وجففي بشرتك بواسطة منشفة قطنية.
- ضعي قطرات من زيت الزيتون على فخذيك ودلكي للحصول على ترطيب أعلى.
نصائح هامة لشد ترهلات الفخذين
هناك بعض النصائح التي يمكن أن يساعدك العمل بها على علاج مشكلتك والحصول على فخذين مشدودين، وإليك هذه النصائح بالتفصيل فتابع:
- قللي من تناول الأطعمة التي تحتوي على مستوى عالي من الأملاح تجنبا لاحتباس السوائل في الجسم الذي يحفز على ترهل الجلد.
- تناول كمية كبيرة من الماء لدعم رطوبة الجلد.
- تجنبي تناول الدهون والسكريات والنشويات.
- احذري تناول الوجبات السريعة لاحتوائها على مواد حافظة.
- أكثري من تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع نط الحبل لمدة شهر
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي في شد ترهلات الفخذين وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.