كيفية التخلص من ألم أسفل البطن عند الرجالسؤال يتكرر على ألسنة الرجال الذين يعانون من هذا الألم، خاصة وأنه ألم مزعج يعيق الرجل عن ممارسة أنشطة يومه العادية، لهذا سوف نتعرف اليوم من خلال موقع جربها على الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذا الألم، حيث أن هذا الألم قد يشير إلى وجود بعض المشاكل الصحية، كما سنوضح لكم كيفية علاج هذا الألم.
اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من ألم أسفل البطن عند النساء
أسباب ألم أسفل البطن عند الرجل
يوجد أكثر من سبب يؤدي إلى شعور الرجل بألم في أسفل البطن، ومن بين هذه الأسباب ما يلي:
1- الإمساك
في حالة إصابة الرجل بالإمساك نتيجة وجود مشاكل في الجهاز الهضمي أو ضعف في حركة الأمعاء، وعدم القدرة على التخلص من الفضلات الزائدة، فإنها تتسبب في وجود ألم في أسفل البطن.
2- التهاب الزائدة
مشكلة التهاب الزائدة تظهر في الغالب في متوسط عمر ما بين 11 إلى 40 عام، وتكون مصحوبة بألم شديد في البطن، خاصة في الجهة اليمنى السفلية من البطن.
يستدل على ألم الزائدة من خلال ارتفاع درجة حرارة الجسم، فقدان الشهية، بجانب القيء والشعور بالغثيان، ولا يتم التخلص منه إلا من خلال إجراء عملية جراحية لإزالة الجزء الزائد من الأمعاء.
3- التواء الخصية
من المشاكل التي تصيب بعض الرجال، هي التواء الخصية التي يتسبب في الشعور بالألم الشديد في المنطقة السفلية من البطن، هذا الألم يكون مصحوب بالغثيان والقيء وألم شديد في منطقة الخصية.
4- حصى الكلى
ربما يكون الألم الذي يصيب الرجل أسفل البطن بسبب تكون حصوات في الكلى، هذا النوع من الألم يكون متوسط ما بين حاد وبسيط، وقد يزداد الشعور بهذا الألم عند عملية التبول بشكل خاص.
5- الفتق
عند التعرض للفتق، فإنه يتسبب في ضعف عضلات جدار البطن، هذا الفتق يؤدي إلى الألم الشديد في أسفل البطن، وقد يمتد إلى المنطقة العليا من الفخذ.
6- القولون التقرحي
عند الإصابة بالقولون التقرحي تظهر بعض الأعراض عند الرجل، ومنها: فقدان الوزن، ألم في أسفل البطن وفي منطقة المستقيم، بجانب نزول دم في البراز.
اقرأ أيضًا: هل ألم أسفل البطن أثناء العلاقة الزوجية من علامات الحمل
ألم أسفل البطن والعانة للرجال
من الأسباب الأخرى التي تجعل الرجل يشعر بألم شديد في منطقة أسفل البطن والعانة ما يلي:
- الإصابة بالقولون العصبي الذي يؤدي إلى التشنج والتهيج في الأمعاء الغليظة والدقيقة، ويتسبب في الألم الشديد في أسفل البطن.
- الإصابة بداء كرون.
- التهاب الرتج.
- الإصابة بالحماض الكيتوني السكري الذي يعتبر من أعراض نقص الأنسولين في الجسم.
- التعرض لالتهابات المثانة.
- الإصابة بالتهاب البروستاتا وما يرافقه من ألم شديد أثناء التبول، أو في وقت القذف، وكذلك يكون البول ضبابي.
- في حالة الإصابة أيضًا بسرطان المثانة، ويستدل عليه من خلال نزول دم في البول، تكرار التبول مع الصعوبة في التبول.
- التعرض للتسمم الغذائي قد يكون أحد أسباب الإصابة بالألم في منطقة أسفل البطن، والذي يرافقه الشعور بالإسهال، الغثيان، القيء وغيرها.
أعراض ألم أسفل البطن عند الرجال
من الأعراض التي ترافق الشعور بألم في أسفل البطن عند الرجال الأعراض التالية:
- تجمع الغازات في الأمعاء.
- الإصابة بعسر الهضم.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- الحاجة المحلة للدخول إلى المرحاض.
- وجود ألم شديد في الجسم.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الحرقان في البول.
- وجود ألم شديد أثناء الجماع.
- الشعور بتنميل الجسم.
- بجانب سرعة ضربات القلب.
- خروج إفرازات دموية مع القيء.
- بجانب ظهور دم في البراز.
- خروج نزيف من المستقيم.
اقرأ أيضًا: ألم أسفل البطن مع إفرازات مائية بيضاء
كيفية التخلص من ألم أسفل البطن عند الرجال
لكل رجل يعاني من مشكلة ألم أسفل البطن ويسأل كيفية التخلص من ألم أسفل البطن عند الرجال يمكنه الاعتماد على ما يلي:
1- مسكنات الألم
يمكن الاعتماد على بعض مسكنات الألم المعروفة التي تسكن الألم لفترة مؤقتة، إلا أن تتم استشارة الطبيب.
