المشروبات التي تزيل المخدرات من الجسم

 المشروبات التي تزيل المخدرات من الجسم متعددة، نظرًا إلى أن تعاطي المخدرات من أسوأ العادات التي يقبل عليها الناس وبالأخص الشباب، والتي تتسبب في الكثير من الآثار السلبية التي تؤثر على حياتهم، فلذلك سنهتم اليوم من خلال موقع جربها المشروبات التي تزيل المخدرات من الجسم.

المشروبات التي تزيل المخدرات من الجسم

هناك الكثير من المشروبات التي تزيل المخدرات من الجسم، والتي تتوافر في أغلب البيوت المصرية بصورة مستمرة، ومن ضمن هذه المشروبات ما يلي:

1- الشاي بالنعناع

يعتبر مشروب الشاي بالنعناع من المشروبات التي يتم تناولها من أجل التخلص من المخدرات التي تتواجد في الجسم، حيث إنه في الفترة التي تنسحب فيها أعراض المخدرات من الجسم يقوم مشروب الشاي بالنعناع بتحسين كفاءة عمل الجهاز الهضمي، وبالتالي التأثير الإيجابي على سائر أعضاء الجسد.

اقرأ أيضًا: بحث عن المخدرات مع المراجع doc

2- مشروب الزنجبيل

مشروب الزنجبيل من المشروبات التي تزيل المخدرات من الجسم، والتي تفيد صحة الجسم بصورة عامة، حيث إنه من الممكن أن يتم استخدام الزنجبيل في أكثر من غرض آخر، ومن ضمن هذه الأغراض: الوقاية من الإصابة بخطر الأنفلونزا ومعالجة الكثير من الالتهابات التي يتعرض الجسم للإصابة بها، كما أن يمكن استخدامه كبديل للعلاجات التي يتم تناولها من أجل التعافي من المخدرات.

يمكن استخدام الزنجبيل لإزالة المخدرات من الجسم من خلال طريقة إعداد تتمثل خطواتها في التالي:

1. يقطع الزنجبيل إلى أجزاء متوسطة الحجم.
2. تحضير إناء به كمية من الماء ووضعه على النار ووضع قطع الزنجبيل معه وتركه حتى تمام الغليان وذلك لمدة حدها الأدنى عشر دقائق.
3. عليك استخلاص الزنجبيل وتصفيته جيدًا وتناول المستخلص.

3- الحبة السوداء

مشروب الحبة السوداء من المشروبات التي تزيل المخدرات من الجسم، حيث إن يتم اللجوء إليها من أجل التخلص من المشكلات المتعددة يصاب بها الجسم بسبب تناول المخدرات بالإضافة إلى أنه يتم تناولها من أجل تخطي الأعراض الإنسحابية للمخدرات، وذلك علاوة على أنها تساعد في التخلص من السموم التي تتواجد في الجسم نتيجة تعاطي المخدرات.

4- مشروب الشوفان بالعسل

مشروب الشوفان بالعسل يساهم في إعطاء الجسم الكثير من الفوائد ولا يقتصر فقط على إزالة المواد المخدرة من الجسم، ولكنه يتميز بشكل خاص أنه يزيل سموم المخدرات من الجسم في حالة تناوله بصورة منتظمة والمواظبة عليه.

الشوفان بالعسل من المشروبات التي يتم تحضيرها من خلال طريقة الإعداد التي تتمثل خطواتها فيما يلي:

1. عليك وضع حوالي ملعقة كبيرة الحجم من الشوفان في كوب من الماء.
2. اترك الشوفان في الماء لمدة تصل إلى سبعة ساعات.
3. قم بتصفية الماء جيدًا من الشوفان.
4. عليك الآن إضافة العسل على الماء المستخلص.
5. قم بالتقليل الجيد ومن ثمَ تناول المشروب.
6. من الأفضل المواظبة على تناول الشوفان بالعسل بصورة يومية من أجل الحصول على أفضل النتائج.

5- الكركم

الكركم أحد التوابل التي يتم استخدامها في المشروبات والمأكولات وذلك لأنه يمتلك الكثير من الفوائد التي يحتاجها الجسم، ومن أهم هذه الفوائد أنه من المشروبات التي تزيل المخدرات من الجسم، وتساهم بصورة كبيرة في تسكين الآلام التي تصاحب الأعراض الانسحابية، لذا يعتبر الكركم من البدائل الطبيعية التي يتم استخدامها بدلًا من العلاجات الدوائية للمخدرات.

