تجارب خلطة دوف للتبييض كانت حقًا تجربة رائعة وناجحة، حيث يعد دوف من أفضل الأشياء التي يمكن استخدامها على الاطلاق سواء الصابون أو الكريم فهو يتمتع برائحة جميلة نفاذة تساعد على الشعور بالانتعاش وذلك نظرًا للمكونات الفعالة التي تدخل في التركيب والتي تساعد على تجديد خلايا الجلد الميت، لذا من خلال موقع جربها سوف نتناول الحديث عن تجارب خلطة دوف للتبييض.
تجارب خلطة دوف للتبييض
بدأ تجربتي مع خلطة دوف عندما لاحظت أن أشعة الشمس أثرت كثيرًا على وجي حيث كنت أتعرض لها لفترات طويلة ومع الوقت تغير لون بشرتي كثيرًا ولاحظت ظهور التصبغات والبقع الكثيرة وعندما استفسرت عن هذا الموضوع وجدت أن ذلك نتيجة زيادة إفراز مادة الميلانين كما أن بشرتي أصبحت باهتة للغاية والجلد الميت تراكم عليها وذلك أجعلني أشعر بالحزن كثيرًا وأفقد ثقتي بنفسي تدريجيًا وذلك على الرغم أنني مازالت في عمر العشرينات.
في ضوء الحديث عن تجارب خلطة دوف للتبييض بدأت أسمع عند العديد من الوصفات التي تساعد على التفتيح قلت ما المانع من تجربة إحدى هذه الوصفات فلا يمكن لشيء أن يضر بشرتي أكثر من ذلك خاصة أن المشكلات بدأت في الازدياد وقد جربت بالفعل بعض الوصفات ولكن لم أحصل على نتيجة فعالة وبعض الوصفات جعل بشرتي تزداد سوءًا وظهر العديد من الحبوب.
في يومًا ما كنت أتحدث مع صديقة قريبة وكانت بشرتي جميلة للغاية ولامعة تحدثت معها مع مشكلتي وكنت حقًا أشعر بالحزن خاصة أن بشرتي تبدو بمظهر سيء للغاية وباهتة وكنت في بعض الأحيان أرتدي الكمامة فقط حتى أخفي وجهي بدأت صديقتي في تهدئتي وقالت أن لديها الحل وهي خلطة دوف للتبيض والتي جعلت بشرتها مشرقة ولامعة فرحت كثيرًا وسألتها عن الطريقة.
علمت أن كل ما يجب إحضاره صابونة من الدوف الوردي مبشورة ونضعها في الخلاط مع 2 ملعقة كبيرة من كريم الجلسوليد مع نصف كوب من الحليب السائل وبعد أن نجعلهم متجانسين تمامًا وبعد ذلك نبدأ بفرك الزيج على الوجه جيدًا قبل الاستحمام وبعد ذلك نغسل الوجه، انتظمت على هذه التجربة ثلاث مرات في الأسبوع ولاحظت أن اسمرار البشرة اختفي تمامًا وأصبحت في حالة نضارة ومشرقة كما أن البقع والتصبغات اختفت تدريجيًا فهي خلطة فعالة ورائعة حقًا.
هناك بعض التجارب الأخرى التي يمكن للمرأة الاستفادة منها، والتي قد مررت بها، وسوف أرويها لكم بكافة تفاصيلها من خلال الفقرات الآتية.
1- خلطة دوف لتبييض الجسم
كنت أهمل جسمي للغاية ومع الوقت لاحظت أن هناك الكثير من الأماكن في جسمي التي أصبحت داكنة وتزداد سوءًا وتراكم الجلد الميت عليها وكنت أقترب من مرحلة الزواج وجعلني ذلك أشعر بالخجل والخوف لأن كان هناك هاجس بداخلي يجعلني أشعر أن زوجي سوف يعلق على هذه الأشياء وازداد الخوف والحزن بداخلي كثيرًا، في إحدى الأيام كنت أشاهد التلفاز وأنا شاردة قليلًا ولاحظت أن أمي تطلب مني أن أركز.
حيث أن هناك طبيب يتحدث في إحدى البرامج عن خلطة لتبييض الجسم وتفتيح الأماكن الداكنة بدأت في التركيز على الفور فهو ذكر إحدى الوصفات التي تساعد على تبييض الجسم والتخلص من كافة الأماكن الداكنة وتجعلها لونه موحد بالكامل وتعمل أيضًا على تنعيمة وقررت بالفعل أن أقوم بتجربة هذه الخلطة على الفور.
