كيفية قياس درجة حرارة الجسم بدون ترمومتر تشمل مجموعة مختلفة من الطرق، حيث إن هناك الكثير من الحالات المرضية التي تتسبب في اختلاف درجة حرارة الجسم، حينها يرغب المريض في التأكد من أن درجة حرارته ليست مرتفعة أو أنه لا يعاني من حمى، لذا سنعرض لكم من خلال موقع جربها كيفية قياس درجة حرارة الجسم بدون ترمومتر.
كيفية قياس درجة حرارة الجسم بدون ترمومتر
في كثير من الأحيان قد يحتاج الشخص إلى معرفة درجة حرارته حتى في حالة عدم توافر ترمومتر، حيث توجد العديد من الطرق التي يمكن أن يستخدمها الشخص من أجل معرفة إذا كان يعاني من الحمى، ويتم قياس درجة الحرارة من أجل الحصول على الرعاية الطبية في أسرع وقت ممكن، وسنوضح لكم تلك الطرق من خلال الفقرات الآتية:
1- لمس الجبين
يعتبر لمس الجبهة أو الجبين من خلال ظهر اليد هو أحد الطرق الشائعة والقديمة التي تمكن الشخص من معرفة إذا كان يعاني من حمى أو لا، فإذا كان الشخص يعاني من حمى فسوف يجد أن هناك حرارة شديدة صادرة من الجبهة، ولكن يجب الانتباه أن هذه الطريقة من الممكن أن تكون غير دقيقة ولكنها توفر بعض المعلومات.
كما أنه من الممكن ألا يشعر بأي شيء غير طبيعي عندما يلمس جبهته لذا يجب طلب المساعدة من شخص آخر للتحقق من درجة حرارة الجبهة من خلال وضع اليد على جبين الشخص المصاب.
اقرأ أيضًا: أماكن وضع الكمادات لخفض الحرارة
2- معسر اليد
في كثير من الأحيان قد يعتبر الجفاف هو أحد أشهر علامات الحمى، ويمكن معرفة إذا كان المريض يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة من خلال التأكد إذا كان يعاني من الجفاف، حيث يتم قرص جلد ظهر اليد برفق ثم يتركه ويراقب بعناية ما يحدث.
فإذا عاد الجلد إلى مكانه سريعًا فهذه علامة على أن رطوبة الجسم جيدة، ولكن إذا تحرك ببطء فقد يكون مصابًا بالجفاف، وتعتبر هذه الطريقة أيضًا لا تدل على ارتفاع درجة حرارة الجسم لأنه في أغلب الأحيان من الممكن ألا يصاحب ارتفاع درجة حرارة الجسم جفاف.
3- فحص المرآة
يعتبر هذا الفحص أحد الطرق التي يمكن أن يعرف بها الشخص درجة حرارة الجسم دون الحاجة إلى ترمومتر، حيث إن فحص المرآة من الممكن أن يساهم في البحث عن أي علامات تدل على احمرار الخدين.
هذا الأمر يمكن أن يساعد على معرفة إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، فإذا رأى الشخص أن لون الخدين أحمر أو أرجواني أو أن لونهم مختلف عن الطبيعي، فهذه علامة على ارتفاع درجة الحرارة.
4- فحص لون البول
من الممكن أن يساهم التعرف إلى لون البول في معرفة إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، حيث إن ارتفاع درجة الحرارة كما ذكرنا مسبقًا قد يؤدي إلى إصابة الشخص بالجفاف، والذي من الممكن أن يؤدي إلى إنتاج كمية أكبر من البول.
كما أن هذا يعمل على زيادة تركيز البول والذي سيظهر بلون أصفر داكن أو برتقالي، ومن الممكن أن تظهر له رائحة غريبة.
5- التحقق من الشعور بالخمول
في كثير من الأحيان من الممكن أن يصاحب الحمى الشعور بالخمول أو الإرهاق والحاجة إلى النوم بشكل متكرر، كما أن الشخص يكون غير قادر على الحركة أو التحدث، بالإضافة إلى رفضه القيام من الفراش.
اقرأ أيضًا: علاج ارتفاع الحرارة عند الأطفال في المنزل
6- البحث عن أي أعراض ترافق ارتفاع درجة الحرارة
حيث توجد العديد من الأعراض التي يمكن أن يستدل الشخص من خلالها على ارتفاع درجة حرارة الجسم، وفي إطار التعرف إلى كيفية قياس درجة حرارة الجسم بدون ترمومتر، نوضح لكم تلك الأعراض:
- الشعور بالصداع.
