علاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت يشمل مجموعة من الطرق والوسائل البسيطة، والتي تعمل بفاعلية على كبح هذه المشكلة المزعجة، كما أن هذا العلاج آمنًا ولا يتسبب في أي آثار جانبية لهم، فمن خلال موقع جربها سوف نعرض لكم اليوم كيفية علاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت.
علاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت
إن أكثر المشكلات التي يتعرض لها الأطفال نظرًا لضعفهم وضآلتهم وسهولة إصابتهم بمختلف الأمراض هي مشكلة ضيق التنفس، والتي قد تكون مؤقتة ويمكن معالجتها منزليًا، أو قد تكون خطيرة وتتطلب المراجعة الفورية للطبيب.
لكن الشائع هو الإصابة بضيق التنفس المؤقت نتيجة الإصابة بمشكلة صحية لا تبدو خطيرة كنزلات البرد، ويُجدر بالإشارة إلى أنه من المفترض ألا يتسبب ذلك في جعلنا نرى أن عدم قدرة الأطفال على استنشاق الهواء أمرًا طبيعيًا ومن الممكن تجاهله.
ففي حالة إذا لم يستطع الطفل التنفس بشكل صحيح، فهذا يعني أن الأكسجين لن يصل إليه بقدر كافٍ، وبالتالي سوف يعاني من الآلام والمشكلات العديدة، وبالطبع سوف ينعكس ذلك بالسلب على نموه لا سيما إذا كان في مرحلة عمرية صغيرة.
لكن لا بأس من الممكن السيطرة على مشكلة ضيق التنفس لدى الأطفال في المنزل بكل سهولة دون الحاجة إلى الذهاب للطبيب في حالة إذا كانت الأعراض غير حادة.
ذلك عبر اتباع تغييرات طفيفة في نمط حياة الطفل، ومساعدته على ممارسة بعض التمارين وغيرها، ففي السطور التالية سوف نتناول عرض طرق علاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت:
1- تنفس الطفل من الفم للتخلص من ضيق التنفس
في بعض الأحيان قد يكون السبب وراء معاناة الطفل من ضيق التنفس هو مواجهة مشكلة محددة وهي انسداد الأنف، فهنا يكون التنفس عن طريق الفم هو أنسب وسيلة لعلاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت.
ذلك من خلال إرشاد الطفل إلى أن يحاول إبطاء وتيرة تنفسه، فهذا سوف يجعله قادرًا على أخذ الأنفاس العميقة بفاعلية، وبالتالي التخلص من الهواء العالق داخل رئتيه، ولا يكون الأمر متعلقًا بفتح الفم فقط، بل إنه يتم كالآتي:
- ترشد الأم الطفل لكي يرخي عضلات رقبته وكتفيه.
- يقوم الطفل بالتنفس ببطء بواسطة أنفه دقيقتين، مع الحرص على غلق فمه.
- يبدأ الطفل في زم شفاهه أي يقوم بتضييق فتحة فمه وكأنه يقوم بالتصفير.
- يعمل الطفل على محاول إدخال الهواء وتخرجيه ببطء شديد مع إبقاء شفاهه مزمومة، وذلك لكي يسمح لرئتيه أن تمرر الهواء الكامل إلى آخرها، ومن الجدير بالذكر الحرص على تفريغ الهواء من الرئتين في هدوء لكي يعود النفس لوضعه الطبيعي.
اقرأ أيضًا: الفرق بين البرد والانفلونزا والأعراض الأكثر شيوعا
2- الجلوس للأمام لعلاج ضيق التنفس للأطفال
من أبرز الطرق المتبعة لعلاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت هي جعل الطفل يجلس مائلًا إلى الأمام، حيث إن تلك الطريقة سوف تساهم في تخفيف الحمل الذي يشعر به فوق عضلات صدره.
كما أنها سوف تعمل على إراحة جسده بصفة عامة، مما يؤدي إلى تحسين عملية التنفس لديه، وهي تتم كالآتي:
- يجلس الطفل على كرسي ويبقي قدميه ملامسة للأرض.
