طريقة استخدام عشبة رجل الأسد للتنحيف بشكل آمن بسيطة، فعشبة رجل الأسد هي من الأعشاب الشائع استخدامها في الطب البديل كعلاج موضعي وداخلي للعديد من الأمراض والأعراض، فتساعد على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، والإسهال، وعدم انتظام الدورة الشهرية، ولها دور كبير في علاج السمنة من خلال عدة طرق والتي سوف نتناولها بشيء من التفصيل من خلال موقع جربها.
طريقة استخدام عشبة رجل الأسد للتنحيف
سُميت عشبة رجل الأسد بهذا الاسم نظرًا لأنها تشبه رجل الأسد إلى حد كبير، وتعرف بالعديد من الأسماء الأخرى مثل: عشبة رجل السبع، وعشبة عباءة السيدة، والشيميلا وعشبة الذنيان الجبلي.
هي عشبة منتشرة بكثرة في بلاد المغرب العربي وأوروبا، لها العديد من الإسهامات في مجال الطب البديل، ويمكن استخدامها من خلال اِتباع طريقة استخدام عشبة رجل الأسد للتنحيف والتي سنذكرها تاليًا:
1- عشبة رجل الأسد والمرمرية
تساعد المرمرية على خسارة الوزن بدون أضرار وهي عشبة طبيعية تحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات المهمة لجسم الإنسان مثل الكالسيوم والحديد ومضادات الأكسدة، لذا من المهم إدراجها ضمن الوصفة، وطريقة استخدام عشبة رجل الأسد للتنحيف مع المرمرية هي:
- تحضير حوالي تمن جرام من كل عشبة من التالي: “رجل الأسد، عشبة المرمرية، والكمون المطحون، وأوراق النعناع الخضراء”.
- نقوم بخلط جميع المكونات.
- نضع الخليط في علبة بلاستيكية أو زجاجية للحفظ.
- لعمل كوب من المشروب نقوم بنقع ملعقة واحدة من الخليط في كوب من الماء المغلي.
- ينصح بتناول الخليط 3 مرات يوميًا قبل تناول الوجبات.
اقرأ أيضًا: أضرار عشبة رجل الأسد
2- وصفة رجل الأسد مع الشمر
يُستخدم الشمر لعمل الرجيم لأنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، كما يحتوي على نسبة من الألياف تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة لذا تكون الفائدة أكبر عند دمجه في طريقة استخدام عشبة رجل الأسد للتنحيف، وهي كالتالي:
- تحضير ملعقة كبيرة من رجل الأسد بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الشمر.
- نقوم بوضع كوب واحد من الماء على النار ورفعه مباشرةً بعد الغليان.
- نضيف الشمر وعشبة رجل الأسد إلى الماء المغلي.
- نترك الخليط مُغطى لمدة من 10 دقائق لربع ساعة حتى تتجانس المكونات.
- نقوم بتناول المشروب ثلاث مرات يوميًا.
3- وصفة عشبة رجل الأسد للتنحيف
تساعد عشبة رجل الأسد في التخسيس لأكثر المناطق التي تتركز فيها الدهون مثل البطن والأرداف وذلك من خلال اِتباع ما يلي:
- نضيف ملعقة من عشبة رجل الأسد المطحون إلى الماء.
- نضع الماء على النار حتى الغليان بالعشبة.
- نترك المشروب حتى يبرد.
- نشرب العشبة مرتين يوميًا بعد وجبتي الفطار والعشاء.
يمكن تناول المشروب من خلال النقع للعشبة في الماء الساخن لمدة ساعة وتكراره ثلاث مرات يوميًا لمدة شهر.
4- وصفة عشبة رجل الأسد مع الزنجبيل
للحصول على أفضل النتائج نقوم بوضع المزيد من الأعشاب مع رجل الأسد ولا سيما الزنجبيل المعروف بكونه من أعشاب التنحيف لأنه يساعد على الشعور بالشبع، وحرق الدهون، كما يحتوي على مركبات مضادة للسمنة تسرع من عملية هضم الطعام لذلك فهو من أفضل طريقة في استخدام عشبة رجل الأسد للتنحيف بالدمج مع الزنجبيل وهي:
- تحضير ملعقة من كلًا من: “عشبة رجل الأسد، وعشبة الزنجبيل، والنعناع، والشاي الأخضر” وذلك للحصول على نتيجة أكبر وأسرع.
- دمج الأعشاب وغليها في مقدار من الماء.
