تتعدد مشروبات لزيادة الرغبة عند الرجال ويمكن تحضيرها في المنزل بكل سهولة دون الحاجة إلى زيارة الطبيب المختص، حيث إن قلة الرغبة الجنسية عند الرجال من الأمور التي تزعج الرجل والزوجة في ذات الوقت، والتي قد تحدث نتيجة التعرض لضغوطات أو اتباع نظام غذائي يفتقر للفيتامينات التي تزيد من قوة الانتصاب، لذا سنوضح من خلال موقع جربها المشروبات التي تزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال.
مشروبات لزيادة الرغبة عند الرجال
هناك العديد من المشروبات التي لها فعالية في زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال، وفيما يلي سنوضحها بشيء من التفصيل في النقاط التالية:
1- عصير البنجر
في بداية تقديم مشروبات لزيادة الرغبة عند الرجال نذكر أن البنجر له العديد من الفوائد، ومنها زيادة القدرة الجنسية عند الرجال، وذلك يرجع إلى عدة أسباب متمثلة فيما يأتي:
- يعمل على زيادة معدل أكسيد النيتريك في الجسم، الذي يعمل على اتساع الأوعية الدموية، مما يجعل الدم يتدفق بشدة إلى العضو التناسلي مسببًا زيادة رغبة الشخص في ممارسة العلاقة الجنسية.
- يقلل من خطر الإصابة بالتهابات المختلفة التي تعمل على إعاقة ممارسة العلاقة الجنسية.
- يعمل البنجر على خفض ضغط الدم بشكل عام، وذلك يساهم في جعل ممارسة العلاقة الجنسية أفضل على عكس ضغط الدم المرتفع الذي يعوق وصول الدم الكافي لانتصاب القضيب.
- يجب أن يقوم الشخص باستشارة الطبيب المختص قبل المداومة على تناول مشروب البنجر حتى لا يصاب بأي ضرر جراء انخفاض ضغط الدم الذي ينتج عنه، ومن أجل معرفة الكمية التي يفترض عليك تناولها في اليوم الواحد.
اقرأ أيضًا: زيادة الحيوانات الذكرية عند الرجل بالأعشاب
2- عصير التوت الأزرق
من مشروبات لزيادة الرغبة عند الرجال هو التوت الأزرق الغني بمركبات الفلافونويد التي تزيد من رغبة الرجل في ممارسة العلاقة الجنسية، كما أنها تزيد من انتصاب العضو الذكري بشكل فعال، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب متمثلة فيما يأتي:
- مركبات الفلافونويد تعمل على ضبط مستوى ضغط الدم، كما أنها تحسن من تدفق الدم في الأعضاء التناسلية لدى الرجال، مما يجعل الشرايين مرنة.
- يجب أن نكون على دراية أن التوت الأزرق به الكثير من الفيتامينات والعناصر الأخرى المفيدة للجسم، ولكن تعتبر مركبات الفلافونويد هي التي تحتل الجزء الأكبر.
- يمكن الحصول على تلك المركبات من خلال تناول الأطعمة الغنية بها، مثل: التوت الأسود، الكرز، والفراولة، الفواكه التي تنتمي للحمضيات، التفاح، والكمثرى.
3- المشروبات المليئة بالكافيين
المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين من شأنها أن تزيد من الانتصاب لدى الرجال، وذلك بسبب ما يلي:
- يعمل الكافيين على تهدئة العضلات التي تعمل على زيادة الانتصاب عند الرجل مما يجعل لديه رغبة في ممارسة العلاقة الجنسية، كما أنه يساهم في وصول الدم إلى الأعضاء التناسلية بشكل كافي.
- يجب أن يكون الشخص حريص على عدم الإفراط في تناول تلك المشروبات لأنها من شأنها أن تؤثر على باقي وظائف الجسم بالسلب، كما يُنصح في حال تناولها ألا يكون مضاف لها أي نوع من المحليات الصناعية.
4- عصير الرمان
في إطار تقديم بعض المشروبات لزيادة الرغبة عند الرجال نقدم مشروب الرمان الذي يعد من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة وبالتالي يقلل من فعالية عمل الجذور الحرة في الجسم التي من شأنها أن تعيق تدفق الدم إلى القضيب بشكل كافي للانتصاب، ولذلك يُنصح من يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية بتناول كوب من عصير الرمان بشكل يومي.
5- عصير البطيخ
مشروب البطيخ من المشروبات لزيادة الرغبة عند الرجال، وذلك لأنه يحتوي على أحد الأحماض الأمينية التي تعالج الضعف الجنسي بشكل فعال في حالة المداومة على تناول عصير البطيخ، وهو حمض السيترولين.