- يقوم الطفل بتقديم صدره قليلًا على الأمام.
- يعمل الطفل على إراحة أكواعه فوق ركبه، أو من الممكن أن يقوم بمسك ذقنه بواسطة ذراعيه أيضًا.
هناك طريقة أخرى قد تساعد في تحسين التنفس لدى الطفل بصورة أكبر وهي اتكاؤه على الطاولة، وذلك من خلال جلوسه على الكرسي مع وضع قدميه على الأرض في مواجهة الطاولة.
ثم القيام بتقديم صدره إلى الأمام والعمل على إرخاء يديه على الطاولة، وبعد ذلك يضع رأسه عليها لكي ينام باستخدام الوسادة، فهذا الأمر سوف يريح عضلاته كثيرًا لا سيما عضلات الكتفين والرقبة التي تسمح بتدفق الهواء بسهولة من وإلى الرئتين.
3- تمرين الاتكاء على الحائط لضيق التنفس للأطفال
تعمل تمارين التنفس بفاعلية على علاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت، ومن أبرز هذه التمارين هو تمرين الاتكاء على الحائط أو ما يُعرف باسم الوقوف مع دعم.
حيث إن هذا التمرين سوف يساهم بفاعلية في إرخاء جسم الطفل، وكذلك الشعب الهوائية لديه مما يساعده في التنفس بصورة طبيعية، وترك الفرصة للرئتين للعمل بسلاسة، وهذا التمرين يتم كالآتي:
- يقف الطفل بجوار الحائط ثم يقوم بإرخاء فخذيه عليه.
- يضع الطفل يديه على منطقة الفخذين ويقوم بإرخائهما.
- يعمل الطفل على تحريك صدره قليلًا للأمام مع الاتكاء على الحائط وإرخاء اليدين أيضًا.
4- تنفس الطفل عن طريق البطن لكبح ضيق النفس
على الأم أن تخبر الطفل أن يقوم بتنفس الهواء ويمرره إلى داخل بطنه إلى أن تنتفخ به، ومن ثم يعاود التنفس مرة أخرى ليخرج ذلك الهواء من بطنه فتهدًا وتصبح مفرغة تمامًا من الهواء.
فتلك الطريقة تسمى بالتنفس الإجباري، ففي حالة إجرائها سوف تكون رئة الطفل قادرة على التنفس بعمق، ويفضل أن يتم تكرار استنشاق الطفل للهواء لداخل بطنه مدة 20 ثانية، ثم تمريره للخارج مرة أخرى مدة 30 ثانية.
5- الوضعية المريحة للنوم لعلاج ضيق التنفس للأطفال
بعض الأطفال قد لا يكونون قادرين على التنفس لا سيما خلال نومهم بسبب اتباع وضعية غير مريحة أو صحية في النوم، مما يترتب عليه استيقاظهم بشكل متكرر خلال ساعات الليل مع شعورهم بالانزعاج.
فحاولي أن تساعدي طفلك في الشعور بالراحة من خلال توجيهه إلى وضعية نوم مريحة، وهي التي يتم فيها وضع مخدة أسفل الركبتين والرأس لضمان بقاء الظهر مستقيمًا.
فإذا نام الطفل كذلك فإن عملية التنفس لديه سوف تصبح سهلة وجيدة للغاية، وسوف تلاحظين ذلك في فترة وجيزة.
6- استنشاق الطفل للبخار للتخلص من ضيق التنفس
يمكن علاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت من خلال البخار الساخن، ولكن ينبغي على الأم أن تكون حريصة عند لجوؤها لذلك العلاج لكيلا يتضرر طفلها من الماء الساخن.
تكمن أهمية استنشاق البخار في كون البخار الساخن قادرًا على ترطيب المجاري التنفسية وبالتالي العمل على فتحها، إلى جانب أنه يسهل من عملية تحليل وإذابة المخاط المتراكم الذي بشأنه أن يحول دون القدرة على التنفس.
