فرط الحركة عند الأطفال عمر سنة يجعل الأم تشعر بالتوتر الشديد، والخوف الزائد على طفلها، خاصة وأن فرط الحركة يتسبب في العديد من المشاكل للطفل، لهذا سوف نتعرف اليوم عبر موقع جربها على أسباب فرط الحركة عند الأطفال، وكيف يمكن للأم أن تتعامل مع فرط الحركة الزائد عند طفلها.
اقرأ أيضًا: أسباب فرط الحركة عند الأطفال
أسباب فرط الحركة عند الأطفال عمر سنة
هناك الكثير من أسباب فرط الحركة عند الأطفال عمر سنة، ومن بينها ما يلي:
1- اضطراب نقص الانتباه
وهو ما يعرف باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD، وقد يكون من الصعب أن يصنف الطفل على أنه يعاني من اضطراب نقص الانتباه في هذا العمر الصغير، لكن فرط الحركة قد يكون مؤشر خطر إلى اقتراب إصابة الطفل به في المرحلة القادمة عند بدء التعلم.
2- الأسباب الوراثية
قد يكون من أسباب فرط الحركة عند الأطفال، هي وجود بعض العوامل الوراثية والجينات التي تنتقل من الآباء إلى الأبناء، وذلك في حالة إصابة أحد الأبوين بمتلازمة فرط الحركة في مرحلة الطفولة.
3- البيئة الغير مناسبة
ربما تكون تنشئة الطفل في بيئة مزعجة أو غير مناسبة لا تساعد على الاسترخاء، من العوامل التي تساهم في إصابة الطفل بفرط الحركة.
4- تناول أطعمة غير صحية
كذلك من أسباب فرط الحركة عند الأطفال عمر سنة هو تناول الأطعمة الغير صحية، وخاصة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظة والسكريات.
5- الضغط العصبي
يعاني الكثير من الأطفال من مشكلة فرط الحركة عند التعرض للضغوط العصبية، أو التعرض لبعض الأحداث المرهقة في حياتهم مثل إنجاب طفل جديد، أو غيرها من العوامل التي تؤثر على الطفل.
6- الحالة الصحية للطفل
ربما يكون من أسباب إصابة الطفل بفرط النشاط والحركة الزائدة هي إصابة الطفل ببعض الأمراض والمشاكل في الغدة الدرقية، أو غيرها من المشاكل الصحية التي تؤثر على حركة الطفل وتجعله أكثر قلق وتوتر.
7- قلة النوم
من بين العوامل التي تجعل الطفل مصاب بفرط الحركة هي عدم حصول الطفل على قدر كافي من النوم، أو عدم أخذ قيلولة كافية أثناء النهار.
8- عدم لعب الطفل
قد يكون من بين أسباب فرط الحركة عند الأطفال، هي عدم حصول الطفل على قدر كافي من اللعب والتخلص من الطاقة الزائدة في الجسم.
اقرأ أيضًا: علاج فرط الحركة عند الأطفال
أعراض فرط الحركة عند الأطفال
من أهم أعراض فرط الحركة عند الأطفال ما يلي:
- الطفل كثير الحركة في الغالب ما يقاطع والديه أثناء التحدث.
- يعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم بشكل جيد.
- يعاني من اضطرابات في العواطف، فقد يفقد أعصابه وينفعل بشكل سريع في العديد من المواقف المختلفة.
- قد يرتكب الكثير من الأخطاء بسبب قلة التركيز العقلي لديه.
- تلاحظ الأم قلة الانتباه والتركيز بشكل ملحوظ.
- كما يعاني الطفل من شرود الذهن والسرحان وعدم الانتباه لما يحدث حوله بشكل كافي.
- يكون الطفل غير مدرك للأوامر التي يلقيها عليه الأبوين خاصة الأوامر المركبة.
