علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالأعشاب من العلاجات الفعالة بشكل كبير، والتي يلجأ لها الكثيرين بدلًا من أن يستخدموا الأدوية والعقاقير الطبية، فرائحة الفم الكريهة هي عرض لعدة أمراض ينبغي تحديد سببها للقضاء عليها، لأن هذه الرائحة الكريهة قد تعطي انطباعًا سيئًا عن الشخص، لذلك يجب التخلص منها، وذلك ما سوف نعرفه في موضوعنا من خلال موقع جربها.
علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالأعشاب
هناك العديد من طرق علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من الفم والتي تعتمد بشكل أساسي على الأعشاب لذلك فإننا سوف نوضح كل منها بالتفصيل فيما يلي:
1- علاج رائحة الفم بالقرنفل
إن علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالأعشاب من الأمور الشائعة بين الناس، حيث إن هذه الطريقة هي الأسهل والأسرع، فهي تعتمد على مكونات موجودة بشكل طبيعي في المنزل.
أما عن طريقة العلاج بالقرنفل هي إحدى الطرق الفعالة للقضاء على رائحة الفم الكريهة، ذلك لأن القرنفل يعتبر مضاد قوي للجراثيم التي تسبب الرائحة بالإضافة إلى أنه يسكن آلام الأسنان، كل ما عليك فعله هو وضع حبة أو حبتين من القرنفل في فمك ومضغهم جيدًا حتى تتغلغل رائحة القرنفل في فمك كله وتطرد أي رائحة أخرى غير مرغوب بها.
اقرأ أيضًا: أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة
2- التخلص من رائحة الفم الكريهة بالشاي الأخضر
إذا كانت رائحة الفم الكريهة صادرة من المعدة فإن الشاي الأخضر سوف يكون علاج فعال لهذه الحالة حيث يستطيع التخلص من الفطريات التي تتسبب في هذه الرائحة الكريهة.
كل ما عليك فعله هو أن تحضر كوبين من الشاي الأخضر وتتركهما حتى صباح اليوم التالي وارتشف من هذا الشاي على مدار اليوم كأنه غسول وسوف يساعد ذلك بشكل كبير على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
3- إزالة رائحة الفم الكريهة بالمرمرية
من خلال حديثنا عن علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالأعشاب يجب أن ننوه على أن عشب المرمرية واحد من الأعشاب القادرة على التخلص من البكتريا التي من شأنها أن تتسبب في رائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى قدرته على تهدئة آلام الحلق.
يمكنك علاج رائحة فمك عن طريق غلي ملعقتين من المرامية مع كوب من الماء وذلك لمدة 10 دقائق ثم استخدم ذلك المشروب في المضمضة ثلاث مرات يوميًا.
4- التخلص من رائحة الفم الكريهة بالبقدونس
يعمل البقدونس على تخليص الفم من الروائح الكريهة الصادرة، من المعدة وذلك لأنه يحتوي على الكلوروفيل الذي يقضي على الرائحة الكريهة، بالإضافة إلى احتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، لذلك نجد أن البقدونس من أكثر طرق علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالأعشاب شيوعًا وفاعلية.
يمكن الاستفادة من قدرة البقدونس على إزالة رائحة الفم الكريهة عن طريق مضغ بعض أوراق البقدونس المغسولة جيدًا وذلك سوف يجعل الرائحة الكريهة تختفي تمامًا.
5- علاج رائحة الفم الكريهة بالريحان
بما أن الريحان من الأعشاب العطرية ذات الرائحة الزكية فذلك يجعله علاج فعال لرائحة الفم الكريهة لجمال رائحته التي يضفيها على الفم وكذلك لأن له خصائص مقاومة للبكتيريا والجراثيم المسببة لهذه الرائحة ويمكن الاستفادة من فائدته عن طريق مضغ بعض أوراقه بشكل يومي.
6- التخلص من رائحة الفم الكريهة بالنعناع
يحتوي النعناع على خصائص مطهرة لذلك فهو يعتبر أحد طرق علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالأعشاب لأنه يطهر المعدة فيمنع أي رائحة كريهة يمكن أن تصدر منها.
يستعمل النعناع لإزالة رائحة الفم عن طريق مضغ بعض أوراقه المغسولة جيدًا، وذلك بعد كل وجبة على مدار اليوم، ويمكن أيضًا استعماله بطريقة أخرى وهي شرب كوب من النعناع المغلي يوميًا ويمكنك إضافة بعض قطرات الليمون لهذا المشروب حتى تزداد فائدته في التخلص من الرائحة الكريهة.
7- علاج رائحة الفم الكريهة بالحبهان
العلاج بالحبهان هو أحد طرق علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالأعشاب، حيث إن الحبهان له القدرة على تطهير الفم والمعدة من البكتيريا والجراثيم المسببة للروائح الكريهة ويمكن استخدامه عن طريق وضع حبة منه في الفم واستحلابها وتكرر هذه الطريقة ثلاثة مرات بشكل يومي.