يمكنكِ القيام بذلك لمساعدة طفلك على التنفس من خلال الجلوس معه في غرفة مليئة بالبخار، وذلك الأمر يتم باتباع الخطوات الآتية:
- قومي بملء حوض الاستحمام بالماء الساخن بدرجة حرارة يتحملها الطفل، وأغلقي الباب جيدًا.
- اجلسي مع الطفل داخل الماء الذي يبعث البخار.
- دعي الطفل يستنشق البخار لمدة تعادل 15 دقيقة.
- كرري هذا العلاج في كل مرة يشعر فيها بضيق التنفس.
هناك طريقة أخرى ولكن لا تتناسب سوى مع الأطفال الأكبر سنًا لأنهم أقل في العبث وحب الاستكشاف، وتلك الطريقة هي ملء الأم لوعاء بالماء الساخن ثم وضع مجموعة من الزيوت فيها.
بعد ذلك يقوم الطفل بوضع رأسه بالقرب من الوعاء، مع تغطيته بمنشفة بحيث لا يتسرب البخار إلى الخارج، ويعمل على استنشاقه مع أخذ نفس عميق لبضعة دقائق.
7- علاج ضيق التنفس لدى الأطفال بمرطب الهواء
من الأمور التي من المحتمل أن تؤدي إلى تهيج ممرات الأنف لدى الطفل هو تعريضه للهواء الجاف، ففي حالة إذا تم ذلك فسوف يشعر الطفل بأنه غير قادرًا على التنفس بسهولة.
لهذا ولعلاج ضيق التنفس لدى الأطفال من الممكن أن تقوم الأم باستخدام مرطب الهواء لكي يصبح الهواء أكثر رطوبة، وبالتالي يستنشق الطفل الهواء الرطب بدلًا من الحاف.
يُجدر بالإشارة إلى أن الهواء الرطب يعمل بفاعلية على تخفيف المخاط المتراكم حول الشعب الهوائية، ويساهم في فتح المجاري التنفسية بسهولة.
8- علاج الأطفال من ضيق التنفس بمنع الجفاف
ليس عليكِ أن تلجئي إلى العلاجات الدوائية طوال الوقت في حالة إصابة طفلك بأي مشكلة مرضية، وبالأخص إذا كانت مناعته ضعيفة.
فهناك بعض المشكلات التي يمكن معالجتها منزليًا لا سيما إذا كانت أعراضها غير مزعجة أو مؤذية مثل ضيق التنفس المؤقت.
حيث إنه من الممكن أن يتم علاج ضيق التنفس لدى الأطفال بكل سهولة من خلال منع إصابتهم بالجفاف، وهذا عبر الاهتمام بإعطائهم العديد من السوائل، فتلك السوائل سوف تساهم في جعل أجسامهم رطبة.
فعندما يكون الجسم رطب سوف يكون من السهل طرد المخاط المتراكم في المجاري التنفسية، وكذلك الحد من الازدحام فيها، ويتم منع الجفاف لدى الأطفال من خلال الآتي:
- بالنسبة للطفل الرضيع فإن تغذيته بحليب الأم تساهم في كبح الجفاف المسبب لضيق التنفس، وإن كان عمره يسمح أي من 6 أشهر فيما فوق، فمن الممكن إعطائه عصير الفاكهة أو ربما اللبن الزبادي.
- أما الأطفال الأكبر سنًا فيكون التخلص من الجفاف لديهم من خلال إعطائهم الماء الفاتر طوال الوقت، وكذلك الحليب، وحساء الخضار.
9- معالجة ضيق التنفس للأطفال من خلال ضوء الشمس
قومي بتعريض طفلك يوميًا في البيت إلى ضوء الشمس باعتبارها جرعة علاج يومية لحل مشكلة ضيق التنفس، وذلك من خلال مساعدته على الجلوس في الشُرفة في ساعات النهار التي تبدأ من 9 صباحًا إلى 11 صباحًا لمدة 20 دقيقة.
