كيف انتقم من شخص أحببته وتركني؟ وما هي دوافع الانتقام؟ خاصة بعد الشعور بالهزيمة والانكسار على إثر العلاقة، حيث انتهاء العلاقة العاطفية بهذا الشكل يترك أثر موجع على الفتاة، مما يدفعها للتفكير في الانتقام من حبيبها لرد كرامتها، وذلك ما سنتناول الحديث عنه عبر موقع جربها.
كيف انتقم من شخص أحببته وتركني
أخذ الحق يلزمه الكثير من التفكير للتمكن من إيجاد الأسلوب والطريقة المناسبة للانتقام، وتحقيق الهدف الذي يُشعر الضحية بالانتصار، حيث إن كره شخص والرغبة في الانتقام منه بدرجة كبيرة ما هو إلا نتاج حب وإخلاص كبير كان يحصل عليه من الطرف الآخر.
هنا تتساءل العديد من الفتيات كيف انتقم من شخص أحببته وتركني؟ وفي واقع الأمر يوجد عدة طرق يمكن للفتاة الانتقام من خلالها، وتحقيق النصر على الحبيب بتطبيقها واتباعها، وذلك من خلال ما يلي:
- عليك التجاهل والامتناع عن التواصل مع حبيبك السابق، وذلك يشمل عدم الرد على المكالمات الهاتفية أو الرسائل التي يرسلها، وقطع كافة وسائل التواصل معه، هذا بدون عمل حظر على مواقع التواصل الاجتماعي أو حظر المكالمات حتى يتمكن هو من متابعتك.
- يجب التظاهر بأنك تعيشي الحياة على أفضل صورها، ويزداد تفاعلك على مواقع التواصل الاجتماعي، ومشاركة المنشورات التي تعبر عن حالتك النفسية الجيدة والسعادة التي تشعرين بها بدونه.
- حاولي التعرف على أشخاص جديدة، وتكوين صداقات مع أشخاص مميزين، وزيارة أماكن جديدة، ومشاركة هذا عبر مواقع التواصل حتى يدرك أنك تخطيت هذه المرحلة.
- ملء أوقات الفراغ، وذلك عبر ممارسة الهوايات المفضلة لتجنب التفكير فيه، حيث إن تجاهل الرجل من أكثر الأفعال التي تثير جنونه.
- لا تقطعي العلاقة مع الأشخاص المشتركين بينكما، وحاولي إظهار قوتك وتماسكك أمامهم، وأنك تعيشين أفضل فترات حياتك، حيث سيقومون بإخباره عن مدى قوتك، وتمكنك من تخطي العلاقة.
- إذا جاءتك فرصة للسفر لا تترددي، فعليك الاستمتاع بحياتك، والاهتمام بنفسك، وتحقيق سعادتك.
- إذا جاءك الحبيب وطلب منك التحدث بصفة الأصدقاء قومي برفض هذا الطلب فورًا، وتركه يشعر بالإحراج والندم من فعلته.
- عليك بالاهتمام بنفسك لذاتك، ولا تجعلي فكرة الانتقام هي المسيطرة عليك طوال الوقت.
أفعال تجعل الشريك يشعر بالندم
في إطار الحديث عن كيف انتقم من شخص أحببته وتركني وجب علينا القول إنه يوجد العديد من الأساليب والأفعال التي تجعل الحبيب الذي تركك يشعر بالندم الشديد على فعلته، ويحاول بشتى الطرق الرجوع إليك، وإعادة العلاقة مرة أخرى، ووقتها يكون الأمر بيدك عزيزتي، حيث عليك اتباع الأساليب الآتية:
- إظهار الثقة الزائدة بالنفس، والتصرف على هذا الأساس، فإذا قابلته بالصدفة في مكان ما لا تتهربي، بل حافظي على المشي بثقة واتزان.
- قومي بمشاركة العديد من الصور المناسبة لك عبر مواقع التواصل، وإظهار أنك مستمتعة بحياتك.
- المحافظة على ثباتك الانفعالي أمامه إذا عاد للحديث معك مرة أخرى، وعليك إظهار عدم الاهتمام بشأن هذا الحديث.
