دعاء الخوف من الناس يتم قراءته حتى يحمي الشخص من أعراض التوتر والقلق والخوف التي تظهر عليه عند الاجتماع مع الناس، وسواء كان هذا الخوف والفزع يظهر عند مقابلة الناس بشكل عام في العمل والدارسة والمناسبات العائلية.
كذلك قد يظهر القلق عند مقابلة أشخاص بأعينهم، لذا يمكن قراءة هذا الدعاء، كما سوف نناقش عبر موقع جربها في سطور هذا المقال علاج هذا الخوف وكيفية التغلب عليه خلال سطور هذا المقال.
دعاء الخوف من الناس
على الإنسان أن يلجأ لربه عندما يجد أن هناك أي أمر يشغله أو يقلق باله ويتعب قلبه، ولا شك أن الأدعية والتوجه لله من أهم طرق إزالة الخوف من الناس وكسب الهدوء وراحة النفس والبال، فيما يلي نقدم لكم دعاء الخوف من الناس مكتوب:
رب اربط على قلبي واجعلني من المؤمنين بقضائك وقدرك.
اللهم سخر لي جميع خلقك كما سخرت البحر لسيدنا موسى، وألن لي قلوبهم كما ألنت الحديد لداود، فإنهم لا ينطقون إلا بإذنك.
حسبي الله لما أهمني حسبي الله لمن بغى علي حسبي الله لمن حسدني، حسبي الله لمن كأدني بسوء.
اللهم إنا نسألك باسمك الذي فزعت الجن من مخافته، وتزلزلت الأقدام من سطوته، وخرست الأفواه من عزته، أن تزيل خوفي.
كما اللهم رب السموات السبع وما أظلت، ورب الأرضين وما أقلت، ورب الشياطين وما أضلت، كن لي جارا من شر خلقك.
يا من لا يشغله سمع عن سمع، يا من لا يبرمه إلحاح الملحين.
ربي إني أعوذ بك من جهد البلاء ودرك الشقاء، وسوء القضاء، وكذلك شماتة الأعداء.
اللهم أسألك فرجًا قريبًا، وكف عني ما أطيق، وما لا أطيق، أيضًا اللهم فرج عني وعن كل المسلمين كل هم وغم.
اقرأ أيضًا: دعاء الخوف والقلق من شخص
دعاء الخوف من شخص ظالم
قد يكون الخوف من الناس نابع من التعامل مع شخص ظالم لا يتقي الله، أو قد تكون المشاعر صادرة تجاه شخص بعينه ويخاف الإنسان من الاجتماع به أو مقابلته، فيما يلي دعاء الخوف من الناس الظالمين لأن الله هو القوي العزيز وهو القادر على كل شيء:
اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء وتذل من تشاء.
أيضًا اللهم من أرادني بسوء فاجعل دائرة السوء عليه، اللهم إرمِ نحره في كيده وكيده في نحره حتى يذبح نفسه بيديه، اعتصمت بك.
ربي اقهر من أرادني بسوء أو عدواً ظلمني وأعطني من كرمك ما أسر به في كربة الدنيا والآخرة.
ألهي احمني عن أعين من يريدني بحسد وكيد وسحر وشر، ومسكني بالحبل المتين واكفني العابثين والحاسدين والماكرين.
اللهم أعذني من سوء الرغبة والهلع، وصور لي في قلبي ما ادخرت لي عندك وما أعددت لخصمي وأنت على كل شيء قدير.
ربي إني أحترس بك من شر جميع كل ذي شر خلقته وأحترز بك منهم وأقدم بين يدي.
أخيرًا: اللهم اجعل لي سوراً من لطفك يحول بيني وبين ما يؤذيني ومن يعتدي علي.
دعاء الخوف والقلق من شخص
عندما يشعر المرء بالخوف يمكنه أن يردد الصيغ التالية من الدعاء، كما يسأل نفسه هل هناك أرحم من الله؟، وهل هناك أقوى من الخالق؟، ومع فهم وتدبر الإجابة سوف يجد الإنسان نفسه غير خائف إن شاء الله، فيما يلي بعض الأدعية:
بسم الله خير الأسماء باسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء.
كذلك بسم الله أصبحت وعلى الله توكلت هو الله ربي لا أشرك به أحداً، بسم الله على نفسي وديني.
اللهم أسألك باسمك الحسيب الكافي أن تكفني كل أموري من جليل وحقير مما يشوش خاطري ويسر ناظري يا كافي.
صلّ اللهم على محمد وعلى آل محمد، اللهم إني أسألك بحق السائلين وبأسمائك العظمى والحسنى أن تكفني شر ما أخاف وأحذر فإنك تكفي ذلك الأمر.
أشهد أن كل معبود دون عرشك باطل غير وجهك الكريم، قد ترى ما أنا فيه ففرج عني يا رب، وادرأ عني شر الناس ورد مكرهم عني.