حيث إنه في بعض الأحيان يكون السبب وراء المعاناة من ضيق التنفس هو نقص فيتامين د لدى الطفل، وتعد الشمس هي الوسيلة التي تساهم في جعل الجسم ينتج كميات كبيرة من هذا الفيتامين بفاعلية.
10- إبعاد الطفل عن الحيوانات الأليفة لمنع ضيق التنفس
إذا كنت من محبي تربية القطط في المنزل وكان طفلك يعاني من ضيق التنفس نظرًا لإصابته بمرض الربو، فلا تبحثين عن كيفية علاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت وأنتِ أمامك الحل.
فإن الحيوانات الأليفة تعمل على زيادة شعور الأطفال المصابين بالربو في المعاناة من ضيق التنفس، فإذا حاولتِ إبعاد القط عن طفلك، فبالطبع سوف تقل فرص تعرضه لضيق التنفس.
اقرأ أيضًا: زكام الرضيع في الأربعين
علاج ضيق التنفس لدى الأطفال بالأعشاب والأطعمة
تعد الأعشاب هي بمثابة أفضل طريقة لعلاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت، نظرًا لأنه من المتعارف إليه أن العديد منها يمتلك خصائص علاجية متميزة وفعّالة، ففي السطور التالية سوف نذكر لكم الأعشاب المعززة للجهاز التنفسي:
1- الزنجبيل لعلاج ضيق التنفس للأطفال
يحتوي الزنجبيل على مادة فوايفنيزين وهي مادة تساهم بفاعلية في طرد البلغم المتراكم في المجاري التنفسية، كما أنها تعمل على إرخاء العضلات مما يسمح للرئتين بالعمل بشكل طبيعي وصحي دون وقوع الضغط عليها من منطقة الصدر أو الرقبة.
فضلًا عن ذلك فإن هذه المادة تساهم في تسريع إزالة والقضاء على الجسيمات العالقة في الشعب الهوائية، وتعالج كُلًا من احتقان الصدر والأنف فهي أبرز عوامل إصابة الأطفال بضيق التنفس.
كما أن الزنجبيل يحتوي أيضًا على مضادات الالتهابات والفيروسات والجراثيم، مما يساهم في الوقاية من التهاب الممرات الهوائية والرئتين وكل مسببات ضيق التنفس.
فعندما يشعر طفلك بأنه يعاني من ضيق التنفس ضعي ملعقتين من الزنجبيل في وعاء على النار مع الماء حتى الغليان، ثم قومي بتحلية المشروب بالعسل واجعليه يشربه مرتين في اليوم.
2- الشمندر لعلاج ضيق التنفس لدى الأطفال
من المحتمل أن يكون السبب وراء معاناة طفلك من ضيق التنفس هو إصابته بفقر الدم أي نقص مستويات عنصر الحديد لديه في الدم، فهنا سوف يكون علاج ضيق التنفس من خلال تعزيز مستويات الحديد في الدم.
حيث إننا ننصح بأن تجعلي الطفل يتناول الشمندر من خلال إضافته إلى السلطة أو وضعه في الخلاط الكهربائي للحصول لتناوله كعصير، ففضلًا عن أنه غني بالحديد، فهو ملئ بالكالسيوم والبوتاسيوم والألياف وكلها عناصر تعزز من صحة الجهاز التنفسي.
3- التخلص من ضيق التنفس عند الأطفال بالكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات تساهم بفاعليه في القضاء على التهابات الشعب الهوائية والرئتين مما يجعل التنفس أسهل بكثير.
كما أن تلك المادة تخفف من أعراض مرض السعال، والربو، وكذلك نزلات البرد، فكل ما عليك فعله لمعالجة طفلك منزليًا من ضيق التنفس بمنحه مشروب الكركم، وذلك بعد تحضيره كالآتي:
- ضعي كوب من الماء في وعاء على النار.
- أضيفي ملعقة من مسحوق الكركم للماء واتركي الخيط حتى الغليان.
- اجعلي الطفل يتناول المشروب بعد أن يبرد قليلًا مع تحليته بملعقة من العسل، ويفضل أن يتناوله مرتين في اليوم أو مرة.
