مشروبات لعلاج البرد للحامل طبيعية مهمة، لأن تلك المشروبات الطبيعية تعتبر من المشروبات الأكثر فعالية للحالات المرضية المختلفة مثل البرد وذلك لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات، إلى جانب أنها تكون أكثر أمانًا على صحة الحامل والجنين، لذلك في هذا الموضوع يقدم لكم موقع جربها أفضل المشروبات التي تعمل على علاج البرد وتخفيف أعراضه.
مشروبات لعلاج البرد للحامل
تعتبر نزلات البرد من أكثر الأمراض التي تصيب الإنسان لعديد من الأسباب، من ضمن هذه الأسباب هو ضعف مناعة الجسم، وبما أن الجهاز المناعي للحامل يكون في أضعف حالاته خلال شهور الحمل فإن ذلك يكون سببًا لجعلها أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
بسبب المناعة الضعيفة للحامل والتخوف على صحة وسلامة الجنين فإن علاج البرد للحامل يكون من أصعب ما يمكن وذلك لضمان أن العلاج آمن على صحة الجنين وصحة الأم، لذلك يجب على الأم تناول المشروبات الطبيعية والوصفات الصحية التي تساعد على علاج البرد للمرأة الحامل، فيما يلي هذه المشروبات:
1- تناول الحساء الساخن
يعمل الحساء الساخن على تخليص المريض من آلام الاحتقان المزعجة بالإضافة إلى إذابة المخاط المتواجد وتهدئة الأغشية المخاطية بالإضافة إلى أن الحساء مليء بالعناصر الغذائية التي تعمل على مد جسم الحامل بما يحتاجه من فيتامينات وأملاح معدنية.
كما أن كافة أنواع الشوربات الساخنة تعتبر آمنة على صحة الحامل والجنين بالإضافة إلى أنها مفيدة له، ومن أبرز أنواع الحساء التي يمكن أن يتم تقديمها للحامل هي شوربة الدجاج والشوربة الخضروات لما تحتويه من عناصر غذائية تغذي الجنين إلى جانب مقاومة المرض وعلاج البرد.
اقرأ أيضًا: طريقة التخلص من البرد داخل الجسم
2- الشاي الأخضر بالليمون
يحتوي الشاي الأخضر على أنواع كثيرة من مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على منع الجذور الحرة من إتلاف خلايا الجسم السليمة بالإضافة إلى أنها تعمل على مقاومة الأمراض التي تصيب الجسم، حيث أثبتت الأبحاث العلمية أن الشاي الأخضر يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية كما أنه يعمل كمضاد للفيروسات بالإضافة إلى أنه يساعد في محاربة نزلات البرد والقضاء على الأنفلونزا والكثير من الفيروسات الأخرى التي يمكن أن تصيب الإنسان إلى جانب أنه آمن للحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة.
كما أن الليمون يعتبر عنصر أساسي لا غنى عنه في عملية علاج دور البرد حيث إنه يعمل كمضاد حيوي ويقوم بطرد البكتيريا والفيروسات من الجسم لذلك ينصح بإضافة الليمون للشاي الأخضر وتناوله للقضاء على البرد حيث إنه يعتبر واحد من أفضل مشروبات لعلاج البرد للحامل.
من الممكن استخدام مشروب الشاي الأخضر بالليمون للغرغرة به قبل شربه حيث إنه يقتل الجراثيم والبكتيريا الموجودة في الحلق لذلك يجب شربه ببطء للتخلص من مشكلة التهاب الحلق، كما أن هذا المشروب يعمل على تعزيز النمو والتنشيط السريع لخلايا الجهاز المناعي التي بدورها تقوم بمهاجمة الفيروسات.
3- تناول الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي تستخدم لكثير من الأغراض الطبية منذ قديم الأزل كما أنه يستخدم بمفرده أو من خلال وضعه في المشروبات الطبيعية، تتعدد استخدامات الزنجبيل ولكنه أكثر فاعلية في حالة استخدامه في مشروبات لعلاج البرد للحامل وذلك لقدرته العالية على القضاء على الميكروبات المسببة للبرد.
يشمل الزنجبيل على الكثير من الخصائص التي من شأنها علاج التهاب الحلق حيث إنه يملك القدرة على العمل كمضاد حيوي ومضاد للالتهابات، توجد الكثير من الأبحاث التي أشارت إلى قدرة الزنجبيل العالية على علاج القيء والغثيان اللذان يصاحبان أعراض البرد ولكنهما يندر حدوثهم، بالإضافة إلى أنه لا يملك أي آثار جانبية على الحامل أو من يعانون من أمراض القلب أو أمراض ضغط الدم.