المكونات
- صابونة دوف مبشورة.
- 5 ملاعق جلسرين سائل.
- نصف كوب ماء ورد.
- 5 ملاعق زيت اللوز الحلو.
- نصف ليمونة.
طريقة التحضير
- يتم وضع صابونة دوف المبشورة داخل ماء الورد طوال فترة الليل.
- في صباح اليوم التالي نضع المزيج على نار هادئة ونقلبهم جيدًا حتى يصبح مثل الكريم.
- بعد ذلك نقوم بإضافة زيت اللوز الحلو والجلسرين ونصف الليمونة ونستمر في التقليب.
- بمجرد أن المكونات أصبحت متجانسة تمامًا نقوم بوضعها داخل علبة نظيفة.
- بدأت بوضع الخلطة على الأماكن الداكنة وبعض المناطق الأخرى وتركتها حتى تجف تمامًا ويفضل أن تترك 4 ساعات.
- بعد ذلك بدأت بفرك جسمي جيدًا بليفة نظيفة بالماء الساخن والاستمرار في فعل ذلك حتى تظهر الرغوة ولاحظت أن كافة المناطق أصبحت لامعة قليلًا وفي النهاية غسلت جسمي جيدًا بالماء الفاتر وجففته.
- كنت أكرر هذه العملية من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهرين وكانت النتيجة لا تصدق أصبح جسمي غاية في الجمال واستطعت تبييض جسمي وتخلصت من كافة الأماكن الداكنة لذلك أنصح الجميع بتجربتها.
اقرأ أيضًا: أفضل كريم لترطيب اليدين شديدة الجفاف
2- خلطة دوف لتفتيح القدمين
كانت قدمي غاية في السوء حقًا لا أبالغ لأن الجلد الميت متراكم عليها بشدة وخشنة للغاية ومظهرها ليس جيد على الإطلاق والاغتسال فقط لا يكفي بل تظل كما هي وجعلني ذلك أشعر بالضيق خاصة أن لونها الحقيق أصبح يختفي تدريجيًا وأصبحت غامقة للغاية وأثر ذلك كثيرًا على حالتي النفسية حيث أصبحت أرتدي الجوارب طوال الوقت حتى في المنزل لأنني أشعر بالخجل من أفراد عائلتي وأخاف أن أتعرض للسخرية.
قررت البحث عن وصفات للعناية بالقدمين وفي إحدى الأيام عثرت على وصفة من مواقع التواصل الاجتماعي وكانت صاحبة هذه الوصفة تقول أنها رائحة وجعلت قدميها غاية في النعومة واستطاعت التخلص من الجلد الميت والخشونة نهائيًا؟
المكونات
- ربع صابونة دوف الوردية اللون.
- ربع مع ملعقة من الجليسوليد.
- نصف ليمونة.
- ربع ملعقة من الفازلين النقي.
طريقة التحضير
- في البداية يتم بشر صابونة دوف جيدًا ونعصر بداخلها نصف الليمونة والمكونات الأخرى.
- نمزج الخليط جيدًا حتى يصبح متجانس تمامًا ونلاحظ أنه أصبح سميك قليلًا.
- يتم وضع الخليط على القدمين بالكامل والركبة.
- بعد ذلك يتم لف القدمين جيدًا بالكيس النايلون العادي بالإضافة إلى ارتداء الجوارب.
- يتم الخليط على القدمين لمدة ساعة.
- بمجرد انتهاء الوقت يتم فرك القدمين جيدًا بالليفة المغربية حتى يتم إزالة كافة الجلد الميت المتراكم.
- بعد غسل القدمين يتم ترطيبها جيدًا .
- يفضل تكرار هذه العملية أكثر من مرة لأن نتيجتها فعالة للغاية.
3- خلطة الدوف للوجه
في إطار الحديث عن تجارب خلطة دوف للتبييض، كنت أعاني كثيرًا من مشكلة الاسمرار وعدم توحد لون الوجه وكان يظهر هذا الأمر أكثر في فصل الصيف الذي كنت لا أحبه على الإطلاق نتيجة ما تتعرض له بشرتي من أشعة الشمس الشديدة وذلك جعلني لا اخرج كثيرًا أو أذهب إلى المصيف مع أصدقائي خوفًا من تدهور حالة وجهي خاصة أن الحبوب والبثور السوداء انتشرت كثيرًا والغسول وحده لم يكفي على التخلص من هذه المشكلة.