في حالة إذا كان الطفل عمره أكثر من سنة، فإنه من الممكن أن يتم منحه الكركم بطريقة أخرى كأبرز وسيلة لعلاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت، وذلك من خلال خلط ملعقة منه مع ملعقتين من العسل وجعله يتناوله عدة مرات في اليوم.
4- علاج ضيق التنفس للأطفال بالعسل
إذا كنتِ ترغبين في معرفة كيفية علاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت بفاعلية، فعليكِ استخدام أحد الأطعمة التي قد لا يخلو منها أي منزل نظرًا لأنه يلعب دورًا هامًا في معالجة شتى الأمراض وهو العسل.
فإن العسل يساهم في التخلص من ضيق التنفس لدى الأطفال نظرًا لاحتوائه على مركبات طبيعية تعمل على تكسير وإذابة المخاط، وتهدئ الرئتين، فضلًا عن ذلك فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز من صحة الجهاز التنفسي والمناعي.
تسطعين منح طفلك يومًا ملعقة من العسل، أو يمكن إذابتها في عصير الليمون الطازج لكي يتم فتح المجاري التنفسية.
يُجدر بالإشارة إلى أنه لا يجوز منح العسل للأطفال الأقل من عمر سنة نظرًا لاحتوائه على نسبة من البكتيريا التي من الممكن أن تؤدي إلى إصابة هؤلاء الأطفال بالتسمم الطفولي.
اقرأ أيضًا: علاج الكحة عند الأطفال نهائيا بطرق طبيعية في المنزل
5- حساء الدجاج لمعالجة ضيق التنفس للأطفال
إن أسهل طريقة لعلاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت هي تحضير حساء الدجاج ومنحه للطفل، حيث إنه من المتعارف إليه أن ذلك الحساء يحتوي على المغذيات التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز التنفسي.
فالدجاج غني لحمض أميني يُعرف باسم السيستين، هذا الحمض يتم تحويله في الجسم إلى مادة الجلوتاثيون، وتلك المادة تعتبر من مضادات الأكسدة الفعّالة التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وبالتالي تعزيز الشفاء من أي مشكلة لا سيما ضيق التنفس.
كيفية معرفة أن الطفل مصاب بضيق التنفس
بعد أن تعرفنا إلى كيفية علاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت، فإننا سوف نتعرف في السطور التالية إلى أعراض ضيق التنفس عند الأطفال.
ففي بعض الأحيان قد لا يستطيع الطفل أن يعبر عما يشعر به أو حتى يقوم بوصفه، لهذا ينبغي على الأم في حالة شعورها أن الطفل يبكي دون مبرر أن تلاحظ ما يظهر عليه من أعراض، ومن أعراض ضيق التنفس ما يلي:
- التنفس بسرعة: في حالة معاناة الطفل من ضيق التنفس، فإنه سوف يظهر عليه عرض شائع وهو التنفس السريع، وذلك من خلال أخذه ما يعادل 40 نفسًا فيما يقرب دقيقة واحدة، لا سيما إذا كان عمره منه سنة إلى 5 سنوات.
أما الأطفال الأكبر سنًا فقد تكون سرعة التنفس لديهم تبلغ 30 نفسًا في الدقيقة أيضًا، فهنا على الأم أن تعد أنفاس طفلها. - الشعور بالمجهود أثناء التنفس: من المتعارف إليه أن التنفس عملية طبيعية حيوية نقوم بتأديتها دون أن نشعر بأي جهد، فإذا لاحظتِ أن طفلك يحاول بذل المجهود من أجل التقاط أنفاسه، فهذا يعني معاناته من ضيق التنفس.
يقصد بالمجهود المبذول للتنفس أن يقوم الطفل بفتح أنفه بطريقة مبالغة، كما أن القفص الصدري لديه يتحرك بشكل ملحوظ.
