هل عدم لبس الستيان يسبب ترهل؟ وما هي الخرافات الخاطئة المُنتشرة عن حمالة الصدر؟ فهُناك الكثير من السيدات اللاتي يشعرن بالراحة عندما لا يرتدون الستيان على عكس غيرهم ممن يرتدونها في كُل وقتٍ وحين، ولكن هل ارتدائها أو عدمه يؤدي بالفعل إلى الترهل، فإذا كان هو الأمر الأساسي المُتسبب في حدوث تلك الكارثة يكون علينا التعامل معها بشكل أكثر وعي، ومن خلال موقع جربها سوف نوضح الإجابة عن ذلك مع إبراز بعض العادات الخاطئة والإشاعات الخاصة بها.
هل عدم لبس الستيان يسبب ترهل
يوجد الكثير منّا لديهم الكثير والكثير من المُشكلات التي نواجهها في شكل الثدي الذي يتغير من حين إلى آخر، والذي يثبُت في النهاية على الشكل المُترهل.
منّا من يلتزم بارتداء حمالة الصدر ويواجه تلك المشكلة ومنّا من لا يلتزم بارتدائها وفي الوقت ذاته يعاني من الشكل المُترهل للثدي، والجدير بالذكر أن لكل حالة أسبابها التي تؤدي إلى الترهل.
وعندما تم البحث في تلك الأمر وجدنا أن ارتداء حمالة الثدي واعتيادها لا يسمح أبدًا بالتوقف عن ارتدائها مهما كانت الظروف، لأنه وفي فترة صغيرة من الوقت الذي لا يتم ارتدائها به يحدث ترهل في الثدي، نسبةً إلى التوقف عن دعمه، وهذا ما يجعله يظهر في تلك الصورة.
أما عن الفتيات والسيدات اللاتي لا يرتدن حمالة الصدر سوى في الأوقات التي يحتاجون بها إلى ذلك، فإنهم أكثر عُرضة لحدوث ترهل مُبكر في الثدي، أو يظهر ذلك الترهل مُنذ الصِغر وفقًا لما تم الاعتماد عليه من ارتدائها مُنذ سن صغير، حيث إنه وبمجرد خلعها ويشعر الثديين بالراحة يكونون أكثر ترهلًا وكلما تكرر الأمر كلما زادت مُشكلة الترهل.
اقرأ أيضًا: أفضل علاج لشد الثدي
أسباب ترهل الثدي
بسؤال أحد الأطباء الخاص في هذا المجال، والذي يُقدم نصائح العناية بالنفس والمحافظة على البشرة والجسم في حالته الجيدة، وجدنا أن هُناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ترهل الثدي، والتي لها تأثير قوي بدرجة جعلت الأمر أكثر وضوحًا مع الجميع.
في تلك الأسباب التي سوف نوضحها تجدون الإجابة عن هل عدم لبس الستيان يسبب ترهل، بل وسوف يلتفت انتباهكم لأمور أخرى تكادوا تكونوا تفعلونها وتتسبب في ذلك دون وعي، وهي:
1- التعرض إلى أشعة الشمس
قال بعض العلماء إن أشعة الشمس وما تحتوي عليه من أشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى حدوث ترهل في الثدي، وذلك لما يحدث في الجلد من تلف وفقد للمرونة.
2- التأثر بالجاذبية الأرضية
جميعنا نعلم سر انجذاب كافة الأشياء الموجودة على الأرض نحوها، وما يحق لما ذكره في تلك الحالة هو أن الجاذبية لها دور عظيم في حدوث ترهل في الثدي، بل وقد تتسبب في حدوث زيادة في حجمه، وهو أحد الأسرار التي أباح بها أحد الأطباء نقلًا عن العلماء وحديثهم عن أسرار الجاذبية الأرضية ومدى تأثيرها في الإنسان.