8- علاج رائحة الفم بالروزماري
تعتبر عشبة الروزماري من الأعشاب التي لها القدرة على تخليص الفم من أي رائحة كريهة صادرة من المعدة، ويمكن ذلك عن طريق مضغ القليل من عشبة الروزماري أو غليها في الماء وشربها بشكل يومي.
9- إزالة رائحة الفم الكريهة باليانسون
يحتوي اليانسون على العديد من الخصائص التي من شأنها التخلص من رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة ويمكنك استخدامه كعلاج عن طريق شرب كوب من الينسون المغلي في الصباح بعد الإفطار بشكل يومي بالإضافة إلى أنه من الممكن أن تنقع بعض أوراق اليانسون في الماء واستخدامه كغسول للمضمضة.
10- أوراق الجوافة
تعتبر أوراق الجوافة من الأعشاب التي لها العديد من الفوائد، حيث تعتبر علاج لحساسية الصدر، وكذلك فإن لها خصائص عديدة تستطيع من خلالها أن تكون أحد طرق علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالأعشاب ويمكن استعمالها في ذلك عن طريق غليها في الماء وشربها بشكل يومي.
وصفات لعلاج رائحة الفم الكريهة
إذا كنا نتحدث عن علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالأعشاب فإننا يجب أن نوضح أن هناك وصفات أخرى يمكنك الاستعانة بها للتخلص من رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة ومن أهم هذه الوصفات ما يلي:
- العلاج بعصير الاناناس: يقضي عصير الأناناس على رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة وذلك عند شرب كوب منه بشكل يومي أو مضغ قطعة من الأناناس لدقيقتين ثم شطف الفم بالماء.
- علاج رائحة الفم بالحليب: فإن العلاج بالحليب هو أحد طرق علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة لذلك ينبغي شرب كوب من الحليب خاصة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الثوم أو البصل.
- العلاج بالبرتقال: يحتوي البرتقال على خصائص مطهرة للفم والمعدة حيث تقضي على البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الصادرة من المعدة لذلك يعتبر تناول البرتقال بشكل يومي أحد طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة الفعالة.
- العلاج بأعواد القرفة: تعتبر طريقة العلاج بأعواد القرفة واحدة من طرق علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة، حيث إن للقرفة خصائص تعمل على تطهير المعدة والفم من البكتيريا التي تتسبب في رائحة الفم الكريهة ويمكن استعمال هذه الطريقة عن طريق مضغ أحد أعواد القرفة بشكل يومي.
اقرأ أيضًا: هل القولون يسبب جفاف الفم
أسباب رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة
في إطار تناولنا لعلاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالأعشاب ينبغي أن نتعرف على الأسباب التي توجد في المعدة وتتسبب في رائحة الفم الكريهة وذلك فيما يلي:
- قرحة المعدة: تعتبر قرحة المعدة من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى وجود رائحة فم كريهة وذلك لأن هذه القرحة تكون مصحوبة ببكتيريا من شأنها أن تتسبب في هذه الرائحة الغير مرغوب بها.
- تناول الفواكه الحمضية: تناول الفواكه الحمضية بشكل مفرط من شأنه أن يتسبب في رائحة الفم الكريهة وذلك لأنه في كثير من الأحيان يتسبب في إصابة الشخص بالحموضة التي تجعل رائحة الفم كريهة.
- أمراض الكلى: تعتبر هذه الأمراض أحد مسببات رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة.
- تناول الأطعمة المشبعة بالدهون: قد يؤثر تناول هذه الأطعمة على أداء المعدة مسببًا رائحة فم كريهة صادرة من المعدة.
- الإصابة بالجرثومة المعدية: إن الجرثومة المعدية هي بكتيريا حلزونية توجد في المعدة لذلك فإن هذه البكتيريا تعمل على ظهور رائحة الفم الكريهة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البصل والثوم يمكن أن يتسبب في رائحة الفم الكريهة وذلك لأن هذه المواد تعتبر مواد بكتيرية مستقرة في المعدة.
- إذا قام الشخص بتناول كميات كبيرة من الطعام ولم يستطيع إخراجها في الوقت المناسب فإن ذلك سوف يتسبب في رائحة الفم الكريهة التي تأتي من المعدة.
أسباب أخرى لرائحة الفم الكريهة
بما أننا ما زلنا بصدد التعرف على علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالأعشاب فيجب علينا أن نوضح أن رائحة الفم قد تنتج عن أسباب أخرى غير المعدة ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- إذا كان الشخص يعاني من خراج في أحد أسنانه فإن ذلك سوف يتسبب في وجود رائحة كريهة في فمه.
- المشكلات الصحية المصاحبة للتقدم في العمر من شأنها أن تجعل رائحة فمك كريهة.
- عدم الاعتناء بتنظيف الأسنان مرتين على الأقل يوميًا يعتبر من أكثر الأمور التي تتسبب في وجود رائحة فم كريهة.