في حال إن الحامل لا تحبذ شرب الزنجبيل بمفرده فإنه من الممكن إضافته على المشروبات الساخنة الأخرى أو يمكن تحليته باستخدام عسل النحل حيث إنه من أكثر المواد الطبيعية التي تساعد في الشفاء من نزلات البرد نظرًا لدوره في قتل الميكروبات والفيروسات بالإضافة إلى أنه يعمل على تخفيف احتقان الحلق.
4- مشروب الماء بالليمون
يساعد الماء بشكل عام على تطهير الجسم من السموم وتخليصه من الفيروسات والأمراض من خلال تقليله لاحتقان الحلق حيث إن الماء يعمل على زيادة قدرة الأغشية المخاطية في أداء وظائفها التي تتمثل في منع الملوثات من دخول الرئتين كما يساعد في تطهير الجسم بشكل سليم مما يساعد على زيادة سرعة التعافي وتجديد الطاقة.
لذلك يمكن شرب الماء مع إضافة الليمون عليه كمشروب ساخن أو بارد فإنه يعمل على ترطيب الجسم ويعمل على التخلص من انسداد الأنف بالإضافة إلى تخليص الحلق من الاحتقان، حيث يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يعمل على تقصير فترة الإصابة بالبرد، يعتبر الليمون عنصر أساسي في عملية علاج البرد وبالأخص للحامل وذلك بسبب أنه آمن ولا يؤثر بشكل سلبي على المريض.
من الممكن استخدام عصارة الليمون بشكل منفرد للغرغرة بها حيث تعمل على تقليل التهاب الحلق بشكل فوري وتخلص الجسم من المخاط الزائد، كما يمكن إدخاله في كثير من المشروبات حيث يعمل على زيادة الفوائد الموجودة في المشروب بالإضافة إلى تعزيز قدرته على قتل الفيروسات حيث إن المشروبات المحتوية على الليمون هي أفضل مشروبات لعلاج البرد للحامل.
5- شاي البابونج بالعسل
يحتوي شاي البابونج على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج نزلات البرد في فترة أقصر، كما أن شاي البابونج يعمل على تخفيف السعال ويهدئ من شدتها، بالإضافة إلى أنه يقلل التهاب الحلق ويقلل الأعراض المصاحبة للبرد، في حالة تحلية الشاي باستخدام ملعقة كبيرة من عسل النحل فهذا يؤدي إلى مضاعفة الفوائد الموجودة في المشروب ويساعد على الحد من أعراض البرد أسرع.
حيث يحتوي عسل النحل على كثير من العناصر الغذائية المفيدة للأم الحامل بالإضافة إلى أنه يعمل كمقاوم للبكتيريا والفيروسات ويساعد في تعزيز مناعة الجسم، يعتبر هذا المشروب واحد من أفضل مشروبات لعلاج البرد للحامل وذلك لأنه آمن على صحة الجنين ولا يتسبب في ظهور أي أضرار أو آثار جانبية على المريض.
6- خل التفاح
يعتبر خل التفاح واحد من أبرز المواد الطبيعية التي تعمل على علاج الكثير من الأمراض ومن أبرزها نزلات البرد والأنفلونزا حيث يمكن إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح على كوب من الماء الدافئ يساعد ذلك على تسريع عملية الشفاء من البرد حيث إنه يعمل كمضاد قوي للميكروبات والجراثيم مما يجعله واحد من أهم مشروبات لعلاج البرد للحامل.
اقرأ أيضًا: علاج نزلات البرد بالطب النبوي
7- مشروب القرفة والكركم
قد يكون هذا المشروب من أكثر المشروبات ذات المذاق الصعب ولكنه يحتوي على الكثير من الفوائد حيث يعتبر واحد من أفضل مشروبات لعلاج البرد للحامل وذلك لأن القرفة تعمل على تخفيف التهاب الحلق بالإضافة إلى أنها تساعد على تخليص المريض من السعال ويتم تناول هذا المشروب ساخنًا للحصول على كافة الفوائد الموجودة فيه قبل أن تتطاير الزيوت الموجودة في القرفة.
يعتبر الكركم من أكثر الأعشاب الطبيعية التي تتعدد أغراض استخدامها حيث يستخدم لعلاج نزلات البرد بالأخص في الحالات الخطيرة مثل حالات الأمراض المزمنة والأم الحامل حيث إنه لا يسبب حدوث آثار جانبية أو أي أضرار لذلك يستخدم الكركم مع القرفة لعلاج لتحضير مشروب يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى مضادات الميكروبات للتخلص من الأعراض المصاحبة للبرد.
8- تناول عصير البرتقال
تعتبر السوائل الطبيعية من أبرز مشروبات لعلاج البرد للحامل بالإضافة إلى أنها تعمل على تعزيز الجهاز المناعي للحامل، نظرًا لما يحتويه البرتقال من نسبة كبيرة من فيتامين C فإنه ينصح بتناوله خلال الإصابة بالبرد وذلك لأنه يعمل على تنشيط خلايا الجهاز المناعي مما يزيد من سرعة الشفاء.
لا يفضل تحلية العصير باستخدام السكر لذلك يفضل استخدام عسل النحل لزيادة الفائدة الموجودة فيه حيث يعمل عسل النحل على زيادة قدرة الجسم في مكافحة الميكروبات، ولكن ينصح بالاعتدال في تناول عصير الليمون بالنسبة للحامل بسبب احتوائه على كثير من الأملاح المعدنية التي يمكن أن تسبب بعض المشاكل للكلى.
العلاج الدوائي الآمن لنزلات برد الحامل
في حالة أن المشروبات الطبيعية لم تجدي نفعًا في حالة الشفاء من البرد يمكن للحامل التوجه للطبيب لكي يصف لها بعض العقاقير الطبية الآمنة على الحامل التي تقوم بالتخلص من أعراض البرد، فيما يلي أبرز هذه الأدوية العلاجية:
- باراسيتامول: من الممكن تناول هذه المادة الفعالة بكثير من الطرق حيث تتواجد في أشكال كثير فيما يتناسب مع المريض حيث يمكن تناولها كأقراص أو حقن طبية وتستخدم لعلاج نزلات البرد والقضاء على الآلام بالإضافة إلى خفض درجة الحرارة المرتفعة.
- كلاريتين: يعتبر هذا العلاج هو الدواء المثالي لعلاج نزلات البرد وتقليل أعراضه كما أنه يعمل على الوقاية من أعراض الحساسية والجيوب الأنفية بالإضافة إلى أنه آمن للحوامل.
- ديكستروميتورفان: يعتبر أحد الأدوية التي تستخدم لعلاج نزلات البرد للحامل حيث إنه يعمل على تهدئة السعال وإذابة البلغم الموجود في الجهاز التنفسي.
طرق الوقاية من نزلات البرد
لتجنب الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا أثناء فترة الحمل من الممكن أن تتبع الحامل بعض الطرق التي تساعد من رفع قدرة الجهاز المناعي وتعزيز صحة الجسم وزيادة إمكانية مكافحة الأمراض، فيما يلي أبرز هذه الطرق:
1- الالتزام بالتغذية السليمة
من الضروري أن تلتزم الحامل بتناول الأطعمة المفيدة والصحية التي تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لحاجة الجسم بالإضافة إلى التي تعزز قدرة الجهاز المناعي وذلك من خلال تناول الخضروات الورقية بالإضافة إلى الفواكه الطازجة مثل الجوافة والبرتقال اللذان يحتويان على نسبة عالية من فيتامين C، بالإضافة إلى ضرورة وجود طبق من السلطة الخضراء في كافة الوجبات اليومية.
كما يمكن استخدام الثوم كعنصر أساسي في تقوية مناعة الجسم حيث يمتلك الكثير من الخصائص التي تساعد في القضاء على البكتيريا والفطريات حيث من الممكن طبخه مع الأطعمة أو من خلال وضعه مع السلطة أو إضافته للحساء، كما أن تناول البيض واللحوم الحمراء يساعد على تقوية مناعة الجسم بسبب ما تحتويه هذه الأطعمة من عناصر غذائية وفيتامينات.
اقرأ أيضًا: طريقة التخلص من البرد داخل الجسم
2- اتباع نصائح الطبيب
تعتبر مشروبات لعلاج البرد للحامل من أفضل الطرق التي ينصح بها الأطباء ولكن توجد الكثير من النصائح التي يوصى بها الأطباء يجب على الحامل إتباعها لتجنب الإصابة بالبرد، فيما يلي أبرز هذه النصائح:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C.
- الحصول على القسط الكافي من النوم والراحة لمنح الجسم الفترة الكافية لاستعادة قدرته على مهاجمة الأمراض.
- تجنب العادات الصحية غير السليمة مثل عدم غسل اليدين بشكل جيد.
- الابتعاد عن الأشخاص المصابين بالبرد لتجنب العدوى.
- تناول الفيتامينات التي يصرح بها الطبيب المختص التي من شأنها رفع قدرة الجهاز المناعي.
يعتبر تناول مشروبات لعلاج البرد هو الحل الأمثل للتخلص من أعراض البرد وأضراره، بالإضافة إلى اتباع نصائح الطبيب للوقاية من الإصابة بالبرد إلى جانب الحفاظ على التغذية السليمة.