كما أنه غني بمادة الأرجينين التي تساهم في إنتاج أكسد النيتريك المسؤول عن زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال عن طريق توسيع الأوعية الدموية من أجل سريان الدم بشكل سريع إلى العضو الذكري.
6- مشروب الكرفس
في قائمة مشروبات لزيادة الرغبة عند الرجال نجد مشروب الكرفس الذي يعمل على زيادة معدل نشاط الدورة الدموية في الجسم بشكل عام، وفي الجهاز التناسلي للرجل بشكل خاص، وبالتالي يجعل ممارسة العلاقة الجنسية أفضل حيث إنه مثير طبيعي للشهوة الجنسية وذلك من خلال رفع معدل الفيرمونات عند الرجال.
7- مشروب الموز
الموز من الفواكه التي تحتوي على إنزيم البروميلين الذي يزيد من رغبة الرجال في ممارسة العلاقة الحميمة، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعمل على توفير الطاقة اللازمة التي يحتاجها الجسم أثناء القيام بالعلاقة الجنسية.
لذلك ينصح من يعانون من ضعف القدرة الجنسية بتناول كوب من عصير الموز بشكل يومي، ولذلك هو أحد مشروبات لزيادة الرغبة عند الرجال.
8- تناول الحليب
في حالة عدم معاناة الشخص من حساسية اللاكتوز عليه أن يتناول كوب من الحليب بشكل يومي أو قبل القيام بممارسة العلاقة الجنسية، حيث إنه غني بالفيتامينات والعناصر التي تزيد من الصحة الجنسية للرجل.
9- شرب كمية كافية من الماء
الماء من السوائل التي يجب توافرها في الجسم بشكل كافي حيث إنها تزيد من الرغبة للجنسية، وذلك يرجع إلى عدة أسباب متمثلة فيما يأتي:
- يعمل الماء على تنشيط جميع السوائل التي توجد في الجسم كالبلازما وخلايا الدم الحمراء التي تعمل على زيادة قوة العضو الذكري خلال ممارسة العلاقة الجنسية، كما يساعد على وصول الدم إلى القضيب.
- في حالة عدم شرب كميات كافية من الماء قد يصاب الجسم بالجفاف الذي يؤدي إلى زيادة معدل هرمون الأنجيوتنسين، وذلك الهرمون يعتبر أحد الأسباب المؤدية إلى الضعف الجنسي.
اقرأ أيضًا: علاج لخبطة الهرمونات بالماء
10- مشروب الزنجبيل
الزنجبيل يحتوي على نسبة كبيرة من الزنك الذي يحافظ على الصحة الجنسية لدى الرجال، كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجهاز التناسلي من خلال المساهمة في تدفق الدم إلى القضيب، وبالتالي تزداد قوة الانتصاب، وذلك هو الأمر الذي يزيد من رغبة الرجل في ممارسة العلاقة الجنسية.
11- عصير الجزر
أحد العصائر التي لها دور فعال في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال في وقت قصير هو عصير الجزر، حيث إنه يعمل على توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي يسهل من سريان الدم ووصوله إلى العضو الذكري، ويفضل اللجوء إلى هذا العصير في حالة تعرض الشخص للضعف الجنسي الذي يصاحب كبر السن.
12- مشروب بديل الفياجرا
أشار العديد من الخبراء إلى إمكانية تحضير مشروب في المنزل من شأنه أن يزيد من الرغبة الجنسية عند الرجال، فيما يلي سنذكر طريقة تحضيره بشيء من التفصيل:
المقادير
- كوبين من ماء جوز الهند
- شريحة من البطيخ.
- 3 حبات من التين.
- حفنة واحدة من الريحان.
- نصف ثمرة موزة.
- حبة من الأفوكادو.
- القليل من الزنجبيل.
- ساقين من الكرفس.
طريقة التحضير
- يتم وضع المكونات السابقة في وعاء الخلاط الكهربائي.
- يتم خلطهم بشكل جيد حتى يتم الحصول على مشروب متجانس.
- يفضل تناول كوب واحد من هذا المشروب بشكل يومي حتى يتم الحصول على أفضل النتائج.
