علاج البرد للحامل بالأعشاب من الطرق القديمة التي لازالت تستخدم حتى يومنا هذا، ويرجع السبب في ذلك تخوف الحامل من تناول أي عقاقير طبية أو مواد كيميائية، لهذا فإن الوصفات المنزلية في علاج البرد ستفي بالغرض دون أن تشكل خطرًا على الجنين، ولأن هناك العديد من أنواع الأعشاب وتختلف في وظيفتها فإن موقع جربها سيعرفك على الأنواع المناسبة لعلاج البرد والكحة.
علاج البرد للحامل بالأعشاب
على الرغم من أن البرد لا يسبب أي مشكلة للجنين إلا أن الأدوية الخاصة بعلاجه قد تكون خطرة عليه، لذا من الأفضل أن تبتعدي عنها وتعالجين البرد بالأعشاب والطرق الطبيعية، فإن لها تأثيرًا قويًا بآثار جانبية أقل، ومن بين هذه العلاجات:
1ـ الزنجبيل بالعسل
يعد الزنجبيل من الأعشاب التي تتوفر في كل منزل، لذا فإن استخدامه لن يكلفك الكثير، إضافة إلى الفعالية القوية في علاج البرد، حيث أنه يعمل على تدفئة الجسم والتخلص من الفيروسات التي تسبب البرد، وإذا كنت تشعرين بالغثيان بسبب الحمل فسيقلل الزنجبيل منه، ولعلاج البرد به اتبعي الطريقة التالية:
المكونات
- ملعقة من الزنجبيل المطحون.
- كوب من الماء.
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقتان من العسل.
طريقة التحضير
- ضعي الزنجبيل في الماء وارفعيه على النار حتى يغلي.
- قومي بوضع العسل والليمون على الزنجبيل بعد وضعه في الكوب.
- اشربيه ثلاثة مرات في اليوم حتى يزول البرد.
اقرأ أيضًا: مشروبات لعلاج البرد للحامل
2ـ وصفة الكركم
لعلاج البرد للحامل بالأعشاب فإن الكركم هو من أفضل العناصر لهذا الغرض، فهو يعمل كمضاد للفيروس المسبب للبرد، كما أنه يقلل من الرشح والاحتقان، ولعلاج البرد به اتبعي الطريقة التالية:
المكونات
- ملعقة من الكركم.
- كوب من الحليب.
- عسل للتحلية حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- في البداية ضعي الحليب في وعاء، وأضيفي إليه الكركم واتركيه حتى يغلي.
- أضيفي إليه العسل ثم اشربيه دافئًا.
3ـ خل التفاح
إن خل التفاح من العلاجات الطبيعية الممتازة للبرد والاحتقان والسعال، فهو قادر على تطهير الحلق من الالتهاب، إضافة إلى هذا فإذا كنت تعانين من الحموضة بسبب الحمل فسيعالجها خل التفاح، ويمكنك استخدامه وفقًا للطريقة التالية:
المكونات
- ملعقتين من خل التفاح.
- كوب من الماء.
- عسل للتحلية.
طريقة التحضير
- ضعي في كوب الماء ملعقتين من خل التفاح واشربيه مرتين يوميًا حتى تقللي من أعراض البرد.
- إذا كنت تعانين من الحرارة الزائدة يمكنك وضع خل التفاح مع ماء الاستحمام.
4- الزعتر لعلاج البرد
يعد الزعتر من الأعشاب التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض، منها تنظيم ضغط الدم وعلاج الالتهاب والبرد، وحتى تستفيدي منه اتبعي الطريقة التالية لصنع شاي الزعتر.
المكونات
- عصير الليمون.
- زعتر مجفف أو طازج.
- عسل للتحلية.
طريقة التحضير
- ضعي القليل من الماء يغلي على النار، وعندما يغلي أنزليه وضعي الزعتر في الماء ثم ارفعيه على النار حتى يغلي مرة أخرى.
- عندما يغلي الزعتر أضيفي إليه العسل والليمون واشربيه دافئًا.
اقرأ أيضًا: علاج نزلات البرد بالطب النبوي
5- نبات الجنسنغ
إن علاج البرد للحامل بالأعشاب من أفضل الطرق في علاج البرد، ويعد الجنسنغ أفضلها، ويشيع استخدامه في الدول الأوروبية حيث يعرف عنه إنه يزيد من القدرة الجسدية للإنسان ويعمل على مقاومة الفيروسات، يمكنك استخدامه نيئًا أو على هيئة مشروب.
6- النعناع المغلي
يحتوي النعناع على زيت المنثول، الذي يساعد على تقليل ألم الحلق وآلام الجسم التي يسببها البرد، ويمكنك استخدام النعناع عن طريق غليه وشربه دافئًا، كما يمكنك استنشاق البخار المنبعث منه، هذا سيساعد على التنفس بشكل أفضل مع البرد، وذلك لأنه يعمل على تنظيف مسارات الهواء في الجهاز التنفسي.
7- عشبة اليانسون
يعد اليانسون من أفضل الخيارات في حالة كنت تعانين من الكحة المصاحبة للبرد، بالإضافة إلى أنه يتميز بمذاق طيب، فهو قادر على تهدئة الشعب الهوائية، كما أنه آمن تمامًا للاستخدام أثناء الحمل، كما يمكن استخدام معه عسل النحل للتحلية ومضاعفة الفوائد.
