هل المجهود يؤثر على الحمل في الشهر الخامس يتردد هذا السؤال على كثير من أذهان السيدات الحوامل عند وصولها لهذا الشهر، ويرجع السبب في ذلك إلى أنها تكون انتهت من مرحلة القيء والدوار وغيرهما من أعراض الحمل إلى الانتقال إلى مرحلة نمو الجنين، وفي هذا المقال عبر موقع جربها سوف نجيبك على سؤال هل المجهود يؤثر على الحمل في الشهر الخامس بالتفصيل.
اقرأ أيضًا: نزول المشيمة في الشهر الخامس
هل المجهود يؤثر على الحمل في الشهر الخامس
يمكن أن يؤثر المجهود الزائد الذى تقوم به السيدة أثناء فترة حملها في الشهر الخامس إلى نزول المشيمة، وهي عبارة عن عضو يتكون داخل بطانة الرحم، وانخفاضها يتسبب في حدوث خطر على حياة الجنين، وذلك لأنها عندما تنخفض تعمل على سد فتحة عنق الرحم التي يمر من خلالها الجنين عند الولادة، حيث إن مكانها الطبيعي يكون في أعلى عنق الرحم.
ولا يكون المجهود الزائد هو السبب الوحيد الذي يؤدي إلى نزول المشيمة، بل يوجد العديد من الأسباب المختلفة والتي سنذكرها فيما يلي:
- وجود العديد من الندبات داخل تجويف الرحم والتي توجد نتيجة عمليات سابقة.
- إذا كنت تعرضت لنزول المشيمة في حالات حمل سابقة.
- في حالة أنك حامل بتوأم أو أكثر.
- إذا تعرضت لحادث في منطقة البطن أو صدمة مفاجئة.
- إذا تعرضت الحامل إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكر.
- إذا كانت الحامل متقدمة بالعمر.
- كثرة إدمان الكحوليات والتدخين والخمور.
أعراض الحمل في الشهر الخامس
عندما تبدأ الحامل في الشهر الخامس من الحمل، فإن هذا يعني أنها دخلت في النصف الثاني من مشوار الحمل، وهذا الأمر يجعلها تشعر ببعض التغيرات مثل حدوث ثقل في وزن الطفل الذي يكون بسبب زيادة نمو الجنين، هذا بالإضافة إلى الشعور بحركته، وفي هذه المرحلة يجب على المرأة الحامل أن تكون حريصة وتتبع التعليمات، خاصة إذا كان هذا هو حملها الأول، وذلك تجنبًا لأي مشاكل صحية قد تتعرض لها أو إجهاض الجنين.
ويعد العدو الأول للمرأة الحامل في هذه الفترة هو المجهود البدني الزائد الذي قد يعرض حياتها وحياة الجنين إلى خطر، هذا بالإضافة إلى سوء التغذية، ويجب أن تتبع الحامل تعليمات الطبيب لحين تجاوز هذه الفترة وغيرها من مراحل الحمل.
اقرأ أيضًا: حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن
نصائح للحامل في الشهر الخامس
يوجد العديد من النصائح التي يمكن للحامل اتباعها في الشهر الخامس خاصة، وخلال فترة الحمل عامة، وفيما يلي سنذكر أهمها:
- الحرص على متابعة الطبيب في هذه الفترة، ويرجع السبب في ذلك إلى ضرورة متابعة نمو الطفل في هذه المرحلة، وتحديد ما يحتاج إليه جسمه من عناصر غذائية مهمة مثل الكالسيوم والحديد والفيتامينات.
- عمل فحوصات مخبرية بشكل دوري ومستمر، وذلك للتأكد من عدم وجود أي اضطرابات أو مشاكل صحية لدى الأم، وتتمثل أهم هذه الفحوصات في فحص الدم والبول، وذلك للتأكد من عدم وجود سكر لدى الحامل، أو وجود التهابات في جهازها التناسلي الذي قد يؤدي إلى فقد الجنين لبصره أثناء الولادة، أو وجود أنيميا نتيجة سوء التغذية.