كما أن بشتري مع الوقت أصبحت جافة قليلًا ولم أعثر على منتج يساعد على ترطيبها بشكل فعال وهذا الأمر حقًا جعلني أدخل في حالة نفسية سيئة، في يومًا ما أخبرتني صديقتي أن خلطة الدوف هي الحل الأمن للتخلص من كافة مشاكل الوجه لأنه يعرف بقدرته الفعالة على ترطيب الجلد فهو لا يقوم بترطيب الطبقة الخارجية فقط بل يتوغل إلى الأعماق.
كما أنها تساعد على جعل البشرة أكثر نضارة وحيوية وتساعد على إزالة البثور البيضاء والسوداء ومنع ظهور حب الشباب وهناك الكثير من الأشخاص قاموا بتجربة الوصفة دون التعرض للضرر نهائيًا، ولكن في بداية الأمر يجب إحضار المكونات التالية:
- ملعقة من دقيق الأرز.
- ربع صابونة دوف.
- نصف ليمونة.
- ملعقة من النشا.
- كوب صغير من الحليب.
طريقة التحضير
- نحضر وعاء نظيف ونبشر بداخله صابونة الدوف جيدًا.
- بعد ذلك نقوم بإضافة جميع المكونات الأخرى.
- نمزج المكونات جيدًا حتى تصبح متجانسة تمامًا.
- نضع الخليط على الوجه والرقبة مع الاستمرار في التدليك بشكل دائري.
- يترك الخليط لمدة 30 دقيقة حتى نلاحظ أنه جف تمامًا.
- في النهاية يتم غسل البشرة جيدًا بالماء الفاتر.
- يجب التنويه في حالة إذا كانت البشرة حساسة يفضل إضافة ماء الورد بديل الليمون.
اقرأ أيضًا: فوائد الطين الأخضر للوجه
4- خلطة دوف لتفتيح الأماكن الحساسة
في ضوء الحديث عن تجارب خلطة دوف للتبييض أذكر أن في إحدى الأيام لاحظت أن الأماكن الحساسة بجسمي أصبحت داكنة قليلًا وبعض المناطق الأخرى في بشرتي لذلك حتى أرغب في العثور على حل فعال لهذه المشكلة ووجدت في إحدى الأيام فيديو على اليوتيوب عن خلطة تساعد على التفتيح وكان حاصل على نسبة مشاهدة مرتفعة للغاية وجميع التعليقات تتحدث عن مدى فعاليتها.
هي تساعد على تفتيح الأماكن الحساسة والجسم بأكمله لأنها تقوم بإزالة كافة الأوساخ المتراكمة والجلد الميت ولكن يجب إحضار المكونات التالية:
- عبوة من الجلسرين السائل.
- 6 ملاعق من بودرة الأطفال.
- علبة صغيرة من الجليسوليد.
- 3 ملاعق من زيت الخروع.
- 4 ملاعق من الفازلين النقي.
- ملعقة نشا.
- كوب من الماء.
- 3 ملاعق من زيت اللوز الحلو.
طريقة التحضير
- نحضر وعاء نظيف ونضع بداخله علبة الجليسوليد وبودرة الأطفال ونخلط المكونات جيدًا.
- نقوم بإحضار وعاء آخر ونضع بداخله النشاب والماء ويترك على نار هادئة مع التقليب جيدًا وعندما يصبح متجانس نتركه بضعة دقائق حتى يبرد.
- نخلط زيت الخروع وزيت اللوز الحلو والفازلين النقي مع بعضهما جيدًا.
- بعد ذلك نقوم بإضافة كافة المكونات في وعاء واحد ونمزجهم جيدًا حتى يصبحوا متجانسين تمامًا ونتركه في الثلاجة قليلُا.
- يتم استخدام المزيج على المناطق المراد تفتيحها قبل الاستخدام ومع الاستمرار في التدليك جيدًا بحركات دائرية ويفضل بعد ذلك ارتداء ملابس قطنية.
- يمكن تكرار هذه العملية يوميًا حتى نحصل على نتيجة جيدة.
وصفات دوف للتبييض
في نطاق الحديث عن تجارب خلطة دوف للتبييض سوف نذكر أبرز الوصفات الفعالة التي يدخل بها مكون دوف ولا تساعد على التبييض فقط بل تعمل على التخلص من كافة مشاكل البشرة وجاءت على النحو التالي:
1- خلطة صابون دوف مع الحليب والنشا
استكمالًا للحديث عن تجارب خلطة دوف للتبييض تساعد هذه الخلطة على تبييض الجسم بأكمله والأماكن الحساسة لذلك يمكن للعروس إدخالها بروتين عناية الجسم الخاص لها وستلاحظ حقًا نتائج رائعة لا يمكن تصديقًا كما أن النشا مضاد طبيعي للأكسدة مما يساعد على توحيد لون البشرة وجعلها تبدو في حالة نضارة ولكن في البداية يجب احضار المكونات التالية:
- نصف صابونة دوف.