اقرأ أيضًا: دعاء النجاح في الشهادة قبل ظهور النتيجة
دعاء الخوف والقلق والوسواس
دعاء القلق والتوتر من أي شيء في هذه الدنيا، حيث أن الله كافي العبد عن كل شيء، ويبقى التوجه لله هو الحل وهو المنقذ من كل بلية، مهما حدث للإنسان عليه أن يلتزم في صلاته وعباداته ويردد ما يلي:
اللهمّ إنّي أسألك باسمك العظيم الأعظم الّذي إذا دعيت به أجبت، وإذا استفرجت به فرجت أن تفرّج عنّي ما أنا فيه وأن تكفيني شرّ الحاسدين والمعادين.
أيضًا اللهم اطفِ نار من شب لي ناره، واكفني هم من أدخل علي همه، كما أدخلني في درعك الحصين، واسترني بسترك الواقي.
ربي إن كانت عظمت ذنوبي وآثامي وخطاياي وحالت بيني وبينك بقضاء حوائجي.
مولاي إني أسألك بجلال وجهك وعظيم شأنك أن تغفر لي وترحمني وتقضي حاجتي.
يا خالقي إني وكلتك أمري، واستودعتك همي، فبشرني بما يفتح مداخل السعادة في قلبي.
حسبي الله الكافي، حسبي الله المعافي، اللهم أبعد عنا الهموم والكرب، وعافنا في انفسنا وقلوبنا، وزيّن بالإيمان أيامنا.
يا رب لا تدع أمراً في صدري ألا حللته لي، ولا حلماً سكن في قلبي طويلاً ألا ويسّرته لي.
يا وليّ نعمتي ويا صاحبي في وحدتي وعوني في كربتي، سخر لي أهلي ومن هم أقوى مني ودوني.
دعاء الخجل من الناس
قد يعاني بعض الأشخاص من الخجل أمام الناس، وهذا يتسبب في تعطيل أمور حياتهم مثل الطالب الذي تتعطل دراسته بسبب خجله من السؤال، والعامل الذي تضيع حقوقه لأنه يخجل من طلبها وهكذا، نقدم دعاء الخوف من الناس والخجل منهم فيما يلي:
اللهم إليك أشكو ضعف قوتي وقلة حيلتي وهواني على الناس يا أرحم الراحمين، أنت رب المستضعفين وأنت ربي.
يا رب إلى من تكلني إلى بعيد يتجهمني أم إلى عدو ملكته أمري، إن لم يكن بك علي غضب فلا أبالي ولكن عافيتك أوسع لي.
أعوذ بالله الممسك السموات السبع أن يقعن على الأرض إلا بإذنه من شر من أراد بي شراً وجنوده وأتباعه وكذلك أشياعه من الإنس والجن.
إلهي كن لي جاراً من شرهم عز جارك ثم جل ثناؤك وتبارك اسمك ولا إله غيرك باسمك الحسيب الكافي.
اللهم إنك آمن من كل شيء وكل شيء خائف منك، فبأمنك من كل شيء وبخوف كل شيء منك أمني مما أخاف.
اقرأ أيضًا: دعاء الخوف من قيادة السيارة
أعراض الخوف من الناس
هناك بعض الأعراض التي تظهر عند الإنسان الذي يعاني من الخوف من الناس سواء بسبب شخصيته الانطوائية أو أن الناس يمارسون سلطة عليه ويلقون تعليقاتهم السلبية:
- الخوف الشديد مع التوتر والقلق.
- عدم التعبير عن النفس والإحجام عن المشاركة في الحديث.
- انخفاض مستوى التركيز وبالتالي صعوبة أداء الوظائف الحياتية.
- يصبح الشخص ذو كفاءة خاصة في العمل والدراسة.
- تظهر ميول البكاء والحزن على الشخص بسبب خوفه وعدم قدرته على الاختلاط بالأخرين.
- أعراض جسدية مثل دقات القلب السريعة.
- رعشة الأطراف.
اقرأ أيضًا: دعاء القلق عند النوم
علاج التوتر والخوف من الناس
نقدم فيما يلي أفضل طريقة يمكن بها التخلص من الخوف ومقاومة النفس عندما تشعر بالتوتر والفزع عند الاختلاط مع الناس:
- لابد من قراءة الأدعية مع التيقن في قدرة الله على الاستجابة، واستحضار عظمته وقدرته.
- يعد الخروج للناس وتجنب العزلة من أهم طرق علاج التوتر وهزم الخوف في الاجتماعات.
- يمكن البدء في التفاعل مع المقربين والأسرة والأصدقاء المعروف عنهم حبهم لك والاهتمام بمصلحتك، حتى لا تجد من يوجه لك نقد ولوم في بداية اختلاطك.
- شارك في الأنشطة الاجتماعية ولا تخاف من الخطأ أو من التجربة.
- يمكن أن تتعلم من المواقف لكي تعرف كيفية الدخول في النقاش وكيفية الانخراط في الأحاديث التي تدار في وجودك.
اقرأ أيضًا: دعاء طرد الهم والقلق
مع ختام المقال حول دعاء الخوف من الناس نكون قد عرضنا كافة الأدعية التي تساعد كل شخص يعاني من القلق والخوف والفزع بسبب الناس، كما قدمنا دعاء لإبعاد شر الناس وإزالة الخوف والقلق من القلب، وفي النهاية على الإنسان أن يدرك أن الناس ليس لهم عليه أي سلطان وأن الله هو خالق الناس وهو القادر على رزقهم وصلاح أحوالهم، وهو الضار والنافع.