كم ساعة ينام الرضيع بدون رضاعة؟ وما أسباب كثرة نوم الرضيع؟ حيث إن الأطفال حديثي الولادة ينامون وقت طويل مقارنةً بالوقت الذي يستيقظون فيه، وفي أول 3 أشهر من ولادة الطفل ينام بصورة غير منتظمة، ويستيقظ خلال فترات متفاوتة من اليوم؛ لذلك عن طريق موقع جربها نقدم لكم مقدار عدد الساعات التي ينام فيها الرضيع بدون الحاجة إلى الرضاعة.
كم ساعة ينام الرضيع بدون رضاعة
تتساءل العديد من الأمهات الجدد عن كم ساعة ينام الرضيع بدون رضاعة، حيث إن تلك الساعات تختلف من طفل إلى آخر، وذلك حسب المرحلة العُمرية، ويعد معدل الساعات الطبيعي الذي ينامه الأطفال حديثي الولادة يتراوح من 14 ساعة إلى 17 ساعة في اليوم، ويمكن أن يحدث تفاوت في ذلك المعدل.
من الجدير بالذكر أيضًا أنه يوجد طفل ينام حوالي 11 ساعة في بداية عُمره، بينما يمكن لطفل آخر أن يستغرق في النوم حوالي 19 ساعة في اليوم الواحد.
بالإضافة إلى أن الأطفال تنام حوالي ثلاث أو أربع ساعات في الفترة الأولى من عُمرهم، ومن ثم يستيقظون حتى يحصلوا على وجبة الرضاعة التي يحتاجونها، ويجب أن تحرص الأم في عدم جعل الطفل ينام أكثر من 5 ساعات في الأسابيع الستة الأولى دون رضاعة.
اقرأ أيضًا: نوم الرضيع على بطنه لطرد الغازات
أسباب كثرة نوم الرضيع
بعد الاطلاع على كم ساعة ينام الرضيع بدون رضاعة، نجد مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى النوم أكثر من الوقت المحدد، حيث إن ذلك يمكن أن يُشير إلى معاناة الطفل من أي مرض أو خلل في وظائف الجسم، ونذكر تلك الأسباب من خلال السطور الآتية:
- تعرض الرضيع إلى اليرقان: يتسبب هذا المرض في ظهور الجلد باللون الأصفر، وأيضًا اصفرار بياض العين، بسبب قلة تناول الطعام، وتوجد مجموعة من الأعراض ترافق هذا المرض مثل: (صعوبة تناول الطعام – الشعور بالخمول – الإصابة بالجفاف – وجود بطء في عملية النمو).
- التعرض إلى العديد من المشكلات الصحية الناتجة عن النوم الكثير، مثل: (خلل في الجهاز التنفسي – مشكلات في القلب).
- يمكن أن تؤدي التطعيمات إلى جعل الطفل ينام لوقت أطول من الطبيعي.
- معاناة الرضيع من مشكلات صحية تؤثر على نمط النوم.
- طفرة في نمو الطفل: إذا لاحظت الأم أن الطفل ينام عدد ساعات أكثر من المعدل الطبيعي، فهذا دليل على سرعة نموه.
أعراض كثرة نوم الطفل
هناك مجموعة من العلامات التي تظهر على الرضيع، وتُشير إلى كثرة نومه عن المعدل الطبيعي، وتتمثل تلك الأعراض في النقاط الآتية:
- ملاحظة البول الأصفر الغامق، حيث إن هذا يدل على أن الرضيع لا يأخذ كفايته من الطعام، وذلك نتيجة نومه لوقت طويل ولا يستطيع الحصول على رضاعة كافية.
- وجود أن الطفل هادئ جدًا، وذلك بسبب أنه ينام لعدد ساعات طويلة، عكس باقي الأطفال التي لا تنام بصورة جيدة أو كافية.
- إذا كان الطفل ينام لمدة طويلة، فهذا يؤثر على نموه بصورة طبيعية، حيث إنه في تلك الحالة لا يأخذ حاجته من التغذية لأنه يظل نائم أغلب الوقت؛ لذلك لا بد من تنظيم التغذية الجيدة للرضيع.