- 2 ملعقة كبيرة من النشا.
- نصف كوب من الحليب المغلي.
- جلسرين طبي.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير
- في البداية نقوم بإحضار وعاء نظيف ونبشر بداخله الصابونة جيدًا حتى تصبح ناعمة تمامًا.
- نبدأ بإضافة الحليب المغلي ونمزجهم جيدًا لمدة لا تقل عن ربع ساعة حتى نلاحظ أنهم أصبحوا متجانسين.
- بعد ذلك نقوم بإضافة النشا وماء الورد وتمزج كافة المكونات حتى نحصل على مزيج كريمي ويمكن ضرب كافة المكونات في الخلاط الكهربائي.
- نضع المزيج في علبة نظيف ونتركها في الثلاجة لمدة 24 ساعة حتى يتجانس.
- بعد ذلك نقوم بغسل البشرة جيدًا ونضع المزيج عليه مع الاستمرار بالتدليك بحركات دائرية حتى تمتصه البشرة بالكامل.
- يترك المزيج لمدة نصف ساعة وبعد ذلك يتم غسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر.
- في حالة استخدام الخلطة على الأماكن الحساسة والجسم بأكمله يجب أن يتم وضعها وتترك الليل بأكمله ونغسل الجسم في صباح اليوم التالي بالماء.
- يفضل استخدام هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع ونلاحظ أن البشرة أصبحت ناصعة البياض.
اقرأ أيضًا: مجموعة الحمام المغربي من الصيدلية
2- خلطة صابونة دوف مع فير اند لفلي
في ظل الحديث عن تجارب خلطة دوف للتبييض هذه الخلطة جميلة للغاية التي تساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها والتخلص من الاسمرار في الجسم كما أن يمكن استخدامه للعديد من الأماكن مثل: الركبة، المناطق الحساسة، الوجه وتجعله أكثر نضارة وهي مكونة من عدة مكونات يمكن العثور عليها بسهولة وتتمثل في الآتي:
- صابونة دوف وردية اللون مبشورة.
- 5 ملاعق من كريم الجلسرين السائل الطبي.
- نصف كوب من ماء الورد.
- 5 ملاعق من زيت اللوز الحلو.
- نصف ليمونة.
- كريم فير اند لافلي.
طريقة التحضير
- نحضر وعاء نظيف بداخله ماء الورد وصابونة دوف المبشورة ويترك يوم كامل.
- بعد ذلك يتم نضع المزيج على نار هادئة حتى تذوب الصابونة تمامًا وتصبح سائل كريمي.
- نقوم بإضافة الجلسرين السائل وزيت اللوز.
- نستمر في التقليب جيدًا حتى يصبح الخليط متجانس نقوم بإطفاء النار.
- نقوم بإضافة كريم فير اند لافلي والليمون ونمزجهم جيدًا.
- نضع المزيج في علبة زجاجية نظيفة ونقوم بوضعه على البشرة.
- يترك على البشرة على الأقل لمدة 3 ساعات.
- بعد ذلك نقوم بفرك الجسم جيدًا بالليفة المغربية وتغسل المنطقة بالماء الساخن.
- بمجرد الانتهاء يتم غسل الجسم جيدًا بالماء الفاتر وفي النهاية يتم ترطيب البشرة جيدًا.
- يفضل تكرار هذه الخلطة حتى نحصل على نتيجة جيدة.
3- خلطة دوف مع حليب جوز الهند
في ضوء الحديث عن تجارب خلطة دوف للتبييض من المعروف أن حليب جوز الهند له العديد من الفوائد الرائعة وذلك نظرًا لمكوناته العديدة لذلك عندما يتم إضافة مع صابونة دوف بالتأكيد سنحصل على خلطة قوية تساعد على تبييض البشرة وعلاج كافة مشاكلها، لذلك يجب اتباع الخطوات التالية:
- يتم إحضار وعاء نظيف ونبشر بداخله صابونة دوف مع ربع كوب من حليب زيت جوز الهند ونتركه على نار هادئة.
- بعد ذلك يتم إضافة بعض شرائح من الصابون والاستمرار في التقليب حتى يذوب تمامًا.