3- الإصابة بالسمنة
عندما يحدث زيادة في الوزن يتغير وفقًا لذلك حجم الثدي، حيث يصغر قليلًا وتظهر عليه علامات التمدد التي لم توجد من قبل، وفي حال زاد الوزن مُجددًا وما زالت المرأة في ذلك الأمر فإن التغيرات المُستمرة في حجم الثدي هي ما تجعله يظهر بهذا الشكل المُترهل.
لذا ينصح أطباء التغذية اتباع أنظمة غذائية صحية لا ينقص بها أية فيتامينات تؤثر على شكل الجلد، كما أن الأمر كله يكمن في الرياضة، ففي حال كانت خسارة الوزن خاضعة لممارسة الرياضة يكون في ذلك الأمر إنقاذ لشكل الجلد، حيث تتم عملية خسارة الوزن زائد دون خوف من تغير شكل الجلد.
4- المرأة المُدخنة
تعاني كافة السيدات المُدخنات من ترهل الثدي، وفي ذلك الأمر يحق لنا التوضيح أن لا علاقة بإجابة السؤال هل عدم لبس الستيان يسبب ترهل بالحالة التي تعاين منها السيدة من شكل الثدي التي لا ترضى عنه تمامًا.
فالسجائر تحتوي على مواد مسرطنة تعمل على تكسير المركبات الموجودة في الجسم والتي تُسمى الإيلاستين، وهي المواد المسؤولة بشكل كامل عن عملية مرونة الجسم، وفي حال فقدها تتغير الحالة إلى أسوأ، لذا في حال كنتِ من السيدات المُدخنات عليكِ التوقف عن التدخين على الفور لأنه سوف يتسبب لكِ في أزمات تفوق ذلك.
5- عدم ارتداء حمالة الصدر
هُنا تكمن الإجابة عن هل عدم لبس الستيان يسبب ترهل بكل وضوح، فالسيدات اللاتي لا يرتدن حمالة الصدر على الإطلاق يواجهن مُشكلات في شكل الثدي، فهي الداعي الرئيسي له والتي تعمل على حمايته من مُشكلة الترهل.
ولكن يجب اختيار الداعم المُناسب لحالة الثدي، مع ارتدائها في الأوقات التي تحتاج بها إلى ذلك والتخلي عنها في أوقات أخرى، مع المحافظة على التقليل من ارتدائها وقت النوم، أو الحد من ارتدائها في هذا الوقت تمامًا.
6- تقدم العُمر
بطبيعة الحال وعندما يزداد عُمر الإنسان يحدث تمدد في الجلد ناتج عن تمدد الأربطة الحادث في الجسم، وعندما يحدث في الثدي فإن الأمر يتعلق بالترهل، حيث يظهر الترهل بالنسبة الأكبر له مع السيدات ذوات السن الكبير.
كما أن هُناك فترة تمر بها كافة السيدات، ونوه الأطباء عن ضرورة المرور بتلك المُشكلة بها وهي فترة انقطاع الطمث، حيث تلاحظ المرأة أنها أصبحت مُصابة بترهل الثدي، ويكون علامة من علامات كِبر السن.
اقرأ أيضًا: تصغير الثدي في اقل من اسبوع
خرافات عن حمالة الصدر
يوجد العديد من الخرافات التي أُطلقت على حمالة الصدر، والتي من خلالها تم التعامل معها بطريقة خاطئة، بل وكان هذا التعامل سببًا في التعرض إلى ترهل الثدي، وفيما يلي سوف نوضح لكم الخرافة والتصحيح الخاص بها من أجل تجنب العادات الخاطئة، وتكون:
1-النوم بحمالة الصدر يساعدك على تجنب الترهل
الجدير بالذكر أن تلك الخرافة من أكثر العبارات التي تُقال عن حمالة الصدر، ولا يوجد دليل علمي يؤكد أنها تدعم الثديين أثناء النوم، أو تحافظ على شكلهم كما يظن البعض.
نظرًا لكونها لا تُشكل أية تأثيرات على الثدي وقت النوم يُفضل عدم النوم بها، لأنه على صعيد آخر توجد بعض الشكوك التي تدور حول أن الاعتياد على ارتدائها أثناء النوم وعند التوقف عن ذلك يحدث ترهل بشكل ملحوظ في الثدي.