أعشاب لزيادة الرغبة عند الرجال
هناك العديد من الأعشاب التي أثبتت فعاليتها في التخلص من مشكلة قلة الرغبة الجنسية التي يعاني منها الرجال، لذا سنوضحها بشيء من التفصيل في النقاط التالية:
1- عشبة الجينسنغ
من النباتات التي اعتمد عليها الصينيون في حل مشكلة قلة الرغبة الجنسية حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي لها دور فعال في زيادة اتساع الأوعية الدموية، وبالتالي يتدفق الدم بشكل جيد إلى العضو الذكري.
لكن يجب استخدام ذلك النبات لمدة زمنية قصيرة، كما يجب أن يتم تناوله باستشارة الطبيب المختص حتى لا يحدث أي مضاعفات خاصة للمصابين بأحد أمراض القلب أو ارتفاع في ضغط الدم.
2- جذور عرق السوس
من النباتات التي لها دور فعال في التخلص من العديد من الأمراض بسبب احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، وتعمل رائحة هذا النبات على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال من خلال تهدئة الجهاز العصبي والتخلص من مسببات الإرهاق الشديد الذي قد يمنع الرجل عن ممارسة العلاقة الحميمة.
3- جذور نبات الماكا
نبات الماكا يدخل في صناعة الكثير من الأدوية والمستحضرات التي تعمل على زيادة معدل الخصوبة عند الرجال، كما تعمل على زيادة معدل هرمون السيروتونين المسؤول عن زيادة الرغبة الجنسية، وذلك من خلال تناول ما يقارب 3 جرام بشكل يومي من مستخلص جذور نبات الماكا.
4- نبات الزعفران
أثبتت الدراسات أن نبات الزعفران من النباتات التي لها فعالية في زيادة رغبة الرجال في القيام بالعلاقة الجنسية في وقت قليل جدًا، ويمكن الاستفادة من الزعفران في ذلك من خلال إضافة الزعفران إلى مختلف الأطعمة عند تحضيرها فهو من التوابل التي لا يمكن الاستغناء عنها عن تحضير الأطباق العربية.
5- عشبة الجنكة
من الأعشاب التي تعمل على زيادة معدل الدم الذي يصل إلى القضيب، وبالتالي فهي تقوم بزيادة شعور الرجل بالحاجة إلى القيام بممارسة العلاقة الجنسية، كما أنها تعالج مشكلة ضعف الانتصاب التي يعاني منها بعض الرجال، ولكن لا يجب المداومة على تناول تلك العشبة إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
6- عشبة العنزة
من الأعشاب التي تزيد من قوة الانتصاب لدى الرجل خلال ممارسة العلاقة الجنسية، كما ينصح بتناولها في حالة معاناة الرجل من انخفاض الرغبة الجنسية، ولكن قبل القيام بتناولها على الشخص أن يستشير الطبيب المختص حتى لا يتعرض لعدم القدرة على التنفس بشكل جيد أو الإصابة بأحد أمراض القلب المختلفة.
7- عشبة الكاتوابا البرية
تعمل هذه العشبة على زيادة معدل الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالشهوة الجنسية، وبالتالي يشعر الرجل بالحاجة إلى ممارسة العلاقة الحميمة في أقرب وقت ممكن، ولذلك يُنصح بتناولها خاصة أنه ليس لها أي آثار جانبية.
اقرأ أيضًا: علاج تأخر القذف عند الرجال
إرشادات زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال
بعد أن علمنا قائمة بمشروبات لزيادة الرغبة عند الرجال، سنتعرف على بعض النصائح المعنية بالأمر، حيث يمكن زيادة الرغبة عند الرجال بكل سهولة من خلال اتباع الإرشادات المتمثلة فيما يأتي:
- الابتعاد عن مسببات الاضطرابات النفسية المتمثلة في القلق والتوتر.
- على الرجل ألا ينتابه القلق من ممارسة العلاقة الجنسية.
- في حالة معاناة الشخص من داء السكري أو أحد أمراض القلب، فعليه التواصل المستمر مع الطبيب المختص حتى يصف له أفضل الحلول.
- في حالة تناول الشخص الأدوية التي تعالج الاكتئاب فإن الرغبة الجنسية لديه قد تقل بشكل طبيعي، وذلك يجب استشارة الطبيب المختص.
- أن يتحدث الرجل مع زوجته بشكل مستمر حيال هذا الأمر حتى تعلم بالضغوطات التي يمر بها.
- العمل على تغيير الوضع الجنسي المعتاد، فذلك من شأنه أن يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال.
إن المشروبات المعنية بزيادة الرغبة عند الرجال كثيرة، يمكن أن يختار الرجل ما يناسبه تبعًا لحالته الصحية حتى لا يتعرض للإصابة بأي أمراض في حالة المداومة على تناولها.