- نقوم بإطفاء النار على الوعاء ونضع بداخله 15 قطرة من زيت اللافندر ونمزج المكونات جيدًا حتى تصبح متجانسة تمامًا.
- نتركه في الثلاجة قليلًا وبعد ذلك نضع الخليط على البشرة بالكامل مع الاستمرار في التدليك بحركات دائرية ويتم حتى يجف وبعد ذلك نقوم بفركه مع الماء الساخن.
- في النهاية يتم شطف البشرة بالماء الفاتر.
اقرأ أيضًا: ماسكات طبيعية ووصفات لتنعيم الشعر جربيها في منزلك
4- خلطة دوف بالحليب الشوفان.
استكمالًا للحديث عن تجارب خلطة دوف للتبييض نلاحظ أن هذه الوصفة من الوصفات الرائعة وذلك نظرًا لفوائد الشوفان والحليب الرائعة فهي تساعد على تبييض البشرة وجعلها ناصعة البياض ويتم ترطيبها من الأعماق وإزالة حبوب الشباب والندبات نهائيًا وتمنع ظهورها مرة أخرى ونذكر مكونات الاستخدام من خلال السطور التالية:
- صابونة دوف مبشورة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- 2 كبسولة فيتامين هـ.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو.
- ربع كوب من ماء الورد.
- ملعقة كبيرة من الشوفان الناعم.
- ملعقة كبيرة من الحليب.
طريقة التحضير
- نحضر وعاء نظيف ونضع بداخله الصابونة المبشورة والحليب والعسل وماء الورد ونتركهم على نار هادئة مع الاستمرار في التقليب جيدًا حتى تتجانس المكونات تمامًا وإذابة الصابون تمامًا.
- بعد ذلك يتم إضافة فيتامين هـ وزيت اللوز والشوفان مع الاستمرار في التقليب.
- نضع الخليط داخل قوالب الثلج ونتركه في الثلاجة حتى يتجمد تمامًا.
- يتم اخراج الخليط من القوالب وقت الاستخدام والاستمرار في تدليك البشرة.
5- وصفة دوف لتبييض الأماكن الحساسة
اتباعًا للحديث عن تجارب خلطة دوف للتبييض نجد أن هذه الخلطة تساعد على تفتيح مسامات البشرة والتخلص من الجلد الميت والسواد المتراكم عليها وتجعل البشرة في حالة نعومة لذلك يمكن استخدامها لتفتيح الأماكن الحساسة ونذكر طريقة الاستخدام فيما يلي:
- نحضر وعاء نظيف ونضع بداخله صابونة دوف مبشورة ونصف ليمونة وكمية مناسبة من ماء الورد.
- يتم مزج الخليط جيدًا حتى يصبح متجانس تمامًا.
- نضع المزيج داخل زجاجة أو علبة نظيفة.
- يتم استخدام الخليط مرة في الصباح ويترك لمدة 15 دقيقة.
- بعد ذلك يتم غسل البشرة جيدًا بالماء الفاتر.
- يمكن استخدام الخليط على الوجه أيضًا لأنها تساعد على إزالة الحبوب وتمنع ظهورها مرة أخرى.
6- خلطة كريم دوف مع فيتامين E
في ظل الحديث عن تجارب خلطة دوف للتبييض تساعد هذه الوصفة على تقشير وتبييض البشرة وإزالة الجلد الميت نهائيًا وترطيبها بعمق ويمكن وضعها على الوجه واليدين والشفاه أيضًا.
كما أنها تجعل البشرة أكثر نعومة ونضارة كما أن فيتامين E يساعد على التخلص من تصبغات وبقع البشرة وعلاج حب الشباب والندوب ويعمل على الوقاية من علامات الشيخوخة والتجاعيد المبكرة والحماية من أشعة الشمس الضارة، لذلك يجب اتباع الخطوات التالية:
- في البداية نحضر علبة كريم دوف ونفرغ بداخله 3 كبسولات من فيتامين E.
- نمزج الكبسولات داخل عبوة الكريم جيدًا ونتأكد أن تم خلطها جيدًا وأصبحت متجانسة مع الكريم.
- نضع الخليط على الوجه مرة في الصباح والمساء.
- يجب عدم الإفراط في استخدام فيتامين E أو الكريم لأن يمكن أن يؤدي ذلك إلى انسداد مسامات البشرة كما أن كريم دوف لا ينصح باستخدامه في حالة الإصابة بالفطريات.