- وجود قشعريرة في الجسم.
- التعرق بشكل متزايد.
- الشعور بألم أو وجع في الجسم ككل.
- فقدان الشهية.
- عدم القدرة على التركيز.
- التهاب حول العينين.
- تورم الغدد الليمفاوية في الجسم.
- أن يكون الشخص المصاب يرتجف بشكل مستمر.
7- محاولة التحرك
من ضمن الأمور التي يمكن أن تؤكد على أن الشخص يعاني من ارتفاع درجة الحرارة هو عدم قدرته على التحرك، فإذا قام الشخص بالتحرك أو صعود وهبوط الدرج وشعر بالتعب بسرعة شديدة أو أي عرض آخر يدل على التعب، فهذه علامة على ارتفاع درجة حرارة الجسم.
الحالات التي يجب قياس درجة الحرارة بها
توجد العديد من الحالات التي يجب أن يتم قياس درجة الحرارة بها، حيث تظهر بعض الأعراض على الشخص وتتطلب أن يتم قياس درجة حرارة جسمه، وفي سياق معرفة كيفية قياس درجة حرارة الجسم بدون ترمومتر، يمكن أن نتطرق إلى معرفة الحالات التي يجب قياس درجة الحرارة بها، وقد تتمثل هذه الحالات في الآتي:
- إذا كان الشخص مصابًا بالحمى أو الأنفلونزا.
- في حالة حرص الشخص على ارتداء العديد من الملابس والتي تشير إلى انخفاض درجة حرارة الجسم بصورة كبيرة.
- إذا كانت درجة حرارة الشخص مرتفعة بشدة ويظهر هذا الأمر من خلال تناول الشخص الكثير من السوائل والحرص على خلع ملابسه حتى إذا كان الجو شديد البرودة في الخارج.
- احمرار وجه الشخص والذي يشير إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
طرق علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم
في حالة تم قياس درجة حرارة الجسم وتم إثبات أن الشخص يعاني من ارتفاعها، يجب عيها حينها معرفة طرق علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم، حيث إن عدم الحرص على علاجها بصورة سريعة من الممكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات، وتتضمن طرق علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم الآتي:
1- الأدوية التي تساهم في خفض درجة الحرارة
في أغلب الأحيان من الممكن أن يتم اللجوء إلى الأدوية التي لا تحتاج إلى وصف الطبيب من أجل الحصول عليها، كما يمكن أن تساهم الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات في الحد من ارتفاع درجة الحرارة وكافة الأعراض المصاحبة له، ومن ضمن أشهر هذه الأدوية الآتي:
- ايبوبروفين
- اسبرين
- نابروكسين
2- الحرص على تناول السوائل
من المتعارف عليه أن ارتفاع درجة حرارة الجسم من الممكن أن يؤدي إلى إصابة الشخص بالجفاف، ويعتبر تناول السوائل هو أحد الأمور بالغة الأهمية في حالة كان الشخص يعاني من ارتفاع درجة الحرارة، وهذا لأن ارتفاعها من الممكن أن يأخذ الكثير من سوائل الجسم.
كما يساهم شرب الماء والكثير من السوائل على مدار اليوم في مكافحة الآثار الناتجة عن ارتفاع درجة الحرارة والتقليل من الإصابة بالجفاف، ويمكن شرب السوائل من خلال الحساء الذي يساهم في تجديد خلايا الجسم من خلال التعرق.
اقرأ أيضًا: قياس درجة حرارة الجسم بالجوال
3- تمالك الأعصاب
من الممكن أن يكون ارتفاع درجة حرارة الجسم ناتج عن بذل مجهود أو الإصابة بضربة شمس، وفي هذا الأمر من الممكن ألا يساعد استخدام الأدوية، وفي هذا الأمر يحتاج الشخص إلى هدوء الأعصاب والجلوس في غرفة باردة وتجنب درجات الحرارة المرتفعة.
كيفية قياس درجة حرارة الجسم بدون ترمومتر هي إحدى الأمور التي تشغل بال الكثير من الأشخاص، خاصةً عند عدم توافر ترمومتر في المكان المحيط.