6- الحلبة مشروب

الحلبة من المشروبات التي يتم تناولها من أجل تخليص الجسم من المخدرات التي تملأ الجسم بالكثير من السموم التي تؤثر على صحة الجسم، حيث إن هذه السموم تترسب على الكبد مما تتسبب في المشكلات الصحية الكبيرة مما يؤثر على وظائف الكبد فيما بعد.

مشروب الحلبة يعمل على تنقية الكبد من السموم التي تتواجد فيه، كما أن هذا المشروب يساهم في التخلص من الأعراض الانسحابية التي تصاحب مرحلة الإقلاع عن المخدرات.

7-  تناول الناردين

الناردين هو أحد الأعشاب الهامة التي يتم تناولها من أجل المساهمة في التخلص من السموم التي تتواجد في الجسم، حيث إنه واحد من ضمن المشروبات التي تزيل المخدرات من الجسم، علاوة على أنها تساعد في الحد من الأعراض الانسحابية التي تصاحب فترة التعافي من المخدرات، كما أنه يمتلك دور فعال في معالجة اضطرابات النوم.

8- مشروب نبتة الجنسنج

نبتة الجنسنج يستخدم في التخلص من تأثير المخدرات في الجسم وذلك بنسبة كبيرة، كما أن نبتة الجنسنج تحتوي على الكثير من الفوائد التي تحد من أعراض الاكتئاب التي يتعرض الإنسان للإصابة بها بشكل عام.

9-  مشروب الزعتر

الزعتر من الأعشاب التي يستحب تناولها سواء من خلال شرابها أو من خلال دمجها ضمن مكونات الطعام، وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الفوائد بالنسبة لصحة الإنسان، فالزعتر يحتوي على العناصر الهامة التي تحد من نسبة المخدرات التي تتواجد في الجسم.

يتم تناول الزعتر من خلال اتباع الخطوات التالية:

1. وضع الكمية التي ترغب فيها من الزعتر في كوب من الماء المغلي.
2. قم بتغطية هذا الكوب.
3. ستتمكن الآن من الحصول على منقوع من الزعتر، ويمكنك تناوله والمواظبة عليه حيث إنه من المشروبات التي تزيل المخدرات من الجسم.

10- عصير الليمون

مشروب عصير الليمون من المشروبات التي تساعد بصورة كبيرة في إزالة سموم المخدرات من الجسم، كما أنه يمد الجسم بفيتامين سي، وعصير الليمون من المشروبات التي يتم تحضيرها بصورة بسيطة، وذلك يتم من خلال اتباع الخطوات التالية:

1. عليك إحضار عدد ليمونة أو اثنين على حسب الحجم.
2. قم بملء كوب من الماء النقي.
3. عليك وضع معلقة او اثنين من السكر على حسب الرغبة أو عدم وضع سكر.
4. قم بتقليب الماء والسكر جيدًا ومن ثمّ عليك عصر الليمون الذي تم تحضيره مسبقًا.
5. يمكنك الآن تناول مشروب الليمون اللذيذ.
6. من الممكن الاستغناء عن جميع الخطوات السابقة من خلال وضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وخلطهم مع بعضهم البعض وتناول المشروب في النهاية.

11- تناول الخل

الخل في صورته الطبيعية يتم استخدامه في الطعام، ولكن يمكن تناوله بصورة متفردة، حيث إنه يتسبب في التخلص من السموم التي تتواجد في الجسم بسبب تأثير المخدرات بالإضافة إلى ضبط مستويات السكر، ولذا يجب الاهتمام بتناول الخل بصورة يومية من أجل التخلص من السموم بصورة تدريجية.

12- عصير الجريب فروت والأفوكادو

يحتوي كلًا من الجريب فروت والأفوكادو على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تقوم بتخليص الجسم من السموم التي تتواجد فيه، كما أنه يساعد المدمن على الحد من الأعراض الانسحابية التي يمر بها.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع تحليل المخدرات

أضرار تناول مشروبات إزالة المخدرات من الجسم

المشروبات التي تزيل المخدرات من الجسم لا تمثل أي ضرر على صحة الإنسان في حالة أن يتم تناولها بصورة متزنة الابتعاد عن الإفراط بتناولها، فهناك مشروبات لا يجب تناولها بصورة مكثفة يوميًا، وذلك لأن هناك بعض المشكلات الصحية التي قد تتسبب في حدوثها، وهذه المشكلات كالتالي:

• المشكلات التي تصاب بها الكلى.
• الإصابة بتليف الكبد.
• التعرض لخطورة الإصابة بالدوار.
• نقص المناعة.
• التعرض للإغماء المتكرر.
• آلام شديدة في الرأس.
• حدوث بعض التهيجات العصبية والتقلبات المزاجية.
• الرغبة في العودة إلى تعاطي المخدرات مجددًا.
• الشعور بالتعب والإرهاق.

