أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ عديدة، وقد يحدث ذلك عند بعض الأشخاص نتيجة لأسباب مرضية أو عادات يومية غير صحيحة تؤدي لتلك الحالة العارضة، وقد تثير لدى الآخرين بعض القلق مما يجعلهم يريدون معرفة الأسباب، وهو ما سنتعرف من خلال موقع جربها عليه من خلال الاستفاضة حول أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ.
أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ
بالتأكيد يوجد العديد من الأسباب لحدوث ذلك العرض ولكنها ليس خطيرة، فيحدث مثلا بسبب عادات يومية غير صحيحة، والتي تتمثل فيما يلي:
1ـ استخدام الحاسوب أو الهاتف
عندما يقوم الفرد باستخدام الأجهزة الالكترونية أو الحاسوب لساعات كثيرة وخصوصا استخدامهم في إضاءة خافتة، فسوف يؤدي ذلك لاحمرار العين نتيجة ارهاقها وسبب كافي لجفاف العين؛ مما ينصح بعدم استخدام الأجهزة الإلكترونية لساعات كثيرة متواصلة.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف أن ضغط العين مرتفع
2ـ عدم الحصول على قسط كافي من النوم
لا شك أن النوم له فوائد عديدة، أهمها حصول العين على الراحة والأكسجين الكافي، مما يعطيها الترطيب اللازم، فعدم الحصول على النوم ليلًا ساعات كافية قد يعد ذلك من أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ.
3ـ جفاف العين
قد يحدث جفاف العين نتيجة لأسباب عدة منها أن يكون الفرد قام بإجراء عملية في العين مما تسبب فيما بعد بحدوث الجفاف أو أن يكون بسبب تناول دواء يقوم بعمل جفاف في الجسم بشكل كامل مما يؤثر على العين بالتأكيد.
فيقل الترطيب مما يحدث احمرار في العين ولكن ليس بالعارض الخطير إذا تم أخذ القطرات التي تقوم بالترطيب ولكن تحت إشراف الطبيب المختص.
4ـ الحساسية
الحساسية في أغلب الوقت ناتجة عن سبب عارض وليس دائم فإن العين تتحسس عندما تتعرض للغبار أو الروائح النفاذة مما يجعل العين تصاب بالاحمرار أو دخول جسم غريب فيها.
لكن سببُا مهمًا في حساسية العين واحمرارها هو استخدام العدسات اللاصقة لساعات طويلة، مما يؤدي لقلة الأكسجين في العين أو عدم مراعاة أساليب التعقيم الكافية عند استخدامها.
5ـ تذبذب التنفس أثناء فترة النوم
قد يحدث أثناء النوم انقطاع في التنفس، وهو عارض يحدث بسبب تغير في مستويات الأكسجين وأيضًا ضغط الدم، مما يؤثر بالسلب على العين فيؤدي لحدوث الاحمرار فيها بسبب تأثر الأوعية الدموية.
6ـ استخدام القطرات بشكل خاطئ
لا ينبغي استخدام قطرات العين بدون استشارة طبيب وبشكل دوري فذلك سيؤدي إلى احمرار العين المستمر.
7ـ الطقس السيء خاصة العواصف
يعاني بعض الأشخاص من الحساسية عامة فعند تقلب الأجواء مثل الهواء والغبار يؤدي ذلك لاحمرار العين وتهيجها.
8ـ الرمد الربيعي
يحدث الرمد الربيعي للأطفال من سن 9 إلى 12 ويكون عبارة عن احمرار في العين مصحوب بوجود حكة ويفرز مادة مخاطية ويحدث بشكل متكرر خلال العام.
9ـ التعرض للشمس وقت الظهيرة
تكون أعلى درجات للأشعة فوق البنفسجية في وقت من 10ل2 ظهرًا، وعند التعرض لها تسبب احمرار في العين والتعب لذلك تكون النظارات الشمسية مهمة في حماية أعيننا من الاشعة خاصة في وقت الظهيرة.
