هل قلة النوم تسبب ضباب العين؟ وما هي المخاطر المحتملة الناتجة عن قلة النوم؟ فعالمنا اليوم لا ينام ولا يريد من أن يفوت أي حدث، فالنهار للعمل أو الدراسة والليل للهو وننسى أن نعطي لجسدنا الراحة، وحتى ساعات النوم أصبحت قليلة وترتبط على هذا عدد من الأضرار الصحية فتابعوا معنا كل ما يتعلق بهذا الشأن عبر موقع جربها.
هل قلة النوم تسبب ضباب العين
قلة النوم تسبب عدم التركيز والشعور بالتعب والرغبة في أخذ قسط من الراحة وتؤثر بشكل كبير على الجهاز العصبي إلى أن تتمكن منه ويموت بالبطيء.
حتى أن الإجابة على سؤال هل قلة النوم تسبب ضباب العين ستكون نعم لأن السهر المستمر يؤثر على كمية الدموع التي تفرزها العين في خلال اليوم مما يزيد من احتمالية جفافها واحتقانها.
وكل هذه العوامل تسبب ضبابية الرؤية بالتأكيد كما أن قلة النوم تسبب بعض المشكلات الأخرى التي لها علاقة بالرؤية مثل الحساسية تجاه الضوء أو التشنجات المختلفة وكذلك العدوى.
لأن النوم هو بمثابة الراحة فبالتأكيد العضو الذي لن ينال ما يستحقه من الراحة مع الوقت سيضعف وسيصبح غير قادر على أداء المهام الاعتيادية له.
ولكن على الرغم من أن قلة النوم هي سبب رئيس من أسباب ضبابية الرؤية ولكنه ليس الوحيد وتوجد عدة مسببات أخرى لهذه المشكلة.
اقرأ أيضًا: متى يمكن استخدام الجوال بعد عملية الليزك
أسباب ضبابية الرؤية
ضبابية الرؤية إما أن تصيب مجال الرؤية بإكماله أو جزء صغير منه على حسب السبب لهذه المشكلة، وفي الغالب ما يتعلق السبب بالعين ولكن قد يتعلق بالمشكلات الصحية الأخرى.
ولهذا من يعاني من الضبابية في الرؤية يجب عليه زيارة الطبيب المختص لتحديد السبب الدقيق وعلاجه فقد تكون عرض لمرض أكثر خطورة وتمثل هذه الأسباب فيما يلي:
1- السكتات الدماغية
السكتات الدماغية تسبب الرؤية الضبابية وتحدث عندما يعجز الدم عن الوصول إلى المخ ليمده بالعناصر الغذائية والاكسجين.
ولكن إذا كانت الرؤية الضبابية مستمرة فمن المستبعد أن تكون هي السبب وراءها ومن الأعراض الأخرى الصداع المفاجئ الشديدين الصعوبة في المشي، وفقدان الوعي.
2- التهاب الشريان الصدغي
التهاب الشريان الصدغي عبارة عن التهاب في البطانة المبطنة للشرايين وهي في الغالب ما تؤثر على مناطق الصدغ.
يسبب هذا المرض الرؤية الضبابية وخاصة إذا كنت تلاحظ ألم في الفك، ومن الأعراض الأخرى الحمى والشعور بالإرهاق.
وقد تشعر بفقدان البصر الفجائي وكذلك فقدان الوزن، وهذا يوضح لنا أنه على الرغم من إن الإجابة على سؤال هل قلة النوم تسبب ضباب العين هي نعم ولكن ليس هذا هو السؤال الوحيد الذي يجب أن نسأله.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف أن عيون طفلي سليمة
3- الصداع النصفي
الصداع النصفي هو من أشهر أنواع الصداع وأكثرها انتشارًا على الإطلاق ومن الأعراض الأخرى المصاحبة له هي تشوش الرؤية.
وإذا كنت تتسأل عن هل قلة النوم تسبب ضباب العين فيجب أن تعرف أن الصداع النصفي قد يجعل هذا التشوش يستمر إلى مدة تقل عن ساعة.
وفي الغالب ما تكون بين 10-30 دقيقة، وهناك أسباب كثيرة له ومن أشهرها ارتفاع ضغط الدم، إجهاض عضلات العين والتسمم بأول أكسيد الكربون وكذلك التعرض لإصابات الرأس المباشرة.
ويجب على المريض زيارة الطبيب على الفور إذا لاحظ بعض الأعراض الأخرى بجانبي تشوش الرؤية ومنها الكلام المشوه أو الغير مترابط، والضعف المفاجئ في أحد الذراعين.
