هل طول 150 مناسب للبنات؟ وما أهم العوامل المؤثرة في طول الفتاة؟ تبحث جميع الفتيات عن معايير الجمال التي يعشقها كل رجل، وكان أهم معايير من بينها هو الطول، ومن المعروف أن هناك الكثير من العوامل التي من شأنها التأثير في طول المرأة، وبالرغم من ذلك قد نجد أن أغلب الفتيات في جميع أنحاء العالم قصيرات، فما السر في ذلك؟ وما هو الطول المثالي للفتيات؟ هذا ما سنعرفه من خلال موقع جربها.
هل طول 150 مناسب للبنات؟
لا يمكننا القول هل طول 150 مناسب للبنات أم لا، نظرًا إلى أن هناك عوامل عديدة هي التي من شأنها تحديد إذا كان هذا الطول مثاليًا، أم لا، ومن أبرز تلك العوامل الفئة العُمرية، والوزن، وغيرها، ولكن بصفة عامة يمكن القول إن طول 150 سم هو الطول الشائع بين الفتيات ويعتبره الرجال مميزًا، نظرًا إلى أن أغلبهم يزداد طوله عن 160 سم.
لذلك سوف نقوم بالتعرف على الطول المثالي لكل فتاة وفقًا إلى الفئة العُمرية التي تنتمي إليها من خلال النقاط التالية:
- البنات حديثات الولادة يكون الطول المناسب لهن لا يجب أن يتخطى 50 سم على الأكثر.
- عند الوصول إلى سن الواحدة، فإن متوسط الوزن المثالي الذي يجب أن تكون عليه الفتاة هو 73 سم.
- في سن سنتين فإن الطول المثالي للفتيات يكون بمتوسط 85 سم.
- أما عند بلوغ الفتاة سن الثالثة من عمرها فإن متوسط الطول المثالي لها يكون 95 سم.
- طول 103 سم هو الطول المناسب للفتيات في عمر الرابعة.
- البنات اللاتي في سن الخامسة يكون متوسط الطول المثالي لهن هو 108 سم تقريبًا.
- في عُمر السادسة يكون الطول المثالي للفتيات قد يصل إلى 115 سم على الأكثر.
- سن السبع سنوات للفتيات يكون الطول المثالي له يصل إلى 120 سم تقريبًا.
- في سِن الثماني سنوات يكون متوسط طول الفتاة يصل إلى 125 سم على الأكثر.
- طول 130 سم هو الطول المناسب عندما تبلغ الفتاة سِن التاسعة.
- عند بلوغ الفتاة سِن عشر سنوات فإنه من الأفضل أن يكون طولها حوالي 138 سم على الأكثر.
- في سن الحادية عشر يصل طول الفتاة المثالي إلى 143 سم تقريبًا.
- عندما تبلغ الفتاة سن الثانية عشر فإن يُفضل أن يكون طولها 150 سم.
- الطول المثالي للفتاة في سن الثالثة عشر حوالي 158 سم.
- يبلغ الطول المثالي للفتاة في سِن الرابعة عشر حوالي 158 سم على الأكثر.
- طول 159 سم هو متوسط الطول المثالي الذي يمكن أن تصل إليه الفتاة في سِن الخامسة عشر.
- في سن السادسة عشر والسابعة عشر يتوقف طول الفتاة المثالي عند 159 سم، ويرجع ذلك إلى أن النمو يتوقف عند البلوغ أو عند سِن الثامنة عشر بصفة عامة.
اقرأ أيضًا: تمارين لزيادة الطول مهما كان عمرك مضمونة 100 مع خلاصة تجربة
العوامل المؤثرة في طول الفتاة
بعد أن تمكنا من التعرف على إجابة سؤال هل طول 150 مناسب للبنات، يجدر بنا ذكر أن هناك عوامل هامة من شأنها تحديد طول الفتاة، كما أن تلك العوامل وحدها هي التي جعلت هناك تفاوت كبير بين أطوال الفتيات، ومن أبرز تلك العوامل ما يلي:
- طريقة التغذية: هناك الكثير من الفتيات اللاتي يعانين من قصر القامة، يرجع السبب في ذلك إلى سوء التغذية وعدم اتباع حمية غذائية سليمة وصحية، ولذلك ينصح أغلب الأطباء بضرورة تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات مناسبة من فيتامين د، بالإضافة إلى الكالسيوم والبروتين.
- تغير الهرمونات: من المعروف أن أغلب الفتيات يعانين من تغيرات واضرابات مستمرة في الهرمونات، ولذلك فإن أي تغير يحدث في هرمون GH الذي يمثل الهرمون المسؤول عن النمو البشري، يؤدي إلى حدوث تغيرات كبيرة في شكل الجسم.
- الجينات الموروثة: حوالي 80% من الحالات التي تعاني من وجود اضطراب في النمو سواء في الطول أو في غيره، يكون السبب الرئيسي وراء ذلك هو تكوينات جينية من الأم أو الأب.
- الموقع: من الأشياء التي لا يعلمها الكثيرون أن موقع البلد التي تعيش فيه الفتاة يلعب دورًا كبيرًا في التأثير على طول الفتاة، بما في ذلك بعض العوامل الأخرى المرتبطة بالموقع مثل درجة نقاوة المياه التي يتم شربها، والصرف الصحي، بالإضافة إلى اللقاحات والرعاية الصحية التي يتم تلقيها.