2- الاستحمام بالماء الدافئ
أحد الطرق التي تساهم في التخلص من ألم أسفل البطن عند الرجال، هي الجلوس في حوض حمام دافئ أو الاستحمام بالماء الدافئ الذي يريح الأعصاب ويخلص الجسم من التوتر.
طرق علاج ألم أسفل البطن عند الرجال جهة اليسار
من الطرق التي تساهم في علاج ألم أسفل البطن ما يلي:
- ينصح بتناول عصير الليمون لأنه يحتوي على فيتامين ج، والمواد المضادة للأكسدة التي تقوي الجهاز المناعي، وتحارب الألم في الجسم.
- كما ينصح بتجنب تناول الأطعمة الصلبة التي تزيد من الشعور بالغثيان.
- الحصول على قسط كافي من الراحة.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة.
- لا ينبغي تناول مسكنات الألم أو الأسبرين أو المضادات الحيوية، إلا بعد استشارة الطبيب المتخصص.
اقرأ أيضًا: أسباب ألم أسفل البطن والظهر
علاج ألم أسفل البطن بالأعشاب
لكل من يرغب في التعرف على كيفية التخلص من ألم أسفل البطن عند الرجال من خلال الأعشاب، يمكن الاعتماد على الأعشاب الآتية:
1- القرفة
تحتوي القرفة على مواد مضادة للأكسدة ومواد مسكنة للألم والالتهاب، لهذا يمكن الاعتماد عليها في التخلص من تشنجات البطن، والألم الذي يأتي أسفل البطن.
2- الكمون
يتميز الكمون كذلك بأنه يحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تهدئة الألم، وتحارب البكتيريا وحموضة المعدة، وتقلل من غازات البطن.
3- الزنجبيل
يعد الزنجبيل أحد الأعشاب التي تحتوي على مركبات تعمل على تهدئة الألم، وتقضي على تقلصات البطن، وتساعد في التخلص من الغثيان والقيء، ويمكن تناول الزنجبيل بشكل مباشر، أو من خلال إضافته إلى بعض الأطعمة للحصول على مذاق مميز.
4- النعناع
تعد أعشاب النعناع من الأعشاب الرائعة في التخلص من ألم المعدة بشكل عام، وتقضي على الشعور بالقيء والغثيان والقيء والإمساك، ويمكن تناول أوراق النعناع الطازجة ومضغها جيدًا، أو شرب مغلي أوراق النعناع للتخلص من ألم أسفل البطن.
اقرأ أيضًا: 5 أسباب خطيرة وراء ألم أسفل البطن للحامل في الشهر الخامس
حالات ألم أسفل البطن التي يجب فيها استشارة الطبيب المتخصص
يجب أن ينتبه الرجل إلى أن ليست كل حالات ألم أسفل البطن بسيطة، لأن بعض الحالات قد تشير إلى التعرض لمشاكل صحية، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب المتخصص، خاصة عند ظهور الأعراض التالية:
- لو كان هذا الألم مصحوب بنزول دم في البراز أو دم في القيء.
- كذلك في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير.
- اصفرار وشحوب لون البشرة.
- لو كان الشخص يعاني من الاصفرار في العينين.
- الشعور بالانتفاخ الشديد في البطن وفقدان الشهية.
- الإصابة بضيق التنفس.
- الشعور بالحرقان في البول وفقدان الوزن.
طرق الوقاية من التعرض لألم أسفل البطن
يمكن لكل رجل أن يحمي نفسه من التعرض لألم أسفل البطن، من خلال اتباع طرق الوقاية الآتية:
- ينصح بالإكثار من شرب الماء، لأنها تساعد في تنقية الجسم من السموم وتحسن من عملية الهضم.
- كما ينصح بتناول الطعام الصحي الذي يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- تقسيم الوجبات الغذائية على 6 وجبات صغيرة أفضل من تناول 3 وجبات دسمة.
- تجنب التوتر والعصبية بقدر الإمكان، لأن هذه المشاعر تؤدي إلى تهيج الجهاز العصبي.
- كما ينصح بعدم النوم بعد الأكل مباشرة، لعدم حدوث في القولون أو في الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضًا: ألم أسفل البطن جهة اليمين
في النهاية وبعد التعرف على أسباب ألم أسفل البطن المختلفة وكذلك كيفية التخلص من ألم أسفل البطن عند الرجال، ينبغي استشارة الطبيب المتخصص إذا ترافق هذا الألم مع الأعراض التي تدعو للقلق، لأن هذا الألم قد يكون مؤشر إلى الإصابة ببعض المشاكل الصحية التي تحتاج إلى التدخل الطبي.