الأطعمة والمشروبات التي يجب الابتعاد عنها خلال رحلة علاج الإدمان

هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب عليك تجنب تناولها، وذلك لتأثيرها السلبي على الشخص الذي يحاول التعافي من الإدمان، وهذه الأطعمة والأشربة تتمثل فيما يلي:

1- الوجبات السريعة

يعتبر تناول الوجبات السريعة بشراهة يتسبب في الكثير من المشكلات الصحية والتي أكبرها الانسداد الهضمي بالإضافة إلى الإمساك وملاحظة ارتفاع في نسبة سكر الدم والمواد الكيماوية ونسبة الصوديوم.

كما أن هذه الأطعمة تفتقر إلى القيمة الغذائية بصورة كبيرة، وبالتالي لا يعتبر تناولها مفيد للجسم مما يتسبب في أن الجسم يصبح أكثر تعب وطاقته قليلة.

2- الأطعمة المُعلبة

يمكن اعتبار أن الأطعمة المعلبة هي أطعمة يتم تغليفها بالكثير من المواد الكيميائية بالإضافة إلى المواد التي يتم إدمانها والتي ترتبط ارتباط وثيق بالاضطرابات السلوكية والافتقار إلى التركيز، كما أنه يتسبب في إصابة الجسم بأنواع السرطان المختلفة.

مثال على هذه الحالة، تجد أن الأطعمة المعلبة يكون لها تاريخ صلاحية، فتجد مدون على العلبة أن هذا المنتج صالح لمدة ثلاثة سنوات على سبيل المثال، فهذا يتطلب من الشركة المصنعة إضافة كميات من المواد الحافظة التي يتم تصنيعها من مواد كيميائية ضارة، فإذا فكرت بضعة دقائق فلك أن تتوقع ما الذي يقوم الجسم بفعله من أجل هضم هذا الطعام، وما هي التأثيرات التي تؤثر على باقي عمليات الجسم الحيوية الأخرى.

الأمر غير مفيد تمامًا فعليك الابتعاد عن تناول الأطعمة المعلبة واستبدالها بنظام غذائي صحي متوازن.

3- السكريات

يجب الابتعاد عن أي اطعمة تحتوي على سكر، وذلك لأن زيادة نسبة السكر في الدم يتسبب في التقلبات المزاجية، والرغبة الشديدة في تناول السكر طول الوقت مما يتسبب في حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي وبالتالي ارتفاع نسبة خطورة نمو فطر الخميرة في الجسم بشكل عام، وفي القولون بشكل خاص.

4- مادة الكافيين في الطعام والشراب

هناك بعض المشروبات التي يجب الابتعاد عن تناولها خلال فترة التعافي من المخدرات، ومنها المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي بالإضافة إلى الصودا ومشروبات الطاقة.

كما أنه يجب الابتعاد عن تناول الشكولاتة الداكنة حيث إنها تحتوي على نسبة من السكريات والكافيين معًا، علاوة على أنها من الأغذية المُعلبة التي تحتوي على المواد الكيماوية الحافظة.

تعتبر مادة الكافيين من المواد التي تؤثر تأثير سلبي على عمل الغدة الكظرية وبالأخص في حالة تناولها بكميات كبيرة، كما أن هذه المادة من الممكن أن تتسبب في الاستجابة للضغط النفسي.

يرجع ذلك إلى أن تناول الكافيين يعمل على التخلص من مادة الأنسولين الذي يتواجد في الدم وبالتالي تزداد الحاجة إلى تناول السكريات والكربوهيدرات، كما أن الكافيين بشكل عام يؤثر على الحالة المزاجية ويتسبب تناوله بصورة قليلة إلى التقلبات المزاجية الكثيرة وقلة التوازن.

أسرع الطرق لإزالة المخدرات من الجسم

هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها من أجل التخلص من المخدرات التي تتواجد في الجسم، ومن ضمن تلك الطرق ما يلي:

• استخدام العقاقير التي يقوم الطبيب بالتوصية بها من أجل إزالة سموم المخدرات من الجسم، وذلك على حسب النوع المستخدم للمخدر في الجسم.
• تناول الأدوية التي تساعد في السيطرة على الأعراض الخطيرة لانسحاب المخدرات من الجسم.
• المتابعة الدورية للمدمن مع الطبيب المعالج، كما أنه يجب مراقبته على مدار الأربعة وعشرين ساعة، وذلك للتعرف على التغييرات الفسيولوجية التي تطرأ على الجسم والتي من ضمنها درجة حرارة الجسم ومعدل ضغط الدم بالإضافة إلى مستوى ضربات القلب.
• المواظبة على الذهاب لطبيب نفسي والعمل على نظام تأهيل سلوكي معرفي بهدف إعادة تعديل سلوكيات الشخص المدمن وإعادته إلى الحياة الطبيعة ومعرفة التأثيرات الضارة التي تحيط به في المجتمع والتي عليه معرفتها لكلا ينجرف وراء هذه المخاطر.