- أمراض المعدة والقولون من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البصل و الثوم من أكثر مسببات الرائحة الكريهة داخل الفم.
- جفاف الفم الناتج عن خلل في الغدد اللعابية من شأنه أن يتسبب في وجود رائحة غير مرغوب بها في الفم.
- هناك بعض الأدوية التي تتسبب بشكل مباشر في إحداث رائحة كريهة داخل الفم.
- الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية تسبب رائحة فم كريهة بشكل كبير ويجب في هذه الحالة التوجه للطبيب على الفور.
- التدخين من أكثر العادات التي تدمر الصحة بالإضافة إلى أنها تجعل رائحة الفم واليدين كريهة.
- يتسبب تسوس الأسنان في وجود رائحة كريهة داخل الفم.
- أمراض الجهاز التنفسي يمكنها أن تتسبب في إحداث رائحة كريهة داخل الفم.
- عند حدوث ورم في اللوزتين فإن أحد الأعراض التي تظهر على المريض هي رائحة الفم الكريهة.
نصائح لعلاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة
بعد أن عرفنا علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالأعشاب يجب أن نعرف أنه يمكن علاج أو تجنب حدوث هذه الرائحة عن طريق اتباع بعض النصائح التي من شأنها أن تغير من نمط حياتك ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- ينبغي عدم تناول الطعام قبل النوم بثلاثة ساعات.
- تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلًا من تناول ثلاث وجبات كبيرة يمكن أن تسبب العديد من المشكلات للمعدة.
- التوقف عن التدخين لأنه يتسبب في الإصابة بارتجاع المرئ الذي يسبب بدوره رائحة الفم الكريهة.
- المحافظة على الوزن الصحي لأن الوزن الزائد يشكل ضغطًا على العضلة العاصرة المريئية السفلية.
- ينبغي عليك أن تضع وسادة في منطقة الفراغ بين جسمك والفراش حتى ترفع جذعك وتدعم حجابك الحاجز ومعدتك.
- مضغ العلكة الخالية من السكر بشكل مستمر سوف يجنبك رائحة الفم الكريهة لأنها سوف تنشط تنفسك وتقلل من ارتجاع الذي تعاني منه..
- تجنب المشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين.
- الابتعاد عن الأطعمة الحمضية ومنتجات الطماطم.
- الطعام الحار والمقلي من أكثر أنواع الطعام التي ينبغي عليك الابتعاد عنها لأنها تتسبب في الكثير من مشكلات المعدة بالإضافة إلى أنها تسبب رائحة الفم الكريهة.
- ينبغي استشارة الطبيب وأخذ الأدوية التي تعالج ارتجاع المرئ مثل مثبطات مضخة البروتون أو مضادات الحموضة أو حاصرات مستقبلات الهيستامين ذلك لأن ارتجاع المريء أحد المسببات الرئيسية لرائحة الفم الكريهة.
- إذا كنت تعاني من الحساسية عند تناول منتجات الألبان أو القمح فينبغي عليك تجنب هذه الأطعمة لأن الحساسية الناتجة عن تناولهم تسبب رائحة كريهة في الفم.
- ينبغي أن يحتوي نظام الغذاء اليومي على منتجات البروبيوتيك مثل الزبادي لكي يعادل حموضة الجهاز الهضمي.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد على عملية الهضم وتقي من حدوث الارتجاع.
اقرأ أيضًا: أسباب رائحة الفم الكريهة من الحلق
نصائح لتنظيف الفم بالطريقة الصحيحة
كما قد بيننا علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالأعشاب والآن سوف نوضح أهم النصائح التي يجب اتباعها للمحافظة على نظافة الفم ووقايته من أي رائحة كريهة يمكن أن تكون به وذلك كالآتي:
- تنظيف الأسنان مرتين على الأقل يوميًا بالفرشاة والمعجون ويفضل غسلها جيدًا بعد كل وجبة حتى لا تبقى بقايا الطعام عالقة بها وتسبب رائحة كريهة.
- استخدام الخيط الخاص بالأسنان لتنظيف الفراغات بينها وإزالة أي بقايا طعام عالقة.
- استخدام غسول ومطهر للفم بشكل يومي.
- مضغ العلكة بين الحين والآخر للحصول على رائحة نفس منعشة.
- تنظيف اللسان بالجزء المخصص له في الفرشاة عند كل مرة تغسل بها الأسنان.
- الإقلاع عن التدخين وعدم تناول المشروبات الكحولية التي تسبب رائحة نفس كريهة.
- عدم تناول السكريات بشكل مفرط حيث أنها تتفاعل مع البكتيريا الموجودة في الفم محدثة رائحة كريهة داخل الفم.
إن رائحة الفم الكريهة هي أكثر الأمور التي تؤثر على مظهر الشخص وتعطي عنه أنطباعًا سيء بعدم النظافة لذلك ينبغي الاهتمام بنظافة الفم والأسنان وكذلك التأكد من عدم وجود خلل بالجسم يسبب هذه الرائحة الغير مرغوب بها.