والتشوش الذهني المستمر أو الصداع الملازم له ارتفاع في درجة الحرارة، والإحساس بتيبس في الرقبة، فلا يجب التغافل عن هذه الأعراض لأنها قد تكون علامة على مرض أكثر خطورة.
4- نقص تروية العابر
نقص تروية العابر هو عبارة عن عدم تمكن وصول الدم على المخ لفتة وجيزة من الوقت وينتج عن هذا بعض الخلل في الوظائف المختلفة ليس في الرؤية وحدها ولكن في الكلام.
وكذلك يشعر المريض بالتخدير في مناطق القدم واليدين، وتستمر هذه الحالة لفترة قصيرة من الوقت وعلى الرغم من أنه يأتي ويذهب في فترة قصيرة لكن لا يجب التغافل عنه.
فعمومًا سؤال هل قلة النوم تسبب ضباب العين يفتح الباب وراءه المزيد من التساؤلات ويجب استشارة الطبيب لتحديد المشكلة الصحية حتى لا يتفاقم الوضع مسبب المزيد.
5- الثقب البقعي
الثقب البقعي عبارة عن خلل في الأنسجة الواقعة في المنطقة الوسطى من اللطخة الصفراء التي تقع في الشبكية وهي المسؤولة عن الرؤية المركزية.
ويؤثر هذا الخلل على مستوى النظر بشكل عام ومشكلة الرؤية الضبابية بشكل عام، حيث تبدأ بالتشويش البسيط في الرؤية ومن ثم زيادتها إلى الضبابية القليلة، على أن تتداخل الخطوط المستقيمة وقد يفقد المرء قدرته على القراءة.
6- إجهاد العين
نعم إجهاد العين قد يكون السبب وراء الرؤية الضبابية ويحدث نتيجة الاستخدام المستمر للعين سواء من خلال استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل مستمر أو القيادة بشكل مستمر.
أو حتى القراءة بشكل مبالغ به والتعرض إلى الضوء الساطع …. الخ ولكن إجهاض العين تزول عندما تقدم للعين الراحة المناسبة لها ومن الأعراض الأخرى غير ضبابية العين التي قد تلاحظها هي الصداع جفاف العين أو الدموع الحساسية تجاه الضوء.
7- التهاب الملتحمة
يبطن الجزء الداخلي من عينك غشاء شفاف يُعرف باسم الملتحمة عندما يُصاب بالعدوى وتبدأ الأوعية الدموية الصغيرة المنتشرة على هذا السطح في التهاب فأنها تصير أكثر وضوح وتتميز باللون الأحمر.
وفي الغالب ما يكون السبب وراء هذا الالتهاب هو عدوى فيروسية أو يكون عبارة عن رد فعل تحسيس وفي الغالب ما تكون الرؤية الضبابية من أبرز الأعراض الناجمة عنها.
8- ارتفاع نسبة السكر في الدم
ارتفاع نسبة السكر في الدم مرتبطة بشكل كبير بمشكلات الرؤية المختلفة وضبابية الرؤية ليست ببعيدة عن القائمة ولكن لا يجب القلق إذا لم تلاحظ أي من العلامات الأخرى التي تعبر عن وجود أزمة في نسبة السكر لديك.
ومن أبرز الأعراض هي التعب والعطش الشديد وجفاف الجلد وكثرة التبول، ولكن يجب التنويه أن ضبابية الرؤية تحدث في الحالات المتأخرة فقط ولا يجب القلق حول هذا الشأن.
اقرأ أيضًا: أسباب رؤية الدخان أمام العين
9- كشط القرنية
في الغالب ما تحدث كشط القرنية بسبب الإصابة ولكن في بعض الأحيان يكون السبب الرئيسي وراء الإصابة بها هو الاتربة والعوامل البيئية المحيطة.
وهو عبارة عن الخدش السطحي الذي يحدث على القرنية وهي السطح الواقي الظاهر في مقدمة العين وقد تسبب التهابات لذلك تحتاج إلى العناية الخاصة.
وتكون الخطوات الفورية التي يجب عليك أن تأخذها هي شطف العين بالماء أو استخدام المحلول الملحي المناسب، والرمش المستمر سيساعدك على التخلص من المواد العالقة وإفراز الدموع المناسبة للترطيب بعد الحادث.
وتسبب هذه الحالة الرؤية الضبابية ولكن لا يجب أن يستمر الوضع وإذا استمر فيجب التوجه إلى الطبيب على الفور.
بالتأكيد الإجابة على سؤال هل قلة النوم تسبب ضباب العين هي نعم وعلى الرغم من أننا عرضنا الأسباب الأخرى التي قد تكون سبب لهذا ولكن يجب أن ننوه أن قلة النوم تسبب ضعف الصحة العام.