طريقة شفط الحليب باليد تستخدمها أغلب السيدات، حيث إن هناك العديد من الأمهات اللاتي يرغبن في وضع وحفظ حليب ثديهن في زجاجة؛ وهذا من أجل تسهيل عملية الرضاعة للأطفال عندما لا تكون الأم بجانب طفالها، لذلك تبحث الأم دائمًا على طرق شفط اللبن وأساليب تخزينه وحفظه لأطول وقت ليكون صالح للاستخدام، ومن خلال موقع جربها نتحدث حول هذا الأمر.
طريقة شفط الحليب باليد
يجب الحرص على الجلوس بوضع مُريح أولًا قبل البدء في شفط اللبن من الثدي، بجانب التفكير في طفلك جيدًا وجعله موجود في مخيلتك دائمًا؛ لأن هذا يساهم في زيادة تدفق الحليب بالصورة المطلوبة، وتدليك الثدي قليلًا قبل البدء، ومن ثم اتبعي خطوات طريقة شفط الحليب باليد التي نوضحها عبر النقاط التالية:
- أولًا اغسلي يديك جيدًا بالماء الدافئ، وتجنب استعمال الماء البارد لأن هذا يُقلل فرصة تدفق اللبن من الثدي.
- بعد ذلك استخدمي قطعة من القماش المبللة بالماء الدافئ وعصرها جيدًا، وتطبيقها على الثدي لبضع دقائق، حيث إن هذا يساهم في زيادة فرصة الحصول على الحليب بسهولة.
- من ثم تقومي بتدليك الثدي جيدًا بحركات دائرية بواسطة اليد أو بقطعة قماش نظيفة وملمسها ناعم، كما يمكن دعك المنطقة المُحيطة بالحلمة وتدليكها بشكل جيد وبلطف؛ لأن هذا يساعد على إرخاء عضلات الجسم وزيادة تدفق الحليب.
- بعد ذلك قومي بعصر الثدي برفق ووضع إناء عميق أمامك ليسقط فيه الحليب.
اقرأ أيضًا: طريقة شفط الحليب بالشفاطة اليدوية
استعمال مضخة يدوية لسحب لبن الثدي
بعد التطلع إلى طريقة شفط الحليب باليد، يجب أن نذكر طريقة أخرى فعالة أيضًا في شفط لبن الثدي، حيث إن هناك طريقة استخدام مضخة يدوية، والتي تكون عبارة عن استعمال يديك ورسغيك في الإمساك بمضخة الثدي جيدًا، ومن ثم البدء في عملية شفط اللبن.
تعتبر تلك الطريقة من أكثر الطرق المناسبة التي يتم اللجوء إليها في الأوقات الطارئة، حيث إنها تتطلب ممارستها باستمرار حتى يتم التمكن من القيام بها بسرعة، ويمكن أن تأخذ مدة طويلة.
استعمال مضخة آلية لسحب لبن الثدي
من ضمن الطرق والأساليب التي يمكن أن تستخدمها المرأة هو تطبيق طريقة شفط الحليب باليد، والآن نذكر إمكانية استعمال مضخة يدوية لحسب الحليب من ثديها، كما تعتبر هذه الطريقة من أسهل وأسرع الوسائل التي تستطيع الأم من سحب اللبن، ولكنها غالية الثمن.
يوجد العديد من الأنواع الخاصة بتلك المضخة، منها من يعمل بالبطاريات، وأخرى تعمل بالشحن الكهربائي، وهي مميزة وفعالة بشكل كبير في حياة المرأة العاملة ولديها طفل صغير.
كيفية تدفئة حليب الأم
بعد معرفة طرق ووسائل سحب لبن الثدي، خاصةً طريقة شفط الحليب باليد، من الجدير بالذكر أن نوضح أساليب تسخين وتدفئه هذا الحليب عند الرغبة في تقديمه إلى الرضيع، حيث إن هناك مجموعة من الأطفال يُفضلون شرب الحليب بارد أي يمكن إخراجه من الثلاجة وإعطاءه مباشرةً.
بينما هناك مجموعة أخرى من الأطفال يحبون تناوله وهو دافئ، حيث إنه من الممكن تسخينه بدرجة حرارة الجسم من خلال إضافة الزجاجة التي تحتوي على اللبن في إبريق أو إناء به كمية من الماء الدافئ، يمكن أيضًا استخدام حمام ماء ساخن من أجل إذابة الحليب.
