طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع سهلة وبسيطة يمكن أن تحضر في المنزل بأكثر من وصفة مختلفة، حيث يعد من أكثر المشروبات التي يفضلها شريحة كبيرة من الأشخاص، وبشكل خاص خلال فترة النهار في أيام فصل الصيف، حيث يساعد على خفض درجة حرارة الجسم، والشعور بالانتعاش والحيوية، لذا من خلال موقع جربها سوف نتعرف على طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع، وذلك عبر السطور القادمة.
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع
عصير الليمون بالنعناع يعد من أهم المشروبات التي يمكن تناولها على مدار اليوم، ففضلًا عن أنه يمنح الجسم الشعور بالحيوية والنشاط، ويقلل من درجة حرارة الجسم المرتفعة، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الفوائد الصحية، لذا من خلال موضوعنا اليوم سوف نتعرف على كيفية تحضير عصير الليمون بالنعناع في المنزل، وذلك من خلال اتباع ما يلي:
المكونات
- 4 ثمرة من الليمون.
- أوراق من النعناع الطازج.
- 2 كوب من الماء.
- 2 ملعقة من السكر (حسب الرغبة).
- مكعبات من الثلج.
طريقة التحضير
- يتم في البداية غسل ثمرات الليمون بشكل جيد، ومن ثم تقطيعه إلى 4 أجزاء متساوية.
- تضاف قطع الليمون في الخلاط، ومن ثم يتم إضافة النعناع والسكر والماء.
- تخلط المكونات بشكل جيد إلى أن نحصل على مزيج ناعم ومتجانس القوام.
- يتم تصفية المشروب بشكل جيد في وعاء كبير الحجم.
- إضافة الليمون المتبقي إلى الخلاط مرة أخرى، ويضاف إليه القليل من السكر والماء، ويتم خلط المكونات بشكل جيد.
- يتم تصفية المشروب مرة أخرى قبل أن يضاف إلى الكمية الأولى من العصير، ذلك من أجل أن يتم التخلص من كمية الليمون المترسبة بشكل كامل.
- بعد ذلك يتم إضافة العصير في الأكواب المجهزة له بإضافة مكعبات الثلج، ويتناول بالهناء والشفاء.
اقرأ أيضًا: الشراب السحري لحرق الدهون
كيفية تحضير عصير الليمون بالنعناع بالزنجبيل
يعد الزنجبيل من أهم المواد الطبيعية التي يتم إضافتها إلى العصائر والأطعمة الغذائية من أجل الحصول على المزيد من الفوائد الصحية والعلاجية للجسم، ذلك لأن الزنجبيل يحتوي على نسبة كبيرة من المواد الغذائية والمواد المضادة للأكسدة والالتهابات، وبالتالي من شأنه أن يساهم في علاج العديد من المشكلات الصحية في الجسم.
لذا من خلال موضوعنا اليوم عن طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع، نقدم لكم من خلال هذه الفقرة كيفية تحضيره بإضافة الزنجبيل، وذلك من خلال اتباع ما يلي:
المكونات
- 3 ثمرات من الليمون.
- ملعقة من الزنجبيل المبشور.
- 2 كوب من الماء الفاتر.
- أوراق من النعناع الطازجة.
- 4 ملعقة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- يتم في البداية غسل الليمون وتقطيعه إلى مجموعة من القطع الصغيرة، ومن ثم إضافته إلى وعاء الخلاط الكهربائي بالماء.
- غسل أوراق النعناع بشكل جيد، وتضاف إلى الليمون والماء بإضافة الزنجبيل والعسل.
- تخلط كافة المكونات السابقة مع بعضها البعض بشكل جيد للغاية إلى أن نحصل على مزيج متجانس القوام.
- إضافة الخليط في الأكواب المخصصة له، ومن ثم إضافة مكعبات الثلج.
- يتم وضع القليل من أوراق النعناع على العصير.
اقرأ أيضًا: طريقة عمل شوربة العدس الأصفر
عصير الليمون بالنعناع والحليب في المنزل
تقوم العديد من ربات المنازل بإضافة الحليب إلى العديد من العصائر المختلفة، وذلك من أجل الحصول على أفضل فوائد صحية للجسم، ومن خلال تعرفنا اليوم على طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع، نقدم لكم من خلال هذه الفقرة كيف يتم تحضير عصير الليمون بالنعناع بالحليب في المنزل، وذلك عبر الطريقة التالية:
المكونات
- 5 ثمرات من الليمون.
- ربع كوب من أوراق النعناع.
- 4 كوب من الماء الفاتر.
- ملعقة كبيرة من بودر الحليب.
طريقة التحضير
- يتم العمل على تقشير الليمون وتقطيعه، وغسله جيدًا بالماء الدافئ.
