أضرار الجوافة على الكلى هل هي موجودة أم لا؟ فهناك العديد من الأطعمة التي لا يجب تناولها في حالة الإصابة بأي مرض مثل أمراض الكلى، فهل تكون الجوافة من ضمن تلك الأطعمة أم أنها آمنة على الصحة؟ ففي موقع جربها سوف نتعرف إلى إجابة هذا السؤال.
أضرار الجوافة على الكلى
تعتبر الجوافة من الفواكه الشهية المحببة لدى العديد من الأشخاص لما تتميز به من طعم لذيذ وتحتوي على قيمة غذائية عالية، ولكن تتزايد الأقاويل حول ما إذا كانت الجوافة لها أضرار على الكلى أم لا.
فبصورة عامة يمكن القول إن الجوافة آمنة تمامًا على الجسم والصحة وليس لها أي أضرار، بل على العكس إنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم.
لكن في حالة الإصابة بمرض في الكلى تكون الجوافة من المحظورات والموانع، وذلك الأمر يرجع إلى أن الجوافة تحتوي على كمية كبيرة جدًا من عنصر البوتاسيوم، هذا العنصر الذي لا يمكن للكلى أن تتخلص من الفائض منه إذا كانت مريضة.
فتجدر الإشارة إلى أن زيادة معدل البوتاسيوم في الجسم نتيجة عدم تصريفه بواسطة الكلى يعد خطيرًا على الصحة ويتسبب في التعرض لنوبات قلبية.
اقرأ أيضًا: هل خروج الحصى من الكلى يسبب ألم
فوائد الجوافة للكلى
على الرغم من أن تناول الجوافة قد لا يكون خيارًا موفقًا في حالة الإصابة بأمراض الكلى، إلا أنه في الحالة الطبيعية تحتوي الجوافة على الكثير من الفوائد بخصوص الكلى بوجه خاص، وفيما يلي سوف نتعرف إلى هذه الفوائد:
- تحتوي الجوافة على كمية كبيرة جدًا من البوتاسيوم التي تعمل على تخفيف التأثير السلبي لملح الطعام على الكلى.
- إضافة إلى ذلك فإنها تشتمل على نسبة لا بأس بها من فيتامين سي الذي يساعد في تقليل نسبة البروتين في البول.
- تحتوي الجوافة على الكثير من مضادات الأكسدة التي تحمي الكلى من التلف، مع القدرة على تدعيم وظائف الجهاز المناعي، وبالتالي تحسين عمل الكلى.
الفوائد العامة للجوافة
إذا أدركنا أنه لا توجد أضرار للجوافة على الكلى، فلا بد من معرفة كل الفوائد الأخرى التي تقدمها للجسم بصورة عامة، وهذا ما سوف نتعرف إليه من خلال النقاط التالية:
- الوقاية من مرض السكري: حيث إن الألياف الموجودة بها تعمل على ضبط مستوى السكر في الدم.
- الحد من الإصابة بالسرطان: لأنها تساعد في منع نمو الخلايا السرطانية وتكون الكثير من الأورام السرطانية المختلفة.
- تقوية الجلد وتعزيز صحة البشرة: وهذا يرجع إلى أنها تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تعمل على تغذية البشرة والجلد.
- لها دور في خفض ضغط الدم: وهذا يعود إلى كمية البوتاسيوم الموجودة فيها، إلى جانب الألياف التي تساعد في سيولة الدم.
- خسارة الوزن: لأنها تمد الجسم بالإحساس بالشبع.
- تعزيز قدرة الجهاز الهضمي: وذلك لأنها تتضمن كمية كبيرة من الألياف مما يعالج اضطرابات الهضم مثل الإسهال أو الإمساك.
- تعتبر الجوافة مصدر للفيتامينات المتنوعة المفيدة لصحة الجسم بصورة عامة وتعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي.
أضرار الجوافة
إن الجوافة ليس لها أضرار على الكلى أو على أي عضو آخر في الجسم، ولكن لا بد من ذكر بعض الحالات التي لا يكون فيها تناول الجوافة أمرًا موفقًا، وتتمثل هذه الحالات فيما يلي:
- إذا كنت مصابًا بالأكزيما لا يجب عليك تناول الجوافة لأنها تتسبب في تهيج الجلد.
- كذلك في حالة الإصابة بمرض السكري لأنها تعمل على خفض معدل السكر في الدم فيكون التناول المفرط منها غير آمن على المريض.
- أو إذا كنت مقبل على إجراء عملية جراحية، فإن تناول الجوافة من الممكن أن يتسبب في التعرض إلى النزيف.
