علاج ضربات القلب السريعة في المنزل متعدد، حيث يتعرض البعض منا لخفقان في القلب تجعل الشخص في حالة من القلق والخوف، وبالرغم من ضرورة العناية الطبية لمعالجة ضربات القلب إلا أنه يمكن القيام ببعض العلاجات المنزلية لمعالجة هذا الخفقان، لذلك سوف نعرض لكم من خلال موقع جربها طرق علاج ضربات القلب السريعة في المنزل.
علاج ضربات القلب السريعة في المنزل
يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بضربات القلب السريعة التي تكون في بعض الأوقات نتيجة للإصابة ببعض الأمراض، وبالرغم من ذلك إلا إنه توجد بعض العلاجات التي تساعد على علاج ضربات القلب في المنزل، من أهم هذه العلاجات ما يلي:
1ـ الأسترخاء
هناك أساليب متعددة تساعد على استرخاء الجسم الذي ينتج عنه التحكم في ضربات القلب وتقليل الخفقان ومن أهم وأسهل هذه العلاجات ما يلي:
- ممارسة تمارين اليوغا.
- العلاج بالروائح.
- القيام بممارسة التأمل.
- التنفس العميق.
اقرأ أيضًا: أعراض الأملاح في الجسم وعلاجها
2ـ القيام بمتابعة مناوبات العصب المبهم
إن مناوبات العصب المبهم عبارة عن حركات يقوم بها الشخص للتحكم في ضربات القلب السريعة، حيث تساعد هذه الحركات في تقليل خفقان القلب، من أهم هذه المناوبات ما يلي:
- الإصابة بالسعال.
- انحناء الجسم للأسفل.
- نفخ الهواء من الفم.
- القيام بالتدليك حول منطقة الشريان السباتي.
- القيام بغسل الوجه بالمياه الباردة، أو وضع مكعبات الثلج على منطقة الوجه.
3ـ شرب الماء
تعتبر من أهم الطرق التي تعالج ضربات القلب السريعة، حيث إن الجفاف الذي ينتج عن قلة شرب الماء يسبب زيادة في معدل ضربات القلب وذلك يكون بسبب إصابة الدم بالزوجة، ومن أهم الأعراض التي تصيب الشخص ما يلي:
- الإصابة بجفاف الفم.
- تحول لون البول للون الداكن.
- الإصابة بالدوار.
- الإصابة بالصداع.
- الشعور الدائم ببرودة الجسم.
- تعرض الجسم بالكامل للجفاف.
4ـ استعادة توازن الكهارل
يعتبر استعادة توازن الكهارل من إحدى الطرق التي تساعد في علاج الإصابة بضربات القلب السريعة، حيث إن الكهارل عبارة عن الفيتامينات المختلفة الموجودة في جسم الإنسان والتي تتمثل في (الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم) حيث يلعبون دورًا مهمًا في القيام بتنظيم ضربات القلب، لذلك هناك بعض الأطعمة التي تساعد على توازن الكهارل منها ما يلي:
- البطاطا.
- السبانخ.
- الأفوكاتو.
- المكسرات.
- السمك.
- اللحم.
5ـ القيام بتجنب المنبهات
يتناول الإنسان الكثير من المنبهات في حياته اليومية، والتي تلعب دورًا كبيرًا في زيادة معدل ضربات القلب، لذلك يجب علينا تجنبها والابتعاد عنها حتى لا نتعرض لنوبات خفقان القلب، ومن أهم هذه المنبهات ما يلي:
- المشروبات الغازية.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- أدوية مثبطات الشهية.
- بعض أدوية علاج ضغط الدم المرتفع.
- الأدوية التي تستخدم في علاج الأمراض النفسية.
- الابتعاد عن التدخين بسبب احتوائه على مادة النيكوتين التي تعمل على زيادة ضربات القلب.
أعراض ضربات القلب السريعة
قد لا ينتج عن زيادة ضربات القلب أي أعراض، ولكن هناك العديد من الأشخاص الذين يصابون ببعض الأعراض نتيجة التعرض لزيادة معدل ضربات القلب، ومن أكثر الأعراض شيوعًا ما يلي:
- الشعور بالتعب.
- الإصابة بضيق التنفس.
- الشعور بالإعياء.
- الإصابة بالدوخة والدوار.
- الإصابة بألم في الصدر.
- التعرض للإغماء.
- الشعور بخفقان القلب.
اقرأ أيضًا: علاج كتمة بالصدر وضيق تنفس
أسباب زيادة ضربات القلب
هناك العديد من المشاكل الصحية التي ينتج عنها الإصابة بضربات القلب السريعة، لذلك سوف نعرض لكم بعض الأمراض المسببة لزيادة ضربات القلب.
1ـ الإصابة بالنزيف
عندما يتعرض الإنسان للنزيف الشديد؛ ينتج عنه فقدان كميات كبيرة من الدم التي تكون السبب الرئيسي في زيادة معدل ضربات القلب، لذلك يجب القيام بتعويض الجسم عن كميات الدم المفقودة.
يتم ذلك عن طريق عمليات نقل الدم من شخص لآخر، أو من خلال القيام بتزويد السوائل في الجسم عن طريق الوريد.
2ـ أمراض الرئة
تعد أمراض الرئة من الأعراض التي تسبب زيادة في ضربات القلب ويتم علاج هذه الأمراض عن طريق استخدام الأدوية المناسبة لعلاج العرض.
3ـ فرط نشاط الغدة الدرقية
عندما يصاب الإنسان بمرض فرط الغدة الدرقية؛ ينتج عنه زيادة في معدلات ضربات القلب، ويتم علاج هذا الفرط عن طريق استخدام الأدوية المضادة لفرط نشاط الغدة، أو القيام باستئصال الغدة الدرقية عن طريق العمليات الجراحية.
4ـ الإصابة بالحمى
عندما يصاب الإنسان بالحمى يتعرض لانسداد الأنف فبالتالي يقوم بالتنفس عن طريق الفم؛ مما ينتج عنه زيادة في معدل ضربات القلب بسبب المجهود الذي قام به الإنسان للتنفس.
يمكن علاج هذه الحمى عن طريق تناول المضادات الحيوية التي تساعد على تخفيف الحمى، أو تناول الأدوية التي تساعد على تقليل درجة الحرارة المرتفعة.
اقرأ أيضًا: علاج الطفح الجلدي في المناطق الحساسة
نصائح للحفاظ على صحة القلب
هناك العديد من النصائح التي تلعب دور كبير في تخفيف زيادة معدل ضربات القلب، كما تحافظ على صحة القلب، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- القيام بالتمارين الرياضية البسيطة لمدة ساعتين في اليوم.
- الحفاظ على معدل الكولسترول.
- تناول الكثير من الحبوب الكاملة والبروتينات.
- القيام بتناول الفاكهة والخضروات.
- الابتعاد عن التدخين.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية والكافيين.
- المحافظة على معدل السكر في الدم.
حاول تناول الأطعمة المغذية من أجل تقوية صحة القلب ومن أجل تجنب الإصابة بالأمراض التي تصيب المناعة، والابتعاد عن الأطعمة والعادات السيئة التي تسبب زيادة في ضربات القلب