التخلص من الحموضة فورًا في ثوان يريح من أعراضها، فتلك الحالة شائعة لدى الكثير من الناس في أي عمر وللعديد من الأسباب، فيترافق معها الشعور بالألم والانزعاج بمنطقة الصدر والمعدة، انطلاقًا من ذلك نعرض لكم كيفية التخلص من الحموضة فورًا في ثوان من خلال موقع جربها.
التخلص من الحموضة فورًا في ثوان
الحموضة أو حرقة المعدة من المشكلات الناتجة عن مشكلة بالارتجاع المريئي وبها يتم ارتداد الحمض وإفراز المعدة من خارج المعدة إلى المريء، وبالتالي الشعور بحرقة الصدر والانزعاج.
يتم تمييز حالة حموضة المعدة حال ارتداد الحمض أكثر من مرتين أسبوعيًا، لذلك نعرض كيفية التخلص من الحموضة فورًا في ثوان عبر الفقرات الآتية.
اقرأ أيضًا: أسرع طريقة للتخلّص من الحموضة
1- العلاج الطبيعي
أثبتت العديد من الدراسات أن العلاج المنزلي يسهل من التخلص من تلك الحالة، ونذكره في النقاط الآتية:
1- صودا الخبز
منذ القدم وينصح بتناول بيكربونات الصوديوم القاعدية والتي تعرف بصودا الخبز مع المياه للعديد من الحالات الصحية، ومنها الحموضة؛ لأنها تعادل أحماض المعدة وبالتالي الوقاية والعلاج منها.
يمكن تناول تلك الصودا مع إضافتها مع كوب من المياه وشربها ليكون من العلاجات الفورية للحموضة، ولكن من الأفضل عدم تناوله بشكل مستمر لتجنب الأعراض الجانبية الغير محمودة.
2- البقدونس مع الزنجبيل
يعرف الزنجبيل بشهرته العالية بمعالجة ارتداد الحمض والوقاية منه؛ لأنه معالج للغثيان والالتهابات، إلى جانب تحفيز إفراز الانزيمات الهاضمة، والتقليل من الحموضة وعسر الهضم.
أما البقدونس فيعد من الاختيارات الطبيعية المشابهة للزنجبيل بعملها والتحسين من عملية الهضم، لذلك من الأفضل تناولهما في الشكل الطازج أو إضافتهم إلى الشوربات أو السلطات المتنوعة، أو شربهم في شكل الشاي المنقوع أو المغلي.
3- عصير الصبار
يعرف الصبار بأنه من العلاجات الطبيعية للحروق الخارجية ومن المهدئات الطبيعية، إلى جانب تهدئة الأغشية المخاطية بالجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى التقليل من التهيج والحموضة.
يمكن شربه في شكل العصير المتواجد بالأسواق المساهمة بالتخفيف من حرقة المعدة.
4- مضغ العلكة
القيام بمضغ العلكة الخالية من السكر يعمل على زيادة تدفق اللعاب بالفم، وبالتالي التخفيف من الحموضة، مما يؤدي إلى التقليل من الشعور بحرقة المعدة، لذلك من الأفضل الحصول على العلكة الطبيعية التي لا تتضمن السكر الصناعي، مثل: الاسبارتام.
5- أطعمة أخرى لعلاج الحموضة
هناك العديد من الأعشاب والأطعمة التي من شأنها معالجة الحموضة بشكل فوري، ونذكرها في النقاط الآتية:
- العرقسوس: يقوم بالتخفيف من الأعراض المصاحبة لحرقة المعدة.
- الموز أو التفاح يعالجان الحموضة ويحدان من الإصابة بها.
- اللوز: تناول من ثلاث إلى أربع حبات من النوع النيء منه بعد الطعام يساهم بكفاءة كبيرة في التخلص من الحموضة.
- بعض الأعشاب: هناك بضعة أعشاب تقلل وتهدئ من أعراض الحموضة، مثل: اليانسون، البابونج، الزنجبيل، نبات الخردل، الكمون.
اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من ألم أسفل البطن عند النساء
2- العلاج بالأدوية
في حالة أن الحصول على المواد الطبيعية لا يعالج الحموضة، هنا يجب الحصول على الاستشارة الطبية، وقد يصف الطبيب الأدوية التالية:
- حاصرات مستقبلات الهيستامين 2 المقللة من إنتاج الحمض.
- عوامل الرغوة الملطفة للمعدة لكي تمنع الارتجاع.
- مثبطات مضخة البروتون المقللة من الأحماض التي تقوم المعدة بصناعتها.
أعراض الحموضة
عبر تناول كيفية التخلص من الحموضة فورًا في ثوان، نذكر الأعراض المصابة لحرقة المعدة وذلك بالنقاط الآتية:
- الانتفاخ.
- التجشؤ.
- الغثيان.
- المذاق الحامض او المر بالفم أو الحلق.
- البراز الدموي ذو اللون الأسود.
- القيء الدموي.
- الصفير.
- خسارة الوزن بشكل كبير دون تواجد سبب محدد.
- الإصابة بالتهاب الحلق المزمن.
- البحة بالصوت.
- السعال الجاف.
- الشعور بالانزعاج في البطن او الحلق أو الصدر.
- عسر البلع أو الشعور بتواجد شيء معلق بالحلق.
- الألم الشديد خلال الاستلقاء.
تبدأ تلك الأعراض بعد وقت قصير من تناول الطعام، وتستمر لدقائق أو فترة تصل إلى الساعتين، ولكن ببعض الأحيان تستمر لوقت أطول، إلى جانب ذلك فإن المدة تعتمد على السبب الراجع للإصابة، فقد تستمر الأعراض إلى أن يهضم الطعام الذي حفزها.
أما بأوقات أخرى فتختفي بعد التوقف عن تناول الطعام، كما أن لأدوية الحموضة الدور الفعال في التقليل من استمرارها.
اقرأ أيضًا: متى تنتهي الحموضة عند الحامل
أسباب الحموضة
بينما نحن بصدد شرح طرق التخلص من الحموضة فورًا في ثوان، فإن السبب الأساسي من الإصابة بتلك الحالة هو عودة محتويات المعدة للمريء؛ بسبب ارتباط بالمعدة عند المنعطف المعروف بالعضلة العاصرة للمريء السفلية، ويتم إغلاقها حال خروج الطعام من المريء والدخول للمعدة، مما يؤدي إلى منع عودة محتويات المعدة طبيعيًا إلى المريء.
في حالة عدم عمل تلك العضلة العاصرة بشكل سليم أو مصابة بالضعف، فذلك يؤدي إلى تسرب محتويات المعدة في ناحية المريء، وبالتالي وصول ولمس أحماض المعدة على بطانة المريء بعد التهيج فيها.
لذلك نعرض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بحرقة المعدة عبر الفقرات الآتية:
1-الفتق الحجابي
يحدث ذلك بحالة دخول جزء من المعدة إلى الصدر بشكل كبير، وبالتالي الضعف الزائد لعضة الصمام بأسفل المريء، مما يؤدي إلى زيادة الحموضة.
2- زيادة الوزن
ينتج عنه الضغط الزائد على الحجاب الحاجز والمعدة، ويعرف أول بأنه العضلة الكبيرة الفاصلة بين جوف البطن والصدر، وبالتالي فتح الصمام المتواجد بأسفل المريء، مما يؤدي إلى فتح الطريق لكي ترجع أحماض المعدة للمريء.
بالإضافة إلى ذلك فإن الأطعمة الغنية بالدهون والدسمة قد تسبب الحالة المشابهة لذلك.
3- الإصابة بالربو
إن السعال المصاحب للربو مع صعوبة التنفس المصاحبة له يؤدي إلى الخلل بموازنة الضغط بالبطن والصدر، بالإضافة إلى الأدوية الخاصة بالربو التي توسع المسالك التنفسية.
