أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين تختلف من امرأة إلى أخرى، فعند اقتراب سن اليأس لدى المرأة تحدث بعض الاضطرابات والخلل في النظام الهرموني لديها، وانقطاع الدورة الشهرية من الأمور الطبيعية عند الوصول إلى سن اليأس، ومن خلال موقع جربها سنوضح لكم كافة أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين.
أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين
عند اقتراب المرأة من سن الأربعين يحدث ما يعرف بانقطاع الدورة الشهرية المبكر، كما أن فترة انقطاع الدورة الشهرية تشير إلى حدوث تغيير كبير في هرمونات الجسم، والذي قد يؤثر على الخلايا الدماغية وعضلات الجسم، بالإضافة إلى وجود تغيرات في مشاعرها وتقلب مزاجها عند اقتراب انقطاع الدورة الشهرية.
كما يحدث انخفاض في إفراز هرمون الاستروجين بالجسم، وهناك أسباب أخرى تعمل على انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين، ومنها الآتي:
- وجود تغير أو اضطراب في توازن مستوى الهرمونات الجنسية.
- يتوقف المبيض عن إفراز هرمون الاستروجين بشكل طبيعي.
- يتم إنتاج عدد قليل من البويضات.
- عند استخدام العلاج الإشعاعي.
- في حالة إجراء استئصال المبيضين.
- استخدام علاج لمرض أديسون.
- التعرض لعلاج كيميائي.
- استعمال علاج سرطان الثدي.
- استعمال علاج متلازمة داون.
اقرأ أيضًا: أسباب انتفاخ البطن من الأسفل
أعراض انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين
تظهر أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند اقتراب المرأة من سن اليأس، وهذا السن يبدأ من 40 سنة حتى 50 سنة تقريبًا، وسن انقطاع الدورة الشهرية يختلف من امرأة إلى أخرى، وذلك بسبب العوامل المحيطة بكل امرأة ونسبة الهرمونات الجنسية لديها.
لكن يوجد مجموعة من الأعراض شائعة الحدوث قبل انقطاع الدورة الشهرية، وتدل على قرب انقطاعها تمامًا، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- اضطراب في فترات الدورة الشهرية: يعد حدوث اضطراب وخلل في الفترة الطبيعة للدورة الشهرية سواء زيادة في عدد فترات الدورة الشهرية أو حدوث نقص في تلك الفترات، وتعد من أول الأعراض التي تظهر عند اقتراب سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية لدى المرأة.
- اضطراب في النوم: تعاني المرأة من اضطراب في نظام النوم الخاص بها، حيث يمكن أن تستيقظ خلال فترة الليل، فعند حدوث خلل في النوم لدى المرأة في سن الأربعين يدل على اقتراب سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية.
- النسيان وعدم التركيز: عند تقدم عُمر المرأة خصوصًا عند الوصول إلى سن الأربعين، يحدث ضعف في التركيز ونسيان العديد من الأشياء العادية كما يمكن أن تشعر المرأة بالقلق الشديد، وتحدث هذه الأمور نتيجة التقدم في السن ويعد أيضًا من دلائل اقتراب انقطاع الدورة الشهرية، وفي حالة النسيان بشكل غير طبيعي لا بد من التوجه لاستشارة الطبيب على الفور.
- الهبات الساخنة والتعرق الليلي: إن الهبات الساخنة من الأعراض الأكثر انتشار عند قرب سن انقطاع الدورة الشهرية، حيث يمكن أن تشعر المرأة بسخونة شديدة أو برودة في الجسم بصور مفاجئة، بجانب التعرق بشكل غير طبيعي أثناء الليل، ويؤدي ذلك إلى الاستيقاظ من النوم أو عدم النوم بشكل مُريح.
كذلك يمكن أن يستمر هذا التعرق لمدة تتراوح بين 1-5 دقائق، ويختلف هذا الأمر من امرأة إلى أخرى.
- جفاف الجلد حول منطقة المهبل: قد يحدث في الفترة التي تسبق انقطاع الدورة الشهرية جفاف في منطقة المهبل، ويتسبب هذا الأمر بصعوبة ممارسة العلاقة الزوجية بشكل طبيعي، ويوجد علاج لهذا الجفاف وهي مواد تعمل على ترطيب منطقة المهبل.
- حدوث تغير في الحالة المزاجية: يحدث للمرأة عند تقدمها في السن تقلبات مزاجية بشكل مستمر وبسبب أبسط الأمور.
- فقدان العظام: عند التقدم في السن تقل نسبة هرمون الاستروجين الذي يعمل على تقوية وتعزيز الكالسيوم بالعظام، ويبدأ فقدان العظام بصورة أسرع من استبداله عند نقص ذلك الهرمون، وهذا الأمر يزيد من فرصة الإصابة بهشاشة العظام.
- تغير مستوى الكوليسترول: عند اقتراب انقطاع الدورة الشهرية لدى المرأة وقلة إفراز هرمون الاستروجين، يتبع هذا حدوث تغير وخلل في مستوى الكوليسترول في الدم، واضطراب نسبة الكوليسترول من أسباب الإصابة بأمراض القلب.
مضاعفات انقطاع الدورة الشهرية
بعد التحدث عن أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين، نتحدث عن بعض المضاعفات التي قد تحدث، فعند وجود فترات غير منتظمة للدورة الشهرية، يعد هذا دليل على اقتراب انقطاع الدورة الشهرية، وهذا أمر طبيعي الحدوث عند التقدم في السن لدى المرأة، وتوجد بعض الإشارات والعلامات التي تشير إلى وجود مشكلة بالجهاز التناسلي لدى المرأة، ومن هذه العلامات والدلائل ما يلي:
- في حالة استمرار النزيف أكثر من 7 أيام.
