أسباب تورم القدمين عند الرجال ما هي؟ حيث تعتبر مشكلة تورم القدمين هي من أبرز المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص سواء كانوا من الرجال أو النساء، لذا في مقالة اليوم سوف نتعرف عبر موقع جربها على أسباب تورم القدمين عند الرجال.
اقرأ أيضًا: علاج تورم القدم بعد السقوط
مشكلة تورم القدمين
تعتبر مشكلة تورم القدم هي من الأعراض التي تظهر عند الأشخاص الذين يقضوا وقت طويل في القيام بالأعمال الشاقة.
ويمكن القول أن مشكلة تورم القدم تحدث بسبب احتباس للسوائل في خلايا العضلات التي توجد في القدم، وهذه الحالة لا تشكل أي خطورة على الحصة العامة خاصة إذا لم يكن يعاني من أي أعراض أخرى.
ويمكن أن تستدل على مشكلة تورم القدم إذا كنت تضغط بسهولة على الجلد، ويعود كما كان بمجرد أن يزول هذا الضغط، وهنا يكون لون الجلد شاحباً، ويمكن أيضاً أن يكون لون جلد القدم المتورم أكثر احمراراً من عادتها، وفي الجزء التالي سوف نتعرف على أسباب تورم القدمين عند الرجال.
اقرأ أيضًا: متى يكون تورم القدمين خطر للحامل
أسباب تورم القدمين عند الرجال
تظهر هذه المشكلة لدى كل من الرجال والنساء على حد سواء، وفي الجزء التالي سوف نتعرف على أسباب تورم القدمين عند الرجال وهو كما يلي:
- حدوث انتفاخ في الأوعية اللمفاوية التي توجد أسفل الجلد، وتعرضها للمشاكل وقد يحدث أيضاً بسبب وجود مشاكل في الغدة اللمفاوية.
- إزالة الغدة الليمفاوية بسبب الإصابة بمرض السرطان خاصة بعد الخضوع للعلاج الإشعاعي.
- تعرض قدم الرجل لإصابة ما في القدم أو الكاحل، مثل حدوث تمزق في أربطة مسك الكاحل بسبب حدوث مشكلة الالتواء، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال تعريض القدم لكمادات من الماء البارد التي توضع على القدم، ثم القيام بلف القدم بضمادة الضغط، ويفضل بعد ذلك أن يقوم الرجل برفع قدمه على شيء عالي مثل كرسي أو مخدة.
- وهذا يساعد في سهولة تحرك الدم والسوائل داخل القدم، ويفضل أيضاً أن تقل معدل حركة الفرد حتى يشفى.
- مشكلة القصور الوريدي وهي حالة يكون فيها القدم معرض لأعراض قصور الوريد والتي ينتج عنها صعوبة رجوع الدم من القدم إلى القلب، وأيضاً ينتج عن ذلك اضطراب في تدفق سريان الدم بصورة صحيحة وحدوث تراكم في السوائل في منطقة أسفل القدم، وأيضاً ينتج عن ذلك اضطراب في كيفية عمل صمام الوريد وقد يصاحب هذه الحالة تقرح في الجلد بشكل كبير وتغير في لونه.
- حدوث عدوى خاصة عدوى القدم، ويمكن القول أن الأفراد المصابون بمرض من الأمراض العصبية في القدم وأيضاً اعتلال العصب السكري هم الأكثر عرضة لهذه العدوى لذا يجب أن يتم فحص القدم بصورة دورية.
- تجلطات الدم هي حالة يحدث فيها تجلط للدم في العروق، وينتج عن ذلك إعاقة شديدة في رجوع الدم من القدم مرة أخرى إلى القلب وينتج عنه تورم في القدم.
- أن يكون الرجل يعاني من اضطراب في عضو من الأعضاء التي تتحكم في عملية تنظيم السوائل داخل الجسم والتي من أهمها الكلى، الكبد، القلب.
- استخدام الرجل بعض الأدوية والعقاقير الطبية التي تسبب مشكلة تورم في القدم خاصة أدوية السكري وبعض الأدوية المضادة للاكتئاب.
- زيادة الوزن المفرطة.
- تقدم المريض في العمر.
- الإفراط في تناول الملح على مدار اليوم.
- ضعف التغذية.
- الحروق.
- حدوث التهاب في مفاصل القدم.
- ارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى حدوث توسع في الأوردة التي تقوم بتبريد الجسم وينتج عن ذلك تسرب الدم إلى الأنسجة المجاورة ويحدث تراكم للسوائل في القدم والكاحل.
- قيام المريض بعمليات جراحية في القدم.
- الدوالي.
اقرأ أيضًا: علاج تورم القدم بعد السقوط المنزلي
في حالة تورم القدم متى تذهب للطبيب؟
في الكثير من الحالات التي تعاني من تورم القدم، فإن المشكلة تختفي بدون اللجوء إلى الرعاية الطبية من خلال الاعتماد على بعض الوصفات المنزلية أو تحسين جودة الحياة.
ولكن في حالة كان الفرد لا يتحسن خاصة بعد مرور وقت طويل، فإنه من المهم أن تقوم باستشارة الطبيب بصورة فورية حيث قد يكون المريض يعاني من مشكلة صحية أكبر من مجرد تورم القدم خاصة إذا كان ذلك مصحوب حالة من ضيق التنفس ووجع في الصدر، فهنا يجب الذهاب إلى الطبيب بشكل فوري.
نصائح لعلاج مشكلة تورم القدمين
في إطار الحديث عن أسباب تورم القدمين عند الرجال، فإنه من المهم أن نتعرف على أبرز النصائح التي تقلل من هذا التورم، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- ضرورة ارتداء الأحذية ذات المقاس المناسب للشخص، والابتعاد عن ارتداء الأحذية التي تقوم بالضغط الشديد على القدم.
- قوم بتحريك أصابع القدم من فترة لأخرى خاصة إذا كنت تجلس لفترة طويلة دون حركة، وهذا له دور فعال في تخفيف الألم في المنطقة وإزالة التورم بشكل سريع، وقد يعتمد البعض على فواصل الأصابع في تقليل معدل الضغط الواقع على القدم.
- نقع القدم المتورم في ماء دافئ له دور فعال في تقليل التورم وأي التهاب قد يوجد في القدم، وقد يلجأ البعض إلى استخدام كمادات باردة من الثلج على القدمين.
- قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول بعض الأدوية التي تقلل من التورم والالتهاب، والتي تساعد بشكل كبير في علاج الحالة.
- يفضل أن تقوم بتدليل قدميك من خلال إبقائهم مرفوعين لفترة طويلة وهذا يخفف من معدل الضغط الواقع عليهم بشكل كبير.
- يمكن أن تقوم بتدليك القدم بشكل يدوي، فهذا يساعدك في الحصول على بعض الراحة.
اقرأ أيضًا: علاج تورم أصابع القدم بسبب الحذاء
وفي نهاية مقالة أسباب تورم القدمين عند الرجال، نشير إلى ضرورة اتباع النصائح السابقة لتخفيف التورم في القدم، ولكن إذا لم يحدث أي تحسن، فمن الأفضل أن تقوم باستشارة الطبيب لمعرفة الوضع الصحي الخاص بك، ونتمنى لك الشفاء العاجل بإذن الله.