- عليك تغيير نمط حياتك القديم، وأسلوبك الخاص في تنسيق الشكل والملابس، وكوني متجددة دائمًا.
- توسعة دائرة علاقاتك، والتحدث مع كل من حولك بطلاقة، وروح مرحة مما يجعلهم يتأكدون من تخطيك هذه العلاقة.
- تمتعي بحياتك وكوني سعيدة دون التفكير في شعور الطرف الآخر، وما الذي يشعر به تجاهك.
- عليك البحث بداخلك عن أشياء جديدة يمكنك أن تفعليها مثل ممارسة رياضة جديدة، أو قراءة نوع مختلف من الكتب.
اقرأ أيضًا: كيف انتقم من شخص يشوه سمعتي
نصائح لتحسين حالة الفتاة النفسية بعد انتهاء العلاقة
بعد مرور الفتاة بعلاقة عاطفية غير ناجحة وخاصة إذا انتهت بترك حبيبها لها فإنها تمر بحالة نفسية سيئة للغاية تؤثر على حياتها وتمنعها من الاستمتاع بالحياة مما يجعل كل من حولها يلتفت لهذا الأمر، ولكن هذا غير مرغوب به على الإطلاق، لذا عليها الاهتمام بالنصائح الآتية:
- يجب أن تتعلمي كيف تحبي نفسك أولًا، وتقدريها وتدركي أنك تستحقين الأفضل دائمًا.
- لا توقفي سير حياتك على شخص، ولا تنتظري رجوعه مرة أخرى، ولا تتشبثي بأمل غير مؤكد.
- عليك الابتعاد عن كل مصادر الطاقة السلبية التي يمكن أن تؤثر على نفسيتك، بل جددي من طاقتك، واكتسبي السلام النفسي والرضا.
- يجب الابتعاد عن كل ما هو سيئ ويضر بك، مثل رفقاء السوء، أو الأفعال الخاطئة والمحرمة، فكل هذه الأشياء لا تنسيك ما حدث بل تزيد عليك المشكلة.
- لا تترددي في أن تطلبي المساعدة من شخص متخصص، مثل اللجوء إلى الطبيب النفسي لإفراغ طاقة حزنك وغضبك، وتحسين حالتك النفسية.
- فكري في كل العناصر الإيجابية التي تحيط بك، وحاولي الاستمتاع بها، وحمد الله والتقرب منه للشعور براحة القلب والسكينة.
- تقبل الدعم من الأشخاص المقربين حيث يحتاج الإنسان في فترات ضعفه إلى من يدعمه بالكلام، أو بالأفعال لمساعدته في تخطي تلك المرحلة.
- تحلي بالصبر، وتأكدي أن كل شيء يمر وينتهي، وأنك ستتخطى كل الأزمات في حياتك، مع العلم كون الأحوال ستتبدل للأفضل بالتأكيد.
اقرأ أيضًا: كيف أنتقم من زوجي الذي يخونني
أفضل الطرق لنسيان شخص ما
يبذل الإنسان قصارى جهده حتى يتمكن من نسيان شخص ما كانت تربطهما علاقة حب، أو صداقة، حيث توجد بعض الطرق التي تساعد في تجاوز الشخص المرحلة التي يمر بها، وتمكنه من نسيان الطرف الآخر، أو عدم التفكير فيه، وتتمثل تلك الطرق فيما يلي:
- يجب مجاهدة النفس على النسيان، والابتعاد عن كل الوسائل التي يمكن لهذا الشخص أن يتواصل معه من خلالها، وتجنب الأماكن التي يمكن أن يتقابل معه فيها، وإلغاء متابعته عبر كافة وسائل التواصل الاجتماعي.
- يجب جعل الأولوية للنفس بالبحث عن الطرق التي تحقق السعادة، والراحة النفسية بعد فترة من إهمال الشريك لنفسه، ذلك من أجل إرضاء الطرف الآخر، والشعور بتقديره.
- حذف أي عناصر قديمة تخص الشريك سواء كانت صور، هدايا، خطابات أو حتى رسائل.