- الجنس: قبل السؤال عن هل طول 150 مناسب للبنات، يجب العلم أنه من المعروف أن الفتيات في أغلب الأحيان يمتازون بأنهم أقصر من الرجال، بمعدل يصل إلى 6 بوصة.
- البيئة الأسرية: تؤثر الصدمات والخيبات التي تقع فيها جميع الفتيات بوجه عام على النمو، ولذلك فإن الطفلة التي تعاني من تجارب سلبية كبيرة في سن صغير، يؤدي ذلك إلى حدوث الكثير من التغيرات في نموها.
- النوم الصحي: النوم يستطيع أن يؤثر في نمو الفتيات بشكل كبير، ولذلك في حالة أن الفتاة كانت لا تحصل على قسط كافي من النوم يوميًا، فإنه على المدى البعيد سوف تعاني من قصر القامة، ولذلك ينصح الأطباء بضرورة النوم فترة زمنية تتراوح ما بين 8 إلى 10 ساعات يوميًا.
اقرأ أيضًا: هل البنت تطول بعد نزول الدورة والعوامل التي تؤثر على طول الفتيات
كيفية الوصول إلى الطول المثالي
في صدد التعرف على إجابة سؤال هل طول 150 مناسب للبنات، يجب العلم أن الطول المثالي هو حلم كل فتاة، وليس الطول المثالي فقط، بل إن كل معايير الجمال أمرًا هامًا تسعى أغلب الفتيات نحو الوصول إليه، وفي حالة أن الفتاة كانت تعاني من قصر القامة فإنه يمكن الاعتماد على بعض الأطعمة التي من شأنها زيادة الطول بشكل طبيعي، ومن أشهر تلك الأطعمة ما يلي:
- الدجاج من أكثر الأطعمة التي يمكن من خلالها الحصول على طول مثالي، نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتينات التي يحتاج إليها الجسم بشكل دائم، والتي تلعب دورًا هامًا في تعزيز نمو الجسم.
- لا يعرف الكثيرون الفائدة الكبيرة للسبانخ، فهي تحتوي على نسبة كبيرة من عنصري الكالسيوم والحديد، وذلك الأمر تحديدًا جعلها بمثابة الطعام الذهبي خاصة للفتيات في سِن صغير.
- يعتبر البيض من الأطعمة الهامة جدًا والتي ينضح أغلب الأطباء بضرورة تناولها، نظرًا لأنه يحتوي على البروتين، والذي يكون له دورًا كبيرًا في الوصول سريعًا إلى الطول المثالي.
- الجزر من الأطعمة التي تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين “A” ولذلك فهو مثالي في عملية النمو، ويعمل على تعزيز طول القامة خاصة لدى الفتيات في سِن المراهقة.
- لا يمكن التغافل عن ذكر الأهمية الكبرى التي تمثلها الحبوب الكاملة، حيث إن تلك الحبوب تعتبر مفيدة جدًا في الحصول على طول مثالي، فهي من الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين “B” ولذلك من الضروري أن تتناول الفتاة التي تحلم بالحصول على الطول المثالي المعكرونة والمخبوزات المصنوعة من الحبوب الكاملة.
- يساعد فول الصويا في تعزيز صحة العظام، وبالتالي فهو هام جدًا في نمو العضلات، بالإضافة إلى أنه من المصادر الهامة جدًا الغنية بالبروتينات، كل تلك العناصر تساهم في منح الفتاة الطول المثالي الذي تحلم به.
- مما لا شك فيه أن الحليب يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة الجسم بصفة عامة، ولذلك من الضروري أن يتم إدراجه في الحِمية الغذائية المتبعة، والمداومة على تناوله في الصباح.
- لا يمكن التغافل عن فوائد الفاكهة الكبيرة التي تعود على الفتاة من خلال المداومة على تناولها، حيث إنها تحتوي على فيتامينات عديدة تعمل على تعزيز صحة الجسم، ومنحه الطول المثالي.
اقرأ أيضًا: متى يتوقف الطول عند البنات
معايير جمال المرأة
استكمالًا للإجابة على سؤال هل طول 150 مناسب للبنات، يجب العلم أن معيار الطول ليس المعيار الوحيد الذي يمكنه تحديد مدى جمال المرأة، حيث إن هناك العديد من المعايير الأخرى التي بإمكانها تحديد ذلك، ومن أشهرها ما يلي:
- الأسنان المتساوية.
- الشفاه الممتلئة السميكة.
- الشعر البُني والأشقر.
- العيون الواسعة.
- الخدود الحمراء الصافية.
- الصوت الناعم الرقيق.
- النمش، وهو عبارة عن نقط صغيرة تشبه الحسنة في الوجه والظهر.
- الأصابع الطويلة والرفيعة واحدة من العلامات التي تميز المرأة.
- الرقبة الرشيقة الطويلة.
- الشعر الناعم الانسيابي من شأنه جذب جميع الرجال.
- الأظافر اللامعة الخالية من التشقق، ويجب أن تكون نظيفة دائمًا.
- البشرة الملساء مثل بشرة الأطفال، أمرًا يبحث عنه جميع الرجال.
هناك الكثير من العوامل التي تحدد الطول المثالي للفتاة، ولذلك من الصعب توحيد طولًا معينًا لكي يكون مثاليًا لجميع الفتيات، ويجب على الفتاة ألا تبحث عن شيء يجعلها مثالية، يكفي أن تكون على طبيعتها.