- وجود نزيف بين فترات الدورة الشهرية.
- عند وجود فرق بين فترة كل دورة شهرية وأخرى أقل من 21 يوم.
- وجود نزيف شديد وغزير.
عند وجود أي علامة من هذه العلامات يرجى التوجه إلى الطبيب على الفور، خاصةً إذا كانت المرأة في سن الأربعين.
اقرأ أيضًا: أسباب غزارة الدورة الشهرية بعد سن الأربعين
عوامل تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية في وقت مبكر
استكمالًا لحديثنا حول أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين، نتحدث عن مجموعة من العوامل التي تساهم في انقطاع الدورة الشهرية في وقت مبكر عن موعد انقطاعها الطبيعي، ومن أبرز تلك العوامل الآتي:
- التاريخ العائلي: يحدث في بعض العائلات انقطاع مبكر للدورة الشهرية لدى نساء العائلة، ويعد الأمر وراثي حيث يبدأ سن اليأس في عُمر مبكر.
- استئصال الرحم: تعد هذه العملية بدون استئصال المبايض مع الرحم عدم حدوث انقطاع الدورة الشهرية، حيث تستمر المبايض بأداء وظائفها وإنتاج هرمون الاستروجين.
- علاج السرطان: هناك بعض علاجات السرطان والتي منها العلاج الكيميائي أو الإشعاعي لمنطقة الحوض، تساهم في انقطاع الدورة الشهرية في عُمر مبكر عن المعتاد.
- التدخين: في حالة تدخين المرأة فهذا يُسبب انقطاع الدورة الشهرية بصورة مبكرة أي بحوالي 1-2 سنة، وذلك عند مقارنة سن انقطاع الدورة الشهرية لدى المرأة المدخنة والمرأة غير المدخنة.
المشكلات الصحية عند انقطاع الدورة الشهرية
بعد معرفة أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين، تحدث مشاكل صحية عند انقطاع الدورة الشهرية والتي تتسبب في الإصابة بأمراض قلبية؛ وذلك لأن هرمون الاستروجين يساهم في وقاية المرأة من الإصابة بالسكتة الدماغية، وتقليل النوبات القلبية التي تحدث مع تقدم العُمر.
كما يساعد هرمون الاستروجين على الحد من ارتفاع ضغط الدم ومنع ارتفاع مستوى الكوليسترول خاصةً الضار، وعند اقتراب انقطاع الدورة الشهرية يقل مستوى هرمون الاستروجين في جسم المرأة، وهذا يؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة بأي من الأمراض السابقة.
اقرأ أيضًا: علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب
نصائح للمرأة عند وصولها سن الأربعين
بعد التحدث عن أسباب انقطاع الدورة الشهرية في سن الأربعين، نقدم عدة نصائح حول ذلك الأمر، حيث يعد سن الأربعين هو متوسط قرب سن اليأس وحدوث انقطاع الدورة الشهرية، ومن أجل ذلك توجد مجموعة من النصائح التي تساعد المرأة في سن الأربعين على ممارسة حياتها بشكل طبيعي وصحي، وهذه النصائح هي:
- الابتعاد عن العوامل والأمور التي تُسبب الشعور بالتوتر؛ لأن التوتر يعمل على زيادة فرصة اقتراب سن اليأس وظهور أعراض انقطاع الدورة الشهرية.
- اتباع نظام غذائي صحي، حيث ينبغي تناول الطعام الصحي في تلك الفترة.
- النوم بشكل جيد ومُريح.
- الابتعاد عن التدخين.
- ينبغي شرب كمية مناسبة من الماء بشكل يومي.
- استخدام مرطبات خاصة بمنطقة المهبل؛ لمنع حدوث الجفاف.
- ممارسة التمارين الرياضية قدر المُستطاع كالمشي بشكل المنتظم يوميًا؛ حيث يساعد ذلك في تحسين صحية المفاصل لدى المرأة.
- عدم التفكير في الأشياء التي تجعلك تشعرين بالاكتئاب أو القلق.
- القيام بالتغذية المتوازنة، لأن هذا التوازن يعطي للمرأة صحة جيدة.
- يمكن استعمال الأدوية كحبوب منع الحمل؛ وذلك من أجل تقليل إفرازات الدورة الشهرية، أو لتقليل التقلصات والألم التابع لنزول الدورة الشهرية في سن الأربعين.
- يُفضل الذهاب إلى الطبيب في حالة وجود نزيف شديد خلال فترة الدورة الشهرية، أو حدوث تقطيع الدورة الشهرية لدى المرأة في سن الأربعين.
- يمكن التوجه إلى الطبيب؛ وذلك من أجل وصف بعض الأدوية الخاصة بهرمونات الاستروجين والبروجسترون.
- استخدام الأعشاب الطبية على هيئة مشروب، حيث ذلك يساعد في التمتع بصحة جيدة.
تُسبب الدورة الشهرية تغير كبير في مستوى ونسبة كافة هرمونات الجسم خصوصًا هرمون الاستروجين، ونظرًا لاقتراب المرأة من سن اليأس يزداد شعورها بالاكتئاب والحزن، أو قد تشعر المرأة بالقلق والتوتر من بعض الأمور التي حدثت في الماضي.