2- لا يجب غسل حمالة الصدر لتكون داعمة بما يكفي
هذا الاعتقاد خاطئ، ولا تجني المرأة منه سوى التهاب الجلد الناتج عن تراكم الجراثيم على سطح الجلد، مما يؤدي إلى حدوث التهابات في كافة أرجاء الثدي والحلمات أيضًا، وهذا من الأمور الشنيعة التي يُمكن أن تتعرض لها المرأة، وغسلها لا يؤثر إطلاقًا على حالة الثدي، لذا يجب غسلها كمُختلف الملابس بشكل طبيعي.
3- ارتداء الستيان يؤدي إلى حدوث ترهل في الثدي
أيضًا ومن أشهر الأقاويل التي ظهرت في حق حمالة الثدي تلك المقولة التي منعت الكثير من ارتدائها، وهذا ما أدى بهم إلى التعرض لترهل الثدي، فهي من الأقاويل الخاطئة، بل هي داعمة له، ويجب ارتدائها ولكن في الأوقات المُناسبة بالنوع المُناسب منها الذي يدعم الصدر بالفعل.
الدليل على أنها تدعم الثدي وهُناك ضرورة من ارتدائها هو تكون الصدر من دهون وجلد وأربطة فقط وهذا لا يُتيح له دعم نفسه على الإطلاق بل يحتاج على ما يدعمه لذا يحتاج السيدات دائمًا إلى ارتدائها لتوفير ذلك الدعم له.
اقرأ أيضًا: علاج ترهل الثدي بعد الرضاعة
طرق تجنب ترهل الثديين
من تبحث عن الإجابة عن هل عدم لبس الستيان يسبب ترهل بالطبع تُعاني من تلك المُشكلة، وتُريد حلًا لها، ولكن من أجل الحصول على الحل الذي يصل بها إلى النتيجة التي تريدها لا بُد لها من اتباع النصائح التالية مع التحلي بالصبر لحين ظهور النتيجة، وهي:
- المحافظة على الوزن الصحي لها، والتقليل من حالات اضطراب الوزن الذي يتغير من يحدث إلى آخر بين الزيادة والنقصان، والثبات على وزن مثالي.
- تناول كميات وفيرة من الماء لتجديد وشد البشرة، وهذا يؤثر كثيرًا على بشرة الجسم بالكامل، ويجعل الجلد في حالته الصحية ومشدودًا.
- وضع واقي الشمس على منطقة الثدي في حال التعرض إلى أشعة الشمس لفترة طويلة من أجل تجنب كافة السلبيات التي تظهر عن الأشعة فوق البنفسجية.
- المتابعة مع مُدرب خاص في الجيم لممارسة التمارين الرياضية التي تُحرز لكِ النتائج المرجوة في فترة قصيرة، مع اتباع التعليمات التي سوف يقدمها لكِ للمحافظة على الشكل الصحي المطلوب للثديين.
- الحرص على ارتداء حمالة الثدي والتي تتناسب معكِ وتُشعرك بالراحة وخاصةً في الوقت الذي تمارسين به التمارين الرياضية.
- تجنب ارتداء حمالة الثدي وقت النوم.
- عند تنظيف حمالة الثدي يجب أن يكون على اليدين، ولا تضعيها في الغسالة لأنها هي ما تؤدي إلى ارتخاء الأقمشة، وهذا يؤثر على دعمها للثدي، ولكن لا تتوقفي أبدًا عن غسلها.
قد يستمر حجم الثديين وشكل الترهل في تغير مُستمر ناتج الاستمرار في حدوث تغيرات في الهرمونات في الجسم، أو التغيرات التي تطرأ على الوزن من حين إلى آخر، وفي حال كانت الإجابة عن هل عدم لبس الستيان يسبب ترهل لا علاقة لها بحالتك، يجب الذهاب إلى الطبيب لإجراء عملية تجميلية.