كيف اواسي صديقتي المتضايقة؟ وهل هناك كلام مميز يمكنني كتابته لها على مواقع التواصل الاجتماعي لإسعادها؟ فمن المعروف أن حق الصديق على صديقه أن يقف بجواره وقت الشدة والمحن وأن يشاركه اللحظات الحزينة كما يشاركه اللحظات السعيدة، فعبر موقع جربها سنذكر لكم طرق مواساة الصديق عند الضيق.
كيف اواسي صديقتي المتضايقة
يحاول الكثير منا بلا شك وبالأخص الفتيات نظرًا لكونهم الأكثر إحساسًا بإسعاد أصدقائهم بالعديد من الطرق عندما يكونون في حالة يُرثي لها بسبب اضطرابهم نفسيًا ونتيجة لدخول الحزن إلى قلوبهم.
لكنهم لا يعلمون الطريقة الأصح للمواساة، فلأنه تردد التساؤل عن كيف اواسي صديقتي المتضايقة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، ففيما يلي سنقترح لكم الطريقة الفعّالة والمناسبة:
1- الاستماع الجيد لها
عندما يكون الإنسان حزينًا يرى أن التعبير عن مشاعره بالكلام يساهم في تخفيف الأمر عليه بعض الشيء، لذلك فإننا ننصح إذا كنتِ تتساءلين عن كيف اواسي صديقتي المتضايقة، بأن تستمعي جيدًا لها.
إلى جانب أن تشعريها بالاهتمام وبأن المشكلة التي تعاني منها بالفعل كبيرة وتقدري كل ما تقوله وتحاولي التحدث معها واقتراح الحلول قدر الإمكان لمساعدتها على التخلص من هذه الحالة السيئة التي انتابتها.
اقرأ أيضًا: كيف اواسي شخص حزين بالكلام
2- تقديم الهدايا
من المعروف أن ما يسعد قلب البنات هو حصولهن على هدية حتى وإن كانت في غاية البساطة، فإذا كانت صديقتك تمر بظروف نفسية غير جيدة على الإطلاق فكري في الأشياء التي تحبها وقومي بإحضارها لها.
فإن كانت هذه الأشياء ثمينة وأنتِ غير قادرة على شرائها يمكنك إحضار الأشياء الغير مكلفة ولكنها تساهم بقوة في تغيير الحالة المزاجية ومن أبرزها بوكيه ورد، ومجموعة من البالونات الملونة بالألوان الرائعة، أو صندوق به شوكولاتة.
3- القيام بمعانقتها
العناق هو أسمى معاني التعبير عن الحب والإحساس بمشاعر الآخرين، فنحن ننصحك بأن تقومي بمعانقة صديقتك أثناء حزنها وسوف تصبح أفضل بكثير لأنها ستشعر معكِ بالأمان الذي افتقدته نتيجة لكثرة المشكلات في حياتها.
من الجدير بالذكر أن هذا الأمر من الممكن أن يؤدي إلى بكائها بشدة ففي كل مرة تبكي حاولي احتضانها بشكل أكثر وأكثر إلى أن تهدأ تمامًا.
4- محاولة إضحاكها
استكمالًا لإجابتنا عن سؤال كيف اواسي صديقتي المتضايقة، فمن الممكن أن تواسيها من خلال محاولة اضحاكها بقول المواقف المضحكة أو النكت، فقد يبدو الأمر في البداية صعبًا.
لكن ينبغي أن تعلمي أنه في النهاية سيجدي نفعًا وسيجعل الحزن يتلاشى من داخلها شيئًا فشيء فلا تترددي في أن تجعليها تضحك وبصوت عالٍ.
5- وضع الخطط لحل مشكلتها
من الأمور الهامة عند التفكير في كيفية جعل صديقتك بحالة أفضل أن تقومي بوضع الخطط معها للخروج من المشكلة الواقعة فيها والحالة النفسية المضطربة، وذلك عبر اتباع الآتي:
- التحدث معها بشكل إيجابي وإبراز نقاط القوة في شخصيتها لكي تتشجع على تجاوز الحزن.
- مساعدتها في إدراك الأمور الإيجابية في حياتها وبأن ما أصابها هو لحكمة لا نعلمها من الله – عز وجل-.
- نصحها قدر الإمكان بعدم النظر إلى السلبيات وأخذ الأمر بمثابة تجربة ومرت.
- تقديم يد العون لها لكي تقوم بتحقيق أهدافها والأمور التي تسبب الاكتئاب في جعلها تتراجع عنها.
- منحها بعض الحب والتعبير عن مدى حزنك بسبب رؤيتها في هذه الحالة.