4- حالات الحمل
ينتج عن الحمل الضغط الإضافي على المعدة والزيادة من هرمون البروجسترون المرخي لأغلب عضلات الجسم، والتي منها عضلة الصمام السفلي الخاص بالمريء.
6- داء السكري
من أشهر المضاعفات عن الإصابة بداء السكري هي خزل المعدة، وتعرف تلك الحالة بالخلل بحاجة المعدة لفترة طويلة إلى أن تتم عملية التفريغ، وإن بقت محتويات المعدة لمدة أطول فتصعد إلى المرء والتسبب بالحموضة.
7- تأخر عملية إفراغ المعدة
الإعاقة في تفريغ المعدة ينتج عن الخلل العصبي أو الخلل بعمل العضلات، وبالتالي تعود الاحماض المعدية للمريء، وقد تزيد الإصابة بتلك الحالي بسبب تناوي أدوية أفيونية المفعول، مثل: مضادات الهيستامين أو مضادات الاكتئاب.
8- حاصر بمخرج المعدة
تعرف تلك الحالة بالإنسداد الجزئي بسبب ندبة متمثلة في ورم سرطاني أو قرحة هضمية بمنطقة الصمام الذي يفصل بين الاثني عشر والمعدة، ويقوم بالتحكم بنقل الطعام من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة.
كما أن أي انسداد بتلك المنطقة يؤثر سلبيًا إلى عمل الصمام بشكل طبيعي، وبالتالي إعاقة انتقال الطعام في السرعة المرغوبة، مما ينتج عنه أن تتراكم بها أحماض المعدة وتدفقها في اتجاه المريء على الأعلى.
9- متلازمة زولينجر إيليسون
تعرف تلك الحالة بندرتها، وتنتج عن غزارة إنتاج أحماض المعدة، وبالتالي زيادة خطر عودة تلك الأحماض إلى المريء.
10- أسباب أخرى للحموضة
من خلال تناولنا كيفية التخلص من الحموضة فورًا في ثوان، نذكر الأسباب المؤدي إلى حرقة المعدة غير التي تناولناها بالقفرات السابقة في النقاط الآتية:
- التدخين.
- الإجهاد والتوتر.
- الحصول على وجبات كبيرة من الطعام.
- تناول الأسبرين او ادوية ارتفاع ضغط الدم أو المهدئات.
- ارتداء الملابس الضيقة.
- تناول وجبات خفيفة قبل النوم.
- شرب الكافيين، مثل: القهوة والشاي والمشروبات الغازية أو تناول الكحوليات.
- الحصول على بعض الأطعمة، مثل: الطماطم والنعناع والشوكولاتة والحمضيات والبصل والثوم، والطعام الغني بالدهون أو التوابل.
اقرأ أيضًا: علاج سريع للحموضة عند الحامل
نصائح الوقاية من حرقة المعدة
استكمالًا للحديث عن التخلص من الحموضة فورًا في ثوان، نعرض بعض النصائح التي يمكن أخذها في الاعتبار للتقليل الإصابة بالحموضة، ونذكرها في النقاط الآتية:
- التقليل من التوتر.
- النوم لوقت كاف.
- تجنب التدخين.
- تجنب الاستلقاء قبل أن تمر ثلاث ساعات من تناول الطعام.
- عدم الإصابة بالإمساك.
- الحصول على الطعام في وجبات صغيرة وعدم الإفراط به.
- ارتداء الملابس خاصة بمنطقة الخصر.
- عدم الحصول على الأغذية التي تزيد من الحموضة.
- خسارة الوزن الزائد.
- رفع الرأس 20 سم من خلال وضع كتلة أو قطعة من الخشب تحتها.
- النوم على الجانب الأيسر.
إن الحموضة من الحالات المزعجة للفرد بشكل كبيرة، وتنتج عن أسباب صحية أو اتباع عادات خاطئة، لذلك يجب الانتباه إلى المسببات وتجنبها أو الحصول على الأعشاب المعالجة، وفي حالة استمرار الحالة يجب استشارة الطبيب للتشخيص والعلاج المبكر.