- الحرص على عدم تناول أي أدوية لم يتم وصفها من قبل الطبيب، لأن ذلك يؤثر بطريقة مباشرة على صحة الجنين.
- تناول الأغذية المفيدة للجسم في فترة الحمل دون اختزال أي جزء منها، هذا بالإضافة إلى ممارسة بعض أنواع الرياضة التي تناسب الحمل مثل المشي.
- عدم التدخين على الأقل خلال فترة الحمل، لأن التدخين وإدمان شرب المشروبات الكحولية في هذه الفترة يؤدي إلى حدوث تشوهات خلقية بالجنين، والتي تحدث بسبب نقص الأكسجين المغذي لخلايا الدماغ.
- الحرص على النوم بطريقة صحيحة وعدم النوم على البطن، أو تعرض نفسك للوقوف لساعات طويلة، لأن هذه الأشياء تؤدي إلى الإرهاق والإجهاد على مدار اليوم.
- الانتباه ومراقبة حركة الجنين في هذه الفترة، وذلك لكي نتأكد من أن الجنين مازال بخير.
- عدم تناول الأطعمة المالحة والأطعمة المحفوظة لفترات طويلة، ويرجع السبب في ذلك في أن الأملاح تعمل على احتباس السوائل بالجسم، هذا بالإضافة إلى أنها تؤدي إلى ورم بالساقين والقدمين، ومن أهم هذه الأطعمة المكسرات المملحة، البطاطس والمعلبات.
- قومي باستبدال الملح الذي ترغبين في وضعه في الطعام بالليمون.
- الحرص على شرب الماء بكميات وفيرة بحيث لا تقل الكمية عن 2 لتر ماء باليوم، هذا بالإضافة إلى تناول بعض السوائل الأخرى مثل العصير، شوربة الخضار، مرق الدجاج وبعض المشروبات الدافئة الأخرى وذلك حتى لا تتعرض الأم إلى الجفاف.
- البعد عن أي ضغط نفسي والبعد عن التوتر، ويرجع السبب في ذلك في أن هذا الأمر يؤدي إلى التأثير سلبًا على صحة الأم والجنين في وقت واحد.
اقرأ أيضًا: احتياجات المرأة الحامل في الشهر الخامس
مخاطر الحمل في الشهر الخامس
وصولك إلى الشهر الخامس في فترة الحمل يعني أنك انتهيت من نصف الطريق، ولكن وصولك لهذه المرحلة يجب أن يجعلك أكثر حرصًا، ويرجع السبب في ذلك إلى أن الكثير من الأطباء يسمون هذا الشهر بشهر المخاطر، لأن المرأة تكون فيه معرضة للإجهاض بنسبة كبيرة، ومن أهم المخاطر التي ذكرها الأطباء التي قد تتعرض لها الحامل في هذا الشهر الآتي:
- قد تصاب الحامل ببعض أنواع البكتيريا الجرثومية أو الفطرية أو الحصبة الألماني، هذا بالإضافة إلى تعرضها لبعض المشاكل المتعلقة بالرحم مثل الأورام الليفية، أو حدوث ضعف في العضلة، والذي قد يؤدي إلى الإجهاض.
- قد تنزل بعض قطرات الدم في الأشهر الأولى من الرحم ويكون هذا أمر طبيعي في هذه الفترة، ولكن في حالة وجوده في الشهر الخامس فإن هذا يعد دليلاً على حمل خارج الرحم، أو أنه يدق جرس الإنذار لانفصال المشيمة، وكل هذه الأمور تؤدي بالنهاية إلى الإجهاض.
اقرأ أيضًا: مخاطر الشهر الخامس من الحمل
فيما سبق قدمنا لكم إجابة سؤال هل المجهود يؤثر على الحمل في الشهر الخامس أم لا، وذلك من خلال ذكر كل من أعراض الحمل في الشهر الخامس، ونصائح للحامل في هذه الفترة، وكيفية الوقاية من مخاطر هذا الشهر.