أسباب الغثيان في الليل

أسباب الغثيان في الليل تكون متعددة، حيث يعبر الغثيان عن الشعور بالرغبة في القيء المصاحب لبعض الأعراض الأخرى وقد يسبب صعوبة في النوم عند حدوثه ليلًا وهو قد لا يرتبط بغثيان الصباح ولكن يرتبط بأعراض أخرى.

توجد طرق قد تخفف بعض أعراض الغثيان، لذلك سنقوم بذكر أسباب الغثيان في الليل من خلال موقع جربها.

أسباب الغثيان في الليل

قد يحدث الغثيان في أي وقت خلال اليوم، ولكن توجد عدة عوامل للغثيان في الليل ويمكن أن يحدث الغثيان دون أسباب، وقد يحدث نتيجة الأسباب التالية.

اقرأ أيضًا: أعراض القلق والاكتئاب الجسدية 

الشعور بالقلق

أحد أسباب الغثيان في الليل المحتملة عند الشعور بالقلق والتوتر بصفة مستمرة ينشط الجهاز العصبي، ويحدث تدفق زيادة من الدم في العضلات فيحدث الشعور بالغثيان، القلق يسبب تسريب في الهرمونات فيحدث تجاوز للمعدل في تقلصات البطن والشعور بالغثيان.

مشاكل الجهاز الهضمي

قد يكون وجود مشاكل في الجهاز الهضمي من أحد مسببات الغثيان الليلي، من هذه المشاكل ما يلي:

  • حصى المرارة: هي أكثر المشاكل المنتشرة عند النساء بصفة خاصة في تسبب القيء والغثيان مع آلام الظهر وبعض الأعراض الأخرى.
  • ارتجاع المريء: هو رجوع ما يوجد في المعدة إلى المريء مرة أخرى، فتحدث بعض الأعراض مثل الغثيان الليلي وحرقة المعدة ويحدث هذا بسبب النوم بعد تناول الطعام مباشرة.
  • تقرحات الجهاز الهضمي: من أسباب الغثيان في الليل، هي تحدث في المعدة والمريء والأمعاء وتحدث بسبب عدوى البكتيريا البوابية الملوية أو استخدام بعض مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • التهاب الكبد: يكون بسبب عدوى فيروسية أو التهاب الكبد المناعي وتسبب الغثيان مع الحمى وآلام المفاصل والصداع.
  • فتق الحجاب الحاجز: يحدث عند وجود ضعف أو فتحة صغيرة في جدار المعدة فيحدث دفع للمعدة إلى أعلى الصدر.
  • التهابات المعدة: يكون منها الالتهاب التقرحي في القولون أو مرض كورون وبسبب هذا يحدث العديد من الالتهابات في أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي.
  • انسداد الأمعاء: يحدث انسداد في كل من الأمعاء الغليظة والدقيقة.
  • التهابات البنكرياس: قد تسبب الآلام والشعور بالغثيان والحمى.

مشاكل الجهاز العصبي

قد تكون من مبررات الغثيان الليلي بعض المشاكل التي تحدث في الجهاز العصبي، منها الآتي:

  • الصداع: قد يكون الصداع النصفي من أسباب الغثيان في الليل والقيء أحيانًا.
  • مشاكل الأذن الداخلية: قد تؤثر على السمع والتوازن وهذا يسبب الشعور بالغثيان.
  • زيادة الضغط في الجمجمة: تسبب أمراض وإصابات الجمجمة زيادة في الضغط داخلها مما يسبب الشعور بالغثيان ومن هذه الأمراض انتفاخ المخ بسبب التعرض لصدمات وإصابات بعض الأنواع من العدوى المختلفة.
  • التعرض للروائح والأصوات: فقد يسبب هذا القيء والغثيان أحيانًا.
  • الأمراض التي تسببها الحرارة: فحروق الشمس والجفاف تسبب أحيانًا بعض الإصابة بالغثيان.

المشاكل النفسية

هناك بعض المشكلات النفسية التي قد تكون من أسباب الغثيان في الليل، حيث يشعر أحيانًا بعض طلاب الطب بالغثيان عند رؤية عملية التشريح لأول مرة، ومن الأسباب النفسية للغثيان الفقدان العصبي للشهية والشره العصبي المرضي واضطراب القلق العام والرهاب الاجتماعي.

مرض السكر من أسباب حدوث الغثيان

حيث يشعر مرضى السكر بالغثيان بسبب خزل المعدة وهو أن تكون المعدة غير قادرة على إفراغ محتوياتها بشكل صحيح بسبب الاعتلال العصبي العام، حيث تصبح الأعصاب غير قادرة على إرسال الإشارات من وإلى المخ وقد يشعروا أيضًا عند ارتفاع السكر في الدم.

يحدث الشعور بالغثيان أيضًا بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم، والذي يساعد الجلوكوجان بالجسم على إنتاج زيادة من الجلوكوز وينتج من هذا حدوث آلام في المعدة والغثيان، ويسبب انخفاض السكر تأثيرًا سلبيًا على الجهاز العصبي اللاإرادي فيحدث القلق والغثيان.