اقرأ أيضًا: كيف أسعد صديقتي بالكلام
6- الخروج للتسوق
الخروج للتسوق من أهم الأمور التي ستساعدك في معرفة الإجابة عن سؤالك كيف اواسي صديقتي المتضايقة، وذلك لأن هناك دراسات أجراها بعض علماء النفس أكدت على أن التسوق يساهم في التخلص من مشاعر التوتر والقلق وتحسين المزاج.
كما أنه يضفي على النفوس جو من المرح، فالنظر إلى البضائع الجديدة والألوان الزاهية حتى وإن لم يتم شراء أي شيء بلا شك سيقضي تمامًا على فكرة الإحساس بالضيق دون داعٍ أو على الأمور التي لا تستحق.
7- طبخ الوجبة المفضلة لها
في حالة إن كنتِ تحبين الطبخ وترغبين في جعل صديقتك بحالة نفسية أفضل فإننا ننصحك بأن تختاري الوجبة المفضلة بالنسبة لها وتقومي بطبخها لها وتقديمها بشكل مفاجئ.
أو أن تذهبي إليها وتقوما بإعداد الوجبة معًا وتتناولونها معًا فسوف تشعر بالحب والاحتواء وبقيمتها لديكِ كما أن مزاجها سيتغير كثيرًا لأنها حصلت على وجبتها المفضلة والمحببة إلى قلبها قبل معدتها.
8- نصائح أخرى للتخفيف عن الصديقة المتضايقة
سنذكر لكم في النقاط التالية المزيد من الاقتراحات للإجابة عن سؤال كيف اواسي صديقتي المتضايقة:
- اختيار الفيلم المفضلة لها ومشاهدته معها لكي يتم إشغال بالها بأي شيء آخر غير الحزن.
- الاستماع معًا للموسيقى فهي تهدئ الأعصاب.
- الخروج معها للتنزه واستنشاق الهواء الرائع الذي يجدد الطاقة والشغف.
- اللعب سويًا عبر التوجه لمدينة الملاهي وقضاء أفضل الوقت معها للسيطرة على أفكارها السيئة.
- يمكن الرقص معها على الأغاني الشعبية فهذا الأمر يخلق جو من السعادة والمرح كما أنه يساهم في إخراج المشاعر السلبية.
- قراء الكتب ومشاركتها معًا أي تبادل القصص ومحاولة الدخول في نقاش معها لجعلها تخرج من حالة الحزن المسيطرة عليها.
اقرأ أيضًا: كيف اواسي شخص متضايق
عبارات مكتوبة لإسعاد الصديقة
إلى جانب التساؤل عن كيف اواسي صديقتي المتضايقة، ظهر تساؤل آخر وهو ما هي العبارات التي يمكن مشاركتها عبر المواقع الاجتماعي لمساعدة هذه الصديقة وتشجيعها على الخروج من الحزن، فهي كالآتي:
- أتدرين يا صديقتي إنكِ الأقرب إلى قلبي فأنتِ حياتي وروحي وحزنك هو حزني فكم أتمنى أن أملك من القوة ما يجعلني قادرة على تحويل حزنك إلى سعادة هائلة.
- انتِ توأم روحي وأغلى رفيقة في دربي ولا أستطيع رؤيتك حزينة فاعلمي أنني بجوارك وسنتجاوز الأمر سويًا.
- لا تثقلي نفسك يا حبيبتي بالتفكير في أي أمر من الممكن أن يرهقك فأنتِ قوية ويمكنك تخطي أي مشكلة.
- كم أتمنى أن أساعدك في ملء وجهك بالابتسامة التي كانت تخطف قلبي والضحكات الرائعة التي نصنعها سويًا.
- عسى عيونك الجميلة ما ترى أي شيء سوى السعادة وأن يريح الله بالك.
- حزنك يشبه الغيمة السوداء التي أتت لتطفئ جمال العالم.
- صديقتي الغالية أنت أروع مما تظنين فلا الكلمات ولا الأشعار يمكنها وصفك.
- الحياة سيئة للغاية دونك يا أجمل الصديقات وأرق زهرة في جميع البساتين يا من ابتسامتك مثل ابتسامة عطر الياسمين فأسال الله أن يزيل حزنك سريعًا وتعودين.
- أدعو لكِ في الليل دائمًا بأن يصلح الله قلبك ويسعدك وأن نظل رفيقتين طوال العمر وفي الجنة.
- يزعجني صوت آهاتك فكم تمنيت لو أنني عانيت منها بدلًا منكِ، أحبك كثيرًا وسأظل بجوارك إلى الأبد.
- كل شيء سيصبح على ما يرام ما دمنا معًا ندعم بعض ونخفف من همومنا وأحزاننا.
التخفيف من عبء الأصدقاء يجعلنا نكتسب الكثير من الحسنات إلى جانب أنه يتسبب في زيادة المحبة بيننا والألفة، فلا تترددي مطلقًا في صنع الحيل الذكية لجعل صديقتك سعيدة.