أماكن خروج سموم المخدرات من الجسم

هناك بعض الأعضاء التي تعد من ضمن وظائفها إخراج السموم من الجسم، حيث إنه يوجد أكثر من مكان في الجسم يتم خروج السموم منها، وهذه الأماكن كالتالي:

• الكبد: هو أحد الأعضاء التي تساهم في التخلص من السموم الموجودة في الجسم من خلال ترشيح الدم، وهي عملية تسمى بعميلة تكسير السموم.
• الكلى: من ضمن وظائف عمل الكلى أنه يقوم بتطهير الجسم من السموم وذلك من خلال طردها في البول.
• الأمعاء: تساهم في القضاء على الطفيليات الموجودة في الجسم، بالإضافة إلى التخلص من أي مواد غير مفيدة.
• الرئتان: تقوم الرئة بترشيح المواد الضارة التي تتواجد في الجسم، ومن ضمن هذه السموم دخان السجائر بالإضافة إلى التبغ.

فترات بقاء المخدرات في الجسم

هناك الكثير من أنواع المخدرات التي يتم تعاطيها، والتي تختلف نسب بقاء كل منها في الجسم، وهذه الفترات تتمثل في التالي:

• الحشيش: يظل الحشيش متواجد في الجسم لفترة تصل إلى أربعين يوم.
• الأفيون: هو أحد المواد المخدرة التي يظل تأثيرها في الجسم لمدة تصل إلى سبعة أيام.
• الهيروين: يظل الهيروين حوالي سبعة أيام في الجسم.
• الكوكاين: تبلغ مدة بقاء الكوكاين في الجسم من ثمانية أيام إلى أربعة عشر يومًا.
• المشروبات الكحولية يظل تأثيرها في الجسم حوالي خمسة أيام.
• الكبتاجون: يستمر وجود هذه المادة في الجسم حوالي تسعة أيام.
• الترامادول: من المواد المخدرة التي تظل في الجسم لمدة سبعة أيام.
• ليروبين وليريكا: هي حبوب مخدرة يتم بقائها في الجسم لمدة خمسة أيام.

اقرأ أيضًا: هل تحليل الدم الشامل يكشف المخدرات

نصائح يجب اتباعها بعد التعافي من المخدرات

بعد أن يتعافى المدمن تمامًا من تعاطي المخدرات يجب أن يقوم باتباع بعض النصائح التي ستساعده في الثبات على عدم العودة للإدمان مجددًا، وهذه النصائح تتمثل في الآتي:

• الحرص على المتابعة مع الطبيب النفسي المعالج بعد التعافي من إدمان المخدرات، حيث إن الطبيب سيُقيم الحالة من وقت لآخر وينصح بتكرار العلاجات اللازمة عند الحاجة إلى ذلك وهذا لكلا يتم الانتكاسة مرة أخرى.
• الفحص الجسدي والعقلي بصورة مستمرة وذلك من أجل التأكد من أنه لا يوجد نسبة للسموم المخدرة في الجسم.
• الحرص على الابتعاد عن أصدقاء السوء الذين من الممكن أن يتسببوا لك في الانتكاسة مرة أخرى.
• الاهتمام بتناول المشروبات التي تزيل المخدرات من الجسم، وكذلك الابتعاد عن المشروبات والأطعمة التي تتسبب في احتمالية العودة إلى الرغبة في تعاطي المخدرات.
• ملء أوقات الفراغ بنشاطات مفيدة كقراءة الكتب أو الرسم والاطلاع على كل ما هو جديد.
• الاهتمام بممارسة الرياضة بصورة مستمرة.

مدمن المخدرات يمر بالكثير من المراحل والتي تنتهي بالتعافي التام من المخدرات، ولكن بكل تأكيد يحتاج هذا الأمر العزيمة والإرادة، والمواظبة على تناول المشروبات التي تزيل المخدرات من الجسم، وكذلك العلاجات الدوائية التي يصفها الطبيب المعالج.