ما هي أسباب حرارة الرأس عند الرجال؟ وماهي أعراضه؟ ينتاب كثير من الرجال الشعور بحرارة الرأس بشكل مفاجئ ولا علاقة لها بحرارة الجو، على الرغم من أنه من المعروف أن ارتفاع درجة الحرارة تصيب النساء أكثر كعرض من أعراض انقطاع الحيض في سن اليأس، ولكن يتعرض الرجال أيضًا لنفس العرض، ولكن ما أسبابه؟ هذا ما سوف نتعرف عليه من خلال موقع جربها.
أسباب حرارة الرأس عند الرجال
تتراوح درجة حرارة الجسم في الطبيعي بين 36 إلى 37 درجة مئوية، وفي كثير من الأوقات يشتكي البعض من ارتفاع درجة حرارة الرأس بشكل مفاجئ على الرغم من أن درجة حرارة الجسم تكون طبيعية، فقد يرجع السبب لدي النساء إلى التغير الحاد في نسبة الهرمونات خلال فترة الدورة الشهرية أو انقطاع الحيض، أما بالنسبة للرجال فقد ترجع ارتفاع درجة حرارة الرأس بشكل مفاجئ إلى عدة أسباب أهمها ما يلي:
- الإصابة بسرطان البروستات، ويمكن أن يرجع سبب ارتفاع حرارة الرأس عند الرجال إلى سرطان البروستات نتيجة لتأثيره على هرمونات الذكورة.
- انخفاض نسبة السكر في الدم.
- حدوث التهابات في المسالك البولية.
- كثرة الإقبال على تناول الأطعمة الحارة.
- الإفراط في تناول الكحول والكافيين والمنبهات.
- كثرة التعرض لضغوط العمل والتوتر والقلق.
- من ضمن أسباب حرارة الرأس عند الرجال هو درجة خمول أو نشاط الغدة الدرقية.
- حدوث قصور في وظائف الغدد التناسلية نتيجة لانخفاض نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم بنسبة 80%.
اقرأ أيضًا: أماكن الصداع في الرأس بالصور
ما هي أعراض ارتفاع حرارة الرأس عند الرجال؟
مشكلة ارتفاع حرارة الرأس عند الرجال تعتبر من المشاكل المزمنة والمؤرقة بالنسبة لهم، فلا يوجد علاج للتخلص منها بشكل دائم ولكن يمكن تخفيضها إلى حد كبير وقد يصاحبها عدة أعراض تستمر لفترة قصيرة وتنتهي تمامًا بعد مرور أربعة أشهر من الالتزام بالكورس العلاجي، ولكن ينصح الأطباء بعد الاستمرار في العلاج لفترة طويلة لما يترتب على ذلك من حدوث بعض المشاكل الصحية ومن أهم تلك الأعراض ما يلي:
- الشعور بإجهاد العين وما يصاحبها من ألم شديد والذي بدوره يؤدي لضعف التركيز.
- التعرق المفرط حتى مع عدم ارتفاع درجة حرارة الجو.
- الصداع غير المحتمل.
- تقلص العضلات.
- من ضمن اعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم لدى الرجال هو فقد الرغبة في إقامة علاقة زوجية، وضعف الانتصاب.
- قد يصاحب ارتفاع درجة حرارة الرأس بعض التقلبات المزاجية وقد تتراوح بين الطبيعي والمبالغ فيه.
- الشعور بالحكة في الجلد واحمراره.
- صعوبة في عملية التنفس.
- التعرض لنوبات الاكتئاب نتيجة لما يتعرضوا له الرجال من ضغوط شديدة في العمل وفي الحياة بشكل عام.
- عدم انتظام ضربات القلب وقد يترتب عليه الشعور برعشة في الجسم.
اقرأ أيضًا: أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم باستمرار
متى يكون ارتفاع درجة حرارة الرأس خطيرة عند الرجال؟
قبل الذهاب إلى الطبيب مباشرةً يقوم الرجل المصاب بقياس درجة حرارة الجسم لمعرفة هل ذلك العرض طبيعي أم لا ويستدعي استشارة الطبيب، حيث أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 37 درجة مئوية، ففي حالة ارتفاع درجة الحرارة ووصولها إلى 72 درجة مئوية فيعتبر هذا مؤشر لإصابة خطيرة.