- يتم وضع قطع الليمون والسكر والحليب البودر والماء في وعاء الخلاط الكهربائي.
- تخلط المكونات معًا بشكل جيد إلى أن نحصل على مزيج متجانس.
- بعد ذلك يتم إضافة أوراق النعناع مع الاستمرار في خلط المكونات على سرعة عالية في الخلاط.
- يتم تصفية المشروب بشكل جيد، ومن ثم وضعه في الثلاجة، ويترك لعدة ساعات، وبعد ذلك يتم تناوله مباشرة.
عصير الليمون والنعناع والبرتقال
تتعدد طرق ونكهات عصير الليمون بالنعناع في المنزل، ومن خلال تعرفنا اليوم على طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع، يمكن تحضيره بإضافة البرتقال وذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- 5 ثمرات من الليمون.
- كوب من السكر.
- 6 كوب من الماء الغازية.
- 10 ثمرات من البرتقال.
- كوب من أوراق النعناع.
- نصف كوب من الماء.
طريقة التحضير
- يتم إضافة السكر والماء في وعاء كبير، ويتم وضعه على نار متوسطة مع التقليب بشكل جيد إلى أن يذوب السكر بشكل كامل.
- تضاف شرائح الليمون إلى ويترك الخليط على النار إلى أن يصل إلى مرحلة الغليان.
- بعد ذلك يتم رفعه من على النار، ويتم إضافة أوراق النعناع ويترك المشروب جانبًا إلى أن يبرد بشكل كامل.
- في هذه الأثناء يتم تقطيع البرتقال والليمون إلى قطع صغيرة باستخدام السكين الحاد.
- بعد ذلك يتم خلط البرتقال والليمون من خلال استخدام عصارة الفواكه، ومن ثم إضافة العصير في الزجاجات المعقمة والنظيفة.
- يتم إضافة السكر إلى المكونات مع العمل على خلط المكونات بشكل جيد إلى تمام تجانسها معًا، ومن ثم وضعها في الثلاجة لعدة أيام متواصلة.
- بعد ذلك يتم تحضير أكواب مناسبة بالإضافة إلى قطع الثلج، ويتم إضافة أوراق النعناع إليها، ومن ثم إضافة العصير والمياه الغازية ويتناول المشروب بشكل مباشر.
كيفية تحضير عصير الليمون بالنعناع والتفاح
بشكل عام يمكن إضافة التفاح إلى عصير الليمون بالنعناع في المنزل، وذلك من أجل الحصول على المزيد من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى المذاق الشهي واللذيذ، كما أنه يعد من أهم المشروبات التي تتناول من أجل فقدان الوزن الزائد، ومن خلال طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع، يتم تحضير الوصفة من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- ثمرات الليمون.
- عصير من التفاح.
- أوراق النعناع.
- شرائح من التفاح الأخضر الطازج.
- كوب من المياه الغازية.
- شربات نعناع.
طريقة التحضير
- يتم إضافة كافة المكونات السابقة مع بعضها في وعاء الخلاط الكهربائي.
- تخلط المكونات معًا إلى أن نحصل على مزيج متجانس القوام.
- من ثم يتم إضافته في الكأس المجهز للتقديم، ومع شرائح التفاح الأخضر، ويقدم بالهناء والشفاء.
اقرأ أيضًا: طريقة عمل العجة بالبيض والبقدونس
فوائد تناول عصير الليمون بالنعناع
بعد أن تعرفنا على أكثر من وصفة مختلفة لطريقة عمل عصير الليمون بالنعناع، نقدم لكم من خلال هذه الفقرة أهم فوائد تناول العصير، وذلك من خلال ما يلي:
- يعد من أهم المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب.
- يحتوي على مجموعة من الألياف التي تساهم في علاج مشكلات الجهاز الهضمي.
- ثبت من خلال الأبحاث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من حمض الستريك، وبالتالي يمنع تكوين الحصوات في الكلى.
- يحمي الجسم من الإصابة بأمراض فقر الدم.
- يمنح الجسم القدر الكافي من النشاط والحيوية لممارسة الأنشطة اليومية.
- يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ، وبالتالي يحمي العين من الإصابة بالأمراض المختلفة.
- يعالج مشكلات جهاز القولون العصبي.
- يساعد على التخلص من روائح الفم الكريهة.
- يعالج مشكلات الجهاز التنفسي، وذلك لأنه يدعم الجهاز المناعي في الجسم.
- يحسن من وظائف الدماغ، والذاكرة والجهاز الإدراكي.
الليمون بالنعناع من أكثر المشروبات المفضلة من قبل الكبار والصغار، بالإضافة إلى أنه سهل التحضير في المنزل بأكثر من طريقة مختلفة، إلا أنه يمكن تحضيره بأقل الإمكانيات المحدودة.