- التوقف عن التأمل والجلوس منفردًا مع النفس حتى لا تجلب الأفكار القديمة، واسترجاع الذكريات مما يُشعر بألم النفس الشديد، ولحظات الضعف ذلك ما يستنزف طاقة الشخص ويهدم معنوياته.
- محاولة التفكير في الأشياء الهامة، ووضع الخطط المستقبلية لتحسين الحالة العملية، مما يساعد في طرد الأفكار السيئة، وجلب حالة من النشاط والتفاؤل.
- إدراك أن هذا الشريك السابق لم يكن الشريك الأخير، وإدراك أن علاقة التعلق به كانت من الأشياء السطحية التي يسهل تجاوزها، والوعي بأن هناك العديد من الأشخاص الآخرين الذين يستحقون الحب والاهتمام، سواء ما كانوا حولك أو تتعرفين عليهم في قادم الأيام.
- الاهتمام بممارسة التمارين التي تساعد على هدوء الأعصاب، مثل تمارين التنفس، واليوغا، وسماع الموسيقى التي تُشعر بالاسترخاء وصفاء الذهن.
- تغيير روتين الحياة المعتاد، وإدخال النشاطات الجديدة، والصداقات الجديدة وزيارة الأماكن الجديدة.
أهم النصائح للشريكين بعد الانفصال
بعد التعرف على كيف انتقم من شخص أحببته وتركني وجب علينا التنويه إلى أنه توجد العديد من النصائح والإرشادات الخاصة بالأحبة، والتي تهدف إلى مساعدتهم في تجاوز فترة الانفصال، والشعور بالألم الذي يسيطر عليهم في هذه المرحلة، وتعرضهم للخذلان الشديد من ناحية الطرف الآخر، لذا عليهم اتباع النصائح الآتية:
- رغم الألم والضرر الذي سببته التجربة السابقة إلا أنه يجب الاستفادة منها بأقصى درجة، والشعور بأنها كانت شيء مفيد، وعدم اعتبارها تجربة سيئة، بل الاستفادة منها في العلاقات المقبلة.
- محاولة الصفح والسماح دون تخزين مشاعر الكراهية للشريك، حيث إن الكره يولد الطاقة السلبية، وينتج عنه العديد من المشاعر المتناقضة، والتي ترهق المرء في التفكير، حيث يجب الحفاظ على إبقاء السلام الداخلي، والشعور بالرضا عما حدث.
- عدم كتمان المشاعر أو الرغبة في البكاء، حيث يجب إعطاء النفس حقها في التعبير عن الحزن، كما يمكن كتابة المشاعر التي يشعر بها الإنسان، مما يساعده على تقييم نفسه وتطورات مشاعره من فترة لأخرى، ولكن يجب أن يتم هذا بشكل صحيح ومتزن دون أن يرهق نفسه.
اقرأ أيضًا: كيفية الانتقام من أي شخص
أبرز دوافع الانتقام
من خلال التعرف على إجابة كيف انتقم من شخص أحببته وتركني نجد أن هُناك عدد كبير من الأسباب التي تدفع المرء للانتقام من شخص آخر آذاه نفسيًا، أو بأي شكل من الأشكال، حيث تتمثل تلك الدوافع فيما يلي:
- شعور الإنسان بالغضب والقهر الشديد عندما يتعرض للأذى أو للظلم من شخص آخر.
- رغبة الشخص في القصاص وتحقيق العدالة، ورد الظلم الذي تعرض له وتسبب له في العديد من المشكلات والعقبات، والأزمات النفسية.
- في بعض الحالات تكون دوافع الانتقام هي تخويف الشخص من عدم محاولات إلحاق الضرر والإساءة به مرة أخرى.
- يوجد حالات لا يقدر الإنسان فيها على الانتقام، ولا يتبقى له سوى الدعاء على هذا الشخص ويتركه للعدالة الإلهية.
الانتقام من شخص يكون من أكثر الرغبات الملحة على الشخص الذي وقع عليه الظلم، وخاصة في العلاقات العاطفية، حيث إن تحقيق الانتقام يعني تحقيق العدالة من وجهة نظر الشخص المُعتدى عليه، ويُشعره بالاكتفاء والرضا على إثر ذلك.