فوائد خلطة دوف للتبيض
في إطار الحديث عن تجارب خلطة دوف للتبييض يتضح أن جميع خلطات دوف لها العديد من الفوائد الرائعة وتتمثل في النقاط التالية:
- تساعد على تفتيح البشرة وتجعلها غاية في النعومة وتعطي لها النضارة والإشراق اللازم.
- يمكن استخدامها في تفتيح الأماكن الحساسة لأنها لا تشكل خطورة.
- تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت المتراكم على البشرة وكافة الأتربة والشوائب العالقة لذلك هي منظف فعال وقوي.
- تساعد على التخلص من تجاعيد الوجه نهائيًا وتجعل البشرة مشدودة.
- تساهم في التخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء والزيوت الزائدة على البشرة.
- تجعل البشرة دائمًا مرطبة وبالتالي يتم حمايتها من الجفاف.
- صابونة دوف تحتوي على حمض اللوريك والكثير من الأحماض الفعالة الأخرى التي تساعد على الحد من ظهور حب الشباب بالوجه.
- تساعد على التخلص من البقع الداكنة والتصبغات وتعمل على توحيد لون البشرة.
- تعمل على تعزيز صحة البشرة وتحارب علامات التجاعيد الشيخوخة التي تظهر مع التقدم في السن.
- تعطي للبشرة بريق ولمعان خاص وذلك لأن يوجد بها العديد من الفيتامينات المفيدة.
- تساعد على علاج كافة حروق الشمس وتهدئة الالتهابات وتهيج البشرة الشديد.
- الخلطة عندما يتم إزالتها لا تترك طبقة دهنية.
- دوفي دوخل في مكوناته العديد من المواد التي تساعد على حماية البشرة من الجفاف.
اقرأ أيضًا: كريم يزيل النمش من الصيدلية
نصائح لتفتيح البشرة
أثناء تناول الحديث عن تجارب خلطة دوف للتبييض نجد أن هناك العديد من النصائح التي يفضل اتباعها للعناية بالبشرة وتفتيحها ويتم ذكرها فيما يلي:
- يجب الاهتمام بنظافة البشرة وإزالة المكياج والبكتيريا والأتربة العالقة لمنع حدوث خلل في المسامات ومنع ظهور حب الشباب.
- شرب كمية المياه التي يحتاجها الجسم يوميًا لأن ذلك يجعل البشرة في حالة نضارة دائمة بالإضافة إلى الحماية من الجفاف.
- يجب قبل التعرض لأشعة الشمس الضارة استخدام واقي للشمس لمنع حدوث اسمرار في البشرة والحماية من البقع الداكنة والتصبغات والوقاية من حروق الشمس.
- استخدام الماسكات المنزلية التي تساعد على تبييض البشرة وجعل كافة المشاكل.
- يفضل ممارسة التمارين الرياضية يوميًا في الصباح لأنها تساعد على ارتفاع معدل العرق وبالتالي تنفتح المسامات وتصبح البشرة فاتحة.
- يجب استخدام مقشر للبشرة مرة في الأسبوع حتى يتم إزالة الجلد الميت الذي يتسبب في اسمرار البشرة ويجعلها في حالة شحوب.
- يمكن تناول المشروبات التي تساعد على تبييض البشرة مثل: كوب من الحليب البارد يوميًا قبل النوم، كوب من الماء الدافئ مضاف إليه ملعقة من عصير الليمون والعسل النحل وتناوله يوميًا في الصباح.
- يجب استخدام غسول مناسب للبشرة يساعد على تبييضها واستخدامه مرتين في اليوم صباحًا ومساءًا.
- قبل الخلود إلى النوم يجب ترطيب البشرة جيدًا لأن ذلك يساعد على تجديد خلايا الجلد والحفاظ على نعومتها.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه لأن تجعل البشرة صحية أكثر وتساعد على تفتيحها وذلك لأن يتواجد بداخلها العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل: التفاح، الكمثرى، الخيار، الذي يساعد على التخلص من الهالات السوداء وشد البشرة، والبابايا التي تعمل على التخلص من الجلد الميت وجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية.
- يجب الراحة ونوم عدد الساعات الكافية حتى لا يصبح الوجه في حالة إجهاد.
البشرة تتأثر بالعوامل الخارجية كثيرًا لذلك يمكن أن يتغير لونها نتيجة التعرض لأشعة الشمس لذلك يجب الاهتمام بها جيدًا واستخدام الوصفات التي تساعد على التبييض وتجعلها تبدو في حالة نضارة وحيوية.