هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل؟ وما هي آلام الحمل الطبيعية؟ قد يختلط الأمر على العديد من النساء عند التفرقة بين آلام الدورة الشهرية وآلام الحمل، مما قد يتسبب في حيرتهن، لذا سنعرض لكم عبر موقع جربها الإجابة عن سؤال هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل من خلال عرض كافة المعلومات التي تتعلق بذلك.
هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل
في بعض الأحيان قد تحدث خلال فترة الحمل بعض الأعراض التي تتشابه مع أعراض نزول الدورة الشهرية، وقد تكون تلك الأعراض أحد العلامات الدالة على الحمل المبكر في بعض الحالات التي لم تكن تعلم المرأة بالحمل حتى وقتها.
من الممكن أن تتسبب تلك الآلام التي تشبه آلام الدورة الشهرية في الشعور بحيرة وشكوك لدى المرأة الحامل، وهذا ما يجعلنا نوضح أن إجابة سؤال هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل؟ بأنها نعم، حيث يمكن أن تشعر المرأة الحامل بآلام الدورة الشهرية خلال فترة الحمل، وقد يرجع ذلك إلى بعض التغيرات الهرمونية التي تنتاب الجسم خلال تلك الفترتين سواء فترة الحمل أو فترة نزول الدورة الشهرية قبل حدوث الحمل.
إلا أنه في النهاية قد تبدو أعراض آلام الحمل واضحة يمكن التفريق بينها وبين آلام الدورة الشهرية من خلال بعض العلامات، كما يمكن التأكد من أن تلك الأعراض تشير على حمل من خلال إجراء بعض الفحوصات الطبية والوسائل المختلفة.
قد يكمن الفرق بين أعراض الحمل ونزول الدورة الشهرية في المدة الزمنية التي يتم من خلالها التعرف إلى وجود حمل من عدم، بجانب بعض الأعراض الأخرى التي تختلف في حدتها.
حيث إن المدة الزمنية للأعراض تعتبر أحد محاور الإجابة عن سؤال هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل، حيث تظهر أعراض الدورة الشهرية قبل أسبوع أو عشرة أيام قبل نزول دم الحيض والتي تنتهي خلال أيام الدورة، أما أعراض الحمل تستمر لمدة زمنية أطول، وقد تكون طوال مراحل الحمل حتى موعد الولادة.
كما أن اختلاف الأعراض قد يظهر بشكل واضح في المغص الناتج عن الحيض عن مغص الناتج عن الحمل أو ما يعرف بألم الانغراس، والذي يحدث عند انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم لبدء عملية الحمل، وعلى هذا فيكون ذلك المغص علامة دالة على الحمل المبكر.
اقرأ أيضًا: أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بعشرة أيام
الفرق بين علامات الحمل وعلامات الدورة الشهرية
رغم التشابه الكبير بين علامات الحمل وعلامات الدورة الشهرية، إلا أن هناك بعض الأمور التي يمكن من خلالها التمييز بين نوعي الأعراض، والتي قد تختلف في شكل حدوثها ومدى حدتها من امرأة إلى أخرى.
في كلا الحالتين قد يشيع حدوث تشنجات بمنطقة الرحم والتي قد تكون أحد الأعراض التي لا يمكن من خلالها التحديد بشكل واضح، للتعرف إلى أن هذه التشنجات سبب في حدوث حمل مبكر أم أنها تمهيد لنزول دم الدورة الشهرية، ولكن تحديد مكان الآلام قد يكون له دور كبير في التعرف إلى سبب تلك التشنجات.
تفصيلًا للإجابة عن سؤال هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل سنعرض كافة الفروق التي يمكن من خلالها التمييز بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية.
1- آلام الثدي
تعتبر آلام الثدي أحد الأعراض الشائعة المشيرة إلى موعد اقتراب نزول الدورة الشهرية، لكنها تعد أيضًا من علامات الحمل المبكر التي تحدث بشكل متكرر لدى أغلب النساء ولكنها قد تكون أكثر حدة.
في حالة الحمل المبكر قد تزداد آلام الثديين يومًا بعد يوم، ويرجع ذلك إلى زيادة هرمون البروجسترون، على عكس آلام الثدي الناتج عن اقتراب موعد نزول الدورة الشهرية الذي يزول مع مرور الوقت بدءً من نزول الحيض، ويرجع السبب في هذا على هبوط معدل البروجسترون.