تقاس درجة الحرارة بوضع ترمومتر داخل الفم أو تحت الإبط ويشترط عدم تناول الرجل لطعام ساخن خلال ربع ساعة ن أما في حالة عدم وجود ترمومتر فيمكن التعرف على بعض الأعراض التي تشير إلى الإصابة مثل الشعور بالجفاف، العطش الشديد، الرغبة الشديدة في تناول الطعام، الشعور باختلال في التوازن في الأعصاب خاصةً في الأطراف.
في هذه الحالة يجب على المريض البقاء جالسًا في مكان منخفض لتجنب وقوعه على الأرض نتيجة لاختلال توازنه، مع الحرص على عمل كمادات باردة للجسم والرأس إلى حين ذهابه للطبيب المختص.
ماهي طرق علاج ارتفاع حرارة الرأس عند الرجال؟
توجد بعض العادات البسيطة التي يمكن اتباعها والالتزام بها لتفادي زيادة أسباب حرارة الرأس عند الرجال كما ذكرنا سابقًا من أهمها الحرص على اتباع نظام غذائي سليم خالي من الدهون وغنى بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم، والحرص الدائم على ممارسة الرياضة بشكل مستمر لتنشيط الدورة الدموية والجسم بشكل عام، بالإضافة إلى أخذ قسط من الراحة والنوم لساعات كافية.
كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب تساعد في رفع درجة هرمون البروجسترون الذي بدوره يعمل على تنشيط هرمون السيبروتيرون المسئول عن ارتفاع حرارة الرأس عند الرجال.
بالإضافة إلى ما سبق يمكن أيضًأ لأدوية الاستراديول والأدوية البديلة لهرمون التستوستيرون أن تعمل بشكل كبير على تقليل أعراض ارتفاع حرارة الجسم من خلال ضبط نسب الهرمونات في الجسم مما يعمل على تحفيز الخلايا السرطانية التالفة للإصابة بأمراض البروستاتا، ومن ثم تنخفض الأعراض تدريجيًا.
عند الاستمرار على اتباع الطرق والعلاجات السابقة سوف يتم الشعور بالتغير الملحوظ للأفضل في تقليل نوبات التعرض لارتفاع حرارة الرأس عند الرجال، ولكن يجب عليه تناول بعض الأدوية التي تساعد على تحفيز الهرمونات لعلاج فروة الرأس.
اقرأ أيضًا: ما هي أسباب نبض عروق الرأس
ماهي أهم النصائح لتفادي أسباب حرارة الجسم عند الرجال؟
هناك العديد من النصائح التي يجب على الرجل اتباعها حتى يستطيع تجنب ارتفاع حرارته، وتشمل الآتي:
- التقليل من تناول الكافيين والكحول مثل الشاي والقهوة لأنها تزيد من درجة الإحساس بحرارة الرأس.
- الحرص على ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة.
- الإكثار من شرب السوائل.
- تجنب التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة.
- عدم تناول الأطعمة الحارة والساخنة والحرص على تناول الأطعمة ذات القيمة الغذائية.
- الإقلاع عن التدخين أو التقليل منه لاحتوائه على كثير من المواد الضارة التي تسبب في حدوث خلل في الهرمونات وبالتالي الإصابة بارتفاع حرارة الرأس.
- المحافظة على شرب الماء والعصائر بكميات كافية ومناسبة لتجنب الإصابة بالجفاف والذي بدورة يؤدي على ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- المحافظة على الوزن المثالي وتجنب خطر الإصابة بالسمنة المفرطة.
- عدم تناول الادوية الا بعد استشارة الطبيب المعالج.
- في حالة استمرار ارتفاع درجة حرارة الرأس لمدة يومين يجب استشارة الطبيب لعمل بعض الفحوصات للوصول إلى السبب ووصف العلاج المناسب.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الرجل، وحتى يستطيع تجنب تلك المشكلة يجب عليه اتباع النصائح التي تساعده على ذلك.