علاجات طبيعية للتخلص من البرد للحامل
على الرغم من أن الأعشاب فعالة جدًا في علاج البرد، إلا أنه هناك العديد من المكونات الأخرى الطبيعية التي يمكنها علاج البرد بفعالية كبيرة، فيما يلي أبرزها:
- الثوم لعلاج البرد: إن علاج البرد للحامل بالأعشاب من الخيارات الممتازة حتى تحافظي على صحة الجنين بتجنب الأدوية، ويعد الثوم من أفضل الخيارات، حيث يمكنك زيادة وجوده في الطعام، وأيضًا إذا كنت ترغبين في الحصول على فائدة مكثفة ابتلعي فص كامل على الريق، وعلى الرغم من المذاق السيئ إلا أنه قوي المفعول.
- عسل النحل: على الرغم من أنك تضيفين عسل النحل إلى الكثير من مشروبات الأعشاب، إلا أن استخدامه وحدة له القدرة على علاج البرد، بفضل الفيتامينات الكثيرة الموجودة بهذا المكون الشافي من العديد من الأمراض.
- عصير الليمون: من المعروف عن الليمون أنه قوي جدًا في علاج البرد، حيث أنه يقتل الفيروسات المسببة للبرد، كما يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C، وإذا كنتِ ترغبين في الحصول على فائدة مركزة من الليمون اعصريه في وعاء وأضيفي إليه القليل من العسل واشربيه دفعة واحدة.
- شوربة الكرفس والدجاج: إن الحصول على الغذاء اللازم المكون من البروتين والخضار قادر على زيادة المناعة في الجسم مما يزيد قدرته على التغلب على البرد بقتل الفيروسات المسببة له، كما أن الكرفس والليمون بها قادر على محاربة البرد.
- التمر الهندي: إذا لم تكوني تعانين من انخفاض في ضغط الدم فإن شرب كوبين في اليوم من التمر الهندي بعد تناول الوجبات سيساعد على التقليل من البرد في فترة قصيرة.
- حبة البركة: يقع في نطاق علاج البرد للحامل بالأعشاب مكونات مثل حبة البركة، حيث أنها تقوي من جهاز المناعة، ويمكنك استخدامها في هيئة حبوب عن طريق إضافتها إلى الطعام، كما يمكنك تناول ملعقة من زيت حبة البركة في الصباح حتى يزول البرد.
نصائح لعلاج البرد أثناء الحمل
إن علاج البرد للحامل بالأعشاب يتطلب معه اتباع بعض العادات التي من شأنها أن تسرع شفائك منه، ومن هذه العادات:
- حتى تعالجي البرد بسرعة فأنت في حاجة إلى النوم والراحة حتى يتمكن جهاز المناعة من العمل بكفاءة.
- إن البرد يفقدك الكثير من السوائل، لذا فمن المهم أن تشربي الكثير من الماء والمشروبات الدافئة.
- إن حصولك على الغذاء اللازم المتكامل من الضروريات حتى يعمل جهاز المناعة بكفاءة، لذا احرصي على تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحتوي على فيتامين C.
- إذا شعرت ببعض الألم لا تأخذي المسكنات من دون استشارة الطبيب حول النوع المناسب لك في فترة الحمل.
اقرأ أيضًا: طريقة التخلص من البرد داخل الجسم
الوقاية من البرد للحامل
إن البرد يعد من الأشياء التي تزعج الحامل كثيرًا، فهو يزيد من تعبها على تعب الحمل، لذا من المهم أن تحرص الأم على حماية نفسها من الإصابة به قدر المستطاع من خلال اتباع النصائح التالية:
- احرصي على ارتداء الملابس المناسبة، فارتداء الملابس الثقيلة في الصيف يجعلك عرضة للتعرق الذي يصيبك بالبرد ما إن تخلعي ثيابك، وأيضًا الأمر نفسه مع الملابس الخفيفة في الشتاء.
- إن نزلة البرد ما هي إلا مجموعة من الفيروسات، لذا إذا كنتِ تودين أن تحمي نفسك وأسرتك منها فعليك أن تعتني جيدًا بنظافة المنزل، والاهتمام بالتعقيم الذي من شأنه أن يزيل كل الفيروسات المسببة للأمراض.
- إن المناعة هي السلاح الأهم في محاربة جميع الأمراض، لذا سيكون عليك أن تحصلي على التغذية اللازمة لتقوية المناعة، واهتمي بتناول الفيتامينات التي يصفها لك الطبيب على مدار فترة الحمل.
- على الرغم من أنه من المؤكد أن الكثيرين قد نصحوك بالابتعاد عن الرياضة والحركة الكثيرة، إلا أن هذا غير صحيح، فهي ستقوي الجهاز المناعي الخاص بك مما سيقلل من إصابتك بنزلات البرد.
إن علاج البرد للحامل بالأعشاب من أنجح الطرق وأكثرها أمانًا، لأن الأدوية عادة ما تكون غير مناسبة ويمكن أن يصل تأثيرها إلى الجنين.