كما أن هناك بعض العلامات التي تطرأ على شكل الثدي تؤول إلى الحمل منها تغير لون الحلقة التي تحيط بالحلمة، وتصبح داكنة أكثر من المعتاد.
2- آلام البطن والانقباضات
إن آلام البطن من الأعراض الطبيعية التي تتعرض لها النساء سواء في فترة الحمل أو قبل موعد نزول الدورة الشهرية، كما أن التقلصات المعتدلة خلال فترة الحمل تعتبر من الأمور الطبيعية التي لا تستدعي القلق.
يمكن التفرقة بين تقلصات الحمل وتلك التقلصات الناتجة عن الدورة الشهرية من خلال حدة الآلام وبعض الأعراض المصاحبة لها، حيث إن آلام البطن عند الحامل تكون أكثر حدة وتكرار خلال المرحلة الأولى من أشهر الحمل مع الشعور بثقل في منطقة الظهر والبطن والرغبة في القيء.
كما أن تلك الآلام تكون حادة على جانبي معدة لدى المرأة الحامل، ويرجع هذا إلى تمدد الأنسجة لدعم الرحم وتمهيدًا لنمو الجنين، ومن الممكن أن تنتقل تلك الآلام إلى الأسفل
أما آلام البطن الناتجة عن الدورة الشهرية فقد تحدث بمنطقة أسفل البطن قبل نزول دم الحيض، وتستمر في شكل تقلصات منذ اليوم الأولى إلى الثالث بعد نزول الدورة الشهرية، والتي تعتبر توضيحًا للإجابة عن سؤال هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل.
اقرأ أيضًا: هل يثبت الحمل بعد النزيف
3- الإقبال الشديد على الطعام أو النفور منه
قد تعتبر الشهية أحد العلامات التي يمكن من خلالها التفريق بين حدوث الحمل واقتراب موعد نزول الدورة الشهرية، ففي بداية الحمل قد تشعر المرأة ببعض التغيرات مع انعدام الرغبة في تناول الطعام والإحساس بانزعاج عند شم رائحة الطعام الذي كانت تفضله من قبل، وقد تنجذب إلى بعض الأطعمة التي لم تكن تفضل تناولها من قبل.
أما في حالة اقتراب نزول الدورة الشهرية فقد تتغير الشهية لدى المرأة عن طريق تناول كميات كبيرة من الوجبات أو تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات من السكريات والحلويات، وفي بعض الأحيان قد تزداد الرغبة اتجاه الأطعمة المالحة.
4- الشعور بالإرهاق والتعب
مع اقتراب موعد نزول دم الحيض قد تشعر المرأة بالإجهاد والتعب الذي يكون على هيئة ألم في المفاصل والعضلات يرافقه الشعور بإرهاق، أما التعب والإرهاق الذي يحدث في بدايات الحمل قد يظهر نتيجة وجود مشاكل بالعظام والمفاصل مع الإحساس بدوار وشيق في التنفس، والذي قد يرجع إلى ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون مع الرغبة الشديدة في النعاس.
على هذا قد يعتبر الإرهاق والتعب أحد آلام الدورة الشهرية التي تستمر مع فترة الحمل التي يجب ذكرها عند الرد على سؤال هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل.
5- آلام الظهر
في الحقيقة تعتبر آلام الظهر من الأعراض الواردة في كلا الحالتين، لكن ألم الظهر المرافق للحمل قد لا يكون قويًا إلا في بعض الحالات الدالة على خطر ما كالنزيف أو الإجهاض الشديد، أما ألم الظهر المصاحب لاقتراب موعد نزول الدورة الشهرية قد يكون من الأعراض الطبيعية والمعتادة التي لا تستدعي للقلق.