أسباب أخرى للغثيان الليلي

يوجد العديد من الأسباب الأخرى للغثيان الليلي، منها ما يلي:

  • دوار البحر ودوار الحركة: يحدث عند ركوب مركب في بحر به أمواج شديدة أو ركوب وسيلة نقل في طرق غير ممهدة فيحدث عدم تزامن بين الرسائل المرسلة إلى المخ وبين الحواس المختلفة.
  • الألم الشديد: قد تسبب بعض الآلام غثيان ورغبة في القيء.
  • تناول بعض الأطعمة بكثرة: الأطعمة التي بها الكثير من التوابل وبها نسب عالية من الدهون.
  • آثار بعض الأدوية الجانبية: مضادات السرطان التي تستخدم في العلاج الكيماوي والمضادات الحيوية وبعض المسكنات التي تحتوي على الأفيون تسبب الشعور بالغثيان.
  • التهابات الرئة: الالتهابات في الرئة وفي الشعب الهوائية أحد أسباب الغثيان.
  • الإصابة بجفاف الجسم: قد لا يحصل الجسم على القدر الكافي من الماء، فلا يستطيع أن يقوم بوظائفه بشكل طبيعي ولا تقتصر أعراض الجفاف على العطش فقط بل يحدث الغثيان أيضًا.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع جرثومة المعدة

أسباب الغثيان عند الاستيقاظ من النوم

قد يحدث الغثيان أيضًا عند الاستيقاظ من النوم لنفس الأسباب التي يحدث منها الغثيان الليلي، ولكن توجد أسباب مختلفة أيضًا، منها الآتي:

  • الإمساك: حيث ينحبس الأكل الذي تم هضمه في القولون، فيحدث بطء في حركة الأمعاء مما يسبب حدوث الغثيان.
  • ألم في العضلات: قد يحدث شد في عضلات الكتف والرقبة مما يسبب صداع وغثيان، النوم بوضعيات خطأ يسبب ألمًا شديدًا في العضلات مما يُشعر الغثيان عند الاستيقاظ.
  • أعراض انسحاب بعض الأدوية: مثل أعراض انسحاب الأدوية المسببة للإدمان، مثل المخدرات والكحول وبعض الأدوية التي يصفها الطبيب تكون من ضمن أعراض الغثيان، وتظهر الأعراض عند الانقطاع عن سبب الإدمان فترة طويلة فيحدث غثيان عند المدمنين.

نصائح للتقليل من الغثيان عند الاستيقاظ من النوم

يوجد بعض النصائح التي عند فعلها يحدث تفادي للشعور بالغثيان عند الاستيقاظ من النوم، منها الآتي:

  • عدم تناول وجبات دسمة قبل النوم مباشرة.
  • أكل وجبة خفيفة بعد الاستيقاظ.
  • الالتزام بنظام معين للنوم.
  • استخدام أساليب الاسترخاء لتقليل الضغوط والتوتر.

الغثيان من أعراض كورونا

تمثلت أعراض فيروس كورونا في الشكوى من أعراض في الجهاز التنفسي كالسعال الجاف والحمى وعسر التنفس، كما بدأت الأعراض تظهر أيضًا في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال المتواصل والقيء والغثيان.

الغثيان مع الحمل

يحدث الشعور بالغثيان لدى كثير من النساء خلال الثلاث شهور الأولى، ولكن يكثر الشعور بالغثيان في الصباح، والقليل من الحوامل قد يصيبهن الشعور ليلًا.

تكون بداية الغثيان قبل علامات التسعة أسابيع فقد يبدأ بعد مرور أسبوعين فقط من الحمل ويستمر الغثيان الصباحي لعدة الشهور ولكن قد ينتهي عند نهاية الثلاث أشهر الأولى.

أسباب الغثيان في الحمل

قد لا يعرف سببًا محددًا لحدوث الغثيان خلال فترة الحمل ولكن يمكن أن تكون التغيرات في الهرمونات وكيفية الاستجابة لها سببًا في حدوث الغثيان خلال فترة الحمل.

أسباب الغثيان الليلي في فترة الحمل

قد يوجد العديد من أسباب الغثيان في الليل خلال فترة الحمل ومن هذه الأسباب ما يلي:

  • الخلل في مستوى السكر عند المرأة الحامل.
  • تناول الأطعمة المقلية بكميات كبيرة فتحدث صعوبة في الهضم تسبب الانتفاخ أو الحموضة والغثيان.
  • الحساسية ضد الروائح بسبب أن حاسة الشم تكون قوية.
  • زيادة حساسية الجهاز الهضمي والمعدة، فيجب تقليل الوجبات المقلية أو المشوية أو السكريات التي تأكلها الحامل.

الغثيان دليل على نوع الجنين

لا يوجد علاقة كبيرة بين نوع الجنين وتوقيت الغثيان ولكن يوجد بعض الأبحاث أن النساء اللواتي لديهن قيء الحمل هم أكثر عرضة لاحتمالية حمل البنات.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع أعراض الحمل بولد

طرق للوقاية من غثيان الحمل

لا توجد طريقة ثابتة للوقاية من الغثيان أثناء الحمل ولكن هناك بعض الإجراءات التي تساعد في علاج الغثيان أثناء الحمل، منها الآتي:

  • تجنب المحفزات التي تسبب الشعور بالغثيان.
  • تناول الأطعمة الخفيفة قبل القيام من السرير.
  • استنشاق الهواء النقي عند المقدرة.
  • دمج الزنجبيل مع الشاي.
  • استشارة الطبيب عن علاجات بديلة من الإبر.
  • تناول فيتامينات متعددة يوميًا قبل الولادة.
  • وضع وسادة خلف الظهر أثناء النوم، بحيث يكون الاستلقاء أفقي.
  • تناول وجبة خفيفة قبل النوم.
  • استنشاق بعض القطرات من زيت الليمون الحامض أو الأخضر.
  • ارتداء أساور الضغط ليلًا.

الغثيان من المشاكل التي تزعج الكثير من الناس، فهي قد تسبب صعوبة في النوم، ويوجد أسباب وأنواع عديدة للغثيان والتي تكون المرأة الحامل هي أكثر احتمالًا للشعور بها.

شاركنا أفكارك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.