أعراض احمرار العين الأكثر خطورة
في أغلب الأمر لا يعد احمرار العين عارض يشكل خطورة لكن توجد بعض الحالات المرضية وليست العارضة لفترة قصيرة من الوقت بسبب عادات خاطئة كالاتي:
1ـ التهاب جفن العين أو العدوى
يحدث الالتهاب والعدوى نتيجة التعرض لفيروسات أو بكتيريا أو نتيجة لسوء عادات سيئة للعين، ويلازمها وجود شعور بألم أو الشعور بوجود جسم غريب مما يصاحبها وجود إفرازات تخرج من العين مما تؤدي لتعب وحساسية العين؛ وتكون من أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ.
في هذه الحالة يجب اللجوء للطبيب للبدء في العلاج على الفور.
2ـ العين الأرنبية
يظهر ذلك العرض في كون جفون العين ليست مغلقة بالكامل أثناء النوم، مما يؤدي لاحمرار العين عند الاستيقاظ من النوم؛ ويكون هذا العرض خطير إذا كان وراءه سببًا مثل نقص في جهاز المناعة أو وجود خلل أخر في الجسم.
3ـ التهاب القزحية
القزحية هي الطبقة الوسطى للعين، والتي تمد شبكية العين بالدم والأكسجين فعند حدوث الالتهاب تتأثر العين بشكل كبير ويجب علاجها على الفور حتى نمنع حدوث احمرار في العين.
اقرأ أيضًا: علامات خروج العين القوية
طرق لتخفيف احمرار العين في المنزل
يوجد العديد من الطرق الفعالة والسريعة التي تقلل من أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ، والتي تتمثل فيما يلي:
- عمل كمادات دافئة.
- الابتعاد عن مسببات تهيج العين.
- أخذ قسط كافي من النوم.
- شرب الماء بكميات كافية.
- أخذ استراحة من استخدام العدسات اللاصقة.
- تقليل استخدام الأجهزة الإلكترونية.
أساليب الوقاية مما يسبب احمرار العين
يجب على الفرد الابتعاد عما يتسبب في تهيج واحمرار العين كمثل:
- تأكد من نظافة اليد عند لمس العين.
- تجنب استخدام أدوات الآخرين في العين.
- التأكد من نظافة العين قبل الخلود للنوم.
- تعقيم العدسات اللاصقة بشكل جيد.
- عدم إرهاق العين ساعات طويلة في الشاشات.
حالات يجب حينها استشارة الطبيب
يجب التوجه للطبيب حتى لا تتفاقم المشكلة ويصعب علاجها، ولا يصح استخدام القطرات المهدئة دون استشارة طبيب، فقد يصاحب الاحمرار في العين أعراض تحذيرية وتعتبر حالات طارئة كالتالي:
- عدم القدرة على الرؤية في الضوء.
- خروج إفرازات من العين.
- الشعور بالصداع المستمر.
- عدم وضوح الرؤية.
- الشعور بألم لا يحتمل.
- التقيؤ والألم الشديد.
- قرحة مفتوحة.
- وجود طفح جلدي حول العين أو على الوجه.
- الشعور بعدم الرؤية جيدًا.
اقرأ أيضًا: أسباب تورم العين عند الاستيقاظ
أساليب وقائية للحفاظ على العين
بينما مازلنا بصدد الحديث عن أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ فجدير بالذكر وجود العديد من الحلول لتجنب مشكلات العين ومراعاتها مثل:
- استخدام النظارات الشمسية.
- عند القراءة يجب أن نستخدم إضاءة جيدة.
- أخذ استراحة كل ساعتين من الأجهزة.
- لبس النظارات الطبية عند ضعف النظر.
- الكشف من حين لآخر على العين.
- تجنب استخدام مستحضرات التجميل في العين.
من المهم معرفة أسباب وتشخيص ما يشعر به الشخص من أعراض حتى يكون على علم ويقوم بعلاج الأمر في الوقت المناسب فعدم الاهتمام للأعراض يمكن أن يتسبب في عواقب أكبر لاحقًا.