- صوت أنفاس الطفل مسموعة: إذا كان الطفل يعاني من ضيق التنفس فسوف تلاحظ الأم خروج صوت التنفس عند قيامه بمحاول تمرير الهواء إلى داخل الرئتين بواسطة أنفه الصغيرة.
يظهر صوت الأنفاس على هيئة حدوث الحشرجة في رئتي الطفل. - التغير في لون وجه الطفل أو شفتيه: عندما يصاب الطفل بالضيق الشديد في التنفس فذلك الأمر سوف يظهر بوضوح عليه من خلال تحول لون وجه وشفتيه إلى اللون الأزرق، وهنا ينبغي استشارة الطبيب على الفور.
- شعور الطفل الدوخة: من أبرز علامات ضيق التنفس على الطفل هي ملاحظة الأم أنه غير قادرًا على الاتزان.
- زيادة نبضات القلب: وهذا دليلًا على انخفاض مستوى الأكسجين في الجسم، مما يؤدي إلى ضح القلب للمزيد من الدم.
أسباب إصابة الأطفال بضيق التنفس
في سياق حديثنا عن علاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت، فإنه يُجدر بالذكر أن نشير إلى أسباب هذه المشكلة المرضية المزعجة، لأن هناك ما قد يكون خطيرًا على صحة الطفل ويتطلب زيارة الطبيب والحصول على العلاجات الدوائية.
ففي النقاط التالية سوف نذكر لكم أسباب إصابة الأطفال بضيق التنفس بوضوح:
- فقر الدم: وهي حالة يتم فيها انخفاض مستوى الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين لمختلف الأنسجة، وهي من أسباب حدوث ضيق التنفس بالطبع.
- مرض الربو: ففي حالة تفاقم ذلك المرض فإنه سوف يتسبب في شعور الطفل بضيق التنفس الشديد.
- العدوى البكتيرية والتي تسبب في حدوث التهاب الجيوب الأنفية أو الحلق، والالتهاب الرئوي البكتيري، ومرض السل، وكلها حالات مرضية يتبعها ضيق التنفس.
- العدوى الفيروسية: مثل نزلات البرد، والتهاب الحلق، حيث إنها تعمل على انسداد الممرات الهوائية بشكل كبير، وبالتالي الإصابة بضيق التنفس.
- الحساسية: فقد تكون ناتجة كعرض لبعض الأمراض مثل الزكام وانسداد الأنف، أو نتيجة تعرض الطفل للمهيجات مثل الأبخرة والغبار، وهي من أبرز أسباب ضيق التنفس.
اقرأ أيضًا: المضاد الحيوي لعلاج التهاب الشعب الهوائية
دواعي زيارة الطبيب في حالة ضيق التنفس عند الأطفال
قد لا يُجدى علاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت نفعًا في حالة ظهور الأعراض الشديدة على الطفل، حيث إن تلك الأعراض تتطلب على الفور توجه الأم بالطفل إلى الطبيب، وهي كالآتي:
- في حالة إذا كان الطفل يعاني من ضيق التنفس وهو عمره أقل من سنة.
- إذا كان الطفل مصابًا بحساسية الصدر ولم تتمكن طرق علاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت من إعطاء نتائج جيدة.
- عندما يترافق مع ضيق التنفس السعال والقيء.
- خروج الدم من الأنف أو من الفم.
- تحول لون الشفاه والوجه لدى الطفل إلى اللون الأزرق.
- فقدان الطفل قدرته على التكلم أو حتى البكاء.
- في حالة إذا اعتقدت الأم أن الطفل قد ابتلعًا شيئًا صغيرًا متعلقًا في حلقه.
- ملاحظة صوت الصفير العالي في صدر الطفل عندما يتنفس.
- تصبح أعراض ضيق التنفس بصفة عامة أكثر سوءً.
علاج ضيق التنفس عند الأطفال في البيت قد يتم بواسطة إجراء تمارين التنفس الفعّالة، أو من خلال منح الطفل الأعشاب الطبيعية، أو تعريضه للبخار والشمس، فكلها طرق تساهم في فتح الممرات الهوائية بسهولة.