علاج فرط الحركة عند الأطفال عمر سنة
لكل طفل يعاني من مشكلة فرط الحركة عند الأطفال عمر سنة، فإن الأم عليها اتباع بعض الطرق العلاجية والتي تتمثل في الآتي:
- ينبغي على الأم مراقبة طفلها وإذا لاحظت أنه مصاب بفرط الحركة والنشاط والزائد المتابعة مع الطبيب المتخصص والبدء في علاج الطفل.
- كما ينصح بتقليل تناول السكريات في الأطعمة والحمية الغذائية التي يتناولها الطفل.
- الحفاظ على توفير جو هادئ أمام الطفل يساعده على الاسترخاء والتخلص من التوتر الذي يجعله كثير الحركة.
- كما يجب تخصيص وقت يومي كافي للعب الطفل، بحيث يخرج الطفل الطاقة الموجودة في داخله من خلال اللعب بطريقة آمنة.
- يحتاج الطفل إلى الشعور بالدعم والطمأنينة من الأم.
- كما يجب أن يحصل الطفل على قسط كافي من النوم، لأن الأطفال في هذه المرحلة يحتاجون للنوم لساعات طويلة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع فرط الحركة
نصائح للتعامل مع الطفل كثير الحركة
لكل طفل يعاني من فرط الحركة، يمكن للأم اتباع هذه المجموعة مع النصائح مع الطفل، وهي:
- الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية ومساعدة الطفل على ذلك، لأن التمارين الرياضية تجعل الطفل يتخلص من جزء كبير من طاقته.
- كما ينبغي تنظيم معدل ساعات النوم اليومية، بحيث يكون نوم الطفل الرضيع 8 ساعات في وقت الليل.
- تعليم الطفل كيفية التعبير عن أفكاره وانفعالاته، لأن الكثير من الأطفال في هذه المرحلة لا يستطيعون التعبير عن ما يريدون، ويظهر ذلك في شكل فرط الحركة.
- تشتيت انتباه الطفل عند ملاحظة الحركة الزائدة، وإشغال الطفل بأي أعمال أخرى.
- اللعب مع الطفل قد يكون من الطرق الجيدة لتفريغ طاقة الطفل بمتابعة الأم له.
اقرأ أيضًا: طريقة علاج الطفل كثير الحركة ببعض آيات القرآن الكريم مكتوبة
مشروبات لتهدئة الطفل كثير الحركة
لكل أم تعاني من فرط الحركة عند الأطفال عمر سنة يمكنها الاعتماد على بعض المشروبات التي تقلل من فرط الحركة عند الطفل، ومنها:
1- الكاموميل
تعد هذه الأعشاب أحد الأعشاب الرائعة التي تهدئ الطفل وتقلل من حركته، لأنه من المشروبات اللذيذة المحببة للأطفال والمناسبة مع عمره.
2- اليانسون
اليانسون أحد الأعشاب التي تعالج مشكلة المغص والانتفاخ وتهدئ الطفل وتقلل من فرط النشاط والحركة عند الطفل، لأنها تساعده على الاسترخاء.
3- النعناع
يحتوي النعناع على عنصر المنثول المهدئ للأعصاب والذي يساعد في تقليل فرط الحركة عند الأطفال.
الأطعمة والمشروبات التي يجب تجاهلها للطفل كثير الحركة
ينبغي على الأم التي تلاحظ أن طفلها كثير الحركة الامتناع عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات، ومنها:
- الحلويات بشكل عام، لأن السكريات الزائدة من أسباب زيادة النشاط.
- المشروبات الغازية.
- الأطعمة المقلية.
- الشوكولاتة.
- الأطعمة المصنعة، مثل البرجر واللانشون وغيرها.
اقرأ أيضًا: علاج التأتأة مجرب عند الأطفال
الآن تعرفنا على أسباب فرط الحركة عند الأطفال عمر سنة بجانب التعرف على أفضل الطرق للتعامل مع الطفل كثير الحركة، بالإضافة إلى معرفة بعض المشروبات المفيدة للطفل في هذه المرحلة، وكذلك الأطعمة التي لا ينبغي على الطفل تناولها لعدم زيادة فرط الحركة.