الفواكه الممنوعة لمرضى الكلى
نظرًا لكون أضرار الجوافة على الكلى تكمن في حالة الإصابة بمرض فيها، فهناك كذلك بعض الفواكه الأخرى التي لا يجب تناولها في حالة الإصابة بمشكلة صحية في الكلى وفي الفقرات التالية سوف نتعرف إلى تلك الفواكه:
1- فاكهة النجمة
تعتبر هذه الفاكهة التي يطلق عليها فاكهة الكرامبولا هي من أكثر الفواكه التي يحذر من تناولها في حالة التعرف إلى مشكلة صحية في الكلى، وتم إطلاق عليها النجمة لأنه عند تقطيعها سوف تحصل على قطع تشبه النجوم.
يحذر من تناول هذا النوع من الفاكهة لمرضى الكلى؛ لأنها من الممكن أن تتسبب في التسمم، وذلك لأنها تحتوي على سم عصبي يمكن التخلص منه بسهولة إذا كانت الكلى طبيعية أما إذا كانت مريضة لا يمكن إزالته من الجسم.
ففي حالة احتفاظ الجسم بهذا السم نتيجة عدم التخلص منه بواسطة الكلى، فهناك العديد من المخاطر المحتملة الحدوث حينها تتمثل فيما يلي:
- قد يصاب المريض ببعض الاختلالات.
- كما يمكن أن يصاب بالحازوقة.
- علاوة على ذلك فإنه يكون معرضًا إلى الإصابة باضطراب في الإدراك.
- في بعض الحالات ينتهي الأمر بالوفاة.
2- الفواكه التي تحتوي على البوتاسيوم
من الجدير بالذكر أن هذا السبب هو الذي يؤدي إلى منع تناول الجوافة لما لها من ضرر على الكلى في حالة وجود مشكلة صحية بها.
فهناك بعض الفواكه التي تكون مفيدة جدًا للجسم في الحالة الطبيعية تصبح ممنوعة في الحالة المرضية للكلى، ومن تلك الفواكه ما يلي:
- الموز.
- الأفوكادو.
- البرتقال.
- المشمش.
- الطماطم.
- الفاكهة المجففة.
- الكيوي.
- البابايا.
- الرمان.
مع الحرص على عدم تناول بعض العصائر الطبيعية التي يكون لها تأثير ضار على الصحة في حالة مرض الكلى وهي:
- عصير الجريب فروت.
- عصير الرمان.
- عصير البرتقال.
لكن وجب التنويه إلى أن كل تلك الفواكه لا تكون ممنوعة لكل المرضى، بل هناك بعض الحالات التي يسمح فيها تناولها ولكن بكميات محددة، والشخص الوحيد الذي يمكن أن يحددها هو الطبيب.
اقرأ أيضًا: كم مدة خروج الحصى من الكلى
الفواكه التي يمكن أن يتناولها مريض الكلى
قد يظن مرضى الكلى بهذا الشكل أنهم قد منعوا من تناول كل الفواكه الشهية، ولكن على العكس هناك الكثير من الفواكه التي يسمح لمريض الكلى أن يتناولها، وتتمثل هذه الفواكه فيما يلي:
- التفاح بكل أنواعه وعصير التفاح.
- العنب والعصير منه.
- كما يسمح بتناول الأناناس وعصيره.
- التوت بكل أنواعه وعصير التوت.
- الفراولة.
- الخوخ.
- البطيخ.
محاذير غذائية لمرضى الكلى
بالإضافة إلى معرفة المخاطر التي تتسبب فيها الجوافة لمرضى الكلى، فهناك أيضًا بعض التحذيرات التي لا بد من معرفتها إذا كنت تعاني من أمراض في الكلى وهي:
1- تجنب الصوديوم
لا بد من التخلي عن وضع ملح الطعام في الأكل في حالة إن كنت تعاني من مشكلة صحية في الكلى، لأن الملح على الكلى يتسبب في تكون الحصوات وتفاقم المشكلة.
2- الابتعاد عن البوتاسيوم
لا بد من تجنب تناول الأطعمة والخضراوات التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وذلك لأنها تتسبب في الإضرار بالكلى وحدوث مخاطر على الصحة لعدم قدرتها التخلص من الكمية الزائدة منها، ولا بد من استبدالها بخضراوات قليلة البوتاسيوم مثل الفجل والخيار.
3- تجنب الأطعمة التي تحتوي على فوسفات
تجدر الإشارة إلى ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة الغذائية التي تشتمل على عنصر الفوسفات مثل: المكسرات وكذلك البقوليات.
اقرأ أيضًا: هل أملاح الكلى خطيرة
4- تجنب تناول المكملات الغذائية
لا ينصح الأطباء بتناول المكملات الغذائية أو المكملات العشبية في حالة الإصابة بمشكلات صحية في الكلى لما لها من أضرار محتملة على الصحة.
على الرغم من أن كل هذه المعلومات نابعة من خبرة العلماء والأطباء، إلا أنه في جميع الأحوال يفضل أن يقوم مريض الكلى باستشارة الطبيب قبل اتخاذ أي قرار يخص النظام الغذائي وخصوصًا في حالة تناول بعض الأدوية.