علاوة على ذلك يمكن وضعه في الثلاجة طوال الليل حتى يذوب، ولكن من المهم الابتعاد عن تسحينه في جهاز الميكروويف أو أي طريقة تسخين أخرى؛ وذلك لكيلا يفسد اللبن، ويجب التنويه إلى قبل إعطاءه للطفل يتم رجه جيدًا.
اقرأ أيضًا: أفضل شفاط حليب كهربائي
كيفية حفظ لبن الأم بعد السحب
بعد القيام بطريقة شفط الحليب باليد، لا بد من البحث عن الطريقة المناسبة التي يمكن اللجوء إليها من أجل تخزين اللبن أطول فترة ممكنة دون تعرضه إلى الفساد؛ لذلك نوضح نصائح وإرشادات عند حفظ لبن الثدي عبر النقاط الآتية:
- ينبغي تعقيم وعاء أو زجاجة التخزين بشكل جيد المستخدم في حفظ الحليب، والتأكد من أن تكون الزجاجة مصنوعة من أجود وأكفاء أنواع البلاستيك الخالية من مادة BPA، وأن تكون ذات غطاء محكم الإغلاق.
- لا بد بعد كل عملية شفط للحليب أن يتم تسجيل التاريخ الذي بدء فيه تخزين العبوة؛ وذلك من أجل التأكد فيما بعد من صلاحية استخدام هذا الحليب من عدمه.
- من الممكن أن تحفظ المرأة اللبن في الثلاثة على درجة حرارة تتراوح بين 1 إلى 4 درجات مئوية لمدة 3 أيام فقط، وإذا تم تخزينه في الفريزر يتم ضبط الحرارة على -9 إلى -15 درجة مئوية لمدة تصل إلى 3 أشهر.
- في حالة حاجة الحليب على المدى البعيد فيمكن حفظ الحليب في الديب فريزر في درجة حرارة تصل إلى -17 درجة مئوية، ويكون صالح لمدة عام كامل.
- إذا أخرجته الأم من الفريزر ووضعه في الثلاجة، ينبغي عليها استعماله أثناء الـ 24 ساعة المُقبلين فقط، بينما في حالة إخراجه من الثلاثة يتم استخدام خلال ساعة واحدة فقط.
سحب الحليب كل كام ساعة
تتساءل النساء عن عدد الساعات التي يمكنها من بعدها القيام بشفط الحليب من الثدي مرة أخرى دون التعرض إلى أي مشكلة، حيث إن الأم ترغب في تخزين كميات كبيرة في وقت قصير؛ لذلك لا داعي إلى الانتظار طويلًا؛ لأنه يمكنك سحب الحليب بين فترة من 4 إلى 6 ساعات أثناء اليوم.
بالإضافة إلى أن كثرة القيام بعملية سحب اللبن من الثدي يوميًا، تساعد على إنتاج وإفراز كميات أكبر من الحليب، والكمية المسموح بسحبها من الثدي في اليوم هي لتر واحد فقط، وذلك يتم بمعدل حوالي من 8 إلى 10 مرات خلال فترات اليوم.
اقرأ أيضًا: مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط خارج الثلاجة
بعض الاحتياطات عن شفط الحليب من الثدي
توجد مجموعة من الاحتياطات التي تساعد الأم عند سحبها للحليب من ثديها بأي طريقة تُفضلها، ونوضح تلك التعليمات والإرشادات عبر النقاط التالية بكل وضوح:
- من الأفضل الاحتفاظ بقطعة قماش ناعمة ونظيفة بجانبك؛ وهذا لأنه في حال انسكاب الحليب أو تقطره يمكنك مسحه على الفور، حيث إن السحب بواسطة اليد لا يعمل على وضع اللبن في المكان المحدد أغلب الوقت.
- استعملي اليدين في شفط الحليب من الثدي.
- الابتعاد عن عصر الثدي بشكل عنيف أو الضغط عليه بقوة؛ لأن هذا يؤدي إلى ضعف إنتاج اللبن أثناء الرضاعة والشعور بألم شديد.
- تجنب شد حلمة الثدي، بل يتم الضغط برفق على المنطقة المُحيطة بها؛ حتى يتم الحصول على اللبن من جيوب الثدي.
- المحاولة أكثر من مرة حتى تكتسب مهارة في سحب الحليب.
في وقتنا الحالي أصبحت معظم الأمهات يعملن في الكثير من المجالات المتنوعة، مما يجعلها متغيبة عن البيت لفترة من الوقت، وفي حالة وجود طفل رضيع لديها تجد صعوبة في تغذيته بحليب ثديها؛ لذلك تلجأ إلى سحب وتخزين حليبها ليستفيد منه.