- تناول المشروب ثلاث مرات يوميًا.
اقرأ أيضًا: فوائد إكليل الجبل للتنحيف وأهم وصفاته مع الشاي الأخضر
5- طريقة استخدام رجل الأسد بشكل خارجي
يمكن اِتباع طريقة استخدام عشبة رجل الأسد للتنحيف بشكل موضعي عن طريق إضافتها للماء والجلوس فيه، أو إضافتها في حوض استحمامك الخاص، ويمكن صنع مرهم من العشبة لمساعدة المشاكل المهبلية التي تواجه النساء، ويتم ذلك عن طريق خلطها مع لحاء البلوط بالإضافة إلى نبتة ذيل الحصان ووضع المرهم على المكان الملتهب.
فوائد عشبة رجل الأسد
تعد عشبة رجل الأسد من الأعشاب المعمرة وهي تنتمي لفصيلة الورديات، عرفها الإنسان منذ القدم ولها العديد من الفوائد، من ضمن الحديث عن طريقة استخدام عشبة رجل الأسد للتنحيف سنوضح هذه الفوائد فيما يأتي:
- تحتوي العشبة على حمض Chlorogenic Acid الذي يساعد على تحفيز حرق دهون الجسم، وزيادة فرص الإحساس بالشبع وفقد الوزن والدهون في المناطق التي يصعب نزولها مثل البطن والأرداف.
- تساعد العشبة على مقاومة التهابات المعدة.
- تستخدم في علاج التهابات الرحم، والمساعدة على تضييق المهبل بعد الحمل وكذلك في الحد من آلام الدورة الشهرية وتنظيم مواعيدها.
- تقلل من أعراض مرحلة سن اليأس.
- تساهم العشبة في عملية الارتخاء للبطن بعد الولادة.
- تستخدم في علاج حب الشباب والرؤوس السوداء وتعمل على ترطيب البشرة.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم، وآلام المعدة.
- تساعد العشبة على التخلص من انتفاخات البطن وغازات القولون والقضاء على الإمساك والإسهال.
- تساعد مرضى السكري على ضبط مستوى السكر في الدم، وعلاج مرض البول السكري.
- لعلاج العقم وتحسين عملية الإخصاب عند المرأة.
- تدعم صحة الفم بشكل خاص في حالات نزيف اللثة.
- تعمل العشبة على تأخير علامات كبر السن لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على الحد من مشاكل الجلد.
- تساعد الشعر على إنتاج خلايا جديدة مما يؤدي إلى نمو الشعر بشكل صحي.
- تمنع الفيروسات التي تسبب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
- لعلاج مشاكل اضطرابات النوم والأرق، وتهدئ الأعصاب عند التوتر.
- تستخدم عشبة رجل الأسد في حالات تشنج العضلات.
- تساعد على علاج الالتهابات التي تسببها الفطريات المهبلية وتعمل على التقليل من مشاكل الحكة والإفرازات وذلك عن طريق استخدام مرهم مصنوع من العشبة.
- تتخلص من السموم الموجودة في الجسم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الاسبغول للتنحيف
أضرار عشبة رجل الأسد
عشبة رجل الأسد من الأعشاب الآمنة عند تناولها بشكل معتدل من خلال الفم، لكن وبرغم فوائدها فهي لها عدة أضرار بشكل خاص بالنسبة للمرأة الحامل والأضرار كما يلي:
- ينصح بعدم استخدام العشبة للمرأة الحامل لأنها من منشطات الرحم وقد تسبب الإجهاض وكذلك يحذر استخدامها في فترة الرضاعة.
- يمكن أن تضاعف العشبة النزيف في حالات تجلط الدم.
- قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- لا يجب تناول العشبة في حالة قرب موعد عملية جراحية.
- يمكن أن تسبب العشبة تليف الكبد.
- ممنوع استخدام العشبة في حالات مرضى السرطان ومرضى القلب.
- هناك بعض الأدوية التي يجب تناول العشبة أثناء العلاج بها، لذا ينصح باستشارة الطبيب في كل الحالات قبل تناول العشبة.
- في حالة الاستمرار على تناول العشبة يجب استشارة الطبيب والمتابعة لأن الاستخدام يتوقف على الجرعات.
عشبة رجل الأسد من الأعشاب ذات قيمة غذائية كبيرة، لذا فلها العديد من الفوائد وبشكل خاص في التنحيف والتخلص من السمنة للحصول على الجسم المثالي الذي تحلم به لكن بحذر.