فيتامين سنترم مع لوتين يزيد الوزن نظرًا لما له من فوائد عظيمة يحتاجها الجسم فهو يعد مكمل غذائي يمد الجسم بكافة العناصر التي يحتاج إليها سواء من الفيتامينات أو الأملاح المعدنية، لكن هل من شأن هذا زيادة الوزن؟ وعلى ماذا تقتصر دواعي استعماله؟ جميعها تساؤلات تدور حوله، ولهذا حرص موقع جربها على الخوض في تفاصيله خلال السطور القادمة.
فيتامين سنترم مع لوتين يزيد الوزن
فيتامين سنترم يؤثر بشكل فعال على عملية التمثيل الغذائي لكن لا يمكن أن يكون سببًا في زيادة الوزن بشكل مباشر، لكن كيف يؤثر في زيادة الوزن بشكل غير مباشر؟ لقد أثبتت الدراسات العلمية أن نقص الفيتامينات في الجسم من شأنه أن يخفض الشهية، بينما تناول الفيتامينات يساهم في إعادة عملية التمثيل الغذائي إلى صوابها مما يؤدي إلى تعزيز فتح الشهية وبالتالي التأثير على الوزن.
كما تعمل مادة اللوتين بالتفاعل مع أقراص سنترم مما يجعلهم من أبرز المكملات الغذائية التي تؤثر بشكل فعال على عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم نظرًا لكون مادة اللوتين تعمل كأحد مضادات الأكسدة فإن الجسم يحصل على الغذاء المتوازن له ، كما يرجع هذا إلى ما يحتويه سنترم من الفيتامينات الأساسية التي يحتاج إليها الجسم والتي تتمثل فيما يلي:
- فيتامين أ، فيتامين الثيامين، الريبوفلافين، فيتامين ب3، حمض البانتوثينيك، فيتامين ب 6، فيتامين ب9، فيتامين ب12.
- فيتامين ج، فيتامين د، فيتامين هـ، فيتامين ك، بيتا كاروتين، نياسيناميد، البيوتين.
- الماغنسيوم، الكالسيوم، البوتاسيوم، الفسفور، المنجنيز، ، الكروم، السيلينيوم، أوميغا3.
- ومن أبرز المعادن التي يحتوي عليها النحاس، الحديد، اليود، الزنك، الفسفور.
- فنظرًا لجميع هذه العناصر والفيتامينات فقد أقبل بعض العلماء أن فيتامين سنترم مع لوتين يزيد الوزن.
فوائد فيتامين سنترم مع لوتين
مما تمت الإشارة إليه من الحديث آنفًا فيمكن القول أن فيتامين سنترم مع لوتين يحتوي على 26 نوع من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى اللوتين الذي يعد أحد مضادات الأكسدة، لذا من خلال ما يلي يمكن التعرف على أهم الفوائد التي تعود على المستخدم بالنفع من خلال تناوله الفيتامين مع اللوتين:
- إن تفاعل الفيتامينات مع المعادن التي يحتويها الفيتامين واللوتين من شأنها المساهمة في الحفاظ على صحة العين وسلامتها.
- التدخل في صحة الجهاز العصبي حيث تعمل على تقوية الأعصاب من خلال تكوين خلايا الدم الحمراء.
- تحفيز عمليات التمثيل الغذائي.
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي ودعم الأوعية الدموية نظرًا لوجود عنصر النحاس في الأقراص.
- من شأن حبوب السنترم أن تعمل على التحسين من توزيع الدم في الجسم بشكل جيد ويرجع هذا بسبب احتواء الحبوب على فيتامين اي.
- التخلص من السموم في الجسم وإزالة العناصر الضارة به وهذا يتم من خلال مضادات الأكسدة التي تتمثل في فيتامين هـ وعناصر أخرى يحتويها الفيتامين مثل السيلينيوم والزنك.
- القضاء على فقر الدم والوقاية من الأنيميا نظرًا لوجود عنصر الحديد وحمض الفوليك اللذان يدخلان أيضًا في تركيب خلايا الدم.
- يتدخل في المحافظة على عمليات الأيض ووقاية الخلايا العصبية ويرجع هذا إلى فيتامينات ب المركبة التي تضمها الأقراص.
- يعد من أهم المكملات الغذائية للأطفال فقد أثبتت الدراسات أن فيتامين السنترم مع اللوتين يساهمان في تطوير المناطق الرئيسية بدماغ الأطفال التي تعتبر مسؤولة عن عملية التفكر والسمع والرؤية مما يتدخل في تنمية الطفل بشكل سليم.
- أما للمرأة فإن له فوائد خاصة لها تتمثل في الحفاظ على مظهرها الجمالي وهذا يرجع إلى أنه يتدخل في الحفاظ على نضارة البشرة وحل مشاكل الشعر والأظافر لكونه يحتوي على كافة الفيتامينات اللازمة للحفاظ عليهم بشكل طبيعي.