اقرأ أيضًا: أعشاب تنزل الدورة وتنظمها
علاج مغص الدورة الشهرية
هناك عدة طرق علاجية يمكن من خلالها التخلص من آلام الدورة الشهرية المزعجة، حيث يمكن اتباع النصائح التالية للتخلص من تلك التشنجات المؤلمة التي تتعرضين لها خلال الأيام الأولى من الدورة الشهرية، والتي يرجع سبب حدوثها إلى انقباض الرحم للتخلص من البطانة التي قد تكونت خلال الفترة التي كانت بين الدورتين السابقة والتي تمهد للنزول، ومن هذه العلاجات ما يلي:
- من الممكن تناول مسكنات الآلام لتخفيف مغص الدورة الشهرية كدواء لباراسيتامول والأسبرين والآيبوبروفن أو كيتولاج، ولكن بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي نوع من أنواع تلك المسكنات، كما يفضل تناول الجرعة عند بداية الشعور بالمغص.
- الحرص على أخذ قسط كافٍ من الراحة، وهي من أكثر الأمور أهمية، حيث يتسبب بذل المجهود في زيادة تلك التشنجات بشكل مؤلم.
- ينصح بتناول مجموعة من السوائل الساخنة التي تتضمن أعشاب مهدئة للمغص كاليانسون أو الحلبة أو القرفة، فجميع تلك المشروبات تعمل على نزول دم الحيض دون ألم أو مغص عند تناولها بشكل منتظم خلال فترة نزول دم الدورة الشهرية.
- عمل كمادات ساخنة على منطقة أسفل البطن وعلى القدمين، فذلك يساعد على تهدئة التشنجات التي تظهر على هيئة مغص مؤلم.
- محاولة الحفاظ على مستويات السكر بالدم من خلال ضبط كميات الأطعمة التي تحتوي على نسب من السكر، حيث إن انخفاض السكر بالدم قد يؤدي إلى ظهور بعض التقلبات المزاجية أثناء فترة الحيض.
- ممارسة تمارين الاسترخاء التي تعمل على تهدئة تشنجات الرحم ومرونة عظام الحوض، منها تمرين اليوجا والتأمل.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم للحد من أعراض الاكتئاب والقلق واحتباس الماء.
علاج مغص الحمل
يوجد بعض الطرق العلاجية التي يمكن اتباعها في حالة الشعور بمغص شديد في بدايات مراحل الحمل، والتي تتضمن مجموعة من النصائح التي تمنع حدوث تلك التقلصات.
كما يتوقف تحديد العلاج لمغص الحمل على السبب الناتج عنه، فقد يرجع هذا المغص إلى وجود بعض الغازات أو الإصابة بالإمساك، أو نتيجة الثبات على وضعية جلوس خاطئة، وبناءً على هذا سنعرض علاج مغص الحمل باعتباره جزء لا يتجزأ من إجابة سؤال هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل.
1- المغص الناتج عن الغازات
إن كان مغص الحمل ناتج عن وجود غازات يمكن تغير نمط الحياة من خلال تناول وجبات صغيرة مع الحرص على تناول كميات مناسبة من المياه.
بالإضافة إلى أداء بعض التمارين الرياضية المساعدة على الهضم وتحديد الطعام الصحي من خلال تجنب الأطعمة المقلية والدهنية التي تزيد من مغص الغازات بجانب الابتعاد عن تناول البقوليات المساعدة على ذلك.
2- المغص الناتج عن الإمساك
من الضروري في حالة الإصابة بمغص ناتج عن الإمساك تناول كميات كبيرة من الألياف ضمن النظام الغذائي، ذلك لدورها الفعال في تسهيل عملية الأيض، بجانب الحرص على تناول كميات وفيرة من المياه، فالجفاف قد يتسبب في الإصابة بالإمساك.
اقرأ أيضًا: متى يبدأ الثدي بالانتفاخ في الحمل ومتى يزول
3- مغص الرباط الدائري
ينتج هذا المغص نتيجة الثبات على وضعية جلوس أو استقامة لفترة طويلة، مما أدى إلى زيادة الضغط على أربطة البطن والرحم، وفي تلك الحالة يمكن القيام بتمارين مد الجسم للحد من الضغط الواقع على أربطة البطن، وهي أحد الطرق الوقائية التي يجب العلم بها لتجنب الاستمرار في وضعية معينة لوقت طويل.
تعتبر الإجابة عن سؤال هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل أحد النقاط التي تكشف عن العديد من الأمور التي يمكن من خلالها التفرقة بين اعراض الطمث وأعراض الحمل الطبيعية.