عدد مرات القيلولة التي يحتاجها الأطفال
بعد معرفة كم ساعة ينام الرضيع بدون رضاعة، يجب أن تطلع الأم إلى عدد مرات القيلولة التي يحتاجها الطفل خلال مراحل عُمره؛ لأنها تختلف حسب سنه، ونوضح عدد المرات فيما يلي:
- من عُمر يوم إلى خمسة أشهر: يحتاج الرضيع من مرة إلى 5 مرات قيلولة في اليوم الواحد، والمتوسط الطبيعي هو 3 مرات.
- من عُمر ستة أشهر إلى إحدى عشر شهرًا: يقل عدد مرات القيلولة، وتكثر عدد ساعات النوم خلال الليل، حيث يمكن أن يأخذ حوالي من مرة إلى أربع مرات قيلولة على مدار اليوم، أي المتوسط قيلولة واحدة في اليوم.
- من عُمر اثني عشر شهرًا إلى خمسة وثلاثين شهرًا: يصل عدد القيلولة في هذا السن إلى مرة أو مرتين فقط خلال اليوم، ويمكن ألا يأخذ الطفل القيلولة ويكتفي بالنوم طوال الليل.
شروط النوم الصحيحة للرضيع
بعد التحدث عن مقدار الساعات التي يأخذها الرضيع في النوم بدون رضاعة، نرى مجموعة من التعليمات التي تساعد على نوم الطفل بشكل سليم وصحي، والحد من التعرض إلى متلازمة الموت المفاجئ للرضع، وتتمثل قواعد النوم الصحيحة لحديثي الولادة في النقاط الآتية:
- جعل الطفل ينام على ظهره، وليس على بطنه، حيث إن فرصة الإصابة بتلك المتلازمة تنخفض في حالة النوم على الظهر.
- إبعاد الأشياء التي يمكن أن تؤثر على تنفس الرضيع، مثل: (الألعاب الطرية – الوسائد).
- عدم وضع الأشياء التي تحتوي على الحبال أو الأربطة حول الطفل وهو نائم.
- التأكد من عدم وجود أي شيء يمتلك زاوية وحافة حادة بالقرب من الرضيع.
اقرأ أيضًا: حركات الرضيع الغير طبيعية أثناء النوم
كيفية التعامل مع اضطرابات النوم عند الأطفال
يكون من الجدير بالذكر أن معظم الأطفال يمكن أن يعانوا من اضطراب أو خلل في نظام النوم الخاص بهم، وتوجد مجموعة من التعليمات تساهم في علاج هذا الأمر بكل سهولة، ونذكر تلك النصائح في النقاط الآتية:
1- استعمال اللهاية
يمكن أن تلجأ الأم إلى استخدام أداة اللهاية من أجل أن ينام الطفل خلال اللعب بها، حيث إنه توجد عدة دراسات وأبحاث تُفيد بأن استعمال تلك الأداة، يساهم بدرجة كبيرة في تقليل فرصة التعرض إلى خطر متلازمة وفاة الرضيع بشكل مفاجئ.
2- جعل الرعاية في الليل هادئة
ينبغي على الأم أن تحاول توفير بيئة وجو هادئ في ساعات الليل، وأن تغلق الأضواء المزعجة والاكتفاء بضوء خافت وبسيط، حيث إن هذا يساعد على تهيئة الطفل للنوم، والابتعاد عن اللعب.
3- اتباع نظام مهدئ لوقت النوم
من الجدير بالذكر أيضًا أن الأم من الممكن أن تقلل من الحركة المفرطة خلال الليل، ويمكن كذلك تحميم الطفل قبل النوم، وتشغيل الموسيقى الهادئة أو احتضانه حتى ينام؛ لأن هذا يساهم في استرخاء جسم الرضيع، وجعله ينام بكل راحة واطمئنان.
اقرأ أيضًا: متى ينام الرضيع نوم متواصل
4- وضع الطفل على سريره وهو يشعر بالنعاس وهو مستيقظ
عندما تضع الأم طفلها في الفراش المخصص للنوم عند شعوره بالنعاس، يعمل هذا على جعله يربط السرير بالخلود إلى النوم، وبعد ذلك عندما يتم وضعه على السرير في الليل فإنه سوف ينام براحة وسهولة.
لا بد من عدم إبقاء الرضيع بدون رضاعة لمدة أكثر من أربع ساعات، حيث إنه يحتاج إلى الغذاء على فترات زمنية قصيرة، وذلك بسبب صغر حجم معدته في بداية عُمره، ويلزم منحه كمية من الرضاعة بشكل مناسب.