ما هو النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية؟ وما هي أهم النصائح المُتبعة بعد عملية الغدة الدرقية؟ حيث يتعرض الكثير إلى الإصابة بالورم في الغدة الدرقية ومن ثم يلجأ الطبيب إلى استئصالها من خلال عملية جراحية، فمن خلال موقع جربها اليوم سوف نتعرف بشكل مفصل على النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية وشرح طرق الوقاية المناسبة بعد العملية، عبر السطور القادمة.
النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية
ثبت من خلال العديد من التجارب والدراسات الطبية أن النظام الغذائي يلعب الدور الهام والفعال في الشفاء بعد إجراء عملية استئصال الغدة الدرقية، لذا من خلال موضوعنا اليوم سوف نتعرف بشكل مفصل على النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية، وذلك فيما يلي:
1- الاهتمام بتناول المشروبات الباردة والمثلجة
بعد إجراء عملية استئصال الغدة الدرقية قد يشعر المريض بالتورم الشديد والتخدير في منطقة الرقبة والشعور بالعديد من الآلام في حالة تناول الأطعمة الصلبة، لذا عادةً ما ينصح بتناول المشروبات الباردة، ولكن يجب مراعاة تناول المشروبات الأكثر كثافة مثل السموذي لعدم الإصابة بالسعال.
اقرأ أيضًا: هل انتفاخ الغدة الدرقية خطير
2- تناول الأطعمة الرخوة
من ضمن تعرفنا اليوم على النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية، ننصح بتناول الأطعمة الرخوة التي من السهل بلعها، وتتمثل هذه الأطعمة في الشوربة والبيض المخفوق، والبطاطس المهروسة، وعادةً ما ينصح في هذه الحالة باستخدام الخلاط لتفتيت الأطعمة الصلبة للتسهيل من تناولها.
3- الابتعاد عن الأطعمة الحارة
ثبت من خلال العديد من التجارب السابقة، أن الأطعمة الحارة من شأنها أن تتسبب في زيادة الآلام في الحلق بعد عملية استئصال الغدة الدرقية، لذا عادةً ما ينصح بتجنب تناولها بشكل عام.
بالإضافة إلى تجنب تناول الأطعمة المقلية، وذلك لأنها تمنع الجسم من الاستفادة من المواد الغذائية الأساسية، كما أنها تزيد من الوزن والشعور بالتعب والإجهاد.
4- الاهتمام بتناول مكملات الألياف الغذائية
عادةً ما ينصح في هذه الحالة بالاهتمام بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية والتي من شأنها أن تساهم في تنظيم حركة الأمعاء بعد إجراء عملية استئصال الغدة الدرقية، كما أنه من الأفضل الاستمرار في تناول هذه المكملات لمدة تصل إلى أسبوعين بعد إجراء العملية.
5- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالزنك
يعد الزنك من أهم العناصر التي يجب أن يتم الحرص على تناولهم بعد إجراء عملية استئصال الغدة الدرقية، وذلك لأنه يمتلك الدور الكبير والفعال في الشفاء من الجروح بالإضافة إلى منح القوة اللازمة للجهاز المناعي.
لذا عادةً ما ينصح بتناول البرتقال والفراولة والتوت وبعض الخضروات الأخرى التي تحتوي على الأوراق الداكنة، مثل السبانخ والبروكلي، بالإضافة إلى الدواجن واللحوم والحبوب.
اقرأ أيضًا: هل دواء الغدة الدرقية يزيد الوزن
ما بعد استئصال الغدة الدرقية
من ضمن عرضنا اليوم إلى النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية، نقدم لكم من خلال هذه الفقرة أهم الأمور التي يجب الاهتمام بها بعد العملية للوصول إلى مرحلة الشفاء، وذلك كما يلي:
1- الاهتمام بجرح العملية
هناك نوعين من جرح عملية استئصال الغدة الدرقية، ففي حالة الجرح الخارجي، فيجب في هذه الحالة أن يتم وضع الضمادة عليه لعدة أيام متواصلة، كما يجب أن يتم الحفاظ على الجرح الجاف لمدة يومين على الأقل.
أما في حالة الجرح الداخلي، فينبغي الابتعاد عن تناول الأطعمة الصلبة والمشروبات الحامضية، وذلك لأنها تؤثر بشكل سلبي على جرح العملية.
2- تناول المسكنات والأدوية المهدئة
قد تستمر الآلام الشديدة بعد عملية استئصال الغدة الدرقية لعدة أيام متتالية، ويمكن أن يتم السيطرة على ذلك من خلال تناول المسكنات والأدوية المهدئة والأدوية المضادة للالتهابات، وذلك خلال الأيام الأولى بعد العملية، ويجب في هذه الحالة أن يتم استشارة الطبيب المعالج أولًا.
3- الحصول على القسط الكافي من الراحة
يجب خلال هذه المرحلة أن يحصل الجسم على القدر الكافي من الراحة والابتعاد عن الإجهاد والتعب والإرهاق إلى أن يتأقلم الجسم لغياب الغدة الدرقية منه، وذلك من أجل تقليل فرص الإصابة بالالتهابات، لذا عادةً ما ينصح بأخذ حوالي 3 أسابيع متتالية بعد العملية كفترة نقاهة للحصول على الاسترخاء التام.
4- تعويض نقص هرمون الغدة الدرقية في الجسم
ينصح في هذه الحالة أن يتم تناول المكملات الغذائية التي من خلالها يمكن تعويض هرمون الغدة الدرقية في الجسم، ويمكن ذلك من خلال تناول الجرعات المناسبة من الكالسيوم والفيتامينات الأخرى، التي تخلق نوع من توازن الهرمونات في الجسم.
5- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة
ثبت من خلال العديد من التجارب السابقة أن ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي يساهم في تنشيط الدورة الدموية بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم في الجسم، وبشكل خاص في منطقة العملية، كما أن التمارين الرياضية تساهم بنسبة كبيرة في زيادة حركة الأمعاء، وبالتالي التقليل من فرص إصابة المريض بالإمساك.
6- الحفاظ على جفاف الجرح
عادةً ما ينصح الأطباء خلال هذه المرحلة أن يظل الجرح جاف بعيدًا عن الماء، ويجب مراعاة عدم اقتراب الماء من الجرح أثناء الاستحمام لعدم الإصابة بالعدوى البكتيرية.
اقرأ أيضًا: هل يزيد الوزن بعد استئصال الغدة الدرقية
نصائح هامة بعد إجراء عملية استئصال الغدة الدرقية
بعد أن تعرفنا بشكل مفصل على النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية، نقدم لكم مجموعة من النصائح الهامة التي يجب اتباعها بعد العملية، وذلك من خلال اتباع ما يلي:
- يجب الاهتمام بتناول كافة الأدوية التي وصفها الطبيب بشكل منتظم وفي الأوقات المحددة لها.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيف على مدار اليوم.
- الاهتمام بوضعية النوم، بحيث تكون الرقبة في وضعية معتدلة.
- الحفاظ على تناول النظام الغذائي المناسب.
- تناول كثير من الماء والعصائر للتخلص من سموم الجسم.
- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الجلوتين، والتي من شأنها أن تساهم في التقليل من دهون الجسم.
هناك العديد من المشكلات الصحية التي قد تنتج من الغدة الدرقية، وعلى أثرها يتم استئصال الغدة للتخلص من مشكلاتها للجسم وتأثيرها السلبي، ويجب في هذه الحالة التعرف على النظام الغذائي بعد استئصال الغدة الدرقية.