اقرأ أيضًا: حقن فيتامين د 200000 وحدة
فيتامين سنترم مع لوتين في الحمل والرضاعة الطبيعية
في أثناء تناولنا الحديث عن فيتامين سنترم مع لوتين يزيد الوزن من الجدير بالذكر أنه لا ينصح الأم الحامل أو التي ترضع لما له من شرر من ضرر كبير قد ينشأ عنه يمس الأم أو جنينها، ولا بد من استشارة الطبيب قبل استعماله في أثناء الرضاعة.
دواعي استعمال فيتامين سنترم مع لوتين
كما قد تم التطرق آنفًا أن فيتامين سنترم مع لوتين يزيد الوزن لكن لا بد من الإشارة إلى أنه لا بد من الالتزام ببعض الاحتياطات والتحذيرات قبل الشروع في أخذ أقراص السنترم مع اللوتين، ومن أهم هذه التحذيرات ما يلي ذكره في النقاط التالية:
- أول شيء على المستخدم فعله هو قراءة نشرة سنترم قبل الاستخدام.
- ينبغي استشارة الطبيب قبل تناوله في حالة الشكوى من الفشل الكلوي.
- يجب أن تبقى بعيدة عن الأطفال حتى لا يمسهم ضررًا نتيجة ما تحتويه عبوة سنترم من حديد.
- لا ينصح باستمرار استخدامه وقت طويل.
- في حالة تناول جرعات زائدة منه لا بد من استشارة الطبيب قبل تناول الدواء.
- كما لا بد من الإشارة إلى أن الجرعات الزائدة من فيتامين ج من شأنها التسبب في أكسالات بحصى الكلى بالإضافة إلى إمكانية تأثيره على الدم.
- يجب على الحامل استشارة الطبيب قبل أن تبدأ في تناوله.
- نظرًا لما يحتويه المكمل الغذائي من مادة البيتاكاروتين، فلا يجب تناوله من قبل المدخنين ولا الذين يستخدمون مادة الأسبستوس.
اقرأ أيضًا: الجرعة اليومية من فيتامين ب المركب
جرعات فيتامين سنترم مع اللوتين
الجرعة المسموحة بأخذها من أقراص سنترم مع لوتين تختلف على حسب السن حيث أن الجرعة الزائدة به مع اللوتين من شأنهما أن ينتج عنهما ضررًا في جسم الإنسان، فعلى البالغين الاقتصار على جرعة واحدة يومية حتى تمنحهم التوازن الكامل دون أي تأثير سلبي عليهم، كما لا بد من تناول كوب ماء في أثناء أخذها.
نصائح استخدام فيتامين سنترم لزيادة الوزن
في تطرقنا إلى إجابة سؤال هل فيتامين سنترم مع لوتين يزيد الوزن، فقد تمت الإشارة إلى أنه يمكن أن يحقق هذا طالما يتم استخدامه مع اللوتين فإنه يزيد الوزن بشكل مباشر لذا يستدل من هذا أنه لا بد مصاحبته لأحد الأدوية الأخرى من أجل الحصول على نتيجة مباشرة وأكثر فعالية، ومن خلال الآتي يتم التعرف على أهم النصائح الواجب اتباعها أٌثناء تناول فيتامين سنترم:
- لا يجب تناول فيتامين سنترم مع اللوتين والمعدة فارغة.
- من أجل وصول الفيتامين بشكل جيد لا بد من تناوله مع الماء.
- ليس من الجيد تناول أيٍ من منتجات الألبان قبل أو بعد تناول الفيتامين بساعتين.
- المداومة على أخذ الأقراص بشكل يومي ولا بد من بلع القرص دون أن يتم مضغه.
- لا يجب تناول أي مضادات للحموضة في أثناء استخدام سنترم مع لوتين.
- ينبغي استطلاع الطبيب على الأدوية الأخرى التي يُجرى أخذها مع فيتامين سنترم ولوتين حتى يتأكد من عدم وجود مواد قد تتأثر وتتفاعل مع بعضها البعض وتؤثر بشكل سلبي على المستخدم.
- الحرص على تناول الفيتامين مع لوتين قبل الطعام بساعة أو ساعتين.
اقرأ أيضًا: زيت فيتامين e الاصلي والتقليد
أنواع فيتامين سنترم التي تزيد الوزن
من الجدير بالذكر أنه قد توفر عدة أنواع من فيتامين سنترم من أجل حل مشاكل النحافة وسوء التغذية، والتي منها فيتامين سنترم مع اللوتين بالإضافة إلى نوعين آخرين هما، فيتامين سنترم سيلفر وفيتامين سنترم بالنكهات.
يعتبر السنترم مع اللوتين من أفضل المكملات الغذائية سواء للأطفال أو البالغين فهو لا يقتصر على المحافظة على عملية التمثيل الغذائي فقط